InkTober 2023 - #13
13-е задание - "рассвет"
13-е задание - "рассвет"
Поднимитесь и сияйте.
Так я хотел начать свою мысль находясь в данный момент в Тольятти на конференции "LIVE23"
После того как эти слова произнес спикер из Австралии меня осенило, либо как говорят верущие, было получено откровение.
Почему игра half-life стала настолько популярной? Вроде в ней, на первый взгляд, нет особо ничего кроме механики и передовой графики на то время. Этими инструментами было привлечено внимание к самому важному что я увидел в сюжете, Божий промысел,
Объясню подробней, дабы ты не закрыл этот текст раньше времени. У каждого человека в жизни есть свой путь, своя миссия, содеянное бездумно позже, взываниями совести, искупляется действиями. Так же и Фриман, "свободный человек", как я считаю это уже первое прикосновение к истинному. Далее персонаж, мужчина с дипломатом, тот самый известный всем, такой загадочный и вроде как и всегда присутствующий возле Фримана. Как увидел я, это и есть сам Бог, представляете если посмотреть на это так, и все становиться на свои места. Rise and shine, все что я услышал и понял кто он, это и совесть самого Фримана, но и Бог ведущий его, сначала в реактор в котором руками его все произошло, так и начало второй части, искупление содеянного, но и продолжение происходящего ведущего к уничтожению того зла, что захватило мир, руками уже сообщников, ангелами хранителями, Алекс и вся команда Черной Мезы. Предатели в сюжете, тоже присутствуют в Библии, как предатели Иисуса. Неведомые силы помогающие Фриману преодолению трудностей на пути, это и есть Бог. На Фримана была возложена эта миссия, он и есть Миссия того времени, того события. Возможно это и связано с его молчанием на протяжении сюжета, много сказано, пора делать, явление чуда, вспомните как в игре встречали ГГ, как они верили ему, хоть и все происходящее и сделал он.
Святой дух вселился в доктора Фримана тогда, как и в Библии Ветхого завета, глава 6 Бытие:
И сказал [Господь] Бог Ною: конец всякой плоти пришел пред лице Мое, ибо земля наполнилась от них злодеяниями; и вот, Я истреблю их с земли.
Вот события происходящие в двух частях игры. Руками доктора Фримана, было сотворено великое мщение, так же избранным он был наделен святым духом став Миссией, как и Иисус несущий людям спасение, творящим чудеса, и во все это играем мы!
Никого ни к чему не призываю, выражаю свое мнение, оно может отличаться от Вашего, но я понял и увидел в сюжете этой великой игры, то что и есть Бог.
Спасибо создателям, не факт что будет 3 часть, но пусть люди делающие это преисполняться новыми идеями и сюжетами, и превнесут их в игру!
Конкурс мемов объявляется открытым!
Выкручивайте остроумие на максимум и придумайте надпись для стикера из шаблонов ниже. Лучшие идеи войдут в стикерпак, а их авторы получат полугодовую подписку на сервис «Пакет».
Кто сделал и отправил мемас на конкурс — молодец! Результаты конкурса мы объявим уже 3 мая, поделимся лучшими шутками по мнению жюри и ссылкой на стикерпак в телеграме. Полные правила конкурса.
А пока предлагаем посмотреть видео, из которых мы сделали шаблоны для мемов. В главной роли Валентин Выгодный и «Пакет» от Х5 — сервис для выгодных покупок в «Пятёрочке» и «Перекрёстке».
Реклама ООО «Корпоративный центр ИКС 5», ИНН: 7728632689
Блин, вот не надоедает людям разоблачать бады? Уже 100500 раз одно и тоже написали. Кто верит - пользуется, кто не верит нет. Терапевты вовсю прописывают гомеопатию, а кто-то по инетам носится с доказательной медициной. Блин, и каждый раз как в первый. Откуда у людей столько энергии бороться с ветрянными мельницами? Эту энергию, да в мирное русло - кого-нибудь засудить, линию закрыть, терапевта-гомеопата снять с должности из-за профнепригодности, но фиг то там, всё на что доказателей хватает, это в инете пяткой в грудь себя бить. Не работает ни хрена всё это в реальной жизни, хоть обдоказывайся.
Какой-то безумный рекламный бред. Естественно, в любом случае ФАРМА будет куда эффективнее и безопаснее травок. Тем более, в виде говноБАДов, неизвестно где и из чего сделанных, ведь их состав никто не контролирует. И я уж молчу о том, что никакими безрецептурными таблеточками нельзя "разогнать" мозг. Про стимуляцию нейрогенеза - это какой-то вообще невообразимый пиздец!
Ну штош, ссылки на пабмед на обывателей завораживающе действуют :) Но увы.
Бакопа Монье. Работает с механизмами роста дендритов, а это основа для формирования более сложных нейронных связей. Благодаря им получается быстрее усваивать информацию и учиться новому. Как бонус обладает: антиоксидантными, противомикробными и противовоспалительными свойствами. Восстанавливает синаптическую активность.
А почему не напишешь, что он от чумы и сибирской язвы не помогает? Ах да, за это ответственность будет! А за пустословие её нет, увы.
Пруф - статейка в журнале "Комплементарная терапия". Поясню. Это типа "дополнительное лечение", которое сопутствует основному. То есть, грубо говоря, рак лечится химиотерапией и настойкой жопы бобра. В научной среде "комплементарная терапия" - синоним шарлатанства в большинстве случаев.
Статьи нет, только абстракт.
is widely used in traditional ayurvedic medicine
Дальше можно не читать.
Готу Кола. Активатор BDNF и NGF факторов, за счет чего используется в рамках терапии болезни Альцгеймера. Повышает трофику нейронов, влияя на деление нервных клеток, одновременно защищая их от гибели.
Защита нейронов от гибели - это тянет на Нобелевскую премию! Статьи тоже нет, только абстракт. Но:
It is hoped that these medicinal plants can be used in drug discovery programs
То есть, нихуя не ясно, но аффтары НАДЕЮТСЯ, что в травках что-то полезное найдут. А ТС уже их продаёт.
Элеутерококк. Запускает механизмы повышения умственной и физической работоспособности. Ценится эффективностью снятия усталости. Ключевая особенность элеутерококка — увеличение функциональной продолжительности жизни организмов.
Ебаааать! Круто, да? Жаль, учОные про азпуск этих волшебных механизков нихуя не знают... А тут хуяк - и травка запускает! Но да, магический пабмед же! А вот хуй.
Журнал - Фитотерапия. Нет такой медицинской специальности. А журнал есть, ну ок. Аффтары - одни китайцы, что уже намекает.
plant widely used in traditional medicine
Ну ёбаный ты в рот нахуй! В научной статье упоминание народной медицины...
This review will accelerate the understanding
То есть, понимания нет, но этот обзор его ускорит. Штош.
Пост не просто бредовый от начала до конца. Он крайне опасный!!! Не бывает никаких "нейробустов", "нейропротекторов" и т. п.По крайней мере таких, что можно купить в интернетике, даже не в аптеке.
Жаль, что правила Пикабу разрешают такие высеры.
В самом начале пути прокачки мозга я ориентировался на поиск практически суперсекретных формул) Однако за 10 лет тестов разных добавок и препаратов в поле зрения периодически попадали растительных добавки. Насколько они эффективны и на что реально могут влиять — об этом и пойдет речь в материале.
На связи RISE: сообщество, в котором участники делятся своим опытом о повышении продуктивности. Поведенческие методики, стеки ноотропных, растительных, витаминных комплексов обсуждаются в том числе. Конечно, закидывая все подряд продуктивность не поднимешь. Но разобравшись с принципом действия конкретных добавок, можно взять от них максимум потенциала.
Чаще всего их действие менее выражено, чем у фармы. Эффект не наступает быстро, но и побочек меньше. Вместе с этим, растительные элементы работают как с обеспечением питания для мозга, так и с легкой стимуляцией ЦНС. Но пожалуй, прежде чем говорить про конкретные травы, важно понять, как именно работает мозг.
Примерно так выглядят процессы, протекающие в мозге прямо в эту секнду. И то, это именно те процессы, на которые мы можем как-то повлиять добавками или ноотропами
Продуктивность держится вокруг плеяды процессов, протекающих в мозге. Всё дело в балансе нейромедиаторов и гормонов. Здесь важен не пиковый выброс конкретного вещества, а общее соотношение между элементами. Это соотношение регулируется циклами самого организма, известными как ультрадианные ритмы, наличием питательных элементов для синтеза гормонов и нейромедиаторов, и общей работой сосудистой системы, чему способствует гинкго билоба.
То есть одной таблетки от всего и сразу не существует. Вместо этого есть отдельные инструменты, воздействующие на ту или иную систему, в зависимости от потребности человека. При этом, одним нужно больше компонентов, другим меньше, третьим вообще стабилизировать перепады между колебанием уровня гормонов, а не просто повысить дофамин в организме.
По сути, как синтетические препараты, так и растительные компоненты работают с конкретными процессами. Одни направлены на регулирование тонуса сосудов, другие на легкую стимуляцию рецепторов, третьи оказывают общий эффект, обеспечивая организм питательными элементами, которые расходуются буквально на всё. Из-за характера действия, уместно сравнить работу растительных добавок и фармы.
Скорость и сила действия препарата всегда коррелирует с побочными эффектами и риском привыкания. Поэтому, от растительных добавок такого плана не стоит ожидать стремительного эффекта действия, как от фенибута или фенотропила. Но не будет и эффекта отмены, а курс можно завершить в любое время.
С другой стороны, растительные элементы действуют скорее через накопительный эффект. Они не исправят ситуацию сразу, а срабатывают только в перспективе, на долгих курсах.Так и работает мозг под ноотропами.
Из-за этой особенности растительных добавок и выраженного эффекта синтетических ноотропов иногда собираются комплексы препаратов, со схожим эффектом. Пожалуй, это наиболее оптимальный вариант не противостояния инструментов, а их уместного и грамотного синтеза.
Ниже я подобрал три группы добавок. Они разделены на категории: для нейрогенеза, для мотивации и продуктивности и для защиты нейронов. Можно использовать растительные добавки одной группы, можно сочетать друг с другом элементы разных групп. Здесь уже выбор сугубо индивидуален.
Еще раз, эти элементы помогают именно росту нейронных связей. Ожидать от них буст работоспособности или прирост мотивации не стоит. А вот улучшение работы памяти, да, вполне. Этому способствуют:
Бакопа Монье. Работает с механизмами роста дендритов, а это основа для формирования более сложных нейронных связей. Благодаря им получается быстрее усваивать информацию и учиться новому. Как бонус обладает: антиоксидантными, противомикробными и противовоспалительными свойствами. Восстанавливает синаптическую активность.
Готу Кола. Активатор BDNF и NGF факторов, за счет чего используется в рамках терапии болезни Альцгеймера. Повышает трофику нейронов, влияя на деление нервных клеток, одновременно защищая их от гибели.
Что касается мотивации и работоспособности, то вот отдельный перечень компонентов. Они не столько заряжают мотивацией, сколько запитывают и нормализуют системы работы мозга.
Элеутерококк. Запускает механизмы повышения умственной и физической работоспособности. Ценится эффективностью снятия усталости. Ключевая особенность элеутерококка — увеличение функциональной продолжительности жизни организмов.
Родиола Розовая. Снижает окислительный стресс, выполняя нейропротекторную функцию. Благотворно влияет на сосудистую систему мозга, расширяет сосуды мозга и способствует нормальному току крови. Оказывает комплексный стресс-протекторный эффект, сохраняя продуктивную работу мозга.
Важно не только наращивать потенциал и создавать новые нейронные связи, но и оберегать уже созданные. А окислительный стресс — такая штука, что подтачивает наш организм фоново и практически постоянно. Ему противостоят:
Лимонник (он же шизандра). Ценен за счет содержания дибензоциклооктадиеновых лигнанов и специфических полисахаридов. Польза для ЦНС обусловлена нейропротекторным эффектом лимонника. Положительный эффект связан с улучшением работы связей, между микробиомом ЖКТ и мозгом.
Пикногенол. Добывается из французской приморской сосны. Ценен тем, что содержит 70% процианидина — мощного антиоксиданта. Вещество стабилизирует работу ЦНС, снижает окислительный стресс, устраняя причину глобальных когнитивных расстройств, таких как СДВГ. Бонусом, помогает нормализовать давление.
Да, но эффект надо будет подождать. Но больший потенциал такие добавки имеют в синтезе с другими элементами. Та же бакопа и родиола отлично сочетаются с другими добавками, и раскрываются как в бусте продуктивности, так и нейрогенезе в целом.
Инструментов для повышения продуктивности существует много, и в статье описана лишь часть верхушки айсберга. Больше материалов вы найдете в нашем сообществе и группе ВК. Подписывайтесь, чтобы читать все самое интересное про мозг, нервную систему и биохакинг.
Автор: Филипп Дончев, редактор сообщества RISE