Мы себя предаем.
Делаем это так часто, что это стало нашей привычкой, лейтмотивом нашей жизни.
Наверняка Вы слышали " Полюби себя, ты у себя один", " Стань счастливым, расправь плечи". Звучит прямо волшебно, правда? Хочешь так? Расправить плечи и полюбить себя?))
Но с тем же успехом можно сказать бездомному "Хэй, что ты грустишь, так много домов вокруг!" или человеку страдающему астмой " Вокруг столько воздуха! Просто дыши!". Вряд ли мы станет легче, не так ли?) Все всё понимают, но с чего начать чтобы хоть как то приблизиться к вожделенному счастью/свободе/радости в каждом дне? Любые поиски ответа приводят тебя в лучшем случае к просветленным в ИнстЕ, которые за круглую сумму обещают научить заблудших любить и слышать себя. Стоит ли говорить чем это чаще всего заканчивается?
Я плавала в этом дерьмище много лет и точно поняла, что те зыбучие пески в которых по итого мы вязнем и дохнем образуются с того самого момента, когда мы принимаем в свое пространство тоненькую струйку песка и впервые себя предаем.
Как мы себя предаем?
- СОГЛАШАЕМСЯ НА МЕНЬШЕЕ. Когда ты годами живешь с человеком, который не любит тебя; когда ты терпишь похабное отношение на работе будучи прекрасным специалистом и годами оправдываешь отказ в повышении; когда все что в твоей жизни " пусть хоть так. лучше , чем ничего".
- ГРОБИМ СВОЕ ТЕЛО. Ты жрешь фаст-фуд и прочие отбросы, всерьез веря что " здоровое питание не по карману" и отказываешь себе в спорте и уходе потому что " некогда. много дел" и когда отражение в зеркале перестает радовать, ссылаешься на широкую кость, наследственность или вливаешься в толпу бодиПозитивщиков. Твое тело начинает болеть от дряной пищи, дефицита витаминов и движения, деформации костей.
- НЕ УМЕЕМ ОТКАЗЫВАТЬ. Пойти на неинтересное мероприятие? Да, конечно! Сделать за коллегу его работу? Дайте две! Встречаться со знакомой и часами слушать ее жалобы на мужа? Кто если не я. Мы настолько боимся отказать, что чуть ли не ежедневно предаем себя и накапливаем внутреннее напряжение.. песчинка за песчинкой.
- ВЕРИМ ВСЕМУ ЧТО ГОВОРЯТ О НАС. Зависимость от чужого мнения и полное слияние с соц. нормами это путь в никуда. Но именно на эту тропу мы встаем с самого детства, когда оценки со стороны наших близких формируют наше отношение к самому себе. Мы не есть то, что о нас говорят другие. Осознание этого становится первым шагом возврата к себе.
-ЖЕРТВУЕМ СОБОЙ РАДИ ДРУГОГО. Классика жанра) "...И кто захочет судиться с тобою и взять у тебя рубашку, отдай ему и верхнюю одежду..." (Библия, Новый Завет, От Матвея, Глава 5-40). Не все читали библию, но искорёженный смысл этой мудрости втолковывали нам с младых ногтей. Ты должна быть хорошей, щедрой и доброй! "Отдай Васеньке лопатку, ты что жадина?", " Помоги своей коллеге сдать норматив, тебе разве сложно?", " "Все лучшее детям/мужу/коту/родителям и потом где то если что то останется, то можешь взять себе". На тебя каждую минуту пытаются переложить ответственность за чужие жизни. Твое право не брать её.
- ГОВОРИМ О СЕБЕ ПЛОХО. Осуждаем себя, акцентируем внимание на своих ошибках и недостатках, годами помним свои факапы и часто озвучиваем свои несовершенства окружающим. Каждый раз говоря/ думая о себе плохо ты предаёшь себя.
- НЕ ЗАЩИЩАЕМ СЕБЯ. Молчишь, когда на тебя срывается муж или орут в очереди малознакомые люди? Стоишь и глотаешь сопли несправедливости, но не вступаешь в конфронтацию? Вряд ли кто то молча смотрел бы как обижают его ребенка, однако себя защитить могут только единицы.
УВЫ, НО ТЕБЕ НЕ УДАСТСЯ ГЛОТНУТЬ ВЕТЕР ПЕРЕМЕН И обрести РАДОСТь ЖИЗНИ ЕСЛИ ТЫ ПРЕДАЕШЬ СЕБЯ. в мелочах. методично. не осознавая этого.
Когда то мы пришли в этот мир и стали его частью. Мы имеем такое же как у остальных право этот МИР формировать. Что произойдет с твоей жизнью, если ты перестанешь вваливать тонны своей жизненной энергии в других людей, решать их проблемы, принимать от них все что они несут в твое пространство? Большая цель всегда состоит из маленьких шагов. Ступень за ступенью. Сегодня сказал " Нет" надоедшему знакомому и потратил час на интересную книгу вместо поездки по его делам, завтра отказался выполнять чужую работу... следом признался что твой партнер никогда и не был по настоящему близким человеком и вы держались друг о друга из страха одиночества.. затем прекратил токсичные отношения с одноклассником... трудно! Но с каждым шагом ты будешь все ближе к себе! У тебя будет больше сил и энергии на свои процессы, твоя спина станет более ровной из гордости за себя и свободы ( нести внутреннее напряжение так же тяжело как рюкзак к камнями), а глаза наполнятся простой радостью. Ты пришел в этот мир, чтобы служить и прожить свой опыт, но чтобы служить ближнему как самому себе, сначала нужно служить себе! Мир всегда начинается внутри и никогда-снаружи.
А ты часто себя предаешь? Как это сказывается на твоем самочувствии, твоем теле, настроении?
