Главное стараться изо всех сил!
Ну и принимать Атлант )
Привет) вы пишете, что это элементарно. Мне как раз нужно скинуть 11 кг, чтоб оказаться 99кг))) подскажите что есть что пить. Что делать с собой?)
раскрыть ветку (1)
Пишу по опыту. Меню: пачка творога 2,5% залить варенцом 2,5%, добавить 20-50 гр фруктовой смеси. 3 раза в день. + спорт. Сам за 4 месяца стопил так 16 кг.