Майонез
Показать полностью
1
Verl
Награды:
6403 рейтинг
1 подписчик
1 подписка
7 постов
4 в горячем
Никчёмному нужен совет
Привет, Пикабу! Всю жизнь осознавал себя как бесполезную тушу. Недавно достиг своего апогея - не смог поднять кота(6.5кг). Надо что-то менять. Моя туша - на фото.
О себе:
Рост 178
Вес 51 кг
Отжимания 2
Приседания 6
Подтягивания 1
Что мне, собственно, делать? Худеть? Набирать массу? Как лучше жрать? Тренироваться и т.д
Может кто-то был в таком положении? Что помогло?
Показать полностью
1