Храпеть вредно для здоровья
Вы хотите головоломок?
Их есть у нас! Красивая карта, целых три уровня и много жителей, которых надо осчастливить быстрым интернетом. Для этого придется немножко подумать, но оно того стоит: ведь тем, кто дойдет до конца, выдадим красивую награду в профиль!
Высокие отношения
Она просто не понимает
Ответ kmp97 в «Вот это поворот»
Когда мы съехались с будущим мужем я не могла уснуть по два-три часа
Тоже придумывала
Покупала пластыри, капы, силиконовые вставки в нос, беруши себе
Мой организм решил, что бороться нужно иначе. Взял и адаптировал храп в ассоциацию для засыпания.
Вроде бы, живи и радуйся.
Но нет. Во-первых, если муж уезжал - было весело (запись храпа не помогала), могла мучиться до утра.
Решение нашли быстро. Давно мечтали о Стаффордширском терьере. Приходится класть ее рядом, либо в той же комнате.
Во-вторых, храп=сон срабатывает очень часто и в неподходящие моменты. Рабочий кабинет дома находится рядом со спальней и работать после отбоя мужа не представляется возможным. В прямом смысле начинают закрываться глаза.
Но, если честно, я Рада такой адаптации. Кто-то по 20-30 лет не может нормально засыпать.
Ответ на пост «Вот это поворот»
Как прошёл эксперимент. Собственно, имелось:
• соска 1шт, российского производства, большого размера( для детей 12-18мес);
• муж 1шт, храпящий аки сотона (тоже не маленький, рост 192см, вес 130кг);
(• не знаю играет роль или нет, но муж спит на жёсткой ортопедической подушке, набитой гречкой);
Муж засыпает быстро и храпит громко, я и в самых лучших условиях засыпаю медленно, а под храп получается медленно и мучительно.
Суть ночного перфоманса я объяснила, супруг выразил сомнение касаемо того, сработает ли метод, но так как соска вставлялась в рот, а не в другие отверстия, протестов не было.
Спать мы легли к двум ночи, в дни когда муж выходной это нормально, дети засыпают, мы стараемся пожить для себя, посмотреть сериальчики, порубиться в плойку.
Итак, соска была зажата по центру зубов, муж вырубился не моментально, так как чувствовался дискомфорт. Уснул он минут через десять, на спине, соска была так же зажата, а я под шёпот аудиокниги про приключения очередного сталкера стала ждать.
Обычно инфернальный храп начинался практически сразу, минуты через 2-3, но в этот раз первые 10 минут было лишь глубокое дыхание. После 10 минут начался... к удивлению, не храп, а просто шумное посапывание здорового мужика. И всё. Это где то от 5 до 10% шума от обычного храпа. Вполне можно уснуть, даже прослушиванию книги не мешает. Не веря своему счастью, я решила подождать ещё.
Через час муж повернулся на бок, ещё минут через 10 соска таки выпала из рта и начался обычный громкий храп. Соску я нашла, без особого труда, немного растормашив мужа вставила назад и храп моментально исчез, вернулось альтернативное посапывание.
Дальше уже проверять не стала, постаралась уснуть, но получалось плохо от эйфории, что соска таки сработала.
ИТОГ: метод конкретно в нашем случае рабочий, чуть больше чем через час соска выпала, но этого часа мне обычно достаточно чтобы уснуть. А во сне храп я уже не слышу. Это пост радости, одной рукой набираю текст, второй слезы счастья вытираю.
Зову тех кто интересовался: @PsIkX, @bahamutjuice, @buhoibarmen, @Yalloy, @SleepyDragon, @Fuq.com
Что надо успеть за выходные
Выспаться, провести генеральную уборку, посмотреть все новые сериалы и позаниматься спортом. Потом расстроиться, что время прошло зря. Есть альтернатива: сесть за руль и махнуть в путешествие. Как минимум, его вы всегда будете вспоминать с улыбкой. Собрали несколько нестандартных маршрутов.