Лига осознанных снов и ВТО

Зачем?

Данный вопрос, если рассматривать его глубоко, выходит далеко за рамки собственно сновидений. Каждый может найти для себя достаточно смыслов в практике и не нужно стесняться и подавлять желания, если они будут не про "освобождение от страданий всех чувствующих существ", а про "переспать с Аней".

1. Любопытство (стремление познать себя и мир). Было первым и главным мотивом в начале практики. Очень уж заманчивы были описания миров сновидений у Кастанеды, Лабержа, Монро. Сейчас этот мотив остается, но уже далеко не на первом месте (что свидетельствует о недостатке энергии, как мне кажется, потери "детского взгляда на мир").

2. Импринтинг (не могу не заниматься). Когда я начинал практику, то неожиданно достиг очень мощных результатов, оставивших след в сознании навсегда (см. первое абстрактное ядро "уловка духа"). И этот момент не дает остановится на пути. По-сути не оставляет другого выхода, кроме стремления еще раз увидеть тот мир и ощутить его дух. Это не стремление фаната - все радости "дневной жизни" мне вполне не чужды и есть множество других целей. Но окончательно удовлетворить эту жажду они не могут. Взаимодействие с целями обычного мира после этого стали невозможными без доли "контролируемой глупости". Ведь как можно стремится к сексу, новой машине/квартире/путешествию/вещам, когда ты ощущал что-то ярче 10 000 солнц?

Но только, возвращаясь в сотый раз домой, засунувши в компостер разовый билет,

Возьми и оглянись - ты видишь? Серый волк несется за троллейбусом,

А значит - ты в строю, тебя ведет вальс веселою тропой, как прежде - след в след.

Рвись - не рвись, но он не пустит тебя, проси - не проси.

Звездною фрезой распилена планета вдоль по оси...

Олег Медведев.

3. Уникальная тренировочная площадка (саморазвитие). Не в плане взаимодействия с "учителями", отработки каких-то прикладных психологических техник, полетов. А в плане управления вниманием: концентрации и деконцентрации (в терминах точки сборки - тренировка способности удержания ее в одном положении. Порой это ох как не просто). Медитация в дневном мире - дает подобные возможности, но в сновидении все гораздо более "честно". Медитация - это авиатренажер, а сновидение - пробный полет без инструктора на настоящем самолете. Даже сама способность прямого входа в сновидения (без "хакерских" методов с многочисленными утренними пробуждениями) уже хороший индикатор текущего состояния энергетики и уровня осознания. Это как маяк, не дает сбиться с пути и погрузиться в суету (в которой можно потерять годы - так было со мной, но можно потерять и всю жизнь!). Эта цель напрямую соприкасается с глобальной жизненной целью. Если ваша цель - достижение абсолютной свободы сознания и самотрасформация, сновидение - важнейший элемент пути.

4. Временный побег (тайм-аут). Представьте, что вы тонете в темной бочке с водой (моя жизнь, кстати, соответствует этой аналогии. Ваша возможно тоже). И есть возможность иногда вынырнуть из бочки. В глаза ударит солнечный свет и можно будет успеть захватить ртом маленький-маленький глоточек воздуха. Само по себе это не улучшит качество жизни в бочке и не решит каких-то проблем. Но у вас появится точка отсчета за пределами ада.

5. Получение энергии. В целом практика сновидения энергозатратна. Но при достижении 2-го и последующих уровней сновидения (о классификации я писал ранее) оно становится одним из немногих способов получения энергии. А без энергии невозможна трансформация. Поэтому сновидения - это единственный путь к глобальной цели.

Практическая польза от занятия сновидением

1. Повышение осознанности. Собственно само понятие осознанности и ее уровней я почувствовал и увидел в сновидении. До этого понимал только умом. Тут же можно именно увидеть. В обычном состоянии сознания осознанность также повышается - это факт. И эффект лучше, чем от занятий медитацией (хотя в целом практика сновидения на порядок более сложна, поэтому пренебрегать дневными практиками не стоит).

2. Познание себя. Когда ты осознаешься - ты можешь не помнить свое прошлое, номер паспорта, с кем живешь, свою профессию, образование, кого любишь и ненавидишь. Но ты осознаешься - и можешь почувствовать то "ядро-себя" что делает тебя человеком. Не просто почувствовать, а действовать из этого состояния, быть в потоке своего намерения. Такое знание о себе уникально. Без него невозможно измениться, поскольку все изменения охватят лишь твою "внешнюю" часть.

3. Отказ от привязанностей. К делу, женщинам, детям, вещам - всему, что есть в мире. После осознания во сне ты уже не завяз в матрице полностью. Есть что-то внешнее по-отношению к ней, поэтому здесь не вовлекаешься во все до конца на 100%. Поэтому гораздо меньше уровень стресса - не переживаешь по поводу неудач, кризисов, отношений - все это как-то тускнеет. Обратная сторона - радоваться жизни на 100% тоже уже не получается. В эту сторону работает даже сильнее.

4. Трезвый взгляд на вещи повышает эффективность. Следствие предыдущего пункта. Я стал гораздо менее эмоционален, поэтому проще и с меньшими нервами что-то получается на работе и в отношениях с людьми. Побочный эффект - мотивация возможна только как контролируемая глупость. Если не практикуете сталкинг и действия без ожидания результата - можете попасть здесь в ловушку - "что воля, что неволя - все равно".

А в чем польза от занятия сновидением у вас?

Всем привет! Такая вот у меня диллема, когда закрываю глаза, вижу всякие чёрно-белые, бывает и цветные фильмы. Происходит это рандомно. Проявляться данные проекции начинают с того момента как я поймаю белое пятно, в закрытых глазах соответственно.В дальнейшем оно увеличивается и можно просмотреть четкие кадры, видео. Если что, в ос я был, летал , через стены проходил, миры создавал, себя спящим видел.Но в последнее время это происходит редко. Я вылетаю и мне не хватает сил взаимодействовать в ос, меня выкидывает в сон где я думаю что я проснулся, либо в паралич.

Узнала о существовании лиги и, наконец, решила в первый раз записать свой опыт. Очень много букв.

У меня было три случая сонного паралича, которые я хорошо запомнила.

В первый раз я естественно понятия не имела, что это. Да и начиналось все совсем не страшно. Я пыталась заснуть, потому что завтра надо было на работу. На кухне громко сидели соседи с друзьями и я то и дело просыпалась. В очередной раз, проснувшись, я почувствовала, что сзади по одеялу ходит кот, ничего не предвещало беды, ведь у нас есть кот, но тут я услышала, как ребята на кухне с ним разговаривают, и вот тут и начался приступ паники, ведь шаги по одеялу были тяжеленные, а кот на тот момент был всего лишь котенком, и он, мать его, сейчас НА КУХНЕ! Я очень сильно пыталась повернуться и посмотреть и в тот же момент этого и не хотела, так как меня одолевала жуткая паника! Сложно описать это чувство, оно сковывает полностью, затуманивает логику, при этом ты еще и не можешь пошевелиться, хоть и понимаешь, что не спишь. Я слышала абсолютно весь диалог на кухне, глаза были открыты, вроде даже моргала, но больше ничего.. только шаги за спиной и неудержимое чувство страха.

Когда я таки встала, на кровати, естественно, ничего не было.

Тогда я нашла в интернете кучу подобных историй, и поняла, что это в принципе случается и это нормально. Но вот на термин «сонный паралич» я тогда так и не наткнулась.

Второй раз был совсем короткий. У меня был рейс с ночевкой в Уфе, мы приехали в гостиницу, на сон было часа 3-4. Я просыпаюсь резко ночью и вижу перед собой человека, резко идущего ко мне, когда он увидел, что у меня открыты глаза он так же резко развернулся и пошел обратно. Как только я смогла поднять руку, чтобы потянуться к нему (не знаю, может хотела схватить его за шкирку), он резко растворился. Все действие длилось пару секунд, но это жуткое чувство паники осталось со мной до самого подъема. Хоть не разглядела лицо, я четко помнила его уходящую спину, она мелькала перед глазами, стоило только моргнуть. Чувство паники было точно таким же, как в случае с котом. Ни с чем это чувство не перепутаешь.

Вот уже после этого раза я и нашла, наконец, научное объяснение всего происходящего.

Поэтому на третий раз была подготовлена и пока все это происходило, постоянно прокручивала у себя в голове, что «это все мой мозг», «это сонный паралич», «это не по настоящему». Правда это не спасло меня от жуткого чувства паники и даже не сделало короче приступ.

Место действия: Бангкок. Мне повезло, меня заселили одну. На улице уже светает, я просыпаюсь и четко осознаю, что сзади к кровати иду Я, плюхаюсь на кровать прямо рядом со мной, но закрываю лицо одеялом. Я лежу, понимаю, что вот тут Я, только руку протяни, но лица не видно, а так хочется посмотреть, как я выгляжу, и вдруг именно это Я, а не я, которая лежу и хочу на себя посмотреть. А рука предательски не может просто взять и одернуть одеяло. Глаза открыты, моргаю, понимаю, что сонный паралич, но рука все равно не двигается и все равно жуткая паника, сердце бешено колотится, я как-будто его слышу, в ушах, в голове бьет пульс. Встаю и Я пропадаю.

Самое жуткое, что эта паника не проходит так же резко, вместе с галлюцинациями, она спадает постепенно, в течение примерно получаса. Ты просто ходишь, занимаешься утренней рутиной, но НА ПАНИКЕ.

Этот крайний (простите) случай был где-то года три назад, с тех пор тишина, хотя сейчас я бы хотела это повторить, ведь я более подготовлена и, надеюсь, что буду спокойнее. И уж очень интересно, что еще занятного хочет показать мне мой мозг.

Абсолютно не претендую на научность. И в целом не считаю, что "строгий научный подход" помогает исследовать осознанные сновидения. Я понимаю, что сейчас "наукообразность" заменяет религию. Но учтите, что под маской науки и "доказательной медицины" легко скрываются лжеученые и фуфломицины.

Научный, религиозный, эзотерический подход - это всего лишь способы говорить. Но замыкаясь в каком-то одном синтаксисе мы не сможем идти дальше по пути исследования мира (и в частности осознанных сновидений) - сам подход будет нас ограничивать.

Даже относительно опытные сновидящие, к сожалению, зачастую плохо понимают в какие миры они погружаются и какие возможности потенциально предоставляет практика.

Еще сложнее неофитам - только одно обилие терминов что стоит. Осознанное сновидение, люцидные сны, астральные путешествия, толтекское сновидение, йога сновидений, выход из тела, фаза, внетелесный опыт - вот далеко не все термины, используемые в литературе и обсуждениях. Причем каждый еще и понимает под этим что-то своё.

Здесь я постараюсь дать как можно более понятную классификацию осознанных сновидений не исходя из традиции, в которой их практикуют, а с точки зрения энергетических фактов.

Обычные сновидения

Не стоит сбрасывать их со счетов. В конце концов уровень "осознания" сильно меняется и в повседневной жизни (реально "осознанного" совсем немного).

Если вы начали практиковать ОСы и вести дневник сновидений - обязательно записывайте и обычные сны.

Вы заметите, что намерением из реального мира часто ими можно управлять ("сновидения на заказ"). Одни и те же символы и сущности будут встречаться и в обычных снах и в осах.

Сны-фантазии об осознанных сновидениях (уровень 0)

Уровень осознанности: чуть выше, чем в обычном сновидении.
Опасность - минимальная, но все же есть - ЧСВ раздувается от осознания себя "сновидящим". Можно учить других или троллить новичков на форумах. Либо организовать свои курсы или писать книги.

Основные признаки: сюжет сна продолжается, но вы знаете, что это сон и это дает некоторые преимущества - сверх-способности (полет, оружие, пробуждение и другие).

Собственно осознанным сновидением это не является. Но очень часто люди, не испытывающие настоящего осознания во сне принимают их за осознанные. Тем более, если начитались книг и форумов про ОСы.

При этом сновидение может быть и о том, как вы видите руки, выходите из тела, сражаетесь с потусторонними существами и т.п. - все это ваши фантазии.

Часто такие сны сняться в детстве и более позднем возрасте даже людям не занимающимся никакими практиками.

Сновидения фантомных миров (уровень 1)

Уровень осознанности: минимальный.

Опасность: лучше быть осторожными, здесь нет прямого контакта с чужой энергией, но могут быть лазутчики (максимум что грозит - потеря энергии, впрочем в дневном мире таких опасностей предостаточно).

Основные признаки: вы осознаете себя в том или ином виде. Например, помните свое имя, при хорошей осознанности - номер паспорта и место, где заснули. Главное - в эти сны вы уже проносите часть дневного намерения. Например "посмотреть на свои руки во сне" или более продвинутые задачи.

Сюжет сна после осознания - всегда исчезает. Вы остаетесь один на один с миром сновидения. Но этот мир лишь ваша фантазия.

Здесь вы обладаете сверх-способностями (можете летать - самый удобный способ перемещения), можете сознательно изучать пространство мира. Зрение бывает четким только в центре пятна осознания и размытым по-краям - это нормально.

Данный мир может быть как похож на наш (и даже являться почти точной копией его) или быть фантастическим.

Как правило на этом уровне практикует большинство сновидящих. Но многие интерпретируют его как астральные выходы (хотя это элементарно проверить), N-ые врата сновидений по Кастанеде (хотя это первые врата по Дону Хуану) и т.п.

Главное в фантомных мирах - они не обладают собственной энергией. И поэтому представляют собой максимум площадку по овладению осознанностью и намерением, контролю точки сборки (так как часто осознанность пропадает и начинается сюжет, возникают ложные пробуждения и т.п.). Но по-настоящему практиковать сновидение здесь не получится - вы не сможете получить энергию, здесь ее нет.

Сновидение реальных миров (уровень 2)

Уровень осознанности: продвинутый.

Опасность: как если вы выйдите ночью погулять в любом российском городе.

Особенности: миры настоящие, поэтому вы не обладаете сверхспособностями, не можете летать, нет сюжета и его линиями нельзя управлять. Вы можете приобрести или потерять существенное для жизни количество энергии (но существует достаточное количество защитных механизмов, препятствующих этому).

Главная особенность этого типа сновидений - сновидческий мир и существа обладают собственной энергией, это не фантомы и не ваши фантазии.

Существует около десятка миров доступных для сновидения в человеческой форме. Один из них - наш "реальный" мир. И его сновидение - это настоящие "астральные путешествия" (но обязательно делайте тест, чтобы не обмануться своими фантазиями!).

Здесь вы встречаете реальных существ. В том числе может проявляться "голос эмиссара" (не доверяйте ему). Лучше всего этот тип сновидений описан в книгах Кастанеды. Собственно остальные многочисленные книги по теме касаются уровней 0-1.

Настоящая практика начинается здесь и только здесь и можно найти энергию для трансформации (собственно главной цели сновидческих практик). Но будьте осторожны, за все приходится платить так или иначе.

О книгах и личном опыте в контексте субъективных "советов с чего начать".

Суббота, 5 мая 2001 года.

Перед отъездом к родителям на выходные я успел зайти в магазин дисков, что был тогда на автовокзале. Купил диск с книгами - до появления интернета у нас в городе было еще далеко, а наличие на диске десятков тысяч книг очень возбуждало.

За выходные я прочитал взахлеб первые три книги Карлоса Кастенеды - Учение дона Хуана, Отдельную реальность и Путешествие в Икстлан. Еще в легендарном переводе Максимова под редакцией Пелевина, искаженном некачественным OSR-ом с самиздатовского оригинала, где Олли и Союзники были отдельными загадочными сущностями. За следующий месяц я прочитал все книги Карлоса, включая самую важную в контексте темы - Искусство сновидения.

Так очень удачно началось мое знакомство с темой "осознанных сновидений" (они же "ясные сновидения", "астрал", "внетелесные путешествия/опыт", "фаза", "второе внимание", "шаманское сновидение" и т.д.).

Почему считаю удачным (и рекомендовал бы всем интересующимся темой) начинать именно с Кастанеды?

Причина первая: он задает высочайшую планку. Гора другой литературы будет рекомендовать в ОСах развлекаться и заниматься прочей ерундой. Авторы книг будут предлагать псевдонаучные объяснения сновидению, примитивизируя явление и соответственно такие же обманчиво простые практики. Кастанеда же рассказывает о сновидении с позиции "высшей математики", относительно "арифметики" у других.
Вы всегда сможете взять "чужие" практики, но хотя бы знать о наличии "высшей математики", будет очень полезно.

Причина вторая: в его книгах вы сможете прикоснуться к настоящему намерению древних магов - и оно обязательно поможет в практике. В итоге вы сможете летать в космосе, а не совершать "подпрыги" в осознание (как происходит например в "фазе" по методу Михаила Радуги). И главное - будете знать, что этот космос есть (о типах осознанных сновидений я напишу следующую статью).

С практической точки зрения по первым шагам (приодаление "первых врат сновидения" - осознанию во сне), Кастанеда не дает каких-то "хакерских" методов. Собственно метод только один - сосредоточиться на поиске рук во сне.

Но этого метода достаточно. Все другие возможные "хитрые" техники - лишь способы сконцентрировать намерение осознаться во сне. Но их использование может привести вас на дорогу самообмана (где будут "сны об осознанных сновидениях" и сновидения фантомных миров-фантазий, а не сновидения других миров - чем интересна эта практика). Лучше действовать чистым намерением. А как развить его в "дневной" жизни - техник дон Хуан дает предостаточно на долгие годы практики (а путь - на долгие годы, это не курсы "сновидения за 3 дня").

Также обязательно нужно вести дневник сновидений (как обычных, так и осознанных). После того, как я начал его вести, осознанные сны пришли буквально через несколько дней (дневник позволяет сосредоточить внимание на сновидениях, это сложно, т.к. мы привыкли направлять его на т.н. "реальный мир").

Бумажные дневники первых лет практики я давно потерял.

Самый первый сон в электронном дневнике от 2008-го года.

9:11 20.05.2008 вторник

Позавчера ночью спал всего 3 часа.

Вчера после работы поспал час, затем попили чай, принял душ и снова лег.

Ночью случилось ЭТО (возможно повлияло то, что сбил ритм).

Вспомнил с чего это началось: навалилась огромная тяжесть в районе грудной клетки. Попробовал позвать Н., сказать что мне плохо, но говорить и шевелиться не получалось.

Почувствовал состояние между сном и явью. Свое лежащее на кровати на боку тело.

И в то же время - сновидение (при осознании тяжесть исчезла). Темная комната с размытыми предметами. Смотрю на свои руки.

Стараюсь бросать на предметы короткие взгляды, а затем возвращаться к рукам, боясь что окончательно проснусь. Но не просыпаюсь.

РУКИ КАЖДЫЙ РАЗ РАЗНЫЕ. Совершенно фантастические, часто их плохо видно, т.к. вокруг очень темно. Помню один из видов - как будто руки сотканы из светящихся волокон, но видны не полностью, а частично - в отблесках света из окна (он как будто пробивается из-за штор, хотя никакого окна и штор нет).

Когда начинаю сильнее чувствовать тело, наваливается

огромная тяжесть, и страх, что сейчас меня раздавит. Но проснуться все равно не могу. Потом все-таки просыпаюсь, встаю, начинаю что-то делать или будить Н. и рассказывать об этом, но быстро понимаю что это все равно сон - так нереально все вокруг.

Смотрю на свои руки и все начинается по новой. И так много-много раз, больше 10 точно. Руки каждый раз разные, иногда смотришь на них и не видишь - вокруг полутьма, а рук нет.

В одном из циклов слышу Голос, сначала кажется что это говорит радио, но осознанность достаточно высока, чтобы понимать что это сновидение и никакого радио нет. Голос "вещает" голосами родителей, как будто включена запись старого-старого их разговора из детства, который я слышал, но потом забыл (здравствуй психоанализ). Почему-то кажется, что это голос эмиссара (в любом случае осторожность с родственниками в сновидениях не помешает), хочу чтобы он прекратился. Высказываю намерение вслух. Говорить сложно, голоса нет. Но все-таки это удается и голос эмиссара пропадает.

Следующий цикл: секс. Осознанность не пропадает, но делать все равно особо нечего - я в небольшой комнате (возможно у себя в квартире), довольно темной, все предметы как бы слегка подсвечены изнутри (эта комната во всех циклах). Рядом Н. - хочу заняться сексом, хотя понимаю что это сон. Как только "приступаю", наваливается тяжесть - и снова чувствую настоящее тело и оказываюсь на грани сна я яви. Затем опять погружаюсь в сновидение пытаюсь совершить тоже самое - но это сразу приводит к повторению цикла. В итоге заканчиваю попытки очередным ложным пробуждением. Восстановить осознанность помогают руки - смотрю на них, и понимаю что это все равно сон.

Память о прошлых циклах и всем сновидении отличная. ясность сознания очень хорошая, даже лучше, чем наяву.

В другом цикле сновидение-ложное пробуждение, тяжесть навалилась очень сильно, стало трудно дышать, и казалось что не бьется сердце. Пришел страх. Хочу проснуться по-настоящему, пытаюсь дышать глубже (тело частично чувствую). В итоге просыпаюсь. Но не помню по-настоящему, или просто в тот раз потерял осознанность. Вроде бы все-таки по-настоящему. Да! По-настоящему. Была середина ночи, ближе к утру. Под утро снился сон про общагу, яркий, но не осознанный.