Сновидения: с чего началась моя история
О книгах и личном опыте в контексте субъективных "советов с чего начать".
Суббота, 5 мая 2001 года.
Перед отъездом к родителям на выходные я успел зайти в магазин дисков, что был тогда на автовокзале. Купил диск с книгами - до появления интернета у нас в городе было еще далеко, а наличие на диске десятков тысяч книг очень возбуждало.
За выходные я прочитал взахлеб первые три книги Карлоса Кастенеды - Учение дона Хуана, Отдельную реальность и Путешествие в Икстлан. Еще в легендарном переводе Максимова под редакцией Пелевина, искаженном некачественным OSR-ом с самиздатовского оригинала, где Олли и Союзники были отдельными загадочными сущностями. За следующий месяц я прочитал все книги Карлоса, включая самую важную в контексте темы - Искусство сновидения.
Так очень удачно началось мое знакомство с темой "осознанных сновидений" (они же "ясные сновидения", "астрал", "внетелесные путешествия/опыт", "фаза", "второе внимание", "шаманское сновидение" и т.д.).
Почему считаю удачным (и рекомендовал бы всем интересующимся темой) начинать именно с Кастанеды?
Причина первая: он задает высочайшую планку. Гора другой литературы будет рекомендовать в ОСах развлекаться и заниматься прочей ерундой. Авторы книг будут предлагать псевдонаучные объяснения сновидению, примитивизируя явление и соответственно такие же обманчиво простые практики. Кастанеда же рассказывает о сновидении с позиции "высшей математики", относительно "арифметики" у других.
Вы всегда сможете взять "чужие" практики, но хотя бы знать о наличии "высшей математики", будет очень полезно.
Причина вторая: в его книгах вы сможете прикоснуться к настоящему намерению древних магов - и оно обязательно поможет в практике. В итоге вы сможете летать в космосе, а не совершать "подпрыги" в осознание (как происходит например в "фазе" по методу Михаила Радуги). И главное - будете знать, что этот космос есть (о типах осознанных сновидений я напишу следующую статью).
С практической точки зрения по первым шагам (приодаление "первых врат сновидения" - осознанию во сне), Кастанеда не дает каких-то "хакерских" методов. Собственно метод только один - сосредоточиться на поиске рук во сне.
Но этого метода достаточно. Все другие возможные "хитрые" техники - лишь способы сконцентрировать намерение осознаться во сне. Но их использование может привести вас на дорогу самообмана (где будут "сны об осознанных сновидениях" и сновидения фантомных миров-фантазий, а не сновидения других миров - чем интересна эта практика). Лучше действовать чистым намерением. А как развить его в "дневной" жизни - техник дон Хуан дает предостаточно на долгие годы практики (а путь - на долгие годы, это не курсы "сновидения за 3 дня").
Также обязательно нужно вести дневник сновидений (как обычных, так и осознанных). После того, как я начал его вести, осознанные сны пришли буквально через несколько дней (дневник позволяет сосредоточить внимание на сновидениях, это сложно, т.к. мы привыкли направлять его на т.н. "реальный мир").
Бумажные дневники первых лет практики я давно потерял.
Самый первый сон в электронном дневнике от 2008-го года.
9:11 20.05.2008 вторник
Позавчера ночью спал всего 3 часа.
Вчера после работы поспал час, затем попили чай, принял душ и снова лег.
Ночью случилось ЭТО (возможно повлияло то, что сбил ритм).
Вспомнил с чего это началось: навалилась огромная тяжесть в районе грудной клетки. Попробовал позвать Н., сказать что мне плохо, но говорить и шевелиться не получалось.
Почувствовал состояние между сном и явью. Свое лежащее на кровати на боку тело.
И в то же время - сновидение (при осознании тяжесть исчезла). Темная комната с размытыми предметами. Смотрю на свои руки.
Стараюсь бросать на предметы короткие взгляды, а затем возвращаться к рукам, боясь что окончательно проснусь. Но не просыпаюсь.
РУКИ КАЖДЫЙ РАЗ РАЗНЫЕ. Совершенно фантастические, часто их плохо видно, т.к. вокруг очень темно. Помню один из видов - как будто руки сотканы из светящихся волокон, но видны не полностью, а частично - в отблесках света из окна (он как будто пробивается из-за штор, хотя никакого окна и штор нет).
Когда начинаю сильнее чувствовать тело, наваливается
огромная тяжесть, и страх, что сейчас меня раздавит. Но проснуться все равно не могу. Потом все-таки просыпаюсь, встаю, начинаю что-то делать или будить Н. и рассказывать об этом, но быстро понимаю что это все равно сон - так нереально все вокруг.
Смотрю на свои руки и все начинается по новой. И так много-много раз, больше 10 точно. Руки каждый раз разные, иногда смотришь на них и не видишь - вокруг полутьма, а рук нет.
В одном из циклов слышу Голос, сначала кажется что это говорит радио, но осознанность достаточно высока, чтобы понимать что это сновидение и никакого радио нет. Голос "вещает" голосами родителей, как будто включена запись старого-старого их разговора из детства, который я слышал, но потом забыл (здравствуй психоанализ). Почему-то кажется, что это голос эмиссара (в любом случае осторожность с родственниками в сновидениях не помешает), хочу чтобы он прекратился. Высказываю намерение вслух. Говорить сложно, голоса нет. Но все-таки это удается и голос эмиссара пропадает.
Следующий цикл: секс. Осознанность не пропадает, но делать все равно особо нечего - я в небольшой комнате (возможно у себя в квартире), довольно темной, все предметы как бы слегка подсвечены изнутри (эта комната во всех циклах). Рядом Н. - хочу заняться сексом, хотя понимаю что это сон. Как только "приступаю", наваливается тяжесть - и снова чувствую настоящее тело и оказываюсь на грани сна я яви. Затем опять погружаюсь в сновидение пытаюсь совершить тоже самое - но это сразу приводит к повторению цикла. В итоге заканчиваю попытки очередным ложным пробуждением. Восстановить осознанность помогают руки - смотрю на них, и понимаю что это все равно сон.
Память о прошлых циклах и всем сновидении отличная. ясность сознания очень хорошая, даже лучше, чем наяву.
В другом цикле сновидение-ложное пробуждение, тяжесть навалилась очень сильно, стало трудно дышать, и казалось что не бьется сердце. Пришел страх. Хочу проснуться по-настоящему, пытаюсь дышать глубже (тело частично чувствую). В итоге просыпаюсь. Но не помню по-настоящему, или просто в тот раз потерял осознанность. Вроде бы все-таки по-настоящему. Да! По-настоящему. Была середина ночи, ближе к утру. Под утро снился сон про общагу, яркий, но не осознанный.