Кофе
Не знаю насколько верить и вряд ли самовнушение... Но вот факты:
говорили что растворимый кофе брехня и спать с него ещё больше хочется.... Набегалась по магазинам (10км по приложению), пришла домой, чую давление падает. Выпила большую кружку кофею на на ночь глядя. Вошла во вкус. Ещё захотелось. Ещё выпила. В час легла. До двух полистала пикабушку, ещё пол часа Гугл по насущным вопросам. Попытки уснуть, в три захотелось есть. Подумала надо прекращать думать (есть проблемы, которые могли не давать уснуть). Опять попытки уснуть....
итог 3:39 кофе выигрывает.
извините за такой ночной сумбур, но мысль о кофе только пришла (как причина бессонницы) и захотелось поделиться
В растворимом кофе ничуть не меньше кофеина, чем в обычном. Чисто физиологически он бодрит точно так же, как и нормальный.
Впрочем, вы счастливый человек. Для вас в полчетвертого не спать - нонсенс, а для меня - норма. Просто не могу заставить себя уснуть =-/
Не в кофе дело. Хотите спать отключайте всё нахрен. Когда мозг не загружен лишней информацией он быстрей в режим офф уходит. Музыку в стиле релакс скачайте, звуки природы. Интернет большой, дерзайте! И с добрым утром!
Везёт тем у кого толерантность к кофеину не зашкаливает, мне от кофе только доп. аромат в сортире
10 км по магазинам. Так...так, а давайте посчитаем какая была средняя скорость покупок в час?
Ну, это если ещё нечем озадачить мозг ;-)