Лунная Стража
Показать полностью
1
Да, понедельник всегда тяжелый, но…
Стоит ли увольняться, когда возникает ощущение, что больше не можешь работать свою работу?
Иногда так случается, что в какой-то момент ты будто заканчиваешься — задачи, которые раньше давались легко, становятся непосильным бременем и не хочется к ним даже приступать. Значит ли это, что пора искать новую работу? Возможно, но спешить не стоит.
Для начала, вспомните — а когда в последний раз вы были в отпуске? В настоящем, минимум двухнедельном, без рабочих чатов, микрозадач и вот этого всего. Если с последнего такого отпуска прошло больше 6 месяцев, вы скорее всего просто устали и надо отдохнуть.
А еще важно отметить, что настоящий отпуск — это минимум месяц. Только спустя 3 недели мозг начинает по-настоящему расслабляться. И если вы уйдете в отпуск на месяц, то реального отдыха будет всего 1 неделя. Ну это просто FYI😏
Если же проблема не в этом, можно сделать следующее:
- Зафиксируйте на бумаге (или в заметках), когда в последний раз вы кайфовали от работы и что с тех пор изменилось — в компании, процессах, вашей жизни. Например, могли поменяться финансовые обстоятельства или сменился руководитель, с которым у вас не складывается коммуникация. Или возможно, поменялись ценности компании и ее миссия, и теперь ваши личные цели и ценности конфликтуют с реальностью. Другой вариант — вы просто выросли и пора переходить на новый уровень, а этого не происходит.
- Если на этом этапе вы выявили проблему, напишите, как собираетесь ее решать. Просить повышения ЗП, инициировать встречу с руководителем, чтобы наладить “связь”, составлять карту развития или же думать в сторону поиска новой работы. Если кажется, что вариантов нет, идем дальше.
- Отследите, что доставляет вам кайф. В течение недели записывайте все, что было вам интересно — необязательно по работе, а все подряд. Это нужно для того, чтобы через неделю посмотреть на получившийся список и понять, что на самом деле вызывает в вас интерес. Вполне может быть, что вы занимаетесь не тем, что вам интересно — эта практика покажет, в какую сторону думать.
- Если решили, что пора искать новую работу, проанализируйте, а хватит ли вам ресурса для этого. Часто поиск работы занимает больше эмоциональных сил, чем сама работа, к этому нужно быть готовым. Кроме того, поиск работы может затянуться на месяцы, соответственно, убедитесь, что у вас есть финансовый запас, который покроет несколько (желательно минимум 6) месяцев без работы.
- Еще одна классная практика — поговорить с теми, у кого на ваш взгляд интересная работа о том, что их бесит. Часто бывает, что состояние “не хочу больше тут работать” обусловлено спецификой роли и через какое-то время проходит само — появляются новые проекты и работа снова нравится.
В большинстве случаев, если конечно дело не в токсичных коллегах или боссе, проблема в нехватке отдыха. Поэтому если чувствуете, что закончились и больше не хочется, отдохните — возьмите хотя бы пару недель для того, чтобы отоспаться и перезагрузиться, и если не поможет, вернитесь к советам из этого поста.
Показать полностью
Созидание прекрасного
Всем привет из прекрасного и солнечного Краснодара!
Гуляли с Фоксом, он увидел цветы, полез в них и улёгся)
Обнюхал все маки)
Показать полностью
7
Нужен совет по операции при раке груди
Девчата и некоторые ребята, нужен Ваш совет и опыт. Особенно тех, кто недавно делал мастэктомию с реконструкцией.
Мне 34, у меня тройной негативный рак груди. Я сделала химию, дошла до операции. Там, где я живу, по ОМС могут просто отрезать одну грудь. А потом, когда-будь сам и восстанавливаешь.
Есть вариант сочетанный: одновременно убирают обе железы и ставят импланты. Плюсы - симметрия и 1 наркоз, а не 2-3, это не растянуто на год без титьки. Этот вариант частично по ОМС, часть надо доплатить самой.
Хирург, у которого я бы хотела сделать операцию, на консультации озвучил 500 тыс.руб. Это по частичному ОМС.
Подруга делала год назад такую же операцию с абсолютно идентичным диагнозом, у неё вышло 110 тыс. импланты и 80тыс. взял себе врач. Результатом довольна.
Но у её хирурга есть значительное количество негативных отзывов и тенденция резануть лишних лимфоузлов и соски. А это чревато лимфостазом с большей долей вероятности.
Так вот вопрос: в современных условиях нормальная ли это сумма? Если кто-то из вас проходил подобное, во сколько обошлось?
Для меня, врача с з/п 28тыс., сумма существенна. Я продала уже машину, которую брала на смену своей😐
И есть ли у кого-то из вас контакты проверенных хирургов онкологов-маммологов в Мск/Нижнем Новгороде?
Так что у меня дилемма - полляма или нет сосочка😆
И да, @triplyata, добавьте меня, пожалуйста, с чат телеграмм, второй раз за несколько месяцев пытаюсь...
Всем спасибо заранее за советы, не болейте!
Показать полностью
Leafeon
Показать полностью
1
Ответ на пост «Олды тут?»
Ну бонусом про Муцараева, куда ж без него)
Показать полностью
1
2