Прошу помощи при ОКР
Как говорится, сила Пикабу, помоги!
У супруги под новый год выявился "замечательный" диагноз: обсессивно-компульсивное расстройство. Ритуалы (к которым я за 10 лет привык и никогда отклонением-то не считал, а зря, как выяснилось) резко и "без объявления войны" дополнились дикой боязнью причинения вреда одному из двух сыновей и жуткой боязнью мелких предметов, наподобие скрепок, булавок, саморезов и т.п.
Диагноз не самопоставленный: были на приеме у местного (Майкоп) психиатра. Назначил определенный перечень лекарств, которые супруга принимает в соответствии с указаниями доктора. Однако, изучая в интернете инфо об ОКР, я сделал вывод, что чисто медикаментозное лечение - это неполный подход, требуется еще и когнитивно-поведенческая терапия.
А теперь, собственно, мольба о помощи: есть ли в Майкопе или Краснодаре люди, прошедшие через преодоление ОКР, которые могли бы посоветовать, куда обратиться и что делать, дабы повысить шансы на успешную борьбу с заболеванием? Посоветуйте, пожалуйста, специалистов и/или клиники, в которые можно было бы обратится.
Когда мне нужен был, искал на сайтах со списком местных практикующих терапевтов с их биографией, сертификатами и описанием методик терапии.
Нашел лучшего, мне помог.
ИМХО - лучше искать так, на специализированных. Обращайте внимание на:
1) Опыт терапии (кол-во лет)
2) Использование проверенных техник
3) Наличие сертификатов по практикуемым методикам.
Так же обязательно послушать что и как говорит терапевт на первом сеансе.
Сразу скажу: если терапевт хоть в какой-либо форме пытается обвинить вас (сам виноват, но так уж и быть исправлю) - бегите от него. Такая терапия сделает еще хуже.
Возможно, вызовет недоверие, но несколько лет назад мне удалось самостоятельно выйти из аналогичного (но протекавшего в более тяжёлой форме) состояния, отягощённого, кроме того, синдромом деперсонализации — дереализации. Не использовал никаких медикаментозных средств. Не прибегал к помощи специалистов. Исключительно глубокий самоанализ и коррекция поведения. Проблемы начались ещё в детстве, так что, можно считать, что весь процесс излечения от данных состояний занял более 10 лет. Однако, именно активные действия заняли лишь порядка 2-3 лет. Им предшествовало длительное изучение вопроса и осознание проблемы.
И ещё один момент - разрешите прокомментировать Ваши слова: "...нет сил наблюдать, как человек угасает на глазах..." - пожалуйста, не стоит так говорить о своей жене. Поверьте, ОКР - это не то от чего человек может угаснуть. Да, это доставляет ей и Вам дискомфорт, определённые страдания, но ОКР не деформирует личность человека. Оно лишь ухудшает качество жизни и то не навсегда. Есть гораздо более страшные вещи.
Надеюсь мой комментарий был полезен - зарегистрировался здесь исключительно, чтобы его оставить)
Всех благ и скорейшего избавления от невзгод
По скайпу можно работать. Зайдите на сайт Ассоциации КПТ, там по городам можно посмотреть, ну и договориться на скайп, если кто подойдёт из спецов.
Майкоп ведь небольшой город. Не проще ли пройтись по местным клиникам и там узнать?