Ноги и сон
Непонятная зависимость - если облить на ночь ноги по щиколотку холодной водой, то качество сна значительно улучшается.. И вообще вся армия практиковала мытьё ног на ночь без мыла и максимально холодной водой - все поголовно говорили, что прям закаляет и не позволяет закрепиться на стопе грибковым штукам.
Пользуйте на здоровье)..