Сообщество - Системное саморазвитие
Добавить пост

Системное саморазвитие

7 постов 10 подписчиков

Я ничего не хочу. Что делать?

Цели — это ваша движущая сила

Ничего не происходит в жизни, если ничего не хотеть.

Если у человека нет цели, то значит ему не к чему стремиться, ничего не надо делать, это создает пассивность и безынициативность.

Если вы не знаете, чего вы хотите, вы плывёте по течению и тем самым снимаете с себя ответственность за свою жизнь, перекладывая её на кого-то другого ( например на детей, которым надо сначала закончить школу, ведь только тогда у вас появятся силы на себя)


Почему цели не достигаются?


Я уже писала о том, что нужно правильно формулировать цели, что бы достигать их ( ссылку оставлю в конце публикации)

Но есть еще несколько пунктов, из-за которых вы до сих пор стоите на месте:


1) У вас нет плана действий

2) Вы забываете про свои цели

3) Страшно выйти из зоны комфорта


Нужно точно знать, что вы будете делать сегодня и куда это приведёт Вас завтра


У вас есть цель?

Вспомните и запишите:

1) Какие вещи или действия вас зажигают?

2) Сколько денег вам нужно для вашей лучшей жизни?

3) Хотите ли вы съездить в путешествие, куда?

4) Хотите ли вы научиться чему-нибудь?

5) Что вы можете делать даже бесплатно?

6) Хотите ли вы купить что-то для себя?


Представьте точку А ( ваше состояние сейчас) и точку Б ( Человек, которым вы хотите быть, как вы выглядите, как вы себя чувствуете, что имеете, кто вас окружает?)


Выходим из зоны комфорта


Зона комфорта – это такое состояние, в котором человек ощущает себя уверенно и максимально безопасно.


Это не плохо, к этому стоит стремиться, ведь постоянная работа и место жительства необходимы для жизни человека.

Но часто зона комфорта мешает нам двигаться вперёд, пробовать новое, так сказать стопит нас в самом начале пути. Не так ведь все и плохо, может быть и хуже, мне не на что жаловаться..

Не нужно уходить с ненавистной работы, пока вы точно не будете знать что и как будет приносить вам деньги. Мы живем в пространстве вариантов и глупо было бы ими не пользоваться.

Но для многих зона комфорта не выходить из комнаты без острой на то, необходимости.

Записаться в зал малая часть проблемы, а вот придти туда и заниматься уже не так просто.

Что-то внутри говорит о том, что вы будете выглядеть нелепо, неуклюже, а что если не получится. Чаще всего человек предпочтет остаться дома, в своей зоне комфорта. А это уже плохо.


Нужно отказаться от чего-то, что бы на место этого в вашу жизнь пришло что-то новое. Каждый человек глубоко в душе знает в глаза то, что ему мешает, забирает его время или просто дарит секундное удовольствие, но продолжает разрушать.

От чего вам нужно отказаться сейчас?

Есть ли то, что можно сделать уже сегодня, что бы приблизиться к точке Б?

Только совершая новые действия, меняя образ мышления и окружение, привычки, можно начать двигаться.


Задумайтесь, сколько раз вы пробовали похудеть, накопить, начать что-то делать и чем это заканчивалось.

Проанализируйте свои действия.

Если у вас что-то не получается, а вы постоянно пробуете снова и снова, не меняя стратегию, значит нужно искать новые ключи.

Показать полностью

Что будет после 1 года медитации

Чтение вслух помогает улучшить дикцию?

Может ли улучшить дикцию чтение в слух? Я по вечерам решил читать вслух. Гуглю разные тексты на разных языках (всего их 5) и читаю вслух. При этом стараюсь прочитать быстрее и очень чётко. Если слово мне незнакомо и сложно. Иду в гугл переводчик и слушаю аудио. Замечаю, что мышцы челюсти напрягаются и устают. А ещё освоил один способ проверки дикции. В том же Гугл переводчике есть поиск аудио. Жму на поиск и выговариваю слова. Что самое странное, что на английском сложнее найти нужное слово, чем на французском)). Из за всяких thought, author и так далее...

Угадайте звездного капитана юмористической команды «Сборная Красноярска» по описанию одного из участников

Ну что, потренировались? А теперь пора браться за дело всерьез.

Показать полностью

Обзор средств для экзокортекса

Человеческий мозг штука достаточно мощная и полезная, но иногда ему тоже нужна помощь.
Для помощи нашему мозгу в освобождении памяти используется экзокортекс - внешняя система обработки информации, которая поможет усилить интеллект или выступить нейропротезом для коры головного мозга.По сути это системы хранения знаний. В качестве экзокортекса принято использовать любые системы хранения информации, хоть блокнот с ручкой, но в век кибернетики я хочу рассказать о тех, которые использовал и использую ныне сам.

  1. Notion.so - это очень мощный сервис для хранения информации, как личной, так и рабочей. В нем есть возможность построения таблиц, кануна-досок,списков и даже текстовых документов, а так же баз данных.

Обзор средств для экзокортекса Технологии, Знания, Информация, Длиннопост

Есть приложение для windws, macOS, iOS и Android. Бесплатная версия отлично справляется со всеми котелками пользователей, кстати в последнем обновлении появилась возможность управления проектами.

https://notion.so

2. Coda.io - брат-близнец Notion, с небольшими отличиями, например поддерживаются только мобильные платформы.

Обзор средств для экзокортекса Технологии, Знания, Информация, Длиннопост

Здесь так же есть бесплатный тариф, который так же покроет все необходимые желания пользователя.

https://coda.io

3. Obsidian - на мой скромный взгляд мощнейшая система для хранения и упорядочивая ваших знаний и информации. По сути приложение создает папку на диске и там хранятся все "записки" которые были созданы в нем. Огромное количество плавунов превращает его в экосистему, в которой можно хранить и делиться своими данными.

Обзор средств для экзокортекса Технологии, Знания, Информация, Длиннопост

Все описанные сервисы отлично помогают хранить свои знания, а так же упорядочивать их.

Показать полностью 3

Что такое системное мышление и с чем его едят?

Всем привет ! Сегодня я расскажу вам, для чего каждому из нас может понадобиться это самое системное мышление.
Все вокруг нас можно представить системой, паспорт, стол, помидор, даже каждый из нас это система, состоящая из отдельных частей, подсистем и надсистем. Системное мышление как раз и помогает понять систему и поделить ее на отдельные части, выделив важное и отбросив на время не важное. Оно помогает расширить наш деятельностный кругозор при помощи определенных практик, о которых я напишу в следующих постах.
Применяя этот вид мышления можно решить любую проблему, стоящую перед нами и научит ролевому мастерству, выделению ролевых моделей и прочим вещам, облегчающим жизнь и коммуникацию.
Системные инженеры используют для создания чего угодно модель этого чего угодно, создавая описания и алгоритм выполнения, чек-лист, по которому другие вовлеченные в процесс люди - менеджеры, инженеры и предприниматели ( в широком смысле этого слова) и создают части этого чего-угодно и соединив эти части вместе получают то, что задумали системные инженеры.

Отличная работа, все прочитано!