Как заставить себя заниматься спортом и бросить курить.
В моём случае бросить курить удалось только после увольнения с довольно нервной, практически семидневной круглосоточной работы - транспортная логистика.Через месяц я уже не курил после 24-х летнего стажа.Просто ничего уже не могло меня вывести из себя, и всё получилось одним днём.Не курю 6-ой год.
Со спортом всё сложнее - я устроился на другую, ненапряжную и сидячую работу в офисе, и ни до, ни после работы заниматься не мог- лень.
Пока не решили с коллегой ходить в соседнем парке в обеденное время.А ещё в парке оказалось несколько уличных качалок.
Итак,каждый рабочий день мы проходим 6-7 км и понемногу (10-15 мин) занимаемся на тренажёрах( уже месяц как).
Сознание того, что это в делается в рабочее время, охуенно!! Как на крыльях проходят эти лайт тренировки, как в анекдоте :
Горнолыжная трасса.
На склоне лыжник несется со склона и ,подпрыгнув, на трамплине падает кубырем и врезается в дерево.
Встает: палки погнуты, лыжи поломаны, костюм в клочья, очки разбиты, все лицо в крови и не хватает зубов. Отряхивается, подымает улыбающееся лицо и радостно кричит :
- Все равно лучше, чем на работе!"
Кстати, есть ещё два жирных плюса - пропускается один приём пищи или кофе, а время в офисе пролетает совсем незаметно.
Так что всем, у кого есть такая возможность (начальство не злое, есть парк или качалка) очень рекомендую.
Всем здоровья!
Офисные будни
5.1K постов16.2K подписчик
Правила сообщества
-не нарушайте вежливость. За нарушение вежливости -бан, ибо это отталкивает посетителей и авторов.
- не нарушайте правила Pikabu и чтите закон.
- добавляйте посты связанные с тематикой сообщества;
-делитесь опытом организации жизни в офисе и проживания на работе;
-делитесь управленческим опытом;
Бан за неуместную настойчивость: если вы активно, по несколько раз в неделю, в течение длительного времени размещаете сообщения низкого качества, простецкие и незамысловатые, не ориентированные на интересы аудитории, вы отправляетесь в бан сообщества. Ради качества контента.