Нужен совет
Товарищи пикабушники спасайте.
Ситуация следующая: у меня ребенок и ей 5 месяцев. Я просто хожу психованная пару дней. Может это поздняя послеродовая депрессия, я не знаю. Ребенок плачет и меня это очень бесит, просто пипец как (повторюсь - это бесячее состояние мое длится второй день, обычно я спокойно относилась к ее плачу, т.е. подойду, успокою, обниму, поцелую поиграю).
Сегодня она орет, я подошла и говорю "достала орать, не ори" 🤦 почему не взять ее на ручки и не пожалеть. Потом шлепнула ее по попе, когда она орала (СЛЕГКА шлепнула, слышите?? СЛЕГКА), все это я сопровождала фразами "прекрати орать". Конечно она начинала верещать ещё больше и меня это бесило ещё больше.
Я ее успокоила в итоге на руках.
Что со мной? Почему я так жестока к своему ребенку? Что мне делать?Конечно у меня потом возникло чувство вины. Может я латентный психопат?.. Меня пугает, что я позволила так себя вести с этим беззащитным человечком...
Второе, что нужно признать - Вы в состоянии стресса. Усталость, недосып, ощущение новой ответственности, изменение привычного уклада жизни - всё это прилично выбивает из колеи. Да ещё и накапливается. Пожалейте немножко себя, обнимите, покормите сладеньким.
Третье: никто не может оказать помощь другому, если сам отчаянно в ней нуждается. Вам необходимо отдохнуть. Восстановить свои силы, хоть чуть-чуть вернуться в состояние равновесия. Пока Вы не в нём, пока Вам самой надо на ручки, Вы никого в своих руках укачать не сможете. Просите помощи - это нормально. Папа после работы тоже может часик позаниматься с малышкой. И без комплексов - Вы не просто так дома сидите: с ребёнком быть частенько потруднее, чем на многих работах. Если папу не подключить - ищите другие возможности. Наверняка у Вас найдётся подруга, которая с удовольствием погуляет часик с коляской, пока Вы в тишине попьёте чаю.
И что бы ни случилось, ни при каких обстоятельствах не трясите и не бросайте ребёнка. Даже если она уже хорошо держит голову, резкая встряска может стать причиной серьёзных повреждений шейных позвонков. Если вот прямо сейчас чувствуете, что взорвётесь, на последних силах спокойствия положите маляку и выйдете из комнаты. Дышите, пейте воду, затыкайте уши, делайте плавные махи руками - надо восстановить размеренное дыхание, с ним придёт спокойствие. Ничего страшного за эти две минуты с малышкой не случится, даже если она сильно плачет, зато Вы, передохнув, сможете гораздо эффективнее ей помочь
Ищи / проси помощи. Тебе реально надо отдохнуть. Выспаться. Пока совсем крыша не поехала ...сама не знаю как пережила свою первую без какой-либо поддержки...