Взгляни своим страхам в глаза, говорили они...
В детстве я безумно боялась ездить одна в лифте, из-за страха в нем застрять, поэтому всегда ходила пешком по лестнице, благо жили мы на 4 этаже. Но однажды я услышала, что лучший способ побороть свою фобию - это взглянуть своему страху в глаза. И вот, как-то возвращаясь из школы, я созрела, и собрав волю в кулак решилась поехать на этом железном монстре. И.....конечно же я в нем застряла! Да еще и свет погас. Мобильного у меня не было, они тогда еще были редкостью. Кнопка вызова диспетчера была выжжена и не работала. Родители придут с работы в 7 вечера, а время было только 2.
Просидела я так в темноте и взаперти около часа, пока мои крики не услышала соседка и не вызвала лифтера.
В общем после того случая в лифте я не ездила еще лет 10.
Какой дурацкий совет. Я, например, очень боюсь обоср... не удержать работу выделительной системы в людном месте. На улице или в общественном транспорте. Как я могу заглянуть этому страху в глаза?
В детстве меня долбануло в метро хз как называется створками при проходе - и я их боялся долго очень, но потом в Питере их все поменяли на турникеты вращающиеся и я вздохнул с облегчением. Но был проездом в Москве и опять с ними столкнулся и меня опять долбануло. Эти сволочи чувствуют страх. Еще в Ну Погоди такое было вроде.
Ооо. Сразу вспомнила методы воспитания одного знакомого, мужа подруги. Уже бывшего.
Подруга парикмахер, возвращается поздно. Муж смотрит телевизор, а за закрытой дверью орет сын (лет 5 ему было). На вопрос подруги, что происходит, муж отвечает: «сколько можно бояться темноты? Надо преодолевать свои страхи!»
То нсть он просто выключил свет и закрыл ребенка одного. И спокойно слушал, как тот плакал, потом просто орал от страха.
Я вообще не понимаю этого подхода, когда боишься чего-то и делаешь это. Например, я боюсь пауков. И ни за что не подойду к ним близко, даже палкой трогать боюсь. И нахрен мне переступать через этот страх?! Для чего?! Вряд ли я перестану их бояться.