Я всё могу, но помню о последствиях⁠⁠

Когда начинаешь осознавать свои границы и потребности... вдруг обнаруживаешь, что можешь позволить себе гораздо больше, и при этом - чувствовать себя куда счастливее. Пришла сейчас такая мысль: можешь позволить себе быть счастливым. И можешь позволить себе жить комфортно, радостно и в кайф.

"Могу ли я встать из-за стола и молча выйти, если близкий человек при всех больно шутит в мою сторону? Не думать, как он там, а думать, как я здесь. Уйти, поправ все приличия, нормы, блюда, салфетки со столовыми приборами.

Уйти в темноту из шумной компании, потому что мне там не уютно, а это для меня самое главное в настоящем.

Поступить абсурдно и невежливо, а затем на улице вдохнуть морозный, свежий воздух и зашагать в никуда, хотя можно было бы в очередной раз стерпеть. И было бы понятно, как сложится вечер и жизнь, а теперь впереди неизвестность.

Могу.

Могу ли я быть непоследовательной и нелогичной, если в понедельник мы запланировали одно, а в воскресенье стало так неприятно, что для меня утерян смысл что-то делать вместе. Могу ли я вдруг испытывать равнодушие вместо нежности и восхищения, предавая свои иллюзии о прочности?

Могу ли я позволить себе провалиться в грусть, не стараясь сию минуту «завеселить» неприятное ощущение. Могу ли я посмотреть в глаза этому чувству, и спросить, зачем оно мне? И позволить себе слышать горький ответ, который заставит делать очередной, непростой выбор.

Могу.

Могу ли я не звонить тем, кому, казалось бы, надо, а так не хочется. Тягостные разговоры как обязалово. Могу – и не звоню.

Могу ли я говорить о своих чувствах, если очень хочется поделиться ими, а там вроде никто не вешал табличку «выслушаю». Могу попробовать хотя бы. Могу ли я открываться, получить в

ответ недоумение и смиряться с этим?

Могу.

Могу ли я ждать, пробовать, доверять? Идти туда, куда идут мои ноги, а не туда, где дорога

заасфальтирована?

Могу.

Могу ли я пережить холод и звон одиночества, превращенные в тревожную бессонницу? Могу ли я предположить, что так может быть часто и согласиться на это?

Могу.

Могу ли я поступить в этой ситуации так, как хочется мне, а не так, как «поступают все нормальные люди»? Могу ли я принять себя без оправданий и стыда? Просто потому, что я уже есть и теорема моей ценности была доказана в момент моего возникновения.

Могу ли я перестать сомневаться в правильности этого очевидного факта без попытки получить от жизни больше, чем она дает на данный момент? Жизнь не обязана доказывать мне мою же ценность. Мне уже все дали давным-давно. Могу ли я взять?

Могу.

Могу ли я продолжать удивляться жизни каждый день, и замечать смену своих состояний без попытки удержаться в каком-то из них? Быть благодарной за то, что у меня есть пижама, постель и я в этом всем.

Могу."

(с) Мария Мошковская

Реакции, описанные в этой статье, довольно-таки детские, незрелые. "Поступить абсурдно и невежливо, а затем на улице вдохнуть морозный, свежий воздух и зашагать в никуда, хотя можно было бы в очередной раз стерпеть." Могу.

Мочь-то можешь, но будь готов к последствиям. А они будут. Любое наше действие или бездействие влечёт за собой последствия. Ты можешь поступить как угодно - стерпеть, вспылить, поступить абсурдно и невежливо или обсудить то, что произошло здесь и сейчас, прийти к чему-то новому и при этом ничем не травмировать ни близкого-Другого, ни Себя. Взрослость (по Э.Бёрну) в том и заключается, что ты осознаёшь это пространство выбора, осознаёшь последствия, которые наступят в результате того или иного выбора, того или иного поведения, принимаешь эти возможные последствия и делаешь выбор.

Статья эта понравилась мне тем, что если человек совершенно не сознаёт своих границ, совершенно не сознаёт огромной вариативности своего поведения и всё время использует одни и те же модели поведения - например, постоянно терпит скучные и в край надоевшие ему разговоры, потому что так "надо", потому что "неприлично" прерывать разговор и переводить его на другую тему, потому что хороший друг\сын\отец\брат (подставьте что-то своё) обязан с интересом слушать то, что ему говорят. Так вот, если вы постоянно терпите - то можно ж не терпеть... можно поступить абсурдно и невежливо, а потом гулять себе по улице, вдыхая морозный воздух. И принять то, что человек, с которым вы так поступили, скорее всего общаться с вами больше не будет \ обидеться \ не поймёт \ разорвёт вообще всякие отношения с вами. А, может быть, он вдруг осознает, что за всё время общения с вами говорил лишь о себе и совсем не интересовался вашим мнением, совсем не интересовался Вами. Может быть, и не поймёт.

Короче, возможность выбора своего поведения и своих реакций есть всегда. И последствия у этого - тоже есть. Взрослый осознаёт и первое, и второе. Принимает это всё и действует наилучшим для себя образом в этой ситуации.

Источник: https://t.me/reflexa/91