Гештальт-подход

Няшка-каваи альтушка очень рада что столько людей посмотрели мои посты, посмотрим что будет завтра.Будет весело почитать Агро кометы мужиков которые называют меня тупой малолеткой(если что это рил так.Я знаю что я тупая малолетка, альтушка и вообще тупая рпп с жиром +100кг)
Кст, рисунок говно потому что это рисовала я)

Привет народ )

Возвращаясь к теме гештальт-терапии, не могу пройти мимо самого определения "гештальта".

Что это? Зачем это нужно было внедрять в свод знаний, и без того не очень понятный обывателю? Ответ так же прост, как и все в психологии - мы мыслим, представляем себе процесс мышления совсем иначе, чем он есть. Просто и сложно ))

Для начала давайте разберемся "а что есть психика"? Отвечая современным языком психика это software, алгоритмы, программы. А мозг, биохимия, это hardware, аппаратное обеспечение.  Мы есть: древние инстинкты, молодые инстинкты, социальные паттерны считаные из окружения и собственные открытия (инсайты, которые и есть дар богов - сознание), и реакции на эти инстинкты, сопровождающиеся биохимическими процессами. Так вот, мы (то есть, процесс осознания человека самими человеком) и есть совокупность этих двух процессов: software & hardware. Квант, единовременный срез состояния обоих этих функций. Иначе, нельзя отделить тело от разума, а разум от тела. В чем это выражается? В памяти. Мы осознаем себя лишь в потоке ПОЛНОСТЬЮ УДОВЛЕТВОРЕННЫХ состояний, и мы ПОМНИМ лишь незавершенные дела! Это аксиома. Сам термин "гештальт" родился из простого наблюдения. Некто (не помню ФИО) заметил, что официант помнил ВСЕ детали заказа. Его спросили, а как он может все это носить в голове? Он ответил, что "помнит" лишь неоплаченные заказы. Оплаченные заказы тут же улетучивались из его головы. Вот вам и ответ )) гештальт - это НЕзавершенная ситуация, которая ТРЕБОВАЛА завершения! Но, мы не могли ее завершить в силу разных причин. Учитывая, что большинство из этих "поломок" случились в детстве, мы даже не помним о них. А причина нарушенного, незавершенного гештальта всегда одна - Я НЕ МОГ СЕБЯ ЗАЩИТИТЬ!. От родительского гнева, от нападок сестер и братьев, от запугивания учительницы.. я не мог... я был ребенком! Это не была посильная для меня задача! Я был вынужден защищаться иными способами, чем агрессия - я... притворялся. Я притворялся, что я не замечаю уколов, притворялся, что я слышу той боли, что мне наносят. Не замечаю черствости, холодности, нелюбви. Я... перестаю чувствовать. Я - умер. Для вас меня больше нет. А потом мы себя ловим в зрелом возрасте. Мы ловим себя "никем". "Меня нет". "Я не существую". Мы ждем кого-то, кто придет и... и все НАЛАДИТСЯ. Вот тогда нечнется жизнь! Но, раз за разом этого не происходит. Так в чем тут фокус? И, причем здесь гештальт?

Гештальт - это целиком и полностью прожитый миг жизни. Если он не был прожит, был нарушен, то в любом похожем месте в жизни будет вылезать эта поломка. Если мальчик, не очень любимый мамой, был отвергнут девочкой, которая была его первой любовью - паттерн закрепится, гештальт будет нарушен. "Меня нельзя любить! Я урод!". Все. С этого места начинались истории жизни ВСЕХ социопатов и маньяков. Я снимаю шляпу перед всеми мальчиками, с которыми обходились так же, но они не стали маньяками.

Резюмируя: гештальт это ПРОЖИВАНИЕ ситуации. Это чувство завершенности процесса. Захотел покушать-покушал-уснул от удовольствия = это завершенный гештальт. Это называется "цикл-контакт". И об этом в следующем рассказе ))

Привет, мои дорогие подписчики!

На волне историй про "инфантилизм" предлагаю поковыряться в теме с чуть более профессиональной стороны.

Кто-то говорит, что инфантильность это неплохо - детская непосредственность, импульсивность, и вообще яркие краски жизни. Выглядит привлекательно ))) ...для 5-летнего ребенка.

У взрослых людей появляется такая обязательная штука, как ответственность. Это именно то, что отличает детей от взрослых. У детей ответственности нет, за них целиком и полностью отвечают родители.

Так почему же плохо быть "кидалтом" - взрослым-ребенком? Давайте разбираться. Во-первых, не нужно путать безответственность и импульсивность. Во-вторых, спонтанность, это тоже не синоним безответственности. В итоге, корень инфантильности это безответственность. Вроде и сейчас не так все страшно, да? Но. Взрослый отличается от ребенка тем, что отвечает за свою жизнь сам! И даже, может взять на себя ответственность за жизнь других людей (рождение детей, например). Ребенок не в состоянии не только отвечать за других, но и за себя тоже. Тут мы всегда найдем вокруг кучу историй о плохих врачах, ТСЖ, милиции и власти вообще. Всегда кто-то виноват, но никогда сам инфантил. Узнаете знакомых? Родителей? Может даже себя? ))) Шутка. Это почти невозможно. Мы так устроены, что всегда убеждены, что мы самые-самые, а вокруг нас одни идиоты.

В чем фишка инфантилизма? Простыми словами - родители не делали ничего, чтобы помочь ребенку поверить в себя. Иначе - родитель должен помогать ребенку идти за своим желанием стать автономным, даже провоцировать его на это стремление. Таким образом в здоровых семьях дети автономизируются, а позже сепарируются от родителей. Сепарация это очень важный процесс! Именно он разрушает слияние родителя с ребенком, то есть, поглощение ребенка родителем (все мы помним как иногда родители живут не свою жизнь, а жизнь своих детей). Только так (разрушив слияние) один может увидеть другого, а не свое отражение в нем (позже поговорим о цикл-контакт, и там будет подробнее о слиянии). В нездоровых семьях, где царствуют гиперопека, треугольник Кармпана (также обсудим в следующих выпусках), манипуляции и страх - родители используют детей для гиперкомпенсации своих комплексов, где-то возвышаясь над ними за счет подавления и унижения ребенка, где-то подкармливая свое недоразвитое эго за счет безусловной любви ребенка. Все это приводит к застреванию в детских фазах в развитии личности. А развитие личности это не красное словцо из словаря мозгоправов. Это биологические этапы развития мозга. Нужно лишь понимать, что есть мозг биологический, материальный, и он развивается по своим законам. А есть нейросеть, мозг логический, это навыки и ассимилированный опыт. Можно иметь огромный мозг (самый крупный мозг, со слов Савельева, зафиксирован не у Тургенева, как гласит википедия, а у какого-то идиота, а также у немецкого таксиста), но при этом быть полным идиотом. А можно обладать крохотным мозгом (Анатоль Франс, Юстус Либих) и оставить след в истории, запомнившись гениальными работами. Так вот, мозг развивается как биологически (индивидуальная изменчивость мозга, генетика), так и логически (тренировка мозга, постоянные нагрузки). Мозг, это тоже орган, если его тренировать - будет рост, если нет - деградация. Об этом тоже позже поговорим.

В чем же состоит задача роста личности и зачем это нужно эволюции? Все просто (как и все в психологии) - У человека есть два жизненных этапа, в течении которых он должен выжить. И эти задачи КАРДИНАЛЬНО отличаются. Первый этап это детство. Ребенок полностью зависим от родителей. Поищите еще виды, где родители 20 лет вытирают сопли своему дитяти? И тут тоже все просто (поговорим и об этом отдельно) - человек не может полностью развиться в утробе. Большая часть развития происходит в коммуникации со средой. У животных нет такой необходимости, поэтому они могут рожать сразу готовых к выживанию особей. Мы же можем стать людьми только находясь среди других людей (привет детям-маугли!). Второй этап - выживание БЕЗ родителей. Набор программ (а развитие это и есть программирование, поговорим и об этом тоже ) в каждом из этих этапов ПОЛНОСТЬЮ противоречит друг другу!!! В детстве мы должны быть послушными, нравиться родителям, выполнять их требования, и так далее. Взрослый же обязан вдруг и сразу стать автономным, дерзким, плевать на чужое мнение, и делать, что хочет только он сам. Сложная задачка для такой ригидной штуки, как мозг ))) переписать простую привычку, например, не ковырять в носу - многим не удается в течение жизни. Где уж ему смочь перелопатить вообще все установки! И вот именно в этой сложнейшей задаче - перестройке алгоритмов и программ мозга мы и застреваем, останавливаемся в развитии, в процессе перестройки. И все благодаря комфорту и безопасности, к которому мы так стремились все поколения со времен пещер ))) Парадокс! Да, как и масса других парадоксов этой реальности (да, да, и об этом тоже поговорим))))

Черкните, если будет интересно? Тогда и продолжим ))