stoit.stroit

Главное место любого жилого помещения, место, где мы любим бывать. Здесь собирается вместе вся семья. Здесь мы принимаем гостей. Здесь мы впервые учимся оставаться одни дома. Здесь мы творим свои первые кулинарные шедевры. Для кого-то домашняя кухня - это путевка в профессию. Любить свою кухню - любить себя.

Для работы можно использовать яркое дневное освещение. Уютную обстановку на кухне дополнит игра света. Правильно спланированная LED - подсветка, отражающий глянцевый кафель создадут любое наше настроение. Вот как это сделал я на своей кухне.

Мягкое и плавное переключение цветовой гаммы, способствует релаксу. В сочетании со спокойной лаунж музыкой расслабление и неспешное общение гарантировано.

В процессе отделки я отказался от бордюра. Во-первых, не хотелось лишних деталей. Во-вторых, он значительно крадет пространство. В третьих, часто возле плиты от сильного жара его может покоробить. Плитку уложил после того, как установили столешницу. Осавил зазор +5 мм. Шов заполнил акриловым герметиком, чтобы не попадал мусор и вода.

Конечно, я не могу сказать, что не курю уже десять лет, но не курю и это факт. Я не страдал, меня не ломало, не клеил пластыри, не сосал леденцы и не кодировался у врача. И это факт. Я долго анализировал процесс своего курения и вот мои наблюдения о том, что я понял. Возможно, они помогут и вам избавиться от этой привычки.

Факт 1: тенденция на снижение

Курение само по себе исчезающий из нашей жизни архаизм. Легче всего об этом судить по фильмам. Чем ближе к нашим дням они сняты, тем меньше в них сцен курения, и это не потому что такие сцены запрещены – общество стало меньше курить. Не курят и в общественных местах, обратите внимание, и это не из-за запрета – вы и сами неудобно будете себя чувствовать, закурив в офисе компании или на борту самолета, т.е. в замкнутом пространстве.

Факт 2: курит тот кто «не вкурил»

Кто еще не осознал, что курение вредит и, главное, курить не модно. Обратите внимание на тенденцию вокруг вас: чем более успешный человек рядом с вами, тем меньше вероятность того, что он дымит как паровоз, и наоборот. Просвещенный человек имеет вокруг себя гораздо больше примеров и акцентов на вред здоровью, он, богатый и здоровый собирается дольше понаслаждаться жизнью, берет спортивную сумку и на занятие.

Факт 3: однозначный вред

Много говорить не буду о теории вреда, говорю о своих ощущениях. После сигареты тяжелее дышать, одышка, у меня на кошку аллергия, так в совокупности с сигаретой и вообще подыхал, заторможенность мышления, придавливаются все чувства, а не только негатив, выворачивающий кашель, отхаркивание, вонь на руках и одежде. Немаловажно кому-то – затраты на сигареты около 50 000 в год.

Факт 4: обмануть подсознание

Нашим курением управляет точно не сознание. Мы курим в тех местах, и тех ситуациях, где мозг поставил свои теги. #после еды, #выпивая, #с другом, #на балконе, #перед самолетом, #после секса, #просто перекур, #расстроен, #радуюсь, #бросила, #вернулась и множество других. Подсознание пользуется своим Альтер Эго и своей безнаказанностью. Постепенно я научился ставить «ловушки» перед каждой такой ситуацией. Ну, знаете, это из оперы «если ребенок затих, значит шкодит». Станьте умнее своего подсознания и «не хотите» уже до того, как оно скажет «вперед».

Факт 5: отвращение

Вы точно слабее своей привычки и вначале перебороть свое желание покурить однозначно не сможете. Пока не научитесь реально вызывать в себе чувство отвращения к сигарете. Кроме страсти курения в сигарете отвратно все: дым, запах, вкус, вонючие руки/волосы/одежда, заторможенность после, дырка в сидении, кашель, одним словом, деньги на ветер. Каждое такое осознание я накручивал у себя в мозгу до степеней. И вот это самое отвращение стало моим оружием в борьбе с подсознанием.

Факт 6: когда бросать

И вот, как раз о том, когда лучше всего бросать. Не знаю у кого как, но для меня самым удачным временем было на следующий день после бурного застолья, да, именно похмелье. Не специалист в этом, но скорее всего забастовка всего организма блокирует у меня на день, а то и два желание покурить. Этим моментом и нужно воспользоваться, чтобы бросить навсегда. Устраните у себя все, что напоминает о курении: зажигалки, пепельницы, остатки пачек и тому подобное. Стоит отметить, что подсознание обязательно попытается отвоевать у вас достигнутое, вот здесь нужно будет призвать на помощь все свое отвращение и выдержать битву.

Факт 7: психологическое Айкидо

Попытайтесь не показать подсознанию свою заинтересованность. Не уговаривайте себя бросить курить. Делайте это как бы между делом, как вовсе непринципиальную вещь, что оно есть, что нет, это курение. Тогда ваше подсознание будет обескуражено, не сможет с вами бороться, вы не сопротивляетесь, а значит, вас нельзя использовать. Вы вата, вам безразлично курить или нет. А сами потихоньку одерживайте одну победу за другой, вы не курили: когда выпили, когда разговаривали с другом, на дне рождения, после секса, в общем, любой знакомой подсознанию ситуации.

Факт 8: все с начала

Я понял, что не курить, это абсолютно. «От одной ничего не произойдет…» Произойдет, вы начнете все сначала. Но это не беда, главное не бросить молниеносно, а подойти к тому моменту, когда вы сможете молниеносно бросить. А это может произойти не сразу. Череда многократно обойденных ловушек и есть ваша победа.

Есть у меня страсть, как только предоставляется возможность, поджечь пару полешек и посидеть рядом посмотреть на огонь и мысли погонять. Печь, камин, просто костер, не важно. А если уж дом свой, то конечно, камин в нем будет обязательно.

Бывали у меня случаи, когда нужны были услуги печника, ох и набегался я тогда, чтобы найти оптимального исполнителя, чтобы и надежно и цену не ломил. Я уже сам клал уличную печь, затем в беседке гриль делал, в летней кухне барбекю (фото размытое, специально не фотографировал).

Три года назад строил я свой дом. Все работы лично контролировал, много времени проводил на стройке. Ну, а пока было время, занимался разными работами, сваркой, кладкой - чем мог, чтобы руки занять. И тут подумал, а почему бы самому не попробовать. Место под него заранее запланировал. И дымоход сразу вели и нишу оставили в кирпичной стене.

Но это ведь жилое помещение - гостиная. Ответственность. Перечитал массу руководств "камин своими руками", залез даже на кальк.про. В конце концов, нашел для себя самую понятную схему с описанием и решился. Закупил шамотную глину, шамотный кирпич и приступил.

В процессе работы узнал много секретов. Очень понравилась филигранная работа по укладке зуба, сооружение перемычки.

Я старательно размечал ряды кладки. Резал кирпич под углом. Ну, а что получилось, судите сами.

Облицевать камин решил природным камнем, тем, что был облицован фасад. Только наколол частей помельче.

Швы заполнил специальным заполнителем. Светлее чем камень, чтобы был контраст. В конце покрыл камень специальной пропиткой, чтобы был ярче и не притягивал пыль.

Когда камин был готов, я дал ему время выстояться и, перекрестясь, зажег. Испытание прошло успешно. Огонь зашелся сразу, пламя охватило поленья и в трубе появился приятный гул вытяжки.

К моей радости, в комнату дым не пошел, а значит, дебют состоялся.