Бросил курить

Курил 23 года, последние пару лет курил по 1-1,5 пачки в день.

Сейчас не курю несколько дней, тяги нет, есть фантомные движения, иногда рука куда-то тянется, по привычке, так сказать.


Как решил?


Надоело. Надумал вздохнуть полной грудью, хотя в Москве это сомнительное удовольствие, но всё же. Понимал, что не всё так просто.


Как получилось?


Решил ещё в начале осени, но оттягивал сам факт как можно дольше, думаю дождусь нового года, хотя какая разница, когда?

В итоге все праздники курил как обычно, праздновал с близкими, вдали от дома, с собой было 8 пачек, сигареты начали кончаться на обратной дороге, я за рулём, кончились, ехать ещё 8 часов, рядом тесть, курит.

Еду и думаю, вот момент, отдохнул, работать через 2 дня, нужно бросать.

С этими прекрасными начинаниями ехал 4 часа, потом начинало подстёгивать желание стрельнуть у тестя сигарету и на этом точно поставить точку.

Сейчас понимаю, что, слава богу, эту мысль я много раз в ту поездку отгонял, т.к. всё время начинал думать, хватит, включи мозг, если ты хочешь бросить, то не нужно курить напоследок, смысла в этом нет.

Это наверное, как сказать своей половинке, я тебя бросаю, но давай ещё раз поцелуемся, что глупо.


В общем не курю с 6 января.

Хочу, чтобы этот текст каким-либо образом поддержал тех, кто бросает.

Рассмешил или дал задуматься тех, кто курит.

Не дал закурить некурящим.

Борьба с вредными привычками

3.1K постов11K подписчиков

Добавить пост

Правила сообщества

В сообществе запрещена реклама, пропаганда религиозных направлений и, естественно оскорбления пользователей или групп пользователей

9
Автор поста оценил этот комментарий

Алана Карра не читай. Я 2.5 года не курил, прочитал - закурил. Сейчас снова не курю, но полтора года курил..

раскрыть ветку (1)
6
Автор поста оценил этот комментарий

Я прошлый раз бросил, как раз прочитав его, хватило на 1,5 года.

А зачем его читать, когда не куришь?

показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий
Слишком мало слов о внутренней борьбе. Извините, можете заминусовать мой коммент в тыщу, но о таких вещах нужно развёрнутей.
раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Как таковой борьбы не было, было понимание, что курю много, блок желтого верблюда улетал в неделю точно. Вечная мокрОта. Практически, отсутствие обоняния, нос был как-будто забит. Нет отдышки не было, но это скорее всего было бы вопросом времени.

Но и бросить вот так просто, куря осень долго, вы правы, не так легко. Послушал случайно по радио передачу, где обсуждались рецепты избавления от вредных привычек, психолог какой-то сидел, говорил. Вот он сказал, что не стоит бросать курить непосредственно в Новый год, если вы решили это сделать конечно, т.к. всё праздники будете думать о сигарете, бросьте после, отдохнувшими, я так и сделал, т.к. решение зрело давно. Просто нужно понимать, что для этого нужно поработать над собой. Просто сказать про себя: - «Нужно бросать», мало


Возможно, что тоже несколько не развёрнуто

показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий
Я с помощью снюса(жевательный табак) бросил главное на него не подсесть ))) хотя к нему тяга сомневаюсь что будет. Теперь если какая гулянка пьянка в курящей компании очень выручает особенно когда алкоголь начинает разрешать курить)
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

На мой взгляд, тут главное не менять одну привычку на другую, сигареты на снюс, например, это тупиковый подход

8
Автор поста оценил этот комментарий

Не курите 5 дней и уже всем рассказываете про это? Первый год будет самым сложным.

раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий

Не так страшен черт, как его малюют, для меня сейчас такой срок очень хороший мотиватор!)

показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий

Ну как, не вернулся к сигаретам?

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

нет, ни разу, ни к сигарам, трубкам, кальянам и т.п., и не тянет

6
Автор поста оценил этот комментарий
Бросил курить- бросай пить,большинство срывается после алкоголя,и срок воздержания значения не имеет
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Всё ещё не курю

113
Автор поста оценил этот комментарий

Ну, с 6 января - это не срок. Год где-то нужно продержаться, затем уже войдет в привычку не курить. А вообще - молодец.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Я не курю почти год, вошло в привычку!

1
Автор поста оценил этот комментарий
Как успехи?
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Не курю, вроде не тянет! Моральная поддержка пикабушников помогает, жена говорит немного щеки появились)

1
Автор поста оценил этот комментарий

привет братюня , не думал что бывают такие совпадения но я так же не курю с 6 го  января , полет нормальный , думал будет сложнее , стаж 27 лет , если честно просто уже устал от этой привычки

удачи !!!

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Взаимно, полёт на сегодняшний день, нормальный!

45
Автор поста оценил этот комментарий

Что год, что два - херня полная.

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Сила ночи, сила дня, одинакова херня. (С) Чапаев и Пустота. В.О. Пелевин.