Сага о стоматологии. Глава 82. Как мне удалили зуб мудрости?
Пару недель назад мне удалили зуб мудрости и я, как и обещал, пишу об этом главу. Уникальность её состоит в том, что я на своей шкуре пережил то, что уже сделал с не одной сотней человек. Пережив этот опыт, я открыл для себя вещи, о которых раньше лишь догадывался и сегодня я поделюсь этим всем с вами.
Я всегда знал, что у меня сидят очень злые восьмерки. Левой верхней у меня не было совсем, а правую удалили год назад достаточно легко.
Где-то в начале февраля я почуял, что за нижней правой семеркой что-то давит. Поняв, что картина прям похожа на перикоронарит(или, как вы любите, капюшон) и сидеть ожидать, что САМОПРОЙДЕТ нет смысла, я решился на удаление. Вообще это дело у меня было запланировано ещё с незапамятных времен, дабы потом пойти исправлять прикус, но тут то времени нет, то денег, то сил... короче, сапожник без сапог
Договорившись с главврачом, который тоже удаляет такие зубы, я отправился на компьютерную томографию. Когда я увидел зуб на снимке, я схожу понял, что операция будет непростой.
Восьмерка лежала горизонтально, причем перпендикулярно телу нижней челюсти, причем прямо на нижнем альвеолярном нерве, вдобавок имела сросшиеся корни с утолщением на конце, смотрела в корень языка и полностью покрыта плотной кортикальной костью.
Настал день операции. Планировали всё сделать минут за 30, а получилось, разумеется, дольше. Именно по этой причине я никогда не ориентирую пациента точно по времени и беру заведомо больший запас, потому что удаление зуба-самая непредсказуемая операция. Да и закон подлости тут актуален, как никогда. Пообещаешь пациенту, что удалишь за 5 минут-обязательно либо корешок обломится, либо дырка будет в пазуху, либо он начнет кровить как резанный поросенок, либо…, либо… короче зависнешь намного дольше.
Сделали, анестезию, выполнили разрез десны и начали пилить кость.
Фото зеркальное. Всё дело происходит справа.
Пилили долго, всё это время я слышал жалобное завывание фрезы, которая, хоть и было острая, и регулярно менялась, всё равно претерпевала большие нагрузки. Вибрацию я ощущал приличную. Пилили, разумеется, с водяных охлаждением, как в любой цивилизованной клинике.
Спустя какое-то время я почувствовал, что лоскут десны, который оттягивает ассистент начал болеть и мне докололи туда анестетик. Далее шел крайне унылый процесс, который здорово всех измотал. Пилили, потом пробовали фрагментировать зуб, потом удалить, потом снова пилили, снова пробовали удалить, и так далее. Делать всё приходилось ювелирно, так как зуб лежал прямо на нерве, и если его перерезать, то я бы перестал чувствовать нижнюю губу и подбородок с правой стороны. Я уже потерял счет времени, у меня забились жевательные мышцы, рот постоянно хотел закрыться. Было не больно, но крайне дискомфортно. В какой-то момент я начал уже мечтать, когда это все побыстрее закончится. В этот момент я как раз окончательно понял мысли пациентов, которые отражались в их пустых глазах, что смотрят, куда-то сквозь меня.
Во время операции я периодически смотрел на главврача. Сначала его лицо стало красным, а потом по нему пошли бледные пятна, он периодически клал инструменты и разминал руку, потому что переставал её чувствовать. Я особо не запоминаю свои ощущения во время операций, но тогда понял, как я выгляжу в глазах пациента и со стороны и насколько тяжкий мой труд.
Ещё рывок элеватора и свершилось, зуб на воле! Далее обработали рану, положили кровоостанавливающий материал и зашили. Я сразу рванул жалить себя дексаметазоном в бедро и прикладывать лед, дабы отек мой не был сильно лютый. На зуб, который я хотел сфоткать, чтобы показать вам, я забил, так как единственным желанием было побыстрее удрать домой и лечь отдохнуть. По дороге я заскакал в аптеку и сожрал антибиотик.
Придя домой, я лег на диван прямо в уличной одежде и отключился. Проспав часа 2, я чувствовал, что отек пока сильно не увеличился, но всё ещё впереди, так как пик тяжести послеоперационного отека приходится на 2-4 день. Анестезия к тому времени уже отошла, и я похлебал жидкий йогурт. Сделав кое-какие дела и прогулявшись минут 30, я снова лег спать, так как утром мне надо было…выходить на работу. Перед сном я разумно принял антигистаминное, дабы отек не сильно рос.
На следующий день я проснулся со слегка припухшей рожей и болью при глотании. Есть было больно, поэтому моим завтраком стал снова йогурт, он давал помимо калорий ещё и пробиотики, которые снижали дамаг антибиотика по кишечнику. Придя на работу, я снова ширнул себя дексаметазоном, отчего мне малость стало легче. Разговаривал, на удивление, я свободно, рот открывал тоже.
Как и ожидалось, отек нарастал слабо, пик пришелся на следующий день и далее он пошел на спад. Через неделю сняли швы.
Что я усвоил для себя, как врач, из этой операции:
1 .Любая операция для пациента- мучение, какая бы она не была.
2 . Закон подлости работает у всех, даже у врачей с 30-летним опытом
3 .Когда зуб лежит на нерве, что в процессе удаления пациент может чувствовать слабую тупую боль, даже после проводниковой анестезии, и с ней ничего не поделаешь.
4 .Держать долго рот открытым во время удаления нижних восьмерок реально очень тяжело
5 .Язык здорово мешает, а если его сильно оттягивать, то рвотный рефлекс появляется легко.
6 .Пилить плотную кость не больно, но противно из-за вибрации и звука.
7 .От ассистента тоже очень много зависит, особенно скорость выполнения манипуляций. Руки у ассистента должны быть не только выносливые, держа инструменты, но и при этом деликатные, чтобы не разорвать все нахрен. Слюной тоже захлебываешься, поэтому её надо периодически собирать не только для удобства работы врача.
8 .После такого удаления можно выйти на работу на следующий день, но в этот лучше прийти и поспать
9 .Первые сутки может слегка кровить и это нормально. Поэтому ближайшие пару дней реально лучше не употреблять горячую пищу, не ходить в сауну, на тренировки, не есть горячего и не принимать горячую ванну.
10 .Если пациент говорит, что ему неприятно, когда оттягивают лоскут, то это действительно вызывает приличный дискомфорт. Всегда дополнительно делать анестезию со стороны щеки
11 .В тот момент я вспомнил некоторых пациентов, которые возмущались по поводу стоимости удаления подобных зубов, что мол, удаление не должно дорого стоить, а в идеале не стоить ничего! Должно, ещё как должно! Для врача это тоже целое испытание!
12. Насчет наркозов, седаций и прочего. Моё мнение, при удалении даже таких зубов, это нафиг не надо, если нет у пациента показаний по причине каких-либо системных заболеваний. Занимает это всё дело не более 1 часа.
Ну, а на сегодня всё! Сохраняем обязательно пост себе, чтобы не потерять! Обязательно подписываемся и ставим лайк!
Если вы тут недавно, то читаем предыдущие главы, уверен, много нового для себя узнаете.
Если есть какие-то вопросы, то смело задавайте в комментариях.
Не надо обижаться, если я вас отсылаю к какой-то главе, так как вопросов становится много, а разжевывать каждому одно и тоже по несколько раз тяжело.
Если что-то персональное, то пишите в ЛС в телеграм https://t.me/vadbel1310, отвечу всем. Консультация БЕСПЛАТНАЯ, мне не жалко.
И ещё! Если что-то срочное, то звоните +79057685253(телеги на номере нет) в 8 до 22 по Москве. Если не отвечаю, то значит работаю, пишите в телегу.
Если вдруг кому удобнее читать всё это в телеграме, то у меня есть паблик https://t.me/vadbel1310public Там дублируются все посты. Там удобнее навигация по главам.
Так как, вас становится нереально много, то СРАЗУ ПО ДЕЛУ! Не надо всяких прелюдий, а можно вопрос, удобно ли вам? и т.д. Пишем по пунктам.
Здравствуйте,
меня зовут ....,
я с Пикабу… или откуда-то ещё.
Из такого-то города\региона ( это важно чтобы смог сразу найти того, к кому можно будет вас направить, если что).
Задаем вопрос.
Если вопрос связан с заболеванием, то заполняем форму
Жалобы: что болит, когда выпало, когда появилось… и т.д.
История болезни: когда началось, где и когда пробовали лечить, когда удалили зуб и т.д. Соблюдаем хронологию. Стараемся рассказывать покороче.
Какие сопутствующие патологии: обмен веществ, инфекционные заболевания, какие препараты принимаем
Если возможно, то присылаем фотографию на телефон.
Кидаем снимки, если есть.
Если есть КТ, то кидаем на почту vadbel1310kt@yandex.ru В теме письма указываем ваш никнейм телеграме, чтобы я мог понять кто это прислал, посмотреть и ответить.
Что бы вы хотели получить от консультации? Совет? Направление? Лечение?
Пишите, пожалуйста, текстом, так как мне проще читать. Отвечать буду голосовыми, так как строчить ответ десяткам людей в день достаточно тяжело. Без обид, я стараюсь помочь всем.
Если хотите приехать на консультацию, то пишите в Телеграм. Если что работаю только в одном месте. Территориально станция метро Филевский парк! На то, что написано в поисковиках не смотрим!
Если не отвечаю, то могу быть загружен, позже напишу. Если вдруг забыл про вас, не стесняемся, через день-другой напоминаем. Живу в очень интенсивном ритме.
И не забываем вступать в Лигу плохих зубов!
Удаленный 28 зуб мудрости
Источник изображения, мой личный сайт: Удаленный 28 зуб мудрости
В Питере шаверма и мосты, в Казани эчпочмаки и казан. А что в других городах?
Мы постарались сделать каждый город, с которого начинается еженедельный заед в нашей новой игре, по-настоящему уникальным. Оценить можно на странице совместной игры Torero и Пикабу.
Реклама АО «Кордиант», ИНН 7601001509
Почему зубную пасту нельзя споласкивать водой после чистки?
Давайте быстро. По фактам. С ссылками на научные исследования, которые входят в топ-10% по индексу цитируемости.
Главный активный элемент в пасте — это фториды. Именно они и предотвращают кариес. А чтобы им сработать нужно полчаса не смывать пасту после чистки. Иначе в пасте просто нет смысла.
Есть не одно, не два, не три, а десятки и сотни исследований, которые прямо говорят, что пасты со фторидами безопасны и подходят абсолютно всем. И для ежедневного применения нужны именно они. Даже если у вас флюороз.
Но фториды в пасте обросли столькими мифами, что маркетологи некоторых производителей делают акцент на том, что их пасты БЕЗ ФТОРА. И хорошо на этом зарабатывают. Да, кальций для зубов тоже нужен, но только на курсовое применение.
ВАЖНО! Сплевывать пасту можно и нужно, главное именно не споласкивать водой. Но если вы и проглотите ее, то ничего страшного не будет. Для передоза нужно несколько тюбиков, выше исследования про безопасность. Если тут вообще кто-то читает научные исследования...
Если вы хотите сохранить свои зубы красивыми и здоровыми до конца жизни, то подписывайтесь и следите за новыми постами. Тут я буду развеивать много мифов и рассказывать про правильную гигиену.
По нашим опросам около 90% людей смывают пасту после чистки. Поделитесь, как делаете вы?
Стоматолог с 30-ти летним опытом: «Если вы не пользуетесь этим средством гигиены, то у вас точно есть неприятный запах изо рта
Я изучил больше 200 научных исследований, потратил 500 часов и наконец-то избавился от запаха. А вы узнаете как это сделать всего за 10 минут.
После этой статьи вы навсегда забудете о жвачках, спреях, ополаскивателях, пенках, спреях, ирригаторах и прочих бесполезных инструментах. Больше никакой чувствительности, кровоточивости, запаха даже по утрам. Но главное - вы узнаете как чистить зубы, чтобы не лечить их у стоматолога.
Звучит слишком громко, понимаю. Но в этой статье я докажу, что это реально.
По статистике неприятный запах имеют до 85% жителей планеты. При этом многие адаптируются к своему запаху, а из вежливости не каждый скажет про него. Другие цифры: по данным ВОЗ каждый второй имеет заболевания полости рта, а по данным центра профилактики заболеваний среди 90% взрослых людей есть кариес — самое распространенные неинфекционное заболевание в мире. А что мы делаем, когда кариес? — идем к врачу его лечить. Это стало такой же нормой, как поход к парикмахеру. Никто при этом не говорит «у тебя проблемы с гигиеной». И раз так делают все, то кажется это естественный ход вещей в природе и не зависит от нас. Да, кто-то ходит чаще, кто-то реже, в этом, наверно, виновата генетика или питание. Но это не так.
Задайте себе простой вопрос — зачем вы вообще чистите зубы?
Чтобы не было запаха? Так он есть у 85%. Ладно, я сразу дам логичный ответ — чтобы не лечить их у стоматолога и не испытывать неприятных симптомов. Но раз вы читаете эту статью, вряд ли это работает.
Все привыкают к кровоточивости во время чистки зубов, к запаху по утрам или в течение дня. Я вот привык к чувствительности от горячего и холодного спустя год неприятной боли. Если это не касается коммуникации с людьми, то можно и потерпеть. А когда нужно свежее дыхание есть жвачки, которые ненадолго это устраняют.
Ниже, без преувеличения, самая ценная информация про здоровье зубов, которую вы можете найти в интернете. Все утверждения подкреплены ссылками на научные исследования, которые входят в ТОП-10% по индексу цитируемости.
Обо всем по порядку.
В один вечер я встретился со своей подругой стоматологом и задал ей вопрос о причинах запаха запаха изо рта. Ответ убил — плохая гигиена. В это время я:
Она мне рассказала об одном инструменте, о котором я ранее никогда не слышал, хотя арсенал средств гигиены у меня выше среднего. В общем я сразу попробовал его на себе. Проходит 3-4 дня — больше никакого запаха.
Да, гигиена теперь занимает у меня не две, а три минуты, но это того стоит. Но почему я об этом не узнал раньше? Почему никто об этом не говорит?
Последний каплей стало то, что у меня откололось сразу два зуба во время еды. Те, где ранее удаляли нерв, так как эмаль стала слабее. Спустя 2 года я пришел на очередной прием к стоматологу и у меня нашли 6 кариесов. Один отколовшийся зуб под удаление и имплант, на другой — коронку. Сумма за все лечение = 200 тысяч в региональном городе.
Чтобы больше не тратить деньги, я потратил 500 часов, чтобы раз и навсегда разобраться в вопросе гигиены и сохранить свои зубы. И то, что от них осталось.
Больше не буду тянуть. Вот необходимые средства гигиены, которые реально работают и дают результат.
— мягкая зубная щетка
— паста со фторидами
— монопучковая щетка
— и ключевое — ершики
Стойте! Не спешите закрывать статью. Я знаю, что многое или вообще все противоречит тому, что вы ранее слышали от стоматологов. Дайте мне 5 минут и я вам все логически, со ссылками на исследования покажу и расскажу.
Начнем с щетки. По данным исследований, жесткая и средней степени жесткости щетина приведет к травме десны и эмали. Появится больше мест для крепления микробов, а затем может запуститься пародонтит, чувствительность и оголение зубов. Тем более, если вы надавливаете на щетку.
Не менее важно, как вы чистите зубы. У кого электрическая щетка все понятно. А остальные, интуитивно туда-сюда? Или те, кто в теме, от десны к зубу? До сих пор многие стоматологи рекомендуют чистить от красного к белому, якобы “выметая микробы” изо рта. На самом деле эта техника не дочищает места возле десны, где начинаются заболевания и оголение корней зуба. И тем более горизонтальные и интуитивные движения.
Задача гигиены не удалять бактерии изо рта, а разрушать связи между ними. По-научному это называется контроль биопленки. Звучит сложно, но пока просто поверьте, что это перевернет ваше отношение к гигиене в целом.
Идем дальше — паста. Вы знали, что ее нельзя споласкивать водой после чистки? Я так делал всю жизнь, моя семья, мои друзья, герои в фильмах. Только никто не объяснил, что главный активный элемент в пасте — это фториды. Именно они и предотвращают кариес. А чтобы им сработать нужно полчаса не смывать пасту после чистки.
Можно и перекусить немного. Есть не одно, не два, не три, а десятки и сотни исследований, которые прямо говорят, что пасты со фторидами безопасны и подходят абсолютно всем. И для ежедневного применения нужны именно они. Даже если у вас флюороз.
Но фториды в пасте обросли столькими мифами, что маркетологи некоторых производителей делают акцент на том, что их пасты БЕЗ ФТОРА. И хорошо на этом зарабатывают. Да, кальций для зубов тоже нужен, но только на курсовое применение.
Возможно у вас возник вопрос, а где же в том списке нить? Хочу обрадовать тех, кто, как и я, не любил ее никогда. Нить не доказала свою эффективность по сравнению с ершиками. Еще оказалась и более травмоопасна. Ее лучше использовать в роли зубочистки.
Вообще рынок средств гигиены это отдельная тема. Компании производители платят деньги стоматологам и те рекомендуют пасты, не говоря ничего про ершики! При этом я повторю, что именно они, а не ирригатор или нить — ключевое средство межзубной гигиены. Где, по статистике, начинается больше всего кариесов и заболеваний десны. И добавлю, что ершик подходит всем, даже для людей с маленькими промежутками, как они думают. Об этом будет позже.
В итоге все, что вы когда-то слышали от стоматологов или от производителей средств гигиены в рекламе — просто не работает.
В этом нет вашей вины.
Просто бизнес, как говорится.
К сожалению, никто нас никогда не учил правильно чистить зубы. Стоматологи научены устранять последствия плохой гигиены. И зарабатывают они именно на лечении последствий, а не причин. Поэтому немногие из них тратят время на обучение гигиене, из-за чего дают рекомендации из устаревших учебников.
За последние пару десятилетий появилась новая профессия — гигиенист, которая в будущем должна стать заменой нормы походов к стоматологу. Но сейчас есть проблемы с их образованием по устаревшей советской системе и найти грамотного — скорее исключение.
Могу сказать больше. За последний год я пообщался с сотней стоматологов топ-клиник Москвы и убедился, что они сами не знают, как правильно чистить зубы. Кто-то имел знания про ершики, но пользовались ими единицы. Живите с этим.
Для компаний же, которые производят пасты, ирригаторы, электрические щетки и другие средства гигиены главная цель — заработать деньги. Есть миф, что фтор вреден? Вот пасты без фтора. Беспокоит неприятный запах? Уберите симптом с помощью нашего ополаскивателя и спрея, но с причиной не надо разбираться, иначе нам нечего продавать. Тот же ирригатор рекламируют, как средство от всех болезней. Вот красивая картинка, как струя воды выбивает остатки пищи и налет. Но вот исследование, где говорится, что его недостаточно для борьбы с налетом.
В итоге текущее положение дел только усугубляет ситуацию, ведь со временем от такой гигиены зубы явно не здоровеют, а только разрушаются. А это, на секунду, единственная часть тела, которая не восстанавливается. На месте кариеса не вырастет новый зуб, там будет пломба. А если не ухаживать за пломбой, то и она разрушится. От пережевывания еды или просто со временем. И тогда вам уже предложат поставить коронку, что уже ощутимо бьет по кошельку и не входит в стандартные страховки. Ну и если на этом этапе вы не поменяли привычку, то дальше будет имплант, где нулей в чеке уже три. Как в известном анекдоте.
При этом не забывайте про заболевания десны, с которыми сталкиваются половина людей от 25 до 35 лет. И с возрастом это число доходит до 99%. Опускание десны встречается довольно часто, а сделать рецессию стоит от 20 000 рублей за один зуб. При этом заболевания десны самые опасные, так как являются основнойпричиной потери зубов, а проходят при этом бессимптомно. А главная доказанная причина заболеваний десны — плохая гигиена.
Избавиться от запаха круто, но это бонус к тому, чтобы сохранить свои зубы до конца жизни здоровыми и красивыми.
Благодаря доступной информации мы наконец-то можем прервать этот цикл походов к стоматологу. Сделать так, чтобы мы и наши дети больше не знали зубной боли, неприятного запаха. Чтобы вы всегда чувствовали себя уверенно. На рабочих встречах, на свиданиях. На утро после свидания.
Здесь я хочу ответить на возможный вопрос. Почему мне вообще можно верить? Чем я отличаюсь от остальных экспертов в интернете?
1. Можете открыть исследования выше.
2. У меня нет цели впарить вам средства гигиены или пригласить на лечение к себе в кабинет. Я вообще не стоматолог, считайте это в данном случае преимуществом.
3. Но в исследованиях мне помогали два стоматолога с 30-ти летним опытом. Оба посвятили большую часть своей карьеры именно профилактике. Все контакты, включая мой, оставлю в конце статьи.
4. Все о чем я пишу, помимо меня опробовала уже тысяча человек, которых мы научили. И все получили тот же результат.
Итого мы имеем — 4 средства гигиены, которыми нужно научиться пользоваться. В результате у вас:
уйдет неприятный запах
уйдет кровоточивость
уйдет чувствительность
уйдет сухость
уйдет воспаление десны, она станет розовее
больше никогда не появится зубной камень
зубы со временем приобретут естественный цвет
То есть уйдут все симптомы, которые говорят о наличии кариеса и возможных заболеваниях десны. А это главный показатель, что с зубами все будет в порядке.
Но людям мало просто знать, нужно делать. Для тех, у кого гигиена раньше занимала 30-40 секунд, 5 минут могут показаться вечностью, как бы выгодно это не было. Человек — это его привычки, и самое сложное, с чем мне пришлось столкнуться на этом пути — переделать свою рутину.
В этот момент, когда логические цепочки и причинно-следственные связи выстроены — ответственность за здоровье ваших зубов будет только на вас.
Если вы принимаете ее и хотите узнать, как решить две главные проблемы, из-за которых все проблемы во рту — переходите по ссылке ниже. Я подготовил четкий план с чего начать.
👇👇👇👇👇
Проблемы с челюстным суставом, причины
Привет, я Виолетта стоматолог и я ищу для вас интересные видео про стоматологию.
Видео обработано мной, ставлю тег "Мое"
К Причинами дисфункций ВНЧС (височнонижнечелюстного сустава) относятся:
Проблема с прикусом. Как показывает врачебная практика, 70 % проблем с суставами вызваны неправильным прикусом пациента. Стоит отметить,, что в случае, если нижняя челюсть смещена назад,, то напряжение жевательных мышц увеличивается, что влечет ещё большую нагрузку на них;
Стоматологическое вмешательство. Самая частая проблема возникает в процессе реставрации зубов. В следствии чего нарушается дисбаланс по высоте или форме зубов. Таким образом происходит небольшой перекос челюсти в следствии чего возникает мышечное напряжение в ВНЧС;
Потеря зубов
Они приводят к рефлекторному нарушению координированной работы мышц, отвечающих за движение нижней челюсти и функций ВНЧС. Вследствие этого изменяется форма суставного диска и суставных поверхностей.
Если было полезно поставь ПЛЮС
Переходи мой в телеграм канал , там я делюсь клиническими случаями, делаю обзор на щетки и отвечаю на вопросы , а также выкладываю другие видео с озвучкой.
Причины дисфункции височнонижнечелюстного сустава
Привет! Я Виолетта стоматолог с 20 летним стажем и я собираю для вас интересные видео касательно зубов 🦷 Поставь плюс, если видео было полезным. Субтитры в видео мои, ставлю тег "Мое"
Причинами дисфункций ВНЧС являются : отсутствие жевательных зубов, неправильное положение зубов, завышенные пломбы, эпизодические микротравмы или хронические травмы сустава,
Они приводят к рефлекторному нарушению координированной работы мышц, отвечающих за движение нижней челюсти и функций ВНЧС. Вследствие этого изменяется форма суставного диска и суставных поверхностей.
Мой телеграм:
Как удаляют камни на зубах. Ты будешь в шоке от количества камней !
Перевела и озвучила я ставлю тег "мое"
Всем привет, Я Виолетта Иванова,
Практикующий врач стоматолог эндодонтист микроскопист, экспертный блоггер, учредитель НКО "Союз поколений"
Переходи мой в телеграм канал , там я делюсь клиническими случаями, делаю обзор на щетки и отвечаю на вопросы , а также выкладываю другие видео с озвучкой.
Конкурс для мемоделов: с вас мем — с нас приз
Конкурс мемов объявляется открытым!
Выкручивайте остроумие на максимум и придумайте надпись для стикера из шаблонов ниже. Лучшие идеи войдут в стикерпак, а их авторы получат полугодовую подписку на сервис «Пакет».
Кто сделал и отправил мемас на конкурс — молодец! Результаты конкурса мы объявим уже 3 мая, поделимся лучшими шутками по мнению жюри и ссылкой на стикерпак в телеграме. Полные правила конкурса.
А пока предлагаем посмотреть видео, из которых мы сделали шаблоны для мемов. В главной роли Валентин Выгодный и «Пакет» от Х5 — сервис для выгодных покупок в «Пятёрочке» и «Перекрёстке».
Реклама ООО «Корпоративный центр ИКС 5», ИНН: 7728632689