Ant1121

Есть во мне такое порочное занятие как саморазвитие.

Люблю в себе копаться, читать книги о самоулучшении и перебирать архитектуру своей личности и иногда даже вносить глобальные изменения. Иногда это помогает вытаскивать себя из болота, когда ты крепко хватаешь себя за волосы и тянешь наверх).

В этом посте хочу рассказать вам о книге, что поменяла мой взгляд на мир и позволила взглянуть на себя и на действительность под другим углом.

Эта книга «Эссенционализм. Путь к простоте» Грега МакКеона.

О чём она?

Она напоминает нам о том, что наши ресурсы ограничены и следует их направить на самое главное и нужное в нашей жизни.

Чему она учит?

Учит контролировать свои ресурсы, учит говорить нет, учит балансу между работой, семьёй и другим вещам, что важны для вас.

Что она даёт?

Она дала мне понимание о том, что нужно избавляться от помех в мыслях, в моих совершенных делах. Теперь я уважаю своё и чужое время.

Она помогает наше внимание, рассеянное на множество казалось важных вещей сосредоточить на одной самой ценной вещи. Наше внимание и усилия становятся единым клинком, что быстро и эффективно дают результат.

Кому она подходит?

Сложно сказать. Проще сказать, кому она не нужна). Она не нужна тем, кто ощущает постоянное удовлетворение от жизни, она не нужна, если вы ощущаете баланс между работой, отдыхом и близкими.

Это одна из тех книг редких, что изменило всю личность, сделала мою волю крепче и повысило мою эффективность.

Я буду рада, если моя рекомендация тоже принесет вам пользу.

Спасибо за прочтение поста.

Хорошего настроения и дня вам).

Самая обидная эмоция как бы тавтологично это не прозвучало.

Представьте, вас обидел человек или обстоятельства сложились не в вашу пользу, и, мало того, что вы получили ущерб себе, так ещё и в довесок получаете груз, который несете на себе ещё долгое-долгое время.

Та самая эмоция, после которой обрастаешь каменной бронёй вокруг своего сердца, чтобы ни дай Бог, такое не случилось снова. Ощущаешь чувство непонимания, боли, и это воспоминание заезженной пластинкой крутится черт знает сколько в голове и нет никакой возможности переключиться.

Проблема не в нанесённой ране. Проблема в грузе и в броне. Логично, что обжегшись на молоке мы дуем на воду, просто теперь мы больше не поверим, что чашу прохладной воды нам дал человек, которому ты важен. Мы ударим эту руку и не примем её. Или просто отвернемся. Потому что теперь мы разучились доверять и гораздо проще поставить себе запрет на счастье и на веру в людей. И в этом случае жаль именно себя, броневого груженого рыцаря, потому что именно ты забыл, зачем ты родился и живешь. А живешь ты, чтобы быть счастливым.

Груз обиды – это дополнительный стимул смотреть на окружающих с подозрением и настороженностью. Ведь, не может же быть так, чтобы к нам, именно к нам отнеслись с добротой и участием, правда? Наверняка, у этого человека есть злой умысел, лучше держаться от него подальше. И обязательно не забыть промотать пластинку обиды и немного прокрутить ножом в сердце, чтобы точно не забыть…

Если ты прочёл пост до этого момента и у тебя возник закономерный вопрос «А что делать?», то у меня на это нет однозначного ответа на него. Я тоже учусь отпускать и обиды и тяжесть внутри, держу себя открытым ретранслятором своих эмоций и обязательно делюсь хорошим, что есть на душе в данный момент. Проработала с психоанализом по книжке и отпустила обиды на родителей, написав гневные письма, и отправила одно, составив письмо за хорошее, что я получила от них. Кстати, с каждое последующее гневное письмо выходило менее негативным и бледнело от тени обид.

А самое главное, что я сделала, это сфокусировалась на счастье, сосредоточилась на всём хорошем, что приносит мне радость и улыбку. И пластинка, что играет на моей душе, воспроизводит только лучшие моменты с людьми и приятными событиями.

Традиционно, благодарю вас за прочтение моего поста.

Солнечного вам дня, настроения и приятной мелодии на душе!

Пы.сы Если вам нетрудно, напишите, как вы справляетесь с обидами, это даст мне новый способ ими не обрастать). Спасибо)

Несколькими днями ранее я выложила пост для знакомства. Выкладывала его, собираясь с силами, борясь с сомнениями и низкой самооценкой и,конечно, страхом.

И случилось невероятное - я познакомилась со многими потрясающими и интересными людьми!

Мой круг общения расширился! У каждого написавшего мне человека обнаружился свой уникальный жизненный опыт, свои увлечения и характеры. Все просто замечательные и добрые люди, я получила много хороших эмоций и, надеюсь, они тоже (правда иногда я не успеваю писать часто и вовремя и бесконечно стыжусь этого).

Хочу выразить благодарность Пикабу и Лиге Знакомств за такую чудесную возможность общаться, обмениваться эмоциями, за шанс обрести друзей и, возможно, любовь, но об этом рано говорить).

Тем, кто хочет обрести друзей или вторую половинку очень советую попробовать написать пост. Не стоит бояться или стесняться. Вы как никто другой достойны общения и счастья, поэтому стоит писать и делать маленькие шаги к появлению внутреннего тепла в душе.

Благодарю, что прочитали и желаю всем лучезарного дня).

Часть 1.

Пустынная улица, состоящая из нескольких деревенских домиков.

Обрывистыми клочками медленно стелящийся по земле туман, отдающийся какой-то затхлостью, что оседает некой горечью на корне языка и тишина. Несколько мистическая, ведь в подобных деревеньках обычно слышны звуки жизни или на крайний случай горит приветливый свет, показывая, что в них уютно проводят вечер обитатели. Неуютно. Не горит.

Я поднял руку, взглянул на неё. В отблеске тусклой луны рука казалась расплывчатой. Я сплю?

Внезапный возглас позади прервал мысль. Обернувшись, заметил за спиной заметил мужчину в нескольких шагах от меня, который как и я стоял посреди этой улицы с непонимающим выражением лица. Похоже, он как и я, мелькнула мысль.

Не успели мы обменяться вопросами, как возле нас внезапно появилась девушка, которая растерянно стала оглядываться по сторонам, обнимая свои плечи. Ещё одна. Зачем мы здесь?

- Что мы здесь делаем? – вопрос продублировал мужчина, вторя моим мыслям.

Девушка непонимающе перевела взгляд с улицы на нас.

- А разве я не сплю и вы мне не снитесь? – её голос звучал неуверенно, затем продолжил, - похоже на кошмар, но мне такое не снилось ранее.

Удивительно, видимо не только у меня ощущение тягучего неприятного сна.

- Похоже, не только я один считал это место сном, - усмехнулся я, - каждый из нас считает это началом своих кошмаров.

Это объясняло, почему никто из нас подвергся панике, появившись внезапно в подобном месте, где всё вокруг казалось не совсем реальным.

- Вы помните, как вы здесь оказались?

Тихий смешок, раздавшийся непонятно откуда прервал наши расспросы.

Мы напряглись. В этой недореальности, где источником звуков казалось были только мы трое, посторонний звук заставил насторожиться.

Внезапно вдалеке раздался звук визжащей бензопилы, который стал быстро приближаться. Не сговариваясь, мы побежали от него в другую сторону вдоль по улицы пустынных домов.

Не смотря на жуткую ситуацию, я чувствовал прилив сил и непонятное возбуждение. Желание поиграть, ведь это всё же сон.

Такие мысли пронеслись у меня, пока мы пытались оторваться от звука пилы. Однако звук, а с ним и некто, преследующий нас, приближался. Сквозь обрывки тумана был виден тощий силуэт высокого человека. Слишком тощего и слишком высокого.

- Давайте спрячемся? – прерывисто попросила девушка. Похоже, она выдыхается, но мыслей бросить её почему-то не было. Странная ситуация, в которой мы оказались, заставляло нас думать о себе как о команде. Конечно, уверен, что в реальности мы могли бы её легко бросить, спасая себя, но мы ведь во сне. Нечего бояться.

Впереди нас показался очередной пустой дом с провалами пустых окон и дверей. Мы забежали в него. Хоть дом был без света нам хватило луны, чтобы увидеть лестницу на второй этаж и залезть выше.

Я нахмурился. Девушка посмотрела вопросительно.

- Звуков нет,- объяснил свою реакцию, - дом деревянный, но пол и лестница не заскрипели.

На улице тоже всё внезапным образом стихло.

Мы расположились у дальнего окна на втором этаже. Затаившись в углу, мы вслушивались тишину, но не улавливали ни звука.

- Мы оторвались? – шепот мужчины казался громким.

Только я хотел сказать ему заткнуться как послышался скрип внизу. Звук напоминал медленные шаги тяжелого существа, а доски деревянного пола жалобно стонали от веса. Мы превратились в камень. Стараясь даже тише дышать, мы не двигались в углу. Впервые после всего этого накатила волна испуга, которая охватила нас всех. К скрипу внизу послышался шорох за окном. С моего ракурса виднелась часть вида из окна и, повернув голову, я не поверил своим глазам.

Внизу стояла благообразная старушка с аккуратной прической на седых волосах, в платьице и в переднике. Таких можно увидеть на рекламе молочных продуктах по телевизору. Среди нашего общего кошмара её вид отдавал сюрреализмом. Старушка прижала палец ко рту и тихо сказала:

- Зря вы, ребятки, залезли в дом, - она участливо добавила, - демоны темноты боятся света, поэтому встаньте тихо на свет и выбирайтесь.

Мои компаньоны по бегу переглянулись. Обсуждать, что стоит ли следовать совету мы не могли и шум внизу не давал времени на долгое раздумье. Я решил встать у окна и медленно стал продвигаться ко свету. Мужик за мной кивнув тоже стал двигаться. Девушка, переводя взгляд на нас, умоляюще на нас смотрела. Похоже, она не слишком доверилась голосу за окном и пыталась взглядом нас отговорить. Звуки с первого этажа стали приближаться, пугая её еще больше. В отчаянии, она схватила меня за рукав стала тянуть в угол, я отдернул свой рукав и под инерцией она ступила пару шагов. На лестнице послышался рык и топот чего-то огромного. Наконец, на этаже оказался огромный темный силуэт. Он выглядел как сгусток чего-то огромного и темного. Это нечто, не медля ни секунды, побежало в угол, где пряталась девушка. В этот момент я дернул её за руку пытаясь втащить в отсвет окна, а чудовище вцепилось с другой стороны, рывками дергая во тьму. Послышался истошный крик и треск разорванной плоти. Он казался почему-то более реальным, чем то, что нас окружает и с нами происходит.

Всё это мелькнуло в голове, пока я пытался её спасти. Напарник помог мне втащить девушку в свет и крикнул:

-Прыгаем из окна, - и подал пример первым.

Я обхватил туловище визжащей девушки и последовал его примеру.