21x7

Исключая вопросов в комментах и возмущений, что профиль никто изучать перед задаванием вопроса не собирается в двух словах:

Я незрячий с 4 года, мне 27 лет, незрячий полностью, писать посты стал с целью осветить жизнь незрячих и слабовидящих людей, пишу посты самостоятельно с клавиатуры, с граматикой не всегда отлично, но я стараюсь, за ошибки и опечатки, которые не замечу приношу извинения, пост как пользуюсь компом:

https://pikabu.ru/story/kak_nezryachie_polzuyutsya_kompyuter...

Началось все с того, что тренер по спортивному туризму подошел ко мне осенью 15 года и говорит:

у нас тут арендатор есть спортзала, айкидо ведет, говорит что посмотрел на наших ребят как лазают по веревкам, сказал, что хотел бы попробовать преподавать айкидо им, если получится, человек 6-8 на первый раз набрать предложил из желающих, попробовать не хочешь.

Я же несколько лет до этого понял, что желаю изучить какое-нибудь единоборство, но никак не мог отыскать вариант, чтобы было доступно для незрячих, да и тренера. А за год до этого узнал, что такое же желание есть и у друга. Решил искать более активно и размещал несколько раз в сети инфу, что вот незрячие ищут себе тренера для преподавания для индивидуальных занятий. Никто не отозвался. Потом как-то даже позабыл про это, и тут такое. Естественно я соглашаюсь.

Первое занятие, Сенсей не совсем до конца понимает как с нами работать, говорит много, пытается перестроить свой стиль преподавания с визуального на тактильные объяснения техник, да даже точнее на первом занятии просто движений.

Пришло нас на первое занятия человек 10 даже, потом постепенно отсеялись многие,остался определенный костяк из 6 человек в том числе и тренер по спорттуризму мой.

Первые месяцы мы изучали азы движений, и потом постепенно начали пробовать техники, результаты Сенсея очень обрадовали и как мы медленно, но верно все таки продвигались вперед, кто-то быстрее, кто-то медленнее, но все таки продвигались.

А через годик Сенсей заговорил о возможности сдачи экзамена на фиолетовый пояс и попытки вдальнейшем получении черного пояса.

Наши занятия Сенсей разнообразил с помощью офп (общей физической подготовкой), которую проводит каждое второе занятие на неделе перед основной тренировкой, а занимаемся мы два раза в неделю.

Во время офп используются такие упражнения как:

бег с выбрасыванием носков ног с прямыми ногами, бег таким образом, чтобы пятки ударяли по мягкой части тела ниже спины, бег спиной вперед, гимнастические кувырки, айкидошные кувырки (отличаются тем, что делаются из стойки), айкидошный кувырок назад (безопасное падение и кувырок), упражнение "жуки", когда идешь на руках и ногах грудью вперед, прыжки с места, "тачки" в парах, из последнего было добавлено колесо, и прочие упражнения, что благотворно влияют как на физическое состояние так и на психоэмоциональное.

Примерно через год Сенсей признался нам, что иногда забывает о том, что мы не видим, так как ведем себя как зрячие во многих вопросах.

На данный момент я обладатель красного пояса, до черного еще далеко, но я желаю постараться. Ниже представлено видео с нарезкой некоторых техник наших, вначале идет элемент разминки, а завершается все элементом из офп.

Я безгранично благодарен Рафаэль Сенсею за представленную мне и моим друзьям возможность изучать айкидо, восхищаюсь его стремлением нам помочь и бескорыстной отдачей обучению нас (все занятия для нас проводятся бесплатно, в том числе и экзамены), и рад, что такие люди как он существуют на земле.

И, если информация, которую я смог отыскать, верна, то он единственный Сенсей в Такемусу айкидо в России и вполне возможно даже в мире, который обучает группу незрячих и слабовидящих людей.

Справедливости ради стоит сказать, что в России есть девушка, которая в мае этого года сдала экзамен на черный пояс Такемусу Айкидо в рамках семинара в Санкт-петербурге - это Ольга Кожина из Череповца.

Видео, к сожалению, выложено только на страничке ВК "другие люди", в ютуб не выгружал:

https://vk.com/video439754156_456239034

Всем спасибо за прочтение и комменты, буду рад ответить на вопросы по возможности.

В комментах спрашивают, чем я занимаюсь. Расскажу об этом как нибудь в другом постике. А в этом расскажу про одну вчерашнюю, ужепозавчерашнюю историю из сферы моих занятий.

Зрячие друзья занимаются грузоперевозками, доставкой дров и стройматериалов. Предложили мне побыть у них диспечером, дабы отвечать на звонки, когда они не могут. А точнее проще - разместить со своего аккаунта объявления и принимать звонки. Какие приму и какие они выполнят - с них получаю определенный процентик. Короче на ништяки может хватать. Да и несложное по сути занятие, не мешает остальным занятиям в целом, звонки не постоянно идут ведь, да и разговоры с клиентами пару минут занимают, и друзьям проще - не нужно во время выполнения заказа и за рулем отвечать.

Звонок пару дней назад:

Клиент (к): Здравствуйте, вы дрова возите?

я: здравствуйте. да, какой объем интересует.

к: мне нужен один куб дров, береза.

я: мы от трех кубов до 5 возим.

к: а один куб не привезете?

я: ну это выйдет дороже.

к: я понимаю, скажите сколько?

я: 3 куба стоят 5 тысяч, отнимаем по тысячи, выходит 3 тысячи за куб один с доставкой будет.

к: меня устраивает в принципе, когда привести можете?

я: машина пока в сервисе, завтра должны забрать, поэтому могу сказать только на послезавтра, также надо обсудить с водителем, смогут ли отвезти в этот день.

к: ну давайте вы решайте вопрос этот, а я перезвоню вам через пару часов.

Перезванивает через пару часов, договорились, все отлично. Позавчера звонил и уточнял будет ли машина, звоню друзьям, они говорят все отлично, будет... проходит час и оказывается появилась проблема:

они везли 6 кубов дров, чтобы раскидать по 3 куба на два заказа. На первом заказе люди вызвали другую машину и не уведомили об этом и дрова прям при них выгружали другие люди. Во втором заказе просто тупо отказались принимать дрова - ну люди разные встречаются, основная причина - тут нет три куба, я на глаз вижу. Измерения рулеткой и умножение на калькуляторе их не убеждают.

И ситуация складывается следующая - заказ выгодный, клиент вежливый и хороший, подвести клиента очень глупо да и неудобно, а ему нужны чисто береза, а в кузове смешанные. Друзья решают найти кого-нибудь, кому перебросить заказ, прибыль поделив. Находят одного, кто возит куб дров за 1500 на пикапе. предлагают выполнить заказ за 2 тысячи, а тысячу перевести им. Тот радостный, что предложили больше на 500 р, чем обычно берет, соглашается. Заказ выполнен... и... номера друзей добавлены в черный список и чувак на пикапе исчез...

На сколько надо быть недальнозорким я не представляю- ведь ему могли перебрасывать не один заказ подобный, ведь его легко найти, просто вызвав на заказ по другому номеру и сам же приедет, можно просто сделать антирекламу ему, да много способов "отблагодарить" за такую помощь... вот что это в людях, глупость, тупость, жадность или все вместе?

Пост отличается от предыдущих темами, но высказать хотелось, чтобы другие знали... и в таких случаях с клиентом решали вопрос о оплате по безналу своей доли.

всем спасибо.

В этом посте расскажу просто пару историй, о том, как люди помогали в моей жизни просто так, не ожидая что-то взамен, неожиданно и без просьб с моей стороны.

Вначале пояснение:

Я незрячий полностью с 4 года, сейчас 27, пост о том, как пользуюсь телефоном и компьютером, из которого должно стать понятным как пишу посты:

https://pikabu.ru/story/kak_nezryachie_polzuyutsya_kompyuter...

Приношу извинения подписчикам, кто ждал посты, не было возможности и какого-то вдохновения писать.

1. Была эта история пару лет назад, рядом с домом, где тогда жил в Казани, там полосы на дороге разделены полметровым то ли газончиком, то ли просто земленной полосой. дорога трехполосная в обе стороны. Там, где я ходил был тогда еще пешеходный переход без светофора, просто по знаку, и водители останавливались "по желанию", а вернее бывало так, что одна полоса стоит, другие едут, или же две стоят, а другие продолжают ехать, и перейти дорогу для меня был тот еще квестик, предугадать когда машины встали, и когда безопасно идти. Переход находился рядом с перекрестком, а значит понять встали ли все машины и пропускают мешал шумовой поток от проезжающих машин по перпендикулярной улице. Как-то иду летом, удостоверился по звуку, что машин нет и дорогу можно переходить, пошел, и немного ушел в сторону от дорожки для пешеходов, соединяющая пешеходный переход. Подходя к этой дорожке, услышал как стоит авто перед зеброй и водитель похоже говорит по телефону. Слышу следующее "...т да... подожди...". Открывается дверь, водитель выходит (понял что водитель, потому что дверь открылась со стороны водителя и спереди,а разговор услышал из-за открытого окна). Подходит ко мне, говорит "давай помогу", берет под руку и ведет через дорогу, продолжая говорить по телефону, доводит до конца зебры, разворачивается и уходит. Я раньше слышал такие истории, что водители останавливаются и выходят помочь, видя что возникли сложности, но до этого не сталкивался еще не раз.

Потом еще пару раз было такое, как выходили из авто и помогали, было дело, когда водитель ехал по противоположной полосе, и чтобы помочь, вначале перешел дорогу сам, довел меня, а потом вернулся к машине, оставленную на перекрестке перед зеброй.

2. Подхожу к остановке, ехать на противоположный конец города, примерно 15 км. Стою жду, подходит ко мне мужчина и интересуется, куда мне нужно, сообщаю, что туда-то. Говорит "сейчас" и уходит. Стоящий на остановке дедушка интересуется какой жду автобус, чтобы подсказать, отвечаю, но в этот момент подходит тот мужчина и складывается диалог:

мужчина (м): пошли, довезем тебя.

я: вам не по пути, мне далеко.

м: нормально все, пошли.

я: уверены?

м: пошли пошли.

Идем к машине, стоящей в конце остановки, помогает сесть на заднее сиденье, сам садится вперед, со мной здоровается второй мужчина, который оказывается водителем. далее диалог:

водитель (в) к м: куда ехать то?

м ко мне: тебе куда надо-то?

я: на Фучика, вам вряд ли по пути, может давайте на автобусе поеду?

в: так, где это... а... понял. В офис по пути заедем, ладно, не торопишься сильно, там минут 5 не больше будем?

я: а офис то, где у вас?

в: да на Ямашева.

я: так это совсем тут недалеко же, а до моего места еще км 10 ехать потом.

в: нормально все.

Поехали, заехали в офис, а после довезли меня до места, хоть им совсем было не по пути и ехать в тот край города не нужно было.

3. Недавняя совсем история. Стою на остановке, покрапывает дождичек, жду автобус. И вспоминаю, как 3 года назад на этой же остановке я частенько возвращался домой на последних автобусах, и ехал с пересадками, чтобы быстрее добраться, и бывало также стоял под дождем, и не разу тогда не вышло, чтобы получилось доехать с удобствами на попутной машине, в смысле того, что никто не предлагал помочь, хотя я ведь и не просил... Но всегда тогда возникала мысль "здорово бы, если бы сейчас предложили довезти, как в истории 2", тем более, что ехать там было около 1 км. Тут останавливается машина прямо на остановке, из нее выходит парень и говорит "поехали довезем тебя, что ты тут стоишь под дождем, куда надо то?". Я "идель". Он "так это же рядышком, поехали". Сажусь, там оказываются еще два человека, водитель и девушка, которые соглашаются, что ехать совсем недалеко и чего это мне стоять ждать автобуса под дождем, довозят, даже уточняют, нужно ли далее куда-нибудь довезти, так как я туда ехал лишь в магазин морепродуктов (есть у меня к ним слабость, а там недорогие цены на них). Но скромность и вежливость заставляет отказаться и уверить, что доберусь далее сам, тем более ехать всего пару остановок.

Вот такие коротенькие, но добрые истории, доказывающие, что не только попадаются такие, кто желает помочь, во что бы то не стало, не уточняя нужна ли помощь и не ждущие ничего в ответ. Восхищаюсь такими людьми. И благодарю тех, кто делал подобные поступки, а может кто-то и читает мои посты из Вас, спасибо Вам :-)

Сегодня расскажу про спортивный туризм и как им занимаются незрячие и слабовидящие. Думаю могут быть неточности в терминологиях, профессионалы надеюсь простят, обывателю будет и без этого все понятно.

Имея прошлый опыт общения в комментах обозначаю сразу несколько пунктов:

Я незрячий полностью с 4 лет, не вижу ничего, на данный момент 27.

Пользуюсь компьютером с помощью голосовых программ, набираю текст самостоятельно с клавиатуры, а не наговариваю голосом, чуть более подробно в посте:

https://pikabu.ru/story/kak_nezryachie_polzuyutsya_kompyuter...

Прошу прощения за ошибки в написании, честно сложно проверять на пунктуацию и орфографию.

Спортивный туризм представляет из себя элементы скалолазания и спортивного ориентирования или что-то похожее.

Проводится все в снаряжении, в котором можно по сути идти в горы с небольшими дополнениями.

Делаются элементы переправ через овраги по натянутым веревкам в разном варианте: Параллельные перила – это когда снизу натянута веревка для ног, а сверху для рук и страховки; Ролик – одна веревка, на которую цепляешься с помощью ролика, висящим в районе пояса, и с помощью рук и ног перемещаешься;

Бревно – для ног используется бревно, а сверху для страховки и для рук натянута веревка, зачастую просто для страховки, то есть не как струна;

Маятник – веревка, закрепленная за что-либо сверху и качаясь как маятник можно перелететь через овраг.

Снаряжение буду описывать только с теми элементами, которое использую сам.

Верх снаряжения называется »бабочка» и представляет из себя перекрещивающиеся сзади ремни, а спереди привязаны к страховочным веревкам (если правильно помню страховочные усы). Низ называется «беседка» и представляет из себя крепкий пояс на талии, соединенный с поясами, закрепляющихся на бедрах – крепкие ремни на каждое бедро, соединенные между собою. Верх и низ между собою соединяются с помощью страховочных усов.

На концах страховочных усов веревка завязана узлом «восьмерка» и на них закреплены карабины. На правом у меня жумар – приспособление для подъема по вертикальной веревке. На поясе, на достаточно твердом и крепком из ткани поясе, соединяющий поясной элемент и части на бедрах, закреплены восьмерка – приспособление для спуска, ролик – выше описывал для чего.

Попал в спортивный туризм я совершенно случайно. Тренер Потапов Георгий (также инвалид по зрению, но второй группы - есть остаток на одном глазу) узнав, что есть кто-то потенциальный кого можно затащить туда (люди идут неохотно почему-то на него, хотя все безопасно и динамично, и полезно, и интересно). В первую же встречу предложил одеть снаряжение – обвязку- а потом и залезть на параллельные перила и пройтись. Результат его порадовал и уточнил, точно ли я не занимался раньше подобным. Подобным я не занимался, если не считать лазание по заборам все детство :-)

У нас в спортзале параллельные перила натянуты на высоте: нижняя веревка примерно 2 метра, верхняя в 2 метра от нижней.

Мне все понравилось, начал регулярно ходить, приобрел через полгода свою личную обвязку, потому что принадлежавшие восу (всероссийское общество слепых) обвязки были большого размера и самая маленькая все равно болталась на мне, взял себе размера S. В последствии оказалось, что она подходит большинству девушек, которые ходят тренироваться.

Соревнования, а точнее Чемпионат России, проходит ежегодно уже почти 10 лет в Мари-Эл, в 20 км от Йошкар-олы на базе детского лагеря "роза ветров".

Живем в палатках, которые ставим сами. Кушать готовят обычно девочки либо кто-нибудь, кого берем специально для этой цели, дабы не отвлекаться на готовку.

Элементы соревнований для полностью без зрения и с остатком отличаются длиною промежутка между этапами и элементами. Для слабовидящих добавлен элемент маятник и горка.

Для полностью незрячих на промежутках, где необходимо бежать натянут "проводник" - веревка где-то в районе пояса, на которую положив руку можно не сбиться с пути, но так как по пути следования проводника есть столбики, на которые он закреплен, бежать обхватив просто веревку нельзя, нужно поставить ладонь примерно параллельно земле сверху на веревку, а большой палец отогнуть в сторону по максимуму, таким образом можно бежать не опасаясь отбить руку и пальцы об столбики и не потерять веревку. Перед каждым этапом стоят судьи и волонтеры, которые контролируют, чтобы ты не убежал дальше, чем следует и передают в руки тебе элементы этапа или обозначают откуда он начинается. Тренер или другой участник команды со зрением имеет право бежать рядом за волчатником (веревка ограждающая трассу для соревнований), но не при каких обстоятельствах не имеет права прикоснуться к участнику, в противном случае участника снимают с соревнований.

Для полностью незрячих соревнования, на примере прошлого года, проходили так:

Всем без исключения одеваются полностью темные очки - делается это для уравнивания возможностей как для тех, кто не имеет зрения совсем, так и для тех кто имеет небольшой остаток;

от старта до первого этапа 60 метров бега, при этом не по прямой, а с небольшими поворотами;

этап ролик, на высоте чуть больше двух метров по моим ощущениям, самое сложное на нем это запрыгнуть ногами с первого раза после бега;

Сам этап около 25 метров, в конце главное услышать команду судьи или тренера и вовремя затормозить, иначе встречаешь головой бревно, на которое закреплена веревка, по которой катешься. Хоть и в каске, но удар ощутимый, знаю по опыту соревнований в 2015 года (первые мои соревнования);

Далее снова промежуток, где нужно бежать 40 метров;

Следующий этап - параллельные перила, взобраться на нижнюю веревку можно с помощью вспомогательной веревки с узелками, но без жумара (почему то для полностью без зрения использование жумара и восьмерки отменены);

По окончании этапа спуск тоже с помощью спомогательной веревки, я же чтобы не тратить время просто спрыгивал, чуть держась за нижнюю веревку руками;

Снова бежим 50 метров;

последний этап - бревно, на котором я теряю на мой взгляд много времени из-за того, что когда изучали трассу и этапы страховочная веревка всегда была натянута чуть левее от бревна и перед бревном ничего не было, а во время соревнований веревку почему то перевесили и она оказалась справа от бревна и перед бревном положили какие то мешки, которые сбили с толку меня и не мог понять что или кто это валяется у меня под ногами, Плюс такое расположение веревки сильно затормозило перемещение по бревну - выходит я висел над землей под углом примерно 30 градусов спиной к земле и таким образом перемещался;

На этом трасса заканчивается.

Несмотря, что соревнования называются так громко - чемпионатом- за результат участникам ничего не дается, кроме медалей и диплома. Сама организация, которая проводит чемпионат не очень обеспечивается деньгами, а местные власти никак не поощряют спортивные победы инвалидов в этом виде спорта, как и физкультурноспортивная организация инвалидов. В 2015 году в ФСО нам ответили, что если бы мы привезли командную медаль, то тогда бы что-то дали, а так нет.

В прошлом же году нас поехало только трое - тренер, я и парень, который переехал из приморья в Казань.

Руководство Татарского ВОС Федорин (посовместительству и президент поволжской организации) не подписал нам направление на соревнования от ВОСа, то есть не дал нам представлять Татарстан от имени общества слепых, соответственно и оплатить проезд и пропитание отказался. Мне не захотел подписать, потому что я слишком активный в разборах их махинаций и много лишних вопросов задаю и был членом организации, которая им была неприятна, а парню потому что у него не было местной прописки, правда никак не поясняется для чего и зачем нужна эта прописка, ведь ВОС - это некоммерческая организация, не имеющая отношения к государству.

Однако, когда я занял призовое место и взял медаль, то Федорин чуть ли не из первых заинтересовался этим вопросом и я подозреваю, что в их отчетных документах мое имя фигурирует как их заслуга. Так как я уехал раньше с соревнований - у тренера был взят отпуск за свой счет на три дня, а вручение планировалось на вечер четвертого, то медаль я уже получил после. В попытках как то уладить мой конфликт с руководством ВОС тренер по каким-то соображениям, зачем-то решил вручить мне медаль при всех на молодежном форуме, но не лично, а дал это сделать именно Федорину, что если честно испортило впечатление от победы и вручения в целом.

Ниже видео с моей тренировки, снято в 2015 году, снималось для конкурса,, "лига здоровья нации".

В видео имеется элемент, называемый нами "диагональка", в чемпионате такого элемента нет, но хорошо тренирует руки и зацеп роликом на большой высоте.

Спасибо всем, кто дочитал до конца :-)

10 общих правил для коммуникации с инвалидами разных категорий:

1.Обращение к человеку: когда вы разговариваете с инвалидом, обращайтесь непосредственно к нему, а не к сопровождающему или сурдопереводчику, которые присутствуют

при разговоре.

2. Пожатие руки: когда вас знакомят с инвалидом, вполне естественно пожать ему руку: даже те, кому трудно двигать рукой или кто пользуется протезом, вполне

могут пожать руку — правую или левую, что вполне допустимо.

3.Называйте себя и других: когда вы встречаетесь с человеком, который плохо или совсем не видит, обязательно называйте себя и тех людей, которые пришли

с вами. Если у вас общая беседа в группе, не забывайте пояснить, к кому в данный момент вы обращаетесь, и назвать себя.

4.Предложение помощи: если вы предлагаете помощь, ждите, пока ее примут, а затем спрашивайте, что и как делать.

5.Адекватность и

вежливость:

обращайтесь с взрослыми инвалидами как с взрослыми. Обращайтесь к ним по имени и на ты, только если вы хорошо знакомы.

6. Не опирайтесь на кресло-коляску: опираться или виснуть на чьей-то инвалидной коляске – то же самое, что опираться или виснуть на ее обладателе, и это

тоже раздражает. Инвалидная коляска – это часть неприкасаемого пространства человека, который ее использует.

7. Внимательность и терпеливость: когда вы разговариваете с человеком, испытывающим трудности в общении, слушайте его внимательно. Будьте терпеливы, ждите,

когда человек сам закончит фразу. Не поправляйте его и не договаривайте за него. Никогда не притворяйтесь, что вы понимаете, если на самом деле это не

так. Повторите, что вы поняли, это поможет человеку ответить вам, а вам — понять его.

8.Расположение для беседы: когда вы говорите с человеком, пользующимся инвалидной коляской или костылями, расположитесь так, чтобы ваши и его глаза были

на одном уровне, тогда вам будет легче разговаривать. Разговаривая с теми, кто может, читать по губам, расположитесь так, чтобы на Вас падал свет, и Вас

было хорошо видно, постарайтесь, чтобы Вам ничего (еда, сигареты, руки), не мешало.

9.Привлечение внимания человека: чтобы привлечь внимание человека, который плохо слышит, помашите ему рукой или похлопайте по плечу. Смотрите ему прямо

в глаза и говорите четко, но имейте в виду, что не все люди, которые плохо слышат, могут читать по губам.

10. Не смущайтесь, если случайно допустили оплошность, сказав "Увидимся" или "Вы слышали об этом...?" тому, кто не может видеть или слышать.

Также разработаны правила этикета для лиц с разными расстройствами функций организма. Список правил достаточно велик. Если сомневаетесь, рассчитывайте

на свой здравый смысл и способность к сочувствию. Относитесь к другому человеку, как к себе самому, точно так же его уважайте — и тогда оказание услуги

в учреждении и общение будут эффективными.

Правила этикета при общении с инвалидами, испытывающими трудности при передвижении:

·  Помните, что инвалидная коляска — неприкосновенное пространство человека. Не облокачивайтесь на нее, не толкайте, не кладите на нее ноги без разрешения.

Начать катить коляску без согласия инвалида — то же самое, что схватить и понести человека без его разрешения.

·  Всегда спрашивайте, нужна ли помощь, прежде чем оказать ее. Предлагайте помощь, если нужно открыть тяжелую дверь или пройти по ковру с длинным ворсом.

·  Если ваше предложение о помощи принято, спросите, что нужно делать, и четко следуйте инструкциям.

·  Если вам разрешили передвигать коляску, сначала катите ее медленно. Коляска быстро набирает скорость, и неожиданный толчок может привести к потере равновесия.

·  Всегда лично убеждайтесь в доступности мест, где запланированы мероприятия. Заранее поинтересуйтесь, какие могут возникнуть проблемы или барьеры и как

их можно устранить.

·  Не надо хлопать человека, находящегося в инвалидной коляске, по спине или по плечу.

·  Если возможно, расположитесь так, чтобы ваши лица были на одном уровне. Избегайте положения, при котором вашему собеседнику нужно запрокидывать голову.

·  Если существуют архитектурные барьеры, предупредите о них, чтобы человек имел возможность принимать решения заранее.

·  Помните, что, как правило, у людей, имеющих трудности при передвижении, нет проблем со зрением, слухом и пониманием.

·  Не думайте, что необходимость пользоваться инвалидной коляской — это трагедия. Это способ свободного (если нет архитектурных барьеров) передвижения.

Есть люди, пользующиеся инвалидной коляской, которые не утратили способности ходить и могут передвигаться с помощью костылей, трости и т. п. Коляски они

используют для того, чтобы экономить силы и быстрее передвигаться.

Правила этикета при общении с инвалидами, имеющими нарушение зрение или незрячими:

·  Предлагая свою помощь, направляйте человека, не стискивайте его руку, идите так, как вы обычно ходите. Не нужно хватать слепого человека и тащить его

за собой.

·  Опишите кратко, где вы находитесь. Предупреждайте о препятствиях: ступенях, лужах, ямах, низких притолоках, трубах и т. п.

·  Используйте, если это уместно, фразы, характеризующие звук, запах, расстояние. Делитесь увиденным.

·  Обращайтесь с собаками-поводырями не так, как с обычными домашними животными. Не командуйте, не трогайте и не играйте с собакой-поводырем.

·  Если вы собираетесь читать незрячему человеку, сначала предупредите об этом. Говорите нормальным голосом. Не пропускайте информацию, если вас об этом

не попросят.

·  Если это важное письмо или документ, не нужно для убедительности давать его потрогать. При этом не заменяйте чтение пересказом. Когда незрячий человек

должен подписать документ, прочитайте его обязательно. Инвалидность не освобождает слепого человека от ответственности, обусловленной документом.

·  Всегда обращайтесь непосредственно к человеку, даже если он вас не видит, а не к его зрячему компаньону.

·  Всегда называйте себя и представляйте других собеседников, а также остальных присутствующих. Если вы хотите пожать руку, скажите об этом.

·  Когда вы предлагаете незрячему человеку сесть, не усаживайте его, а направьте руку на спинку стула или подлокотник. Не водите по поверхности его руку,

а дайте ему возможность свободно потрогать предмет. Если вас попросили помочь взять какой-то предмет, не следует тянуть кисть слепого к предмету и брать

его рукой этот предмет.

·  Когда вы общаетесь с группой незрячих людей, не забывайте каждый раз называть того, к кому вы обращаетесь.

·  Не заставляйте вашего собеседника вещать в пустоту: если вы перемещаетесь, предупредите его.

·  Вполне нормально употреблять слово «смотреть». Для незрячего человека это означает «видеть руками», осязать.

·  Избегайте расплывчатых определений и инструкций, которые обычно сопровождаются жестами, выражений вроде «Стакан находится где-то там на столе». Старайтесь

быть точными: «Стакан посередине стола».

·  Если вы заметили, что незрячий человек сбился с маршрута, не управляйте его движением на расстоянии, подойдите и помогите выбраться на нужный путь.

·  При спуске или подъеме по ступенькам ведите незрячего перпендикулярно к ним. Передвигаясь, не делайте рывков, резких движений. При сопровождении незрячего

человека не закладывайте руки назад — это неудобно.

Правила этикета при общении с инвалидами, имеющими нарушение слуха:

·  Разговаривая с человеком, у которого плохой слух, смотрите прямо на него. Не затемняйте свое лицо и не загораживайте его руками, волосами или какими-то

предметами. Ваш собеседник должен иметь возможность следить за выражением вашего лица.

·  Существует несколько типов и степеней глухоты. Соответственно, существует много способов общения с людьми, которые плохо слышат. Если вы не знаете, какой

предпочесть, спросите у них.

·  Некоторые люди могут слышать, но воспринимают отдельные звуки неправильно. В этом случае говорите более громко и четко, подбирая подходящий уровень.

В другом случае понадобится лишь снизить высоту голоса, так как человек утратил способность воспринимать высокие частоты.

·  Чтобы привлечь внимание человека, который плохо слышит, назовите его по имени. Если ответа нет, можно слегка тронуть человека или же помахать рукой.

·  Говорите ясно и ровно. Не нужно излишне подчеркивать что-то. Кричать, особенно в ухо, тоже не надо.

·  Если вас просят повторить что-то, попробуйте перефразировать свое предложение. Используйте жесты.

·  Убедитесь, что вас поняли. Не стесняйтесь спросить, понял ли вас собеседник.

·  Если вы сообщаете информацию, которая включает в себя номер, технический или другой сложный термин, адрес, напишите ее, сообщите по факсу или электронной

почте или любым другим способом, но так, чтобы она была точно понята.

·  Если существуют трудности при устном общении, спросите, не будет ли проще переписываться.

·  Не забывайте о среде, которая вас окружает. В больших или многолюдных помещениях трудно общаться с людьми, которые плохо слышат. Яркое солнце или тень тоже могут быть барьерами.

·  Очень часто глухие люди используют язык жестов. Если вы общаетесь через переводчика, не забудьте, что обращаться надо непосредственно к собеседнику,

а не к переводчику.

·  Не все люди, которые плохо слышат, могут читать по губам. Вам лучше всего спросить об этом при первой встрече. Если ваш собеседник обладает этим навыком,

нужно соблюдать несколько важных правил. Помните, что только три из десяти слов хорошо прочитываются.

·  Нужно смотреть в лицо собеседнику и говорить ясно и медленно, использовать простые фразы и избегать несущественных слов.

·  Нужно использовать выражение лица, жесты, телодвижения, если хотите подчеркнуть или прояснить смысл сказанного.

Правила этикета при общении с инвалидами, имеющими задержку в развитии и проблемы общения, умственные нарушения:

·  Используйте доступный язык, выражайтесь точно и по делу.

·  Избегайте словесных штампов и образных выражений, если только вы не уверены в том, что ваш собеседник с ними знаком.

·  Не говорите свысока. Не думайте, что вас не поймут.

·  Говоря о задачах или проекте, рассказывайте все «по шагам». Дайте вашему собеседнику возможность обыграть каждый шаг после того, как вы объяснили ему.

·  Исходите из того, что взрослый человек с задержкой в развитии имеет такой же опыт, как и любой другой взрослый человек.

·  Если необходимо, используйте иллюстрации или фотографии. Будьте готовы повторить несколько раз. Не сдавайтесь, если вас с первого раза не поняли.

·  Обращайтесь с человеком с проблемами развития точно так же, как вы бы обращались с любым другим. В беседе обсуждайте те же темы, какие вы обсуждаете

с другими людьми. Например, планы на выходные, отпуск, погода, последние события.

·  Обращайтесь непосредственно к человеку.

·  Помните, что люди с задержкой в развитии дееспособны и могут подписывать документы, контракты, голосовать, давать согласие на медицинскую помощь и т.д.

Правила этикета при общении с инвалидами, имеющими психические нарушения:

Психические нарушения — не то же самое, что проблемы в развитии. Люди с психическими проблемами могут испытывать эмоциональные расстройства или замешательство,

осложняющие их жизнь. У них свой особый и изменчивый взгляд на мир.

·  Не надо думать, что люди с психическими нарушениями обязательно нуждаются в дополнительной помощи и специальном обращении.

·  Обращайтесь с людьми с психическими нарушениями как с личностями. Не нужно делать преждевременных выводов на основании опыта общения с другими людьми

с такой же формой инвалидности.

·  Не следует думать, что люди с психическими нарушениями более других склонны к насилию. Это миф. Если вы дружелюбны, они будут чувствовать себя спокойно.

·  Неверно, что люди с психическими нарушениями имеют проблемы в понимании или ниже по уровню интеллекта, чем большинство людей.

·  Если человек, имеющий психические нарушения, расстроен, спросите его спокойно, что вы можете сделать, чтобы помочь ему.

·  Не говорите резко с человеком, имеющим психические нарушения, даже если у вас есть для этого основания.

Правила этикета при общении с инвалидом, испытывающим затруднения в речи:

·  Не игнорируйте людей, которым трудно говорить, потому что понять их — в ваших интересах.

·  Не перебивайте и не поправляйте человека, который испытывает трудности в речи. Начинайте говорить только тогда, когда убедитесь, что он уже закончил

свою мысль.

·  Не пытайтесь ускорить разговор. Будьте готовы к тому, что разговор с человеком с затрудненной речью займет у вас больше времени. Если вы спешите, лучше,

извинившись, договориться об общении в другое время.

·  Смотрите в лицо собеседнику, поддерживайте визуальный контакт. Отдайте этой беседе все ваше внимание.

·  Не думайте, что затруднения в речи — показатель низкого уровня интеллекта человека.

·  Старайтесь задавать вопросы, которые требуют коротких ответов или кивка.

·  Не притворяйтесь, если вы не поняли, что вам сказали. Не стесняйтесь переспросить. Если вам снова не удалось понять, попросите произнести слово в более

медленном темпе, возможно, по буквам.

·  Не забывайте, что человеку с нарушенной речью тоже нужно высказаться. Не перебивайте его и не подавляйте. Не торопите говорящего.

·  Если у вас возникают проблемы в общении, спросите, не хочет ли ваш собеседник использовать другой способ — написать, напечатать.

Источник:

http://pandia.ru/text/80/194/40170.php

Как и обещал, пообщался с незрячим человеком, не видевший никогда с рождения ничего. Параллельно удалось еще и пообщаться и пообсуждать с зрячим человеком восприятие мира и с тем, кто потерял зрение только после 20 лет. И так поехали:

1. Восприятие мира, видит ли незрячий человек тьму или свет:

пришли к выводу, что либо она не видит тьмы и свет, то есть ничего, как в принципе и я, так как зрительный канал отключен и частично отрафирован, либо просто не с чем сравнивать и поэтому не знает, что такое тьма, а что такое свет, и что видит в действительности, но склоняемся к первой версии - что, если даже мозг чтото и обрабатывает как тьму, то давно не обращает на это внимание как бесполезную инфу. Вообще разница между тем, что видит человек после потери зрения похоже заключается в том, есть ли для него какая либо разница при закрытых и открытых глазах. Если разницы нет, то и не видит ничего, совсем ничего человек, если же разница какая то есть, то восприятие света или тьмы еще есть на уровне мозга.

Мир же она воспринимает без цветовых оттенков по естественной причине - не с чем сравнивать и нет никаких воспоминаний о цвете, учитывая, что никогда их не видела.

Восприятие окружающего мира идет схематично, то есть строится картинка в голове, на основе осязательных, обонятельных, тепловых и слуховых ощущений.

2. сны.

цветных снов нет, как и чернобелых, они просто такие же как и в жизни воспринимает себя человек, то есть без зрительного канала. Осознанных снов не видела не разу и как это не знает, поэтому обсудить этот вопрос не удалось, но тема интересна, вполне возможно, если научусь сам то научу и ее тоже.

3. Пришли к единому мнению, что все субъективно и относительно для каждого человека и индивидуально, поэтому судить о всех незрячих по опыту моих постов будет неверно, но хотя бы будет раскрывать мнение нескольких человек.

4. По поводу ощупывания лиц, вот парень, кто потерял зрение после 20 лет, сказал, что он лично ощупывает (но только, как понял, своей жены)и представляет внешность человека в голове при общении, если даже не знает и не предполагает его внешность, просто рисуется картинка, не всегда верно, ключевое для него цвет и длина волос. В ходе беседы выяснили, что скорее всего волосы играют ключевую роль по причине того, что до потери зрения зрение было тоже не в норме, и дабы запомнить человека обращалось внимание на волосы больше, чем на черты лица, которые с плохим зрением незаметишь все равно.

5. Девушка незрячая с рождения говорит, что у нее были проблемы с восприятием себя в подростковом возрасте, а именно принятие себя как выглядит внешность, лицо, так как не было возможности узнать как выглядит, возникали определенные внутренние сложности с принятием себя. Лично у меня такого не было, вполне возможно потому что я парень, возможно окружение другое, вполне возможно просто был и так уверен что нормально выгляжу) ну и помнилось еще, что в детстве говорят был очень красив, особенно глаза, на сколько испортило внешность отсутствие глаз не знаю, но меня мало волновало это, и до 16 лет я не одевал очки, хоть и глазной протез на одном глазу был заметен, что не настоящий.

Есть ли проблемы с принятием себя у других незрячих сказать пока не могу, не задавался таким вопросом, но если будет интересно, я пообщаюсь и соберу побольше инфы у других.

6. Странные вопросы от людей. Она говорит, что таксист как-то спросил "а как вы целуетесь" ) мы долго думали, почему такой вопрос возник у человека, неужели всегда смотрят, куда направляют губы :-) И пришли к выводу, что песня Ева Польна - Метко про слепых, пытающихся поцеловаться (ну в рамках странного восприятия нас зрячими) "твои губы опять не туда угодили..." :-)

7. Может освятил не все, звиняйте, в следующей раз по мере накопления вопросов по мере возможностей буду освещать те темы, какие интересны читателям.

Добавлю пару вопросов и историй из своей жизни и жизни знакомых и их ответы или как решались вопросы.

Берет интервью журналистка и спрашивает у меня:

ж: вне интервью можно вопрос?

я: да, конечно.

ж: а как вы бреетесь?

оператор: эээ, я как бы тоже не смотрю в зеркало, залез в душ и бреешься, трогаешь и сбриваешь.

я: ну да, именно так.

Спросили:

зрячий: а как вы сексом занимаетесь?

незрячий: а ты во время секса всегда фонариком подсвечиваешь куда попасть нужно или как?

Идет знакомый по улице с тростью, слабовидящий с серьезными нарушениями, навстречу пожелая женщина:

- такой молодой, а уже слепой!

Часто узнает кондуктор в автобусе, бывает спрашивает типа что-то "а чего сегодня один?" или "а чего без сопровождающего сегодня?". Как-то захожу в автобус с подругой, и тут снова она "а чего сегодня без палки?". Хочу заметить, что правильно называется трость, а не палка или палочка, хоть и допустимо, но палка это больше для опоры что-ли или собак гонять, но никак не для ориентирования... Я ей ответил, что-то вроде "ну вот так...", но она не угомонилась и опять " а чего сегодня без палки то?", я в ответ "прозрел сегодня", она "ааа....". Больше не здоровалась пока что, может не пересекаемся, а может обиделась.

И на последок добрая история, произошедшая со мной вот вчера:

Захожу на почту, получить посылку с алишки надо, прошу помочь получить талончик для электронной очереди, парень говорит рядом стоящий "так тебя наверное без очереди пропустят", я "ну-ну, пропустят, лучше я уж постою". Получаю талончик. стою жду. Парень предлагает присесть, отказываюсь, так как удобнее постоять, чем вставать и искать окно. Его очередь раньше моей, и он после того как получил свои посылки подходит ко мне и говоря "давай, давай, пошли" ведет к окошку. Я "так еще ведь не мой номер", он "пойдет пойдет", и уже сотрудница почты "давайте, что у вас?". То есть он объяснил ситуацию и сотрудница приняла меня вне очереди. Мелочь, но приятно. Хотя при получении талончика, есть возможность тыкнуть что-то типа "льготный талон", но как он работает не разобрался еще, с подругой брали, нам сказали, что вызовут вне очереди вас, но по факту он пошел в обычном режиме, вполне возможно надо было просто подходить, не знаю.

Всем спасибо :-)

Как и обещал, буду выкладывать постепенно разные истории про незрячих.

Сегодня расскажу несколько историй коротеньких про то, как часто "помогают" нам или хотят помочь, но в результате зачастую вредят или мешают.

1. Расскажу как незрячие садятся в автобус. Приходя на остановку многие встают специально к началу остановки, чтобы замечать как приезжает автобус, а не узнавать как он уже отъехал, если стоять в конце. Подъехал автобус, подходишь к дверям и спрашиваешь выходящих какой это маршрут прям именно так: "какой маршрут?!" или "какой маршрут не подскажите?". Если никто не выходит или выходящие проигнорировали вопрос бывает, что нужно залезть в автобус или поставить ногу на подножку, но не зайти, чтобы в зеркало водителю было видно, что пассажир не зашел и несколько раз спросить, а вернее прокричать бывает, и дело не в том, что не слышат, а просто, что не обращают внимания. Заходишь... и тут начинается... Встает какая-нибудь бабушка, женщина или девушка и начинают предлагать сесть на ее место. Теперь представьте ситуацию, я здоровый парень, все отлично с ногами, и мне уступает место ладно, если молодая девушка, что с одной стороны ставит меня как представителя мужского пола в неудобное положение, так еще и те, кто старше меня. При попытках отказаться, происходят попытки уговорить, убеждая меня, что мне так удобнее: "садитесь, садитесь, что вам стоять ?", "садитесь, сейчас люди будут заходить вас затолкают", "садитесь, а то еще упадете" и пр.

Очень сложно доказать, что мне проще постоять в сторонке и физически, если мне ехать например пару остановок, мне проще будет найти выход и подойти к двери, и морально, когда я буду садиться на место, которое мне уступила представительница "слабого" пола. Но всего хуже, когда хватают за руку и начинают тянуть, бывает даже без предупреждения просто хватают и тащат, а уже после говорят "вот садитесь садитесь". Есть еще неприятная ситуация когда заходишь и доброжелательная женщина или бабушка решает, что тебе нужно ехать сидя, ты ведь инвалид, но сама она тоже стоит и тут на весь автобус "ну посадите инвалида", "как вам не стыдно, уступите место", "ну молодежь, инвалид стоит, почему никто не уступит" и тд.

Конечно огромное спасибо за такую заботу, но все таки, если я отказываюсь, значит так мне действительно удобнее и проще, лучше подсказать бывает мне, где свободный поручень, чтобы стоять так никому не мешая, так как бывает, что около дверей не всегда есть место для стояния.

2. Подходишь к автобусу спрашивая, а тебя пытаются затащить внутрь, не ответив на вопрос... При этом бывает, что автобус-то мне данный не подходит. История не моя, рассказал знакомый:

Стою на остановке, спрашиваю какой маршрут, двое мужчин спрашивают "а какой нужен то?", отвечаю... подъезжает автобус, они хватают меня под руки и засовывают в автобус, на вопрос "а маршрут то какой???", отвечают "твой твой...". Автобус отъезжает от остановки, я спрашиваю у пассажиров какой маршрут и оказывается, что совсем он не мой... пришлось выходить на следующей и пересаживаться.

3. Почему лично я предпочитаю спрашивать у выходящих или прямо в автобус задавать вопрос и советую это делать другим незрячим. Потому что не раз были ситуации, когда спрашиваешь автобус на остановке, люди не сразу понимают, что ты хочешь от них, и пока поймут автобус уже уезжает. Или же, вместо прямого ответа, какой маршрут, отвечают "а какой вам нужен", а мне нужно 5 из 9, которые там ездят, или 2 из 7, и пока отвечаешь, автобус опять таки уезжает и было не раз, что уезжал именно нужный мне.

4. При выходе из автобуса часто предлагают помочь, я отказываюсь, так как в принципе могу справиться с этим сам, а еще потому что зачастую помощь в выходе заключается в поддерживании тебя за локоть или держать тебя за рукав, при этом сами не выходят из автобуса, и это выходит, что меня тянут обратно. Но и отказ от помощи не спасает... Уже не раз было, что опускаю ногу, уже готовый соприкоснуться с землей или ужекоснулся и переношу вес на вышедшую ногу, как тут хватают сзади тебя за руку, за рукав, под руку, или самое оригинальное за капюшон и начинают типа придерживать, по факту затормаживая схождение, от этого смещается центр равновесия и, если дело зимой, не раз было так, что нога, которая уже коснулась земли из-за льда уезжает под автобус. При этом слышется сзади "ой,ой осторожнее осторожнее", и ведь они на самом деле считают, что вот если бы не они, я бы точно упал, а так они меня спасли...

5. Многие незрячие, да и я года 2 назад, заходя в автобус убирал трость, складывал ее и прятал в сумку, после когда уже вышел доставал. Причины для этого много может быть, кому-то неудобно, кто-то стесняется этого, и я раньше смущался показать, что я не вижу, тем самым максимально старался не привлекать внимание. Но как известно, чем больше человек что-то скрывает, тем больше это бросается в глаза. Поэтому, если увидели в автобусе человека в темных очках или зеркальных (какие многие незрячие тоже носят), но без трости - это не всегда у человека светобоязнь, просто может он убрал свою трость или не достал.

А еще забавно бывают ситуации, когда заходишь в автобус с зрячими друзьями и без трости, пробиваешь за проезд, друзья выходят раньше, а тебе позже, перед остановкой достаешь трость, и проходящий мимо кондуктор отмечает, что тебя-то будто бы тут и не было, был другой, но он ведь был без трости, и просят предъявить за проезд еще раз :-) Понимаю, у кондукторов тяжелая работа, запомнить столько лиц и они пользуются дополнительными приметами- элементы одежды, цвет, и пр. Поэтому эти повторные просьбы не вызывают лично у меня негативного отклика.

6. Кто пользуется кнопочными телефонами с предустановленной говорилкой, держат телефон так, чтобы внешний динамик был повернут к уху, то есть это выглядит так, что телефон держит у уха экраном от себя - это удобно по причине того, что звук убавляют так, чтобы не мешать другим да и чтобы не слышали другие, что ты делаешь в телефоне, ведь можешь просто переписываться, а кому хочется, чтобы знали, что ты пишешь. Поэтому экран прикрываешь ладонью чуть, или как сделал я - наклеил наклейку. Но до того, как заклеил экран были ситуации, когда мне говорили, что я держу неправильно и даже пытались повернуть его мне, как нужно правильно.

А пользователи сенсорных телефонов, на айфонах это делается проще, на андроиде не у всех возможно, как я знаю, отключают просто экран полностью. И им обращаются с подсказкой "извините, но у вас телефон выключен/не работает".

7. На последок история не моя (друга), но из свежих, не про автобусы, но ситуация похожая.

Работает адвокатом уже более 10 лет, почти каждый рабочий день ходит в здание суда, и знает там в принципе все отлично. Идет он по второму этажу к лестнице, в одной руке трость, на плече сумка с нетбуком. Идет довольно быстрым шагом. И когда подошел к лестнице, занес ногу над ступенькой, чтобы начать спускаться, тут его хватают за свободную руку и дергают, в результате он делает разворот на 180 градусов, сумка чуть не слетает с плеча.

он: Вы что делаете????

Схвативший: ааа... я думал вы не знаете, что там лестница...

Всем спасибо за внимание :-) Кому-то станет более понятно может быть наше отношение к помощи спонтанной без спроса, а кто-то наверное подумает, что "скажите спасибо, что помогают" или же в стиле "ну помогают же, что возмущаетесь". Мы в принципе не возмущаемся, просто это зачастую врывание в личное пространство человека, а это не есть хорошо и без спроса может привести к печальным последствиям, как для инвалида, так и для помогающего - неумышленное причинение вреда здоровью

А так конечно же, всем спасибо, кто помогает нам, особенно, кто спрашивает нужна ли помощь, или оперативно предупреждает голосом об опасности.