Акне и ретиноиды. История и День Х
Преамбула
Сегодня в мою жизнь вошли их величество ретиноиды (Сотрет в моем случае).
Почему решила написать об этом?
Причина первая: у меня акне, и я пришла поплакать.
Причина вторая: думала просто фиксировать развитие побочек и изменений для себя, но потом подумала: а почему бы не поделиться опытом? Системные ретиноиды вещь противоречивая с кучей «но», поэтому классно найти кого-то, кто уже проходит этот путь, чтобы «подсмотреть» результаты, принять решение для себя: стоит ли? Найти для себя что-то полезное, ну или поугорать в комментариях и написать: «Начнешь жить половой жизнью, и все пройдет». Если вас от этой фразы триггернуло, добро пожаловать. Каждые 7 дней буду выкладывать посты с ежедневной фиксацией развития побочек и улучшений, в том числе.
Моя история:
Подросток женского пола, 31 годик
Вес: 49 кг
Степень тяжести: средняя
Борюсь и бьюсь с завидной периодичностью с этим эстетическим недугом лет с 14. Бывают периоды ремиссии, последний из которых был более 3 лет – самые счастливые годы моей жизни - ноль высыпаний, ноль подкожников (камедонов), ноль психологических спазмов.
Дальше все как в тумане: в 2023 году за короткий период меня высыпало как никогда. И вот уже больше года это не прекращается. Последние пару месяцев думала о роаккутане очень серьезно, поскольку очевидно, что с этими «бяками» на лице бороться иначе не получится. Почему очевидно, узнаете ниже.
Классическая история: будучи подростком, прыщи давила, щемила, скрабировала, скребла ногтями и терла щеткой. Помогало ли это? «Конечно», - думала я, но косметолог, к которому я попала в 18 лет, со мной почему-то не согласилась. Были прописаны болтушки, механические чистки, от чего меня высыпало еще больше. Когда я рыдала от боли на кушетке во время чистки, а дерматолог фыркнула, называя неженкой, нужно было немножко насторожиться. После этого физическо-психологического насилия, забыла про косметологический кабинет на 2 года.
Пару лет спустя, наконец-то попала к толковому дерматологу, который послал меня по всем фронтам: гастроэнтеролог, гинеколог, соскоб на клеща и анализ на гормоны. Проблему мы не нашли, организм здоровый, за исключением сбитого цикла, но это было всю жизнь – наследственное. В общем, началось щадящее лечение внешними средствами – пилинги, подбор аптечного ухода, таблетки и иже с ними. Лечение длилось больше года. Денег вбухано, как в поддержание капитала небольшого государства. Помогло, ненадолго правда. Через полгода меня высыпало снова. Я смирилась и продолжала жить жизнью белой шоколадки с фундуком лет до 26. Именно так я выглядела с тоналкой на лице.
Вы скажете: «Это сто процентов из-за неправильной гигиены!», - а я отвечу: «Неть». Полотенца, одежда, постельное белье – все отпаривается утюгом. Постельное белье параноидально меняется каждые 4 дня, полотенца для лица не менее параноидально летят в стирку после двух использований. Умываюсь гидрофильным бальзамом + пенка мягкая. Никаких скрабов, упаси боже, только кислотные пилинги раз в 1,5 недели, избегая воспалений. Уход реально хороший. Годы сноровки и психологических страданий научили выбирать качественные и весьма недешевые косметические средства. Не побоюсь этого слова, стала экспертом, препарирующим составы и ингредиенты.
Но тогда вы скажете: «Дело в питании, небось жрешь, что попало, колу литрами глушишь», а я в ответ заплАчу, а все потому, что:
- Сахар я не ем, как и все сахаросодержащие продукты, типа соусов, магазинного хлеба, газировок, даже сахарозаменитель. Вообще. Торты, пирожные и шоколадки уже забылись на вкус и вид.
- Молочку тоже не ем, иногда творог, обычно раз в 2 месяца, но поскольку лактозы там кот наплакал, то причина явно не там. Латте, капучино, что это? Только черный кофе без сахара, только хардкор.
- Мучное тоже мимо. Круассаны и блинчики мне видятся только во сне.
- БЖУ соблюдаю, дефицитов нет. Слежу за этим, поскольку занимаюсь в зале, без подсчета никак.
- Проблем с ЖКТ нет. Даже не помню, когда в последний было вздутие или любой иной дискомфорт, поэтому проблемы с кишечником тоже в пролете.
Но и тут Вы можете спросить: "А ты щитовидку проверяла? Гормоны?", - а я отвечу: "Пятьсот сикстильонов раз. Операторы Гемотеста меня по голосу узнают"
В общем, видно, что я параноик с крепким здоровьем. Все абстрактные вопросы выше, нифига не абстрактные, скажу я вам, это немногие из тех, которые я слышала в свой адрес. В какой-то степени они резонные, но не резонными являются блестящие в своей "новизне" комментарии, типа: "Начнешь жить половой жизнью, и все пройдет", "Вот после 20 все само пройдет", а когда перевалило за 20: "Родишь - пройдет". Товарищи, нет, это так не работает. Во всяком случае не у всех. И вообще, такие комментарии чаще озвучивают люди, которым достаточно капли утренней росы, для того, чтобы иметь идеальную кожу. Они еще так весело при этих комментариях улыбаются и смотрят на тебя глазами полными радости, потому что только что они открыли для тебя дверь в новый мир без прыщей. Все ведь логично, просто умойся, не ешь сладкое, иди проверься, как будто я живу в пещере и страдая годами от прыщей, даже не дошла своим неандертальским мозгом до таких откровений, как просто умыться. Спасибо, я ценю Ваш вклад. Не обижайтесь, люди с идеальной кожей, я это от зависти, а вы не со зла это говорите, я знаю.
Итак, прыщавые реалии 2023 года привели меня к дерматологу, у которого я своими слезами и соплями залила рабочее пространство, и она, видимо из жалости и немного из брезгливости, выписала мне рецепт на изотретиноин. После анализов, конечно, куда ж без них (привет работникам гемотеста). Прыщавая, но счастливая я упархнула в аптеку. Я смотрела на пачку Сотрета, как на лампу Алладина и уговаривала себя не проглотить ее всю по дороге домой.
Моя доза 20 мг (1 капсула) на вес 49 кг. Принимаю утром, вместе с едой. Дополнительно принимала и принимаю:
- Утром – Омега 3 и Витами С 1000 мг
- Обед – Коллаген и Коэнзим Q10
- Ужин - Цинк
Прошло уже 5 дней приема, а это значит, что через 2 дня будет первый "дневниковый пост" с фото отчетом. Фух, выговорилась. В общем, надеюсь последующие посты будут Вам полезны и информативны. Сори, все как-то на эмоциях нескладненько, но писатель во мне никогда не рождался, а поделиться хотелось. Тапки не приветствуются, а вот истории, советы и опыт вашего лечения очень даже. Я делюсь с Вами, Вы делитесь со мной 🥰
Всем мяу
ПОДСКАЖИТЕ РЕАЛЬНО ХОРОШЕГО ДЕРМАТОЛОГА В ЮЖНО-САХАЛИНСКЕ
Девочки, кто страдает/страдал акне( желательно из Ю-С), нужна ваша помощь!!!🥺🙏
Хочу поделиться своей историей. Примерно с 10 лет начались высыпания. В этом же возрасте я впервые пошла к районному дерматологу. Мне ничего толком не сказали, выписали раствор календулы, салициловую кислоту и умывание мылом. Это не давало результата, акне постепенно становилось все больше черные точки превращались в папулы и пустулы. Все осложнялось подростковым возрастом, самооценка упала ниже плинтуса. Следующий поход был примерно через 2 года я снова пошла в эту же поликлинику, т.к. она была единственной в городе. Уже новая дерматолог выписала мне соблюдение диеты на 2 месяца (скачала из интернета, анализы перед этим я не сдавала, правда до этого сдавала анализ на демодекс - отрицательный). Признаюсь, диету я соблюдала 2 месяца(помогло). Мне казалось, что хуже быть не может. (АГА ЩАС). Через несколько лет прыщи стали появляться на руках и спине(п***ц), я мазала их различными акне-кремами, это давало временный результат, но это не помогало. Появились ужасные пятна- рубцы из-за которых я перестала носить открытую одежду, стала еще больше загоняться и замыкаться в себе. Я ПРОСТО БОЛЬШЕ НЕ МОГУ!!! Я за 10 лет перепробовала столько всего, но ничего не дает улучшения.
Cистемные ретиноиды (побочки), нужен совет
Прохожу курс системных ретиноидов. Принимаю сотрет уже 6 неделю. Дозировку увеличивал плавно, начинал с 20мг на протяжении двух недель, далее 4 неделю на 30 мг и далее нужно переходить на 40 мг, но... cтолкнулся с неприятной побочной реакцией организма. На 4 неделю приема препаратов возник ретиноидный дерматит и эритема на коже лица, проявляется все это в виде покраснения лица (а также ушей) и неприятного ощущения жжения, очень похоже на солнечный ожог. Покраснение иногда спадает и лицо становится розового цвета, а иногда обостряется из-за стресса, волнения или перепада температуры, с виду как будто сгорело на солнце. Обращался с этой проблемой к своему лечащему врачу, с просьбой временно уменьшит дозировку до 20мг и дать коже отдохнуть, врач сказал что это бесполезно и столь малые дозировки могут привести к снижению эффективности лечения и рецидиву акне в будущем. А также продолжать принимать сотрет по 30 мг не увеличивая дозировку и сменить уходовые средства для. В случае неудовлетворительного результата в течении 4 недель - прекращать прием системных ретиноидов.
В связи с этим прошу совета у знающих и проходивших подобное лечение людей. Можно ли временно снизить дозировку, хотя бы на неделю, чтоб дать коже отдохнуть и восстановится? Данная проблема беспокоит уже более 10 дней и проходить без вмешательства видимо не собирается. Смены увлажняющего крема на более мягкий мне кажется будет недостаточно.
PS. Кожу лица увлажняю Bioderma Sébium Гидра
[Вопрос] Прошли прыщи после приема антибиотиков
Синопсис: не проходит акне 11 лет (сейчас 25). Локализация на лице, спине, паху, извините, жопе. После удаления зуба мудрости прописали 3 дня антибиотика, после чего прыщи на лице полностью исчезли, на прочих причинных местах заметно поубавились. Спустя несколько недель лицо вновь вернулось к прежнему состоянию.
В связи с текущими жизненными обстоятельствами посетить врача никак не могу (беженец, не успевший получить паспорт), поэтому хочется попытать удачи здесь. Паспорт не смогу получить еще какое-то время, но если кто-нибудь даст совет, от чего эта противная проблема может быть, на основании моих эмпирических наблюдений, то не грех поэкспериментировать, авось ларчик-то просто открывался, а я половину жизни зря страдаю.
Желудок никогда не проверял, но также и ничем не беспокоил. В детстве выявили демодекоз, после курса лечения соскоб показал его отсутствие - прыщи вернулись через пару недель. После выпивания большого количества чистой воды в течение дня, на следующий день на лице выскакивает меньше прыщей. Прыщи гнойные, по утрам часть сами лопаются буквально от прикосновения. После всяких умывалок / мазей / лосьонов / настоек ситуация становится хуже, прыщей больше, рожа краснее
Пост скорее всего не увидят, но ответившим на полном серьезе большое уважение
Прыщание)
Отличная пародия на Сияние).
Грусть
Всю жизнь считал себя пупом земли, но в полтос понял, что был лишь прыщом на жопе мира
Вы хотите головоломок?
Их есть у нас! Красивая карта, целых три уровня и много жителей, которых надо осчастливить быстрым интернетом. Для этого придется немножко подумать, но оно того стоит: ведь тем, кто дойдет до конца, выдадим красивую награду в профиль!