Ответ на пост «Я и сигареты»
Подержите мое пиво. Курил около 10 лет , много, порой две пачки уходило за день. Курить нравилось , курил в основном Парламент и Кент. Стал замечать что подъем на этаж начал сопровождаться отдышкой, а резкое вставание тут же притушивал свет в окулярах. Начал задумываться о бросании курить. Размышлял- а как же теперь я буду без перекуров на работе , все ходят в курилку а я не пойду ,а там веселуха и коллеги с других этажей с кем только можно пересечься в курилке . Понял что этот момент как бы стопорит меня бросить курить. Жалеть начал - все курят а я как белая ворона буду . Но мысль бросить не отпускала меня , купил книгу Алена Кара , таблетки "Табекс". Книгу и таблетки несколько недель таскал с собой в сумке покуривая сигареты. Все ожидая какой то толчок бросить курить.)) И похоже я так себя настроил внутри, что курить я бросил одним днём, просто утром проснулся выбросил в помойку запас сигарет , зажигалку.... и попистовал на работу , ломки особой не было за первые недели. Книгу я так и не прочитал. В курилку ходил просто поболтать с коллегами в перерывах. Таблетки и книгу отдал курильщику товарищу но ему они не помогли ) Тяги не было и через несколько лет , пока один раз в подпитии с товарищами кто то протянул сигареты а я не отказался. И на утро в добавок к помойному состоянию от алкоголя я прям чувствовал ещё и мерзкое ощущение прокуренности, что добавило несомненно похмельности и тяжести к состоянию. Вообщем после этого прошло достаточно количество лет, я не курю , запах дыма табака не раздражает . Но не нравится что оседает на одежде и волосах ощущением не свежести и засаленности. Бросить легко если действительно желание имеете , а не просто потому что надо кому то кроме вас