Завтра
1. Тебя не спрашивали.
2. Решали "они". Ей одной и гантели в едином числе хватало.
3. Определись, ты спрашиваешь или утверждаешь. Если утверждаешь, то это очень тупо
2. Решали "они". Ей одной и гантели в едином числе хватало.
3. Определись, ты спрашиваешь или утверждаешь. Если утверждаешь, то это очень тупо
раскрыть ветку (1)
1. Это интернет. Тут и нахуй послать могут.
2. Тебя вообще чего ебет, что они решили?
3. Ты лучше разберись со своими мыслями. Что за говно у тебя в голове?
показать ответы
раскрыть ветку (1)
1. Чего ты доебался?
2. Гантель принадлежит женщине
3. Ты не знаешь для каких упражнений она нужна
показать ответы
Выбросить чугунную ванну удалось проще. Квартира на последнем 4 этаже. Кое как вдвоём вынесли на лестницу (направление на чердак) думали, что отдохнём, а потом поэтапно дотащим до свалки. Через час выглянул на лестницу - от неё и след простыл.
раскрыть ветку (1)
У меня дома гиря 32 кг, гриф ez с набором блинов примерно на 50 кг, турник, коврик для йоги и не только. Все регулярно используется по назначению. Ой чую заминусят меня, ишь развыпендривался😄
раскрыть ветку (1)
Муж забрал из дома родителей 10 кг гантелю. В общем... Пользуюсь ей только я, каждый день передвигая ее при мытье полов.
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
Можно быть толстым, но при этом упражняться с серьезными весами. Увы можно нарастить и мышцы, и жировую прослойку.
С гирей на начальных этапах достаточно жима,приседаний,толчок,это база,остальное все достаточно травмоопасно
раскрыть ветку (1)
Я помимо этого рассматривал также обычные базовые упражнения: тяга в наклоне, жим лежа, выпады
показать ответы
раскрыть ветку (1)
Штанга с достаточно большими блинами - будет катится. Но я если блины маленькие, а гриф w-образный, то она не покатится.
показать ответы