Лайфхаки для приемных семей⁠⁠

Сегодня пост про приемных детей и их особенности.
Я вообще ни разу не детский психолог, поэтому относитесь к этому посту как к моей личной практике, которая помогла мне найти общий язык с приемными детьми и начать строить в семье здоровые отношения.
И сегодня я расскажу про 3 проблемы, с которыми я столкнулся: 1) агрессия 2) воровство еды 3) разрешение конфликтов.

Начну с агрессии. Один из моих приемных детей - товарищ очень темпераментный. Для него в норме вспыхнуть на какую-то мелочь, все громить, крушить вокруг себя. И в такие моменты он может даже обидеть ближнего - неважно ребенок это или взрослый. Главное, что это яркая, почти дикая вспышка эмоций. Но гаснет она тоже достаточно быстро. При этом мальчик он вообще очень справедливый, сильный, а главное добрый. Другие тоже с характером, и поэтому нам нужно было найти способ как с одной стороны выплескивать эту агрессию безопасным способом, а с другой - не оставлять негатив внутри. Лайфхак по агрессии - мы договорились в пики агрессии обзываться овощами. Дети могут друг друга (да и родителей тоже) называть редиской, луком, картошкой, репой. Так ребенок может свободно выражать и показывать свои эмоции, но при этом не держать в себе злость. Зато через пять минут конфликт сходит на нет, находится решение, и все счастливые и довольные занимаются своими делами дальше.

Про воровство еды. Была у нас ещё одна повторяющаяся ситуация - один из детей все время ныкал еду (то под подушку, то рядом в шкафчик, то под матрас). И видимо в ночи подъедал, тк с утра мы находили фантики, крошки, а иногда и сами запасы. Уговоры, объяснения, наказания не действовали - видимо, где-то глубоко в подсознании засели времена голода и недоедания. В итоге после раздумий было принято решение насытить то, чего недостает. И если ребенка беспокоят воспоминания (или подсознательные мысли) о голоде, то значит нужно, чтобы все время с ребенком была еда. В интернете нашли интересный способ - сшить подсумок для постоянного ношения и класть туда что-то не сильно опасное для аппетита - сухарики, орешки, сухофруктики и тд. Но мы придумали ещё и свой лайфхак - сначала одному (потом все остальные тоже захотели) дали сундучок-коробочку "для припасов". После еды это коробочка наполнялась снедью, и далее ребенок делал с ней что хотел. Коробочки сразу же ныкались по разным местам - получилась даже забавная игра-ритуал. Мы пока не очень долго это практикуем, но за это время воровства еды мы не обнаружили ни разу.

Про конфликты. Все родители, и не только приемные, наверняка сталкивались с ситуациями, когда ребенок расстраивается и просто уходит в отказ - и никакие уговоры и договоры уже не воспринимает. Особенно сильно у нас это выражалось в том, что один из детей пытался таким поведением манипулировать окружающими. Наш лайфхак состоял в том, чтобы вовлечь детей в совместное решение конфликтов и находить компромиссы. Суть лайфхака - если один ребенок уходил в глухую оборону, то родитель призывал других детей и говорил, что у нас возникла проблема ("ах, у Машеньки возникла такая-то проблема. Давайте вместе подумаем, что можно сделать"). И дети с удовольствием генерили идеи, что можно сделать. Когда возникала здравая мысль, то родитель предлагал расстроенному ребенку этот вариант и спрашивал, подойдёт он или нет. Если нет, дети придумывали новые варианты, до тех пор пока проблема не решалась. Интересно, что иногда сам обиженный ребенок слушает-слушает идеи, и сам начинает включаться в придумывание решения, предлагая и свои варианты тоже. Естественно, острота конфликта тут же спадает, и все конструктивно ищут выход из ситуации.

На сегодня всё) Если среди читателей найдутся психологи или люди со своим опытом - поделитесь, пожалуйста, как ещё можно усовершенствовать наши лайфхаки.

И если кому-то интересно, то готов рассказать немного лайфхаков про самих приемных родителей - откуда брать ресурс, где найти терпение, что делать с гневом и тп. Тоже свой опыт, не более того.

Всем добра и любви!