Надоело быть тощим
На пикабу видел много историй о том, как люди сбрасывали лишний вес и как менялась их жизнь после этого. У меня же была диаметрально противоположенная проблема - я был чертовски худым. В старших классах абсолютно не волновало, как выгляжу, тк все свободное время занимали гулянки(они же попойки) с друзьями и компьютерные игры. Соответственно, и телосложение было, как у "киберспортсмена-пропойцы". Дневной рацион тогда не блистал оригинальностью: 4-5 бутеров, пару сосисек, литры липтона и сигареты, как способ убить голод. В общем, чтобы не умереть от истощения, хватало, но не более того. Так продолжалось лет до 20, потом были проблемки со здоровьем(что неудивительно), переосмысление ценностей, в общем, отдельная история.
Теперь ближе к сути. Последние года 2 мне не нравилось мое тело, хотел пойти в зал и следить за питанием, но каждый раз находил новые и новые отмазки(то после работы сил нет, то денег нет, то времени, да и вообще куда я такой рахит в зал полез) и благополучно забивал.
Но в июле 2016г было ужасное настроение, когда унылая и однообразная жизнь, работа-дом-работа, осточертела и захотелось каких-то изменений. И для начала решил измениться внешне, не откладывая на потом, собрал спортивную сумку, взял деньги и пошел в тренажерный зал за абонементом. Так и начал свои тренировки.
На момент первого занятия весил 73кг при росте 190см, что, как вы понимаете, не есть хорошо. Тренировался стандартно, 3 дня в неделю по полтора часа. Но самое сложное было не в самих тренировках, а в питании и соблюдении режима. И если настроить режим сна удалось достаточно быстро, то вот с питанием были проблемы, но и они со временем прошли.
С момента начала тренировок прошло полтора года, заниматься не бросил, а наоборот, только втянулся еще больше. Форма? Да фиг его знает..естественно лучше чем была, но и не прям вау. Подтянутый. Сейчас вешу 92кг и планирую дойти до 100, а там уже видно будет куда двигаться дальше. Думал еще расписать сам процесс более подробно, но не знаю, будет ли интересно такое читать. Пишу первый раз что-то подобное, так что не серчайте ;)
P.S. Единственное о чем жалею, так это о том, что пошел в зал не сразу, как захотел, а только спустя пару лет оправданий. Прозвучит банально, но не откладывайте на потом то, что хотите сделать сейчас. Всем добра и успехов в начинаниях ;)
