Медицинская техника для лечения гипертонии: как снизить давление без лекарств
Высокое кровяное давление, или гипертония, является одним из самых распространённых заболеваний сердечно-сосудистой системы. По информации Всемирной организации здравоохранения, каждый третий взрослый человек сталкивается с проблемой повышенного давления. Традиционно лечение гипертонии подразумевает приём медикаментов, однако существуют и нефармакологические методы контроля давления. В этой статье мы обсудим инновационные медицинские технологии, которые помогают снижать артериальное давление без применения лекарств.
Биофидбек и релаксационные техники
Биофидбек – это метод, который позволяет людям научиться контролировать физиологические процессы. Пациенты с помощью специального оборудования могут видеть в реальном времени, как их тело реагирует на различные упражнения и техники релаксации. Таким образом, они учатся уменьшать уровень стресса и снижать давление.
Изменение образа жизни
Несмотря на то, что это не техника в прямом смысле слова, изменение образа жизни играет ключевую роль в контроле гипертонии. Вот несколько рекомендаций:
регулярные физические упражнения;
сбалансированное питание с ограничением соли;
поддержание здорового веса;
отказ от курения и умеренное потребление алкоголя;
управление стрессом через медитацию и йогу.
Респираторные тренажеры
Тренажёры для дыхательной гимнастики разработаны для укрепления дыхательных мышц и повышения их работоспособности. Занятия с этими тренажёрами способствуют снижению артериального давления, улучшают работу лёгких и положительно влияют на сердечно-сосудистую систему.
Технологии декомпрессии
Новейшие технологии, такие как декомпрессионные устройства для шеи и спины, могут помочь снизить давление путем уменьшения напряжения в мышцах и улучшения кровотока.
Известный немецкий кардиолог доктор Ханс Грюнер подчёркивает необходимость комплексного подхода к лечению гипертонии. Он говорит: «Лекарства — это не единственный способ справиться с высоким давлением. Современные медицинские технологии и простые изменения в образе жизни могут существенно повлиять на уровень артериального давления и общее состояние здоровья пациента».
Современные медицинские технологии и простые изменения в образе жизни могут играть значительную роль в контроле гипертонии. Целенаправленное использование этих методов может помочь многим пациентам снизить артериальное давление и улучшить качество жизни без постоянного приема медикаментов.
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
Сам дурак или удар током от стиралки
Давече постирав белье в новой стиралке мой мозг "хозяюшки" решил шнур из розетки не вынимать, а так немного подвинуть стиралку, а то на отжиме подвинулась.
Ну что же - зачем мне звёзды Монако, если есть электричество и иногда отрубает мозги...
Звёзды в глазах, темнота, скрученные пальцы и тряска. А я сердечник, после РЧА и конечно начало дергать сердце, я своим ходом в приемный покой - на ЭКГ все нормально, но есть нюанс...
Прошло уже 7 часов, до сих пор подтряхивает и слишком высокое давление - это пройдет или лучше вызвать скорую?
В приемном отпустили - сказали будет сердце накрывать вызывать скорую. Давление не сбивать.
А вот про подтряхивает ничего не сказали
Влияет ли время приема антигипертензивной терапии на ее эффективность?
Недавно были опубликованы результаты исследования, которое включало более 2000 пациентов.
В нем участвовали люди, которые принимали постоянно как минимум один препарат для снижения АД.
Пациенты были разделены на две группы, одни получали антигипертензивную терапию утром, другие – вечером.
Период наблюдения составлял 5 лет.
Исследователи НЕ выявили достоверных различий по частоте сердечно-сосудистых событий и смертности. Как терапия в утренние часы, так и в вечерние снижала данные риски.
Вывод - часть суток для приема антигипертензивных препаратов неважна, главным остается ежедневный прием в одно время.
*Диуретики физиологично принимаются утром. Вы же хотите хорошо спать:)
*Обсуждаем здоровье и медицину в теплой компании в ТГ, заглядывайте:) Так же будем рады вам в ВК.
Источник: Hypertension artérielle. Prise des hypotenseurs le soir : grand flou sur l'efficacité" Rev Prescrire 2023 ; 43 (477) : 536.
Влияние на «мужскую силу» гипотензивных препаратов
Есть группы препаратов для лечения гипертонии, которые могут вызывать эректильную дисфункцию*.
*Эректильная дисфункция – неспособность к эрекции или поддержание ее на уровне, достаточном для совершения нормального полового акта, сроком не менее 6 месяцев.
К ним относятся:
- диуретики тиазидного ряда ( Индапамид);
- блокаторы рецепторов альдостерона( Спиронолактон);
- блокаторы β-адренорецепторов ( Бисопролол).
Однако, данные ситуации встречаются достаточно редко.
Это и хорошо!
🩺 В своей клинической практике встретила 1 случай дисфункции на фоне длительного приема Бисопролола.
После отмены, жизнь мужчины заиграла яркими красками.
Но больше влияет образ жизни, чем лекарства. Потому что эрекция зависит от состояния сосудов, так как процесс именно сосудистый. И если есть нарушение тока крови в артериях полового члена( например, из-за атеросклероза), то повышается риск развития данной патологии.
И нужен именно комплексный подход к лечению проблемы - консультация кардиолога и уролога.
Артериальная гипертензия. Что это такое? Симптомы заболевания
Артериальная гипертензия (АГ) — синдром повышения систолического АД (САД) ≥140 мм рт. ст. и/или диастолического АД (ДАД) ≥90 мм рт. ст.
Гипертоническая болезнь — заболевание, основным симптомом которого является повышение артериального давления выше 140/90 мм рт. ст., что приводит к поражению мозга, сердца, почек.
Важно, что (АГ) чаще всего протекает бессимптомно, поэтому единственный способ обнаружить повышение давления — это измерить его с помощью тонометра.
В некоторых случаях заболевание проявляется симптомами:
➡️ головная боль;
➡️ снижение работоспособности;
➡️ мелькание "мушек" перед глазами;
➡️ головокружение;
➡️ тревожность;
➡️ покраснение лица;
➡️ онемение пальцев;
➡️ отечность конечностей, век, лица;
➡️ озноб;
➡️ потливость.
Инсульт - Острое нарушение мозгового кровообращения. Что это? Виды инсультов. Как распознать и не потерять время?
🤕Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения (ОНМК), которое сопровождается нарушением зрения, координации, речи, изменением сознания и др. неврологическими симптомами.
Существует 2️⃣ вида инсультов: ишемический и геморрагический.
▶️Ишемический инсульт (инфаркт мозга) - артерия, по которой течет кровь к мозгу, блокируется тромбом. Нарушение кровотока вызывает кислородное голодание и гибель клеток мозга.
Причины:
• закупорка сосудов головного мозга (СД, АГ, НРС);
• атеросклероз;
• болезни крови (тромбоцитоз, эритремия, лейкемия и др.);
• различные сосудистые заболевания (васкулиты);
• прием оральных контрацептивов и заместительной гормональной терапии у женщин.
▶️Геморрагический инсульт (кровоизлияние в мозг) - происходит разрыв стенки сосуда, и кровь пропитывает ткани головного мозга.
Причины:
• повышенное артериальное давление;
• бесконтрольный прием препаратов, снижающих свертываемость крови;
• нарушения строения стенки сосуда (аневризма).