Это развитие мозга или износ?

Коллеги,
думаю, у всех или многих было такое на работе или в учёбе, когда весь день занят мысленной работой. У меня на работе (ИТ) бывает, что приходится весь день решать разнообразные задачи, переключаться между ними, и не иметь ни минуты отдыха. Даже в обед мозг не расслабляется.
А под вечер мозг словно в тумане. Он не выжат, как лимон, а умственно перенапряжен. Внимание рассеяно, концентрации нет, чувствуешь себя умственно отсталым.
И стало интересно: мозг от этого тренируется и развивается или "изнашивается"?