Или вкусно или полезно получается?⁠⁠

Как то в прошлой жизни забыли меня в больнице. В буквальном смысле - я лежал после операции на бедренной кости в чужом городе (поскольку там поломался и был госпитализирован) и реально не мог покинуть кровать играясь с пролежнями. В этот момент в родном городе случилась онкология с тестем (получили результаты анализов) и соответственно все родственники были на острие атаки в этом направлении. У меня тупо закончились даже кредитные деньги на карте, наличка за долго до этого, просить по друзьям я не приучен и соответственно остался на обеспечении больницы (кроме препаратов конечно, они были куплены оптом и проблем с этим не было, с нянечками и хирургами  я разобрался позже)..

Так вот по сути - больничная еда (каши без масла, сваренные на этой же каше пустые супы, простейшие салатики без соли и заправок, чай без чая и тем более без десерта)..

Это просто праздник какой то, за неделю питания я понял, чего мне так не хватало в жизни. Припомнил ещё питание в армии, сопоставил эти два факта и понял - нужно питаться не вкусно, не жирно, по расписанию и прибудет с нами сила)..

Отдельная сложная проблема - как это обеспечить в быту? Как заставить себя так питаться? Это чем то похоже на курение - вот сейчас ещё одну и надо будет бросать.. да и стоит ли? Что за жизнь без алкоголя, сиги под поговорить и нормальной насыщенной еды?  Завтра на голову прилетит, а ты и не пожил..

Вероятно многие скажут, что реально много блюд напрямую имеющих отношение  к здоровому образу жизни, но кто это всё будет выготавливать? Это надо иметь на хозяйстве повара как минимум, ибо обычному занятому человеку тупо некогда этим заниматься..  Это ведёт к питанию в рестиках, кафешках, бывает и мак со всеми вытекающими - то есть нет ничего более постоянного, чем временное .. и как вырваться из этого замкнутого круга непонятно.

..так, мысли вслух, всех с праздниками конечно)