Моя самая долгая пробежка
Вообще я собираюсь на полумарафон Лужники, но пульс у меня кажись высокий, мой вес 100 кг рост 190, что скажите, помру)? 28 лет
Показать полностью
1
Итак, побежали!
230 постов
•
1 372 подписчика
Бег
Сегодня тренировка.
разминка - ходьба 5 минут
Бег - 5 минут х4
Ходьба - 1 минута х4
заминка - 5 минут ходьба .
Сегодня уменьшил свой шаг .
Показать полностью
2
Бегаю пока бегается
Впервые удалось средний темп вывести быстрее чем 6 минут.
Показать полностью
1
Бег после выходных
Бег 35 минут. Состояние хорошие. Бежал легко .
Показать полностью
2
Смог это сделать Оо 10k
И ещё жив 😁
Показать полностью
2
Отличная пробежка
Всем доброго утра
сегодня тренировка
Разминка: ходьба - 5 минут
бег - 5 минуты х4
Ходьба - 1 минута х4
Заминка: ходьба - 5 минут.
Неспеша ....
Показать полностью
1
Всем доброго утра
Сегодня, была легка тренировка.
Разминка: ходьба - 5 минут
бег - 3 минуты х6
Ходьба - 1 минута х6
Заминка: ходьба - 5 минут.
Всем удачной пробежки.
Показать полностью
1
Жарко но я бегу
Доброе утро всем .
Сегодня у нас опять жарко, но бегать можно.
Воду только обязательно .
Показать полностью
1