Ну наканец-та пост про ментальные карты, с чем их есть и как использовать. Приношу свои глубочайшие, что так долго, но по иронии судьбы я как раз сама крутила ментальные карты и щелкала вопросики своего маленького мироздания :)
ОСТОРОЖНО, ОЧЕНЬ ДУШНО!
Итак, вы не можете решить какую-то проблему. Не можете долго. Крутите в голове, засыпаете с ней и просыпаетесь, накручиваете себя на ровном месте и всячески теряете покой.
мальчик крутится на картинге в космосе.видео
Какого рода может быть проблема? Да любая. От глобальных решений на руководящей должности до внутренних заморочек и грустнявочек. Лично я использую на тех мыслях, которые зависают в голове бэкграундом дольше недели, либо меньше, но очень надоедливо.
Например - однажды у нас с матушкой, с которой обычно мир и лад, вышла ссора, после которой я три дня не могла взять себя в руки и отпустить ситуацию. Построила карту - поняла, что конкретно беспокит - решила конкретную задачу/проблему и выбралась из порочного круга дум.
А сейчас для примера действия шайтан-карт разберу другую свою проблему - перестало удовлетворять шитье на заказ.
Берем лист бумаги и ручку/заходим на mindmeister.com и рисуем в центре овалокружок с основной проблемой. Очень важно сформулировать ее коротко, как факт или оформленную мысль, но не вопрос. Например, не стоит писать "почему мне не нравится моя работа? . В этом случае, вы будете концентрироваться только на ответах, упуская побочные мысли.
Моя основа (обычно на листочке, но для поста решила стряхнуть пыль с мышки :))
Начало положено. Теперь раскладываем основную проблему на подпункты. Также коротко, емко и без лишней воды, но при этом не отметаем то, что кажется "не таким уж и важным". А еще не раскручиваем сразу найденный подпункт. Написали, потом будем думать. Скурпулезим, мы же душные.
Пример:
Дальше, как интуиитивно понятно, начинаем работать со следующим уровнем, последовательно проходя по каждому подпункту. Что значит "проходим"? Если уже чувствуете решение промежуточной задачи, пишите его. Например "малый заработок" можно решить увеличением цены на изделия, выбором дорогостоящих заказов. "Не нравится работать дома" - съемом помещения для работы.
Желательно сильно не виснуть, а писать первое, что приходит в голову, в этом и смысл ментальных карт. Если что-то требует более детального размышления - возвращайтесь позже, сначала отметайте все очевидное
Найденные решения я буду выделять цветом, чтобы больше на эту ветку не тратить время.
А вот "мало работы для мозга" уже не такой понятный пункт, стоит поразмышлять. Какого рода работа мне нужна? Мне стало слишком легко?
Кстати, когда вы будете разбивать проблему в такой иерархии, вы можете увидеть взаимосвязи между отдельными вещами разных веток. Например решение "снять помещение для работы" очень связано с "малым заработком", поэтому пока я не решу заработок, придется терпеть работу дома. Ну, вы поняли, да? Расстановка приоритетов.
Общая картина, затем те вещи, что остались нерешенными:
Не стала загромождать схему дополнительными связями (зелеными стрелками), но по общему скрину можно увидеть, что проблема "мало интересных заказов" стала по сути совокупностью из двух других, поэтому ее дальше раскручивать не стала.
Итак, то, что слева и розоватое - логичные решения для поиска удовлетворенности, продолжаем крутить дальше. Важно! Если вы действительно нашли решения для этих подпунктов, мозг уже не захочет к ним возвращаться. Но если тянет на "ЯНЕДОГОВОРИЛА", то вернитесь и впишите пункты, не мучайте себя.
Обращаем внимание на "нерешенное". Здесь я обычно уже думаю медленнее, не первыми ассоциациями.
Кроме того, на данном этапе вас может неосознанно тянуть к чему-то конкретному. Например "малый заработок" меня беспокоит мало, я соскакиваю с него мыслями - у меня есть накопления и другая оплачиваемая деятельность, значит этот пункт меня особо не тревожит.
С "малой работой мозга" тоже ничего удивительного. Долгое время я занималась деятельностью, которая проверяла мои мозги каждый день (проектирование мостов и транспортной инфраструктуры), так мысль, что мне скучно - вполне оправданна.
Моя тыковка и внимание стали крутиться у пункта "не чувствую значимости сделанного". Что такое значимость? Какая значимость мне нужна?
И чем дольше я думала над картой, тем больше мне оставался непонятен этот вопрос. От преподавания танцев я получаю удовольствие, от тренировок тоже, на старой работе тоже было удовлетворение. Почему же так? Может, это и правда таинственная "значимость"?
А что мы делаем, когда не можем с чем-то разобраться? Рисуем mind map!
Я создала маленькую картулечку, в которой расписала, что является значимым и важным в моей системе счисления.
Наткнулась на затык "создавать вещи, которые полезны людям". Одежда полезна, черт побери!
Но лично я ее посчитала слишком мелкой, недостаточно масштабной. То ли дело мосты! Осознала, что значимость создаваемого мной материального объекта определяется количеством людей, которые им пользуются.
А пробежавшись по остальным пунктам, поняла конкретно, почему меня так прет от танцев и преподавания. Я преодолеваю свое собственное тело, когда тренируюсь. А тренируя, залезаю в мозг своим подопечным и учу танцевать их тело. Еще, кстати, люблю тексты писать, например, вот тут на Пикабушке :) А это соотносится с передачей знаний и пользой для многих людей.
Резюмируя. Разобравшись в дебрях собственного мозга я поняла, что моя неудовлетворенность шитьем на заказ вызвана тем, что я не считаю это чем-то полезным, крутым и значимым. Варианты решения таковы -
начать шитье преподавать, например, проводить мастер классы;
больше уйти в танцы и их преподавание;
вернуться в инженерное дело учить молодежь там и создавать нефиговые сооружения;
найти баланс между всем этим и взять лучшее от всех сфер деятельности.
Вот какие-то такие эти ментальные карты. Взять свои разбросанные мысли и прийти к четкому результату и решению. Искренне обожаю этот способ, потому что проведя время над листом бумаги, ты получаешь кучу профита. Перестаешь себя терзать, отпускаешь лишние мысли, видишь вектор дальнейших действий.
@RAcourse, ты дождался!
