Мой диагноз - инсулинорезистентность. Первые победы.⁠⁠

Посты по мере достижений буду писать. Это тоже мотивация лично для меня.-))) А насчет силы воли- у меня ее маловато. Меня сейчас от вкусняшек удерживает огромное желание пожить дольше, и сделать свою жизнь более полноценной.

Не сдавайся! Пусть лучше - получается! О гробе даже не думай, но думай пока хотя бы от том, что в аппарат МРТ не влезешь, если нужно будет. -)))

Спасибо! Слава богам, у меня хоть аллергии нет...

Оказалось, что диета из риса, курицы и огурцов плохо сочетается со стрессом, когда еда - единственное, что есть хорошего в жизни.

Это действительно так. Еда, к сожалению - самый легкий способ снять стресс и почувствовать себя немножечко счастливее... Иначе у нас не было бы столько полных людей на планете. Но я сужу по себе. Хотя я и не обжиралась как свинья никогда.

Потом приходит еще один стресс - от лишних кг. Плюс чувство вины, что растолстела. Это, блин, замкнутый круг, и надо найти в себе силы, чтобы его разорвать.

Когда мне хочется плюнуть на все и нажраться чего-нибудь вредного, я смотрю передачи по каналу TLC - "Я вешу 300 кг". Ох и отрезвляет...

Ну, Вы ответили на комментарий о метформине. Извините, если поняла Вас не так.

Поздравляю! Как у меня сброс этих 10 кг ощущаются! Внешне видно пока не очень, а вот внутренне... Бегаю сейчас, как козочка, хотя еще два месяца назад ногу волочила...

Ну, метформин как бы не средство для похудения. Это гипогликемический препарат. Другое дело, что многие принимают его без показаний, просто в надежде похудеть.

Очень правильно. Мне лично - можно было жить более или менее сносно и при весе в 123. А че, у меня нет ни мужа, ни детей, я сама себе хозяйка. "Хочу конфеты ем, хочу - пряники".  Планов построить семью у меня уже нет, мои родные - сестра, племянничка и зять - любили меня такой, какой я была. Как и многочисленные друзья и приятели. Есть одно но. Нельзя быть счастливой и жирной. Возможно, и можно - но это не обо мне. Мне надоело быть потной жирной неповоротливой бабой, которая впадает в панику в толпе, которая из-за комплексов не танцует, стесняется общения, и вообще угрюмое унылое говно. А я себя помню другой - веселой, стройной, тонкой и звонкой.  И я изо всех сил хочу вернуть себя - себе.

Спасибо! Но никакие авокадо не заменят мне мои любимые помидорчики.... -))) Это любовь на всю жизнь. И это ограничение  меня более всего огорчает...

Нет, не сдала еще. Я хотела сдать анализ на витамин В, метформин вроде как снижает его, а это опасно.  И витамин Д тоже надо?

Инсулин +индекс НОМА

Я и на море в этом году опять не поехала из-за своих чертовых комплексов.

Мне назначили Сиофор 1000. Первый месяц с Сиофор 500 начинала. У меня поноса ни разу не было. -)))

Я мечтаю ходить в бассейн, но  жутко стесняюсь жиры свои напоказ выставлять...

У меня нет ни мужа, ни детей. Но я в такой же ситуации. Ложусь спать где-то часа в три, подъем - в семь. Мне, конечно, при моем диагнозе, булки в рот класть нельзя.  Но завтрак у меня всегда в разное время- в зависимости от того, как я со своими делами справлюсь. Пропылесосить, какахи в лотке у кота убрать, параллельно на 100500 звонков ответить, помыться, волосы высушить- беготня на пол-утра. И мне приходится себя заставлять поесть хоть чуть-чуть, чтобы таблетку утреннюю сожрать. А потом надо озаботиться, чтобы немножко что нибудь скушать  ближе к обеду, чтобы желудок сам себя жрать не начал.  И это - надо жрать только полезную еду. А потом надо придумать, чтобы сьесть что-нибудь в шесть вечера, чтобы очередной табл зашел.

  Поэтому  цитата -

Мне вообще кажется, что люди, которые говорят - "вы просто не хотите", "лень-матушка" и т.д., они просто не сталкивались с жизнью, когда ложишься спать далеко за полночь, а подъем в 5.30, когда каждый день работа-готовка-уборка-дети(школа), и иногда уже без разницы, что положить в рот.

Это - обо мне. Мне вообще сложно правильно питаться, потому что у меня работа 18-20 часов в сутки. И там слишком мало места, чтобы поесть правильно и с чувством, толком и расстановкой.. И от этого все мои проблемы.  Херю свое здоровье  ради мечты о собственном жилье. Надоело быть бездомной.

Как я Вас понимаю... Я ненавижу ходить по врачам, и сама себе могу легко чего-то назначить, погуглив в интернетах. Просто потому, что ходить по врачам - для меня печальный опыт. Как-то мне не везет. Каждый последующий специалист, к которому я ходила, обсирал и опровергал назначения предыдущих. У меня лопалась голова от ЧСВ и мнений каждого, и мне приходилось гуглить каждое назначение. Да еще к этому ко всему - делала узи щитовидки, поджелудочной, печени в разных клиниках - везде разные заключения. Вот чему верить?

В какой-то момент я сдалась и пустила все на самотек. Наверное, я все-таки ошиблась, надо было искать дальше своего врача, который мне реально бы помог. А, не сделав этого, я усугубила собственные проблемы. А  то, что гормоны надо раз в три месяца сдавать, и узи щитовидки делать - таки надо. Тотальный контроль в этом случае необходим. Я Вам желаю успехов в лечении, оптимизма и желания победить!

Глюкофаж и сиофор это и есть метформин. Если Вам хотелось либо убивать либо умереть от приема оных - это большой вопрос в  постановке правильного диагноза. У меня от Сиофора почти нет побочек.  Слабость и шум в голове немного только. И память начала сдавать... Но желания убивать - нет. Желание сдохнуть либо убить кого-нибудь у меня от Меридиа, кстати, было. Я чуть с ума не сошла.

Мой Вы замечательный человечек! Спасибо! Как приятно осознавать поддержку и участие!

А мне врач Сиофор назначила... что с ним не так?

У меня работа такая, что приходится частенько и до двух ночи засиживаться. Увы... Панкреатит у меня хронический, в состоянии ремиссии уже пятый год где-то. Я узи поджелудочной каждый год делаю, боюсь панкреонекроза. Но пока норм. А на последнем МРТ вообще  в описании написано, что поджелудочная в хорошей форме. Интересно, хронический панкреатит проходит сам по себе за год?

Спасибо, что добавили. Я не увидела в первый раз. Результат - ошеломляющий!

Какая Вы молодчинка! Я тоже к этому стремлюсь. Но пока внешне мне похвастаться и нечем. На сегодня - с 06 августа - минус 13 кг. Но на мне почти не видно. Хотя все друзья и знакомые видят, а вот я - нет. Я утешаю себя тем, что мне же лучше - внутренний, висцеральный жир уходит. Уже сменила бюстгальтер на размер меньше. Брюки, которые купила в интернете еще весной, и не угадала с размером- теперь ношу и они норовят сползти все время. Но - я все еще жирная. И у меня впереди еще долгий путь до Вашего Второго фото.

Это было бы моим любимым видом спорта. -))) А в  моем случае - максимум на что я сейчас способна - пешком ходить по 5 км. Попытки загнать мою тушу на трени - потерпели жесточайшее фиаско. Комплексы и больная спина - протестуют. Но я себе цель поставила - если дойду к концу года минус 23 - пойду в спортзал.

Меридиа? Вы принимали Меридиа? У меня жизнь и здоровье пошли под откос именно из-за этого препарата.... Все мои нынешние проблемы из-за него. Я им посадила желудок, поджелудочную и печень.

Ага... Я в деревню ездила, напахалась там так, что спину перекосило.Теперь на больничном, если так это можно назвать. -)))

Надеюсь, с Вами все хорошо, и одежду не испачкали. Выпейте таблеточку и успокойтесь.

Вот в чем сила Пикабу- столько нового  можно узнать... Про липоевую кислоту я вообще в первый раз погуглила. Очень полезная штука. Но мне ее не назначали. Простите за нескромный вопрос - а каков вес у Вас? Просто почему-то мне же ее не назначили, хотя поставили диагноз - дислипидемия.