Утренние непонятки
Ближайший водитель в итоге был выбран по результатам "камень-ножницы-бумага-тыпоедешь"
Ближайший водитель в итоге был выбран по результатам "камень-ножницы-бумага-тыпоедешь"
Сыну 12 лет. Ухудшилось зрение, близорукость. Возникла необходимость в очках.
Вспомнились школьные годы. У нас в классе никто очки не носил, кроме учительницы. А вот в параллельном классе учился мальчик с плохим зрением. Самым безобидным прозвищем его было очкарик. Он пытался дать сдачи обидчикам, но дрался исключительно в очках. Поэтому их ему частенько разбивали.
Вспомнив все это, я аккуратно попыталась поинтересоваться у сына: не дразнят ли его за очки?
В ответ узнала, что у них половина класса в очках ходит. Понятное дело, что обзывать сразу 10 человек из класса никто не решается. Да и привыкли все уже.
Возможно, подобная ситуация только у нас в классе. И я не сторонник обвинять во всем проклятые телефоны и компьютеры. Но факт остаётся фактом. Берегите зрение детей с детства. Ведь если есть склонность к ухудшению зрения, телефон/планшет/компьютер могут сильно усугубить ситуацию.
Всем доброе утро/день/вечер. Недавно задался вопросом как видят люди с близорукостью. У самого зрения на одном глазу 1.0, на втором 0.5. Вижу левым немного размыто в дали, но отлично в метрах 8-10. Так вот интересно что видят люди, у которых -2 и далее диоптрий. Условно говоря с какого значения диоптрий человек видит хорошо всего на 2 метра вперёд? Искал много информации в интернете, но показатели расстояния, которое отчётливо видно при разных степенях близорукости, я так и не нашёл. Знаю только что есть и -30 зрение, но там конечно вообще плачевно. А вот как с теми у кого -2, -5, -10?
Я *Сижу за компом целый день
Моё зрение *Я присяду?*
Последнее время часто замечаю, что в комментариях возникают споры о близорукости и о том можно ли читать под одеялом, кто больше виноват - наследственность или любовь к книгам и домашке. Учитывая, что я уже написал довольно большой комментарий под одним из постов, решил продублировать его отдельно. Итак, существует довольно уважаемый офтальмологами интернет ресурс eyewiki.org, где не сильно углубляясь в печальные дебри научной риторики можно понять как работают глаза и как и почему они работают не так как нам хотелось бы. Тут я широким штрихом приведу перевод некоторых цитат из стать о близорукости (https://eyewiki.org/Myopia). Цитаты на английском оставлены т.к. в некоторых местах перевод несколько вольный.
Поехали
Myopia is a complex disease with a multi-factorial etiology. Although non-syndromic high myopia is most commonly inherited in an automosomal dominant pattern, multiple chromosomal loci have been identified which suggests genetic heterogeneity.
Миопия это комплексное заболевание с мультифакториальной этиологией. Несиндромальная миопия (То, что чаще всего встречается. _Мое примечание) высокой степени чаще всего наследуется по аутосомно-доминантному типу, хотя и имеет множество ответственных хромосомных локусов, что предполагает генетическую гетерогенность заболевания.
Many studies have reported a correlation between near work and increased myopia, however the association is usually weak and the data tends to be confounded by other genetic and environmental factors. A large study in 2008 by Ip et al. suggested a correlation between high intensity near work and increased rates of myopia. The authors showed a minimal correlation between hours spent engaged in continuous reading and parental reports of close reading distance with increased myopia. Time spent doing homework or time spent doing near activities did not show a correlation, in fact time spent playing hand held console games was associated with a more hyperopic refraction in crude analysis. This data suggests a link between near work and myopia but does not conclude a causative relationship. A number of studies have looked at computer use and myopia and found no significant correlation.
Множество исследований сообщало о взаимосвязи работы вблизи и прогрессирующей близорукости, однако эти корреляции обычно слабы и обычно загрязнены прочими факторами генетики и окружающей среды. В 2008 г. было проведено большое исследование о взаимосвязи интенсивной зрительной нагрузки вблизи и прогрессирования близорукости. Авторы показали минимальную взаимозависимость между часами потраченными на длительное чтение и соообщениями родителей о чтении ребенка с прогрессирующей миопией. Время потраченное на домашние задания или на иную зрительную работу вблизи не показали взаимозависимости, в действительности время потраченное на игры в консоли больше связано с дальнозоркостью в грубом анализе. Эти данные предполагают связь между работой вблизи и близорукостью, но не устанавливают причинность. Множество исследований показало отсутствие значительной корреляции между этими явлениями.
The positive effect of outdoor activity for reducing myopic progression has been documented in numerous studies. Physical activity, sports, and low accommodative demands have been postulated as the cause of this protective effect. The Sydney Myopia Study in 2008 demonstrated a significant reduction in the prevalence of myopia in children who spent more time outdoors. After adjusting for time spent on near work, parental refractive error and ethnicity, they showed that increased time spent outdoors, rather than physical activity was associated with less myopia.
Позитивное влияние нахождения на открытом воздухе в прогрессировании близорукости было отмечено в множестве исследований. Физическая активность, спорт, низкая аккомодационная нагрузка, как предполагается, имеют профилактический эффект. Сиднейское исследование близорукости в 2008 году показало значительное снижение частоты близорукости у детей, которые проводили много времени на улице. После определения количества времени, которое дети проводили снаружи, уточнения наличия рефракционных заболеваний у родителей, национальности, они выявили, что большее количество времени проведенное на свежем воздухе больше чем физическая активность связано с профилактикой близорукости.
Естественно я не буду переводить всю статью, но основное положение по профилактике - нахождение на улице, я обозначил. Ссылки на научные статьи на которых основан данный пост вы можете найти на странице eyewiki выше.
Теперь то, что я не готов напрямую подкрепить ссылками, а только профессиональной практикой - желательно гулять хотя бы 2 часа в день, чтобы значительно снизить риск появления и прогрессирования близорукости. Это касается детей любого возраста.
за примерно 15 тысяч.
На самом деле на этом можно было бы и закончить пост, прикрепив ссылки, но во-первых ссылки здесь лучше не кидать, во-вторых кто после такого поверит?
две с лишним недели назад пикабушник @Slavecs выложил пост (за что ему большое спасибо), где рассказал что сделал коррекцию зрения за 12600. С моими -7 и знанием что подобные операции стоят от 60 в лучшем случае - я офигел. Я проверил их сайт, просмотрел отзывы, через маман (мент) проверил что у них нет исков и.. записался в тот же день.
За две недели ожидания я просмотрел весь гугл с отзывами, каждый день по 50 раз обновлял их страничку в вк с попыткой увидеть неугодный отзыв какой-то (там все на стене группы пишут), но ничего критичного не видел.
А дальше.. Всё как и везде - примерно час делали диагностику, прогоняя по всяким машинкам, потом врач ещё посмотрел у себя в кабинете и просто сказал: "Вам можно делать ласик. Есть вопросы?". Я как-то ожидал что будет больше разговоров и подготовки =) Операцию назначили на сл день, а пока я сдал ещё кровь на анализы и с зрачками вместо глаз потопал гулять по Москве))
Утром в клинике всё уже было как-то серьёзнее. Нас переобули, переодели, закапали обезболивающее (первый раз капают чтобы посмотреть на реакцию глаз, второй раз прям перед операцией), сказали помыть руки, протёрли глаза и началось ожидание. Чтобы вы понимали первую девушку позвали на операцию где-то через час, а пока мы сидели и общались, человек 15. Ждать пришлось долго, я от первой девушки ещё часа 1,5 ждал своей очереди. Все выходили и делясь впечатлением убегали. Потом позвали меня. Одно из трёх пятен сказало мне ложиться и как это везде и сказано смотреть перед собой. То есть понятное дело сначала глазорасширитель, потом вот эта ерунда, которой глаз срезают и всё прочее, запах как у стоматолога когда работает лазер, строгое "не закатывай глаз!" когда сначала тебе льётся какой-то раствор, а потом кисточкой видимо всё на глазу разглаживают и осознание, что сейчас-то ещё второй глаз всё то же самое терпеть, но оно того стоит. Больно? Нет. Скорее не самое приятное ощущение и моргнуть нельзя. У меня из-за этого часто видимо зрачок закатывался, потому что уже очень хотелось закрыть.
Сразу после операции нас не закрывали ни в какой комнате, а отправляли по домам с наказом когда и какие капли капать (а капать их ещё долго, на самом деле), и с наказом быть завтра к 9.
Когда я встал я вместо 3 пятен увидел уже 3 человек. Правда мутно. Я не знаю как эту мутноту описать, просто всё блеклое было. И пока мы с другом пошли в торговый центр чтобы перекусить, я понимал что всё что я хочу - это спать. Хоть время и было в районе часов 3, но я почти отрубался. А вот сразу после сна я увидел. Всё было чёткое, никаких проблем. Свет только казался слишком ярким, а в остальном всё кайфово)
На сл день сняли послеоперационную линзу, ещё разок проверили зрение и сказали что теперь я самый зрячий на свете))
Сразу скажу после этого ещё дня 3 противно смотреть на телефон и очень быстро устают глаза даже от того что ты просто смотришь, я это время старался валяться и слушать аудиокниги.
И хоть операция накладывает много ограничений, ноя считаю что оно того стоит. Тем более за такие деньги (это вообще законно?=)).
если кто-то заинтересуется - могу скинуть данные клиники и промокод чтобы операция на 2 тыщи дешевле обошлась.
ps: не всем делают ласик, некоторым ФРК. Одной девочке делали один глаз одним способом, второй другим. А ещё пока до операции общались одна женщина сказала что ее предупредили мол не будет зрения 100%, мол 90 максимум, но тут уж у всех свои организмы. Цена операции не изменяется от того плюс у вас или минус, есть астигматизм или нет.
Если кто-то не верит - могу чеки и заключение скинуть здесь же.
UPD: #comment_191664853
С 2021 года цена изменилась (+5 тысяч), соответственно и операция вместе со всеми "комплектующими" выйдет уже в 20 тысяч.
Так как письма продолжают идти, то актуальный промокод у меня уже тоже есть.
Дисклеймер: здесь не будет особой медицинской терминологии, истории клиники или чего-то подобного. Только собственные ощущения и последовательность действий. И ещё цены)
Позавчера сбылась моя большая и давняя мечта - мне сделали операцию по коррекции зрения. Многие из друзей и знакомых просили поделиться впечатлениями после всего этого действа, да и я сама предварительно искала подобные истории просто для того, чтобы знать, чего ожидать. Поэтому - рассказываю.
Что имеем изначально?
- Зрение: -5.00 и -5.25;
- Ношу дневные линзы со старших классов (где-то с 2008);
- В детстве делали склеропластику (операция, которая останавливает падение зрения);
- Год назад - лазерное укрепление сетчатки на левом глазу.
По большому счёту, весь процесс от «без линз не выйду из дома» до «вижу на 3 метра в землю» можно разделить на 3 этапа: подготовка, операция, реабилитация. Поехали по порядку.
1. Подготовка.
Первое, что я сделала, решившись на коррекцию - позвонила в клинику, чтобы об этом сообщить (10.11.2020, для хронологии)! Так сказать, поделиться радостью. Меня записали на предоперационное дообследование. Это обошлось в 950 (годовое обслуживание, так как была в клинике последний раз больше года назад) + 2250 (собственно, дообследование) = 3200 руб. (цены в регионах отличаются!).
Приезжаю в клинику в день записи (11.11.2020), топаю к врачу. Сначала медсестры делают всякие замеры (привет, картинка с зелёным лугом и воздушным шаром), потом трижды с интервалом в 15 минут капают капли для расширения зрачков. Я не Аня, я - лемур! Чувствовала себя примерно так:
После череды забавных аппаратов, на которых проверяется всякая глазная штука - астигматизм, периферическое зрение, и т.д., и т.п., мы с врачом (земляки, рекомендую - Богданова Ольга Владимировна) обсудили дату операции (коррекция проводится только в определенные дни недели, у нас это четверг). Назначили на 19.11.2020, чтоб успеть подготовиться. Время сообщают позже с помощью звонка. Также, на ресепшене мне сообщили точную сумму операции (укажу ниже), выдали выписной эпикриз со всеми параметрами глаз и памятку перед операцией, в которой есть список необходимых анализов (фото ниже).
Далее, соотнеся "срок годности" результатов анализов, сроки их готовности, дату операции, бодрым кабанчиком Аня потрусила в ближайшую медицинскую лабораторию. Важно: в качестве анализа на COVID 19 не обязательно сдавать ПЦР, можно и антитела (IgG+IgM). Сдать все необходимые пробы стоило 3070 рублей (фото ниже). Сдавала 16.11.2020, результаты забрала 18.11.2020.
17.11.2020 мне позвонили из клиники и сказали приезжать к 9:00 19.11.2020. Сразу сказали, что иметь с собой:
- паспорт;
- результаты анализов;
- сменную обувь (тапочки one love);
- солнцезащитные очки (ребята, не вздумайте их забыть!);
- верх одежды на пуговицах или молнии;
- сумму для оплаты операции.
Жить слепышом оставалось недолго...
2. Операция.
И вот я снова в клинике: с документами, очками и прочим, ни черта не видящая, так как уже без линз. Со мной сопровождающий (спасибо тебе, Родной! :3), дружище, который довёз с ветерком, пока поехал по своим делам, но ждёт от нас новостей, чтоб отвезти домой (спасибо и тебе, Птица Гордый!). По диванам сидят еще четверо готовых прозреть со своими сопровождающими. Сегодня оперирует не просто хирург - главный врач клиники, Мартынов Юрий Владимирович. За его плечами огромный опыт, сотни и сотни операций. И это внушает некую уверенность, ибо могу сказать наверняка - мандража не избежит никто!
Нашу пятерку по очереди приглашают в его кабинет. Краткое знакомство и инструкции - не бояться, не дергаться, внимательнейше слушать хирурга (он говорит о себе в третьем лице, да, но ты всё равно его не видишь и еще не знаешь, что это именно он) во время операции. От этого зависит успешность мероприятия. Уточняет, нужен ли больничный лист, предлагает сразу максимальный срок - 15 дней. Прошу сначала на неделю, дальше по состоянию. Юрий Владимирович изучает мою карту, делает необходимые пометки, прикрепляет результаты анализов и отправляет на ресепшен для оплаты.
Итак, мне сама операция обошлась в 69 500 руб. Повезло попасть на акцию - 34 тысячи за один глаз, независимо от параметров. Без акции цена может быть ниже или выше, всё зависит от степени близорукости, от астигматизма, и, наверно, от каких-то еще параметров. Остальные 1 500 - это расходники и капли для реабилитации. Оплатить можно и через терминал, и наличными. Подписала бумаги, оплатила - и пошли мы куковать под двери оперблока.
Минут через 10 нас с тапочками уже пригласили внутрь. Здесь начинается самое интересное. Сначала попадаешь в небольшую комнату, где тебе выдают одноразовую "пижамку" - штаны, мягкие бахилы, шапочку и очень просторную футболку с широченным воротом. Из одежды можно оставить на себе только нижнее белье и носки/колготки (рекомендую именно высокие носки, в блоке прохладно, но ткань "пижамки" очень круто удерживает тепло, в ней не мёрзнешь). Остальные личные вещи складываешь в выданный тут же красный пакет, который при тебе запечатывают и клеят бирку с фамилией. Уличную обувь в шуршащих бахилах - под кушетку, надеваешь тапочки. Фотки не сделала, ибо не хотела отнимать время у медсестры, но надеялась утащить домой пижамку (не срослось, их необходимо утилизировать, да и рубаха после операции просто рвётся пополам, чтоб не снимать через голову).
Вышла переодетая из комнаты, а в коридоре блока на диванах сидят еще трое таких же - слепые и в пижамках. Около каждого лежит медкарта, чтоб не перепутали. Нужно подождать, пока готовится операционная. В коридоре есть кулер с водой, отдельный от остальной клиники санузел и нет часов. От скуки стали общаться между собой, успокаивать особо волнующихся, делиться опытом, просто нервно хихикать... Из операционной вышла медсестра, забрала наши карточки, назначила очередность... снова вернулась, чтоб закапать нам капли... привели пятого страдальца... первая пациентка пошла... Я была четвертой.
Сидим, слушаем звуки из-за двери, обсуждаем: наверно, эти "пииик-пииик-пииик..." - это отсчёт работы лазера. Вскоре женщину выводит за руку медсестра и провожает в кабинет, где лежат вещи. Там тоже сидит сотрудница, которая сидит к тебе спиной, но в любой момент готова помочь с переодеванием или предложить тебе чай/кофе с печенькой или конфетой (да, так можно!).
Дальше дело пошло будто быстрее - мы желали удачи каждому входящему в операционную и пытались разглядеть их лица по выходу. И вот, приглашают меня.
Огромная комната, много людей у всяких приборов и столов. По центру - здоровенная конструкция с лежанкой. Хирург сидит в изголовье. Тебя сразу приглашают ложиться на эту лежанку. Совет: когда легли, сразу запихните руки под спину, а не вдоль корпуса - это поможет сохранять неподвижность во время манипуляций. Тело накрывают одноразовой пелёнкой, на живот кладут какую-то штуку, типа воронки (сейчас поймёте, зачем), а на верхнюю часть бренной тушки помещают некую экранирующую штуку (вы ничего этого не увидите, глаза будут закрыты), по ощущениям - очень плотную и будто с фольгой. Эта самая штука приклеивается (вот прям так, да) на лицо, остаются открыты только глаза. Перед приклеиванием глаза говорят открыть и не пугаться воды - их промывают физраствором, только потом заклеивают моську. Ниже лица мега-наклейку тоже прижимают к пелёнке, а та самая воронка оказывается просто штукой, чтоб пациент мог дышать. Понеслась.
У тебя 2 задачи - не шевелиться и слушать хирурга. Спокойный ровный голос реально успокаивает, он комментирует всё, что происходит с тобой и будет происходить в следующий момент. Один глаз накрывают заслонкой, на второй глаз ставят расширитель. Я не Аня, я - Алекс!).
Нужно смотреть прямо (туда, где должен быть потолок, а на деле - часть этого огромного аппарата. Тебе говорят не пугаться потери зрения (вот после этой фразы реально сжимается всё, что может сжаться) и 30 секунд ровно не шевелиться вообще никак. На глаз помещается какая-то штука, сначала ты видишь в темноте много синих точек, слышишь тот самый "пииик-пииик-пииик...", в какую-то секунду ловишь себя на мысли, что не видишь СОВЕРШЕННО НИЧЕГО! Тотальная чернота. Но по-настоящему испугаться не успеваешь - пиканье заканчивается, штуку снимают с глаза. Видишь мутно, аццки хочется моргать (расширитель!). В это время тебе снимают какой-то лоскуток с глаза, промывают, промакивают тампоном (это не больно, но дайте хоть раз моргнуть!). И снова над головой появляется часть лазерной махины. Взгляд (то, что осталось) сразу ловит зелёный огонёк. Сейчас снова нужно будет замереть полностью на 30 секунд. И смотреть на этот огонёк, не отрываясь. Сбоку добавляются красные огоньки (не отвлекайся!), аппарат тихо жужжит, хирург кладёт подушечку пальца на внешний угол глаза - он понимает, как же сильно хочется моргнуть, и его действия помогают тебе дотерпеть до конца процедуры. Снова промывают и промакивают глаз, снимают расширитель (АААААА, СПАСИБО!), несколько раз делаешь "закрываем-открываем". Всё! Один готов. Без каких-либо промедлений приступаем ко второму - и всё это повторяется.
На деле операция длится меньше 10 минут. И вот с тебя снимают экран, пелёнку, с изголовья убирают нависающую хреновину, разрешают открыть глаза... Моя первая фраза была "а так можно было?!" - пусть и в тумане, но я ВИДЕЛА! Сама! Без линз! Если б у меня был хвост - я б виляла им так, что он бы оторвался!
Меня проводили в кабинет. На радостях хлебнула кофейку, посмотрела на себя в зеркало, переоделась, получила первые 2 флакона капель и вышла в общий коридор. Нужно было зайти в кабинет врача на осмотр. Другой хирург сказал, что всё отлично, дал памятку на первый день после операции (фото ниже, пардон, что боком, по-другому не прикреплялось) и сказал, что завтра нужно снова приехать в клинику - на контроль. Понятно, надо подойти на ресепшн.
3. Реабилитация.
До дома я ехала в очках и с закрытыми глазами, иначе дневной свет дичайше режет по глазам. Плюс ощущение песка под веками. Я не Аня, я - Лепс! Зато можно было тихонько поорать "То-олька! Рюмка водки на стале! Ветер плачет за акно-о-ом! Ти-ихай! Бо-олью!" и т.д. и т.п. Добрались. Дождались времени для закапывания капель. Спать! Твой организм буквально насильно тебя вырубает. На самом деле, лучший вариант - во сне не чувствуешь дискомфорта. Дальше всё по инструкции. Ну, почти)) я капалась чаще, чем там написано, потому что слёзы льются рекой, хочется чесать глаза долго и с упоением, жжение и муть пока начали спадать только к вечеру. Но даже это не могло сделать мою моську менее счастливой:
К утру следующего дня уже было всё весьма неплохо)) съездили на контроль - всё отлично, никаких проблем нет. Следующий контроль будет через неделю после операции - 25.11.2020. И, скорее всего, еще одна проверка через месяц. Уже окончательная.
А сейчас 21 ноября, начало шестого утра. Я вижу лучше, чем в линзах. Я счастлива. Пишу этот текст, который (мне хочется верить) поможет знакомым и незнакомым людям решиться прозреть. А за окном - снег. Второй в Брянске, но первый настоящий. И я несказанно рада видеть эту красоту. Вот, делюсь с вами и этим видом)))
Сразу оговорюсь: это мой личный опыт, мой, возможно частный, случай, но, поскольку больших усилий, затрат времени и денег не требует, решил поделиться. Если кому поможет, буду рад.
Слегка близоруким был всегда, но очки носил только для вождения машины, телевизора и кинотеатра.
На момент начала занятий было примерно -0,75, может чуть хуже. Начал дёргаться, когда понял, что вдаль видеть лучше не стал, но вблизи тоже повились проблемы: инструкции к лекарству или состав продуктов уже не читаются.
До того пробовал вращать глазами, укрепляя мышцы глаза, пробовал методу дядьки с узбекской фамилией, улучшения не наблюдалось.
Последний метод нарыл где-то на просторах инета, надо было фокусироваться на точке вдали, потом переносить фокусировку на ноготь большого пальца на вытянутой руке.
Лень не дала освоить метод, решил его модифицировать под себя ( возможно не я первый и у кого-то уже был подобный опыт).
Итак: Лист А4, с таблицей
Прткнопил его напротив себя на расстоянии около двух метров. Расстояние не выбирал, это раздевалка на работе.
Перед началом работы есть от двадцати до сорока минут, пять раз в неделю.
Всё, что делаю, читаю книгу (у меня электронная, но пойдёт любая), на страницу уходит секунд 15-20, потом взгляд на таблицу, на последнюю четко читаемую строку, примерно 5-7 секунд.
И так после каждой страницы.
Начал в январе, четкой была шестая строка сверху. В течении пары месяцев опустился до третьей снизу, потом тормознулось. Возможно виной отпуск, пять недель, ковидный режим- работа через неделю.
на сегодня вижу вторую снизу, не идеально, но различимо.
Есть интересный эффект: вначале занятия вижу лучше, минут через пять понимаю, что строка "плывёт" и поднимаюсь на одну вверх.
Итого: машину вожу без очков, правда вблизи видеть лучше не стал.
Тут не сработало.