В школе занимался в зале, жал 500кг ногами. 20 лет спустя с трудом по ступенькам поднимаюсь и на веле езжу. Кто бы мне тогда, в школьные годы сказал, что я херней страдаю.
Чтоб ты понимал от каш и макарошек будет набираться жировая а не мышечная масса. Мышцы растут от белка.
Белок это строительный материал для мышц, но без углеводов тобиш каш и макарошек из твердых сортов пшеницы не будет проходить процесс строительства ибо нужна энергия на синдец из белка аминокислот.
А у меня и не 165. 157. Определить вес по фото вы сможете лучше электронных весов? Хех.
Я не совсем дрыщ, жирок имеется на ногах, зато ничего не осталось для груди. Спортом не занимаюсь, потому мышцы лишний вес не занимают. Скелетом не выгляжу, всю жизнь весила мало. Два года назад или три был период с весом 41,5.
Ну и думаю, что семьи из 4 человек(это без меня) заметила бы неверные показатели.
Для определения вам , наверное, нужен окружающий мир или фото в купальнике?
Вашему знакомому с, как понимаю, нереальными усилиями получившему при росте 165 вес в 50 с чем-то не повезло. Да и вес не главное. Пропорции тела, отсутствие складок в спокойном состоянии - вот на что надо ориентироваться. Ну и ещё на наличие хоть каких-то мышц.
нет, это Эдди Холл, был сильнейшим человеком мира до Хафтора. 500 кг рекорд становой тяги у него
Извини конечно, но 154 тушка (154М в пассажирской модификации) берёт только 18 т. коммерческой нагрузки. Так что даже при твоём варианте раскладки он не взлетит. Значит в подсчётах где-то косяк.