И я плюсов хочу! И ачивку! БУНД!!!
Здесь могла быть ваша реклама
Мне плевать на всех, паркуюсь где хочу!
Вот такого персонажа встретил вчера по дороге домой.
Показать полностью
1
kot1606
Награды:
1998 рейтинг
45 подписчиков
62 подписки
15 постов
6 в горячем
Ответ на пост «Провокатор под Краснодаром»
А вот и извинения подъехали от этого существа.
Диабетическая полинейропатия нижних конечностей - что это?
Доброго времени суток уважаемые пикабушники!
Сегодня я хотел бы рассказать про "наше" самое распространенное осложнение - диабетическую полинейропатию нижних конечностей. Это очень серьезное заболевание, в запущенных случаях приводящее к гангрене и ампутации.
Диабетическая полинейропатия – состояние, являющееся осложнением сахарного диабета, и характеризующееся прогрессирующей дегенерацией периферических чувствительных и двигательных нервных волокон.
Источник: http://www.neboleem.net/diabeticheskaja-polinejropatija.php
Проще говоря эта штука уничтожает нервные окончания в ногах.
Развивается полинейропатия из за высокого сахара. (Удивлены? Я - нет). Избыточная глюкоза распадается в нервных клетках, а с ее распадом происходит выброс токсинов, которые повреждают клетки и уничтожают защиту нервов.
К тому же высокий сахар повреждает микрососуды, из-за чего кислород не поступает к нервам, что приводит к отмиранию.
Чаще всего диабетикам "ставят" сенсомоторную или дистальную полинейропатию. Со временем эта форма приводит к нарушению двигательных функций и полной, либо частичной потери чувствительности.
Выявить ее можно по следующим симптомам:
- жжение кожи в ногах при прикосновении, в основном когда до ноги дотрагивается кто то другой или кожа соприкасается с одеждой. В особо запущенных случаях боль становиться невыносимой даже при собственных касаниях.
- Онемение ног, стопы начинают замерзать.
- Отеки стоп, а так же повышенная потливость.
судорога мышц ниже колена.
Но самое страшное происходит тогда, когда без видимой причины пропадают все эти признаки. Это говорит только об одном, начался необратимый процесс отмирания нервных окончаний, в скором времени ожидайте появление трофических язв.
Лечение полинейропатии - дело долгое и кропотливое. Начинается все естественно с контроля сахаров. Одновременно с этим уменьшают количество холестерина, что бы нормализовать работу сосудов. Далее в ход идет комплекс лекарственных препаратов:
1. Антидепрессанты и противосудорожные препараты используются для снятия болевых ощущений.
2. Витамины группы В. С их помощью восстанавливают защитную оболочку нерва.
3. Антиоксиданты. Защищают нервные клетки от токсичных выбросов глюкозы.
Так же для лечения полинейропатии применяют сосудистые препараты, но положительное действие от них документально не подтверждено.
Как не подтверждено и положительное влияние народной медицины. Так что раствор соды тут бессилен :-).
Спасибо, что дочитали до конца. Надеюсь, статья была полезной.
Показать полностью
3
Диабет и баня
Доброго времени суток уважаемые Пикабушники!
Если Вы любите баню, то этот пост будет для Вас полезен! Лично я в баню хожу каждую неделю. И каждый раз, когда кто то из знакомых узнает об этом моем занятии, начинаются возгласы и причитания вроде: "Как же так, ты же ДИАБЕТЧИК! Тебе противопоказаны высокие температуры!" На самом деле есть несколько простых правил, соблюдая которые можно спокойно париться и получать от этого процесса одно удовольствие.
1. Проверить сахар до и после процедуры.
И так, если вы планируете поход в баню, то в обязательном порядке необходимо держать уровень сахара в пределах нормы. В идеале хотя бы сутки не позволять сахарам зашкаливать. Если Ваш сахар непосредственно перед походом выше 14 ммоль/л, спешу Вас огорчить, ни о какой парилке можете не мечтать.
А все из за того, что повышение температуры вызывает определенные реакции в нашем организме:
Мы потеем, а значит сокращается объем крови, что приводит к повышению сахара.
Увеличивается количество главных "противников" инсулина - глюкагона и гормона роста. Так что в сауне или бане мы с Вами становимся более инсулинорезистентными.
Вместе с потом из организма выходят вещества, которые связывают инсулин. Поэтому можем получить резкое повышение или понижение сахара после процедуры.
2. Не париться на полный желудок.
Думаю не стоит объяснять почему? Ну ладно. Во первых, с полным животом Вы сами по себе будете тяжело переносить процедуру, это и здоровому то человеку тяжело. Во вторых сахар и так при каждой удобной возможности расти начнет, а тут целый склад углеводов в животе. Привет гипергликемия!
3. Никакого алкоголя в парилке.
Железное правило! Захотелось пивка, к парилке больше не подходи! Мало того, что "развезет" моментально из-за расширившихся сосудов, так еще и гипогликемию не заметишь.
4. После процедуры осмотри ноги.
Особенно, если стаж диабета большой и снижена чувствительность. Можно просто не заметить как слегка приложился пяткой к раскаленным камням или капнул на стопу кипятком.
5. Почаще делай перерывы.
Заядлые банщики пользуются следующим алгоритмом:
Первый заход - 5 минут, 5 минут отдых.
Второй заход - 10 минут, 5 минут отдых.
Третий заход - 15 минут, начинаем использовать веник (по желанию, если в классической русской бане), перерыв 10 минут. (в сауне или без веника 5).
Четвертый и последующие - по желанию, но не больше 20 минут, а то ваша приятная и полезная процедура не принесет ничего кроме головной боли.
А теперь немного о том, почему баня полезна для диабетиков:
- кислород быстрее поступает к клеткам, что улучшает качество сна.
- кожа начинает "дышать", открываются поры
- за счет ускоренного кровотока быстрее заживают раны
- перестают "простреливать" ноги при невропатии
- снижается кортизол - гормон стресса
- производится детоксикация организма
Для диабетиков 1 типа, следящих за своим здоровьем, баня- не только безопасное занятие, но и полезное!
На этом все! Спасибо, что дочитали до конца! Надеюсь, пост был Вам полезен!
p.s. На дзене появилось несколько интересных статей, милости прошу!
Показать полностью
5
Мировые звезды с диагнозом Сахарный диабет.
Я никогда не устану повторять, сахарный диабет - это серьезный диагноз, требующий предельного внимания к себе. Но это не повод ставить на своей жизни крест и хоронить себя раньше времени.
То, что я сейчас напишу, не лучшая альтернатива и вообще лучше бы такого диагноза у человека не существовало, но все же, благодаря диабету человек становиться более внимательным и учится концентрироваться на своей цели. И вот несколько примеров из списка тех, кого мы часто видим на экранах телевизоров или мониторов компьютеров.
1. Сильвестр Сталлоне. Сахарный диабет 1 типа.
Удивлены? Я тоже был удивлен. Но это факт. Великий Рэмбо или Рокки уже длительное время живет с этим диагнозом. Но старался скрывать его.
2. Пеле. Сахарный диабет 1 типа.
"Спортсмен столетия", "Игрок столетия", величайшая звезда футбола 20 века. Все эти титулы Пеле завоевал УЖЕ БУДУЧИ ДИАБЕТИКОМ! Диагноз ему поставили в детстве.
3. Хэлли Берри. Сахарный диабет 1 типа.
Знаменитой Шторм из фильмов Люди Икс, диагноз поставили в возрасте 22 года. Она даже побывала в коме, но сумела взять себя в руки! Кто нибудь может сказать, взглянув на эту красотку, (а ей, на минуточку, 51 год!), что она чем то больна? (Фото сделано на церемонии вручения премии "Золотой глобус" 2019 год).
4. Жан Рено. Сахарный диабет 2 типа.
Знаменитого Леона диабет тоже не обошел стороной. Как истинный француз, Рено обожает красное вино и горячих женщин. Возможно именно в этом кроется секрет компенсации диабета?
5. Сальма Хайек. Гестационный диабет (Диабет беременных). Прошел после беременности.
Ох уж эта жгучая брюнетка! Сколько мужских сердец было разбито! А сколько поклонников по всему миру мечтают лишь о том, что бы хоть минуточку побыть наедине с этой женщиной. Но мало кому известно, что из за гормональных нарушений во время беременности, у красавицы Сальмы тоже скакали сахара. Хорошо, что все закончилось после родов.
Том Хэнкс (2 тип), Шерон Стоун (1 тип), Алла Пугачева (2 тип), Армен Джигарханян (2 тип), Элвис Пресли, Билл Тальберт, продолжать этот список можно очень долго. Великие певцы, актеры, спортсмены, политики. Многие из них узнали о своем диагнозе в молодости, но это не помешало им стать успешными и знаменитыми.
Узнать кто еще из знаменитостей живет с диабетом, можно в моей статье на дзене. Приятного просмотра!
В заключение хотелось бы сказать следующее, если вас, или кого-то из Ваших близких коснулся этот диагноз, не отчаивайтесь, и не опускайте руки. В жизни и так много поводов для грусти, не стоит добавлять новые.
Показать полностью
5
Учимся считать хлебные единицы. Часть 2. Обед.
Доброго времени суток друзья!
В прошлой части нашего, с вашего позволения, урока мы посчитали количество ХЕ на завтрак и разобрали, как посчитать количество единиц в каше, если ее накладывали не мы сами. Сегодня будем разбираться, как считать супы и составные блюда.
Обед.
На обед мы съели:
1 порция борща - 200 грамм
1 порция гречневой каши 150 грамм с мясной котлетой 100 грамм
1 порция салата "Винегрет" 100 грамм
2 кусочка черного хлеба
1 стакан черного чая
Первое блюдо.
Тут главное запомнить, что в основном в супе мы считаем только количество картофеля, т.к. остальные продукты редко повышают сахар. В одной порции (200 - 250 грамм) практически любого супа содержится 1 ХЕ.
Второе блюдо.
И так, помним, что гречневая крупа сильно увеличивает в объеме при варке, следовательно 1ХЕ - это 2 столовые ложки с горкой. А две столовые ложки с горкой - это примерно 50 грамм гречки. Путем нехитрых вычислений получаем, что в 150 граммах гречки 3 ХЕ.
Котлету считать будем? Не будем, потому что котлета - это мясо, а мясо углеводов не содержит, а содержит только белки и жиры.
Салат.
Тут посложнее, если готовим сами, то все взвешиваем сырое, очищенное. Считаем общую сумму углеводов, например у вас есть 2 кг винегрета в которых 100 гр углеводов,то в порции например 500 гр винегрета их 25 грамм, то есть 2.5 ХЕ. У нас порция 100 грамм, значит примерно 0.5 ХЕ. В случае, если салат готовили не Вы, то примерно считаем сколько в порции ложек вареного картофеля. Но результат будет примерно тот же.
Чай пили без сахара, значит его не учитываем.
ИТОГО: 1(суп)+ 1(хлеб)+ 3(каша) + 0.5 (салат)= 5.5 ХЕ
p.s. Я на Дзене
Показать полностью
Ацетон в моче. Как бороться?
Ацетон в моче (или ацетонурия, кетонурия) – патологическое состояние, при котором в урине появляется ацетон(кетоновые тела), являющиеся токсическими продуктами распада белковых и жировых клеток.
Иными словами состояние схожее с пищевым отравлением, сопровождающееся быстрой потерей веса.
Основными симптомами ацетона являются:
1.Жажда
2. Сухость во рту
3. Вялость, сонливость
4. Тошнота
5. Рвота
6. Запах ацетона изо рта и от волос на голове.
Чем дольше ацетон находиться в организме диабетика, тем больший урон здоровью наносится. При длительном воздействии ацетон переходит в кетоацидоз, что чревато попаданием в реанимацию, или хуже того, к летальному исходу. Поэтому архиважно вывести ацетон в максимально коротких срок.
Вообще ацетон у каждого человека появляется из за индивидуальных причин. Например у меня ацетон долгое время появлялся из за эмоциональных всплесков. Но чаще всего причина его появления проста - переедание продуктов богатых жирами, а так же высокие сахара на протяжении длительного времени. Еще одной немаловажной причиной появления ацетона у диабетиков является злоупотребление алкоголем.
Как вывести ацетон из организма?
1. Для того чтобы вывести ацетон из организма необходима жесткая коррекция уровня сахара в крови. В идеале сахар нужно проверять каждые два - три часа и с таким же интервалом подкалывать по 1-3 единицы инсулина. Дело в том, что при ацетоне сахар крови будет постоянно расти, даже если вы ничего не едите.
2. Обильное питье.
3. Исключаем из диеты жирные и высокоуглеводистые продукты.
Три этих пункта выполнять нужно безукоризненно. Иначе результата не добиться.
Вспомогательные средства.
1. Минеральная вода со свежевыжатым лимонным соком.
На 1.5 литровую бутылку минеральной воды выдавливаем 1 крупный или пару средних лимонов. Пьем как обычную воду.
2. Вода с содой
Если у Вас имеются такие симптомы как тошнота или рвота, и пить много жидкости не получается, используйте следующий рецепт: развести столовую ложку соды на 1 литр воды и пить мелкими глотками. Такой раствор уберет тошноту и рвоту.
3. Регидрон.
Средство на основе соды. Разбавляется 1 литром воды, Повторять каждые 3 часа. Так же как и сода, убирает тошноту и рвоту. Но пьется гораздо легче и приятнее.
Реабилитация.
В первые дни после вывода ацетона из организма, не рекомендуется кушать продукты даже с минимальным количеством жиров. Ни о каком курином бульончике и речи быть не может. Это Вам не простуда!
Кушайте блюда на основе быстрых углеводов, например манная каша (без масла), кисель с коркой белого хлеба.
Богатые жирами продукты лучше исключить дня на 3-4.
P.S. Данные способы помогают лично мне. Возможно у Вас имеются свои рецепты, напишите их в комментариях.
p.p.s. Я на Дзене
Показать полностью
4