Что такое цервикалгия?
Термин цервикалгия, как и большинство других медицинских терминов пошел с латынского языка. Так «цервикалис» - это шейный отдел позвоночника, а «алгия» - это боль. Вот и получаем чуть ли дословный перевод, цервикалгия – боль в шейном отделе, а если быть точным – то в шейно-воротниковой зоне.
К Цервикалгии относятся не только проблемы с шейным отделом позвоночника. Это общее название боли в шейном отделе. Следовательно с этого делаем вывод, что причин боли в шее может быть огромное количество, среди них: остеохондроз шейного отдела, травмы мышц или или связочного аппарата, неправильная позиция во время сна, переохлаждение, длительное пребывание в нефизиологическом положение(при сидение за компьютером с вытянутой вперед головой), инфекции, эмоциональная перегрузка.
Бывает такая ситуация: человек засыпает на животе. Что б не задохнутся во сне – голова естественно поворачивается в одну из сторон. Вот и получается что мышцы шеи с одной стороны в нормальном положение, а с другой – растянуты, мало того, поворот головы больше чем на 90 градусов не считается физиологическим положением, и организм понимая что это – не норма пытается вернуть голову обратно, напрягает и так уже растянуты мышцы. А спит человек около 8 часов… Просыпаемся. Поворачиваем голову в одну сторону – все отлично, поворачиваем в другую сторону – бах! Резкая острая боль. Мышцы перерастянуты и напряжены – у вас цервикалгия.
В случае с остеохондрозом – ситуация несколько иначе. Само заболевание, остеохондроз никаких болевых синдромов не вызывает, вызывают его последствия, а именно грыжи и протрузии, которые раздражают и/или пережимают нервные корешки, которые иннервируют несколько участков нашего тела, включая и шейно-воротниковую зону. Корешки раздражены – не норма. Организм пытается нам об этом сказать самым действующим способом – болью.
Цервикалгия – это не заболевание, это симптом, который говорит о некоторых неисправностях в нашей био-машине.
Боли в шее бывают разных видов. Есть резкая боль, которая появилась в один миг мучает вас несколько дней, есть ноющая, длительна, хроническая боль, есть острая боль, которая появляется при некоторых, определенных движениях.
В зависимости от характера боли – и выбирается метод диагностики, предположения наличия конкретной проблемы и естественно метод лечения.
Если боль с одной стороны и появилась утром – скорей всего неправильная поза во время сна.
Если боль появляется при конкретных движениях – скорей всего нарушена работа конкретной мышцы
Если боль продолжается в течение недели – обратите внимание на позицию шеи в повседневной жизни, скорей всего перенапрежены мышцы вследствие неправильной позиции (работа на компьютере, за рулем).
Если боль продолжается длительный период времени, замечаются головные боли. Мигрени, повышение/понижение артериального давления, головокружения, слабость или боль в руках/кончиках пальцев – скорей всего у вас шейный остеохондроз или другое заболевание позвоночника. При такой проблеме следует немедленно обратится к врачу вертебрологу, который скорей всего направит вас на диагностику с помощью МРТ, но это уже совсем другая история.
В случае если вы обнаружили у себя подобные симптомы – первым делом определите характер боли. В случае с остеохондрозом – все понятно, к врачу, об этом будет отдельный пост. Во всех остальных случаях – можно бороться с этим самостоятельно.
Любая ненорма в организме сопровождается воспалительным процессом. Следовательно можно применять противовоспалительные мази. Хорошо помогает щадящая лечебная гимнастика. Но самым эффективным средством является глубокотканный массаж, который воздействует именно на проблемные мышечные волокна.
ИМХО: считаю цервикалгию - болезньбю 21го века. обилие разнообразной техники все больше и больше вливается в нашу жизнь. больше всего этому повергнуты дети. компьютеры, планшеты, телефоны - вещи с которыи мы проводим чуть ли половину дня. ребенок сидит за компьютером, затягивающая игра/интересная переписка - голова вытянута вперед, мышци шеи напряжены. девушка идет по улице листая ленту на смартфоне - голова наклонена вниз - мышцы шеи напряжены. парень лежит на кровати, смотрит в экран планшета - голова напряжена - мешци шеи перенапряжены. вот и получается целая эпидемия.
Извиняюсь за ошибки.
Спасибо за внимание!