negent

negent

Тургруппа Шабанова: vk.com/shabanovs
Пикабушница
Дата рождения: 02 января 1996
поставилa 5 плюсов и 2 минуса
отредактировалa 1 пост
проголосовалa за 1 редактирование
Награды:
5 лет на Пикабу
34К рейтинг 118 подписчиков 10 подписок 139 постов 32 в горячем

Способы повышения настроения

Интересные вещи, я узнал когда составлял примерный список того, что может улучшать настроение. Это оказалось навскидку не так уж много вещей. Ханжи могут пролистать этот список, ибо я упомянул "про это". Но чего греха таить, мы одни из немногих существ на Земле, которые занимаются ЭТИМ ради удовольствия 😇

✏Самым простым способом является секс. Особенно с любимым человеком. Происходит выделение эндорфинов и человек счастлив.

✏Тренировка или физический труд. Организм вознаграждает себя за выполненную тренировку или задание, как после того, как удалось прыгнуть снова чуть выше, чем прежде.

✏Свежий воздух. Вы представьте себе, как если воздух после дождя - чистый, напоен озоном, вся пыль осела, а если ещё в небе висит радуга - то настроение улучшается.

✏Смех. Повышает настроение, увеличивает те самые гормоны счастья в крови - эндорфины. Потом человек "ловит смешинку" и дальше смеяться намного легче.

✏Солнце. Замечали, как повышается настроение, когда удаётся после пасмурной погоды, погреться на солнышке? Вот, то-то и оно! Скорее всего, тут дело в выработке "счастья" на солнце.

✏Музыка. Тут думаю, объяснять излишне, что любимая музыка повышает настроение. И у многих работа не ладиться, если не звучит любимая музыка.

✏Еда. Особенно специальная: финики, шоколад, смородина. Заметьте, колбасы нет в этом списке (вегетарианцы радуются).

📌ВЫВОД: Смешной секс на солнце в горах под музыку и с едой, точно должен повышать настроение. Так что, все в горы, за настроением! 😉


Михаил Шабанов, походы в горы

Способы повышения настроения Способы, Настроение, Поход, Горы
Показать полностью 1

Туристы говорят и пишут... с ошибками

Туристы больше всего любят природу и иногда сбегали с уроков в горы, а может быть - не всегда посещали лекции. Конечно, это отражается и на нашей грамотности. Мы хотим разобрать часто встречающиеся ошибки и неточности в туристических текстах. Итак…


«Мы покорили гору». Мы не можем покорить гору. Как справедливо заметил один альпинист, мы можем лишь совершить на неё восхождение, а не «покорить». Конечно, лучше сказать «Мы успешно поднялись на гору» или «мы совершили восхождение».


«Плохая экология». С лёгкой подачи некоторых рекламщиков, появилось такое малограмотное выражение. Это тоже, что сказать «плохая физика». Экология – наука о взаимодействии живых организмов между собой и с окружающей средой. Разумеется, она не может быть ни плохой, ни хорошей. А вот экологическая обстановка – может.


«Плавали на каяках». Как-то, меня довольно резко поправил один моряк, участник каякинга, когда сказал следующее: «Плавает г*вно в проруби, салага! А мы по морям ходим, поэтому у нас мореходные училища!». Наверное, он прав, поскольку и книга А.Никитина называется «Хождение за три моря». Получается, что мы «ходили на каяках».


«Туристский (туристический?)». Туристский – что-то, относящееся к туристу или туристам. Например, туристская группа (группа туристов), туристский маршрут, туристский поход. Туристический – относящийся к туризму, как к спорту или отдыху. Например, туристический журнал, туристическая фирма, туристическая путёвка. Многие люди не помнят, как и когда правильно упоминать то, или иное слово, поэтому часто сокращают: турпутёвка, турпоход, турфирма, тургруппа.


«Дешёвая цена похода». Цена может быть только низкой или высокой. А вот товар может быть дешёвым или дорогим. Поход может быть назван дешёвым (недорогим), если о нём говорят как о товаре или приобретённой услуге, но без слова «цена».


«Маршрут движения группы». Французское слово «маршрут» уже означает «путь движения», поэтому фактически, такое сочетание означает «путь движения движения группы», что излишне. Надо говорить и писать: «маршрут группы».


«VIP-персона». Даже самый отсталый человек знает, что VIP – это «очень важная персона», и конечно, употребление с этой аббревиатурой ещё и слова «персона» - избыточно.


«Освежевался в реке». А вы вообще знаете, что такое «освежевать»? Это тоже, что снять шкуру с убитого зверя (скотины), а также выпотрошить его. Едва ли тот, кто ходил к реке купаться, делал это там. Хотя, всякое может быть!


«Май-месяц». Возможны и другие вариации, например, «июль-месяц», «август-месяц» и т.п. Это сочетание берёт начало из канцелярских документов, когда в разделе для указания даты в заявлении, например, на отпуск, было написано слово «месяц». Конечно, других смысловых значений у мая, августа и прочих месяцев – нет. Поэтому «май» и будет означать тоже, что и «май-месяц». Достаточно просто названия месяца.


С уважением, Михаил Шабанов, альпинист.

Туристы говорят и пишут... с ошибками Грамотность, Как?, Правильно, Писать, Ошибка, Грамматика, Туризм, Длиннопост
Показать полностью 1

Как сделать так, чтобы туристы меньше ели и больше ходили?

Совет от руковода: "Как сделать так, чтобы туристы меньше ели и больше ходили по горам? Очень просто. Их надо меньше кормить и больше гонять по горам!"


Михаил Шабанов, альпинист

Как сделать так, чтобы туристы меньше ели и больше ходили? Как?, Сделать, Туристы, Меньше, Ёлки, Больше, Ходили

Лучшие места горного Крыма без людей

Вы хотите отвести свою девушку или парня в горы Крыма, чтобы показать их красоту, а может, уйти так, чтобы никто не побеспокоил? К несчастью, очень много мест Крыма находится так недалеко от людей, что о романтике придётся забыть. Мы подскажем, ГДЕ находятся те самые красивые места без людей, и как туда добраться. Список читайте ниже 😉

📌Гора Домчи-Кая (Чатырдаг). Сюда, в общем-то, можно дойти пешком за 20-30 минут от дороги, ведущей к Мраморным пещерам. Отличные виды на зелёное море заповедника. Небольшой источник воды (возле дороги). Людей в этом месте немного. Дрова есть.

📌Джунын-Кош-Чокрак. Поляна под горой и рядом с источником. Панорамные виды на Ялту. Вверху проходит дорога, по которой, от Ай-Петри до этой точки, можно без напряга дойти за несколько часов.

📌Беш-Текне (Ай-Петри). В сравнении с "зубцами" - людей здесь почти нет. Два мощных источника воды и отличные виды с обрывов на море. Небольшой сосновый лес, в котором можно спрятаться от ветра.

📌Молташ-Узень. Ущелье, расположенное неподалёку от Орлиного (Байдарская долина). Вода в этом овраге есть почти всегда, а тропа, выбранная ещё римскими легионерами, имеет небольшой наклон и приятна для прогулки. Выходит к природному образованию "Чёртова лестница" с морскими видами. Много пахучих деревьев (туйя).

📌Турстоянка "Оленья" (река Альма). Одна из самых мощных и красивых рек Крыма, протекает в лесу. Сотовой связи нет вообще, редко приезжают охотники. Дорога почти ровная, можно доехать на велосипеде или не особо напрягаясь - пешком, с детьми.

📌Гаврелевская поляна (ист.Гаврель-Чокрак). Самое сердце заповедника, северный склон Бабуган-яйлы. Путь туда пешком - пол-дня, но зато абсолютно чистая местность, бывают зверушки и есть высоченные сосны. Здесь можно стоять и неделю. Вообще никто не придёт, поскольку троп и дорог там нет.


✏А какие вы знаете красивые места в Крыму без толп людей? Может, хотите дополнить список?

Лучшие места горного Крыма без людей Лучшее, Место, Горный, Крым, Люди, Романтика, Двоих
Показать полностью 1

Снаряжение для Эльбруса летом

Впереди новый туристический сезон - летний. Если сразу пойти и купить всё что нужно, то можно прийти в лёгкий шок от покупок. Идеально, когда у вас есть знакомый, у которого можно одолжить снаряжение. Ну а если нет? Тогда только покупать или искать на вторичном рынке. Попробуем вкратце разобраться, какой для Эльбруса "самый минимум".

📌Рюкзак с жесткой спинкой на 80 литров. Для мужчин можно большего объёма. На штурм берётся другой рюкзак - "штурмовой", вроде того, в котором дети на физкультуру носят обувь (мешок с верёвочками).

📌Коврик. Самый простой, ижевский. Но не слишком тонкий, иначе на камнях некомфортно спать будет.

📌Тёплый спальник. Он должен иметь температуру комфорта не ниже, чем -5, а экстрим -20. Можно взять два летних спальника и спать в двух.

📌Ботинки с обрезинкой по периметру. Дорогущие "спантики" и "пластики" - не нужно, а модели с обрезинкой по канту - сгодятся.

📌Гамаши. Иногда ошибочно пишут "бахилы". Это такие полоски ткани, прикрывающие низ брюк и верх ботинка, чтобы туда не сыпался снег.

📌Посуда пластиковая. Чтобы не примерзала еда, берите пластиковую посуду. Но ложку лучше металлическую. Пластиковые "вилко-ножи" частенько ломаются.

📌Термос. Очень неплохие термоса и недорогие есть "Трэмп" и "Арктика". Там даже две чашки есть, из которых можно пить самому и другу.

📌Фонарик. Лучше чуть подороже и понадёжнее фонарик с батарейками от типично-туристического производителя типа Феникс, Петцл или Блэк Даймонд.

📌Куртка-пуховик, флисовая кофта, лыжные брюки. Смотрите по финансам. Можно найти в сэконде, можно купить на распродаже в Декатлоне или Спортмастере.

📌Термобельё. Купите хотя бы низ (кальсоны). Будет тепло и удобно ногам. Неплохое термобельё делают Лайод, Крафт, Икс-Бионик, Мармот.

📌Кошки, ледоруб. Сравните цены на новое и если кошки+ледоруб вам нужны разово и так дешевле - возьмите напрокат. Помните, что кошки должны подходить к вашей обуви. Это нужно проверить ещё до похода.

📌Система, каска, ледобуры, верёвка, треккинговые палки. Почти всё это - ненужная часть снаряжения. Маршрут на Эльбрус - высокогорный треккинг. То есть, пеший на 90%. Из этого списка оставьте только треккинговые палки.

📌Рукавицы или перчатки из флиса потолще. Лучше, если вы в рукавицах - пальцам легче сохранить тепло.

📌Бафф, шапка, панамка. Все эти головные уборы меняются, в зависимости от погодных условий.

📌Солнцезащитные очки. Тут всё понятно - солнце очень яркое. Неплохо дополнить этот список лыжной маской - она лучше защищает от солнца, снега и сильного ветра.

Снаряжение для Эльбруса летом Снаряжение, Эльбрус, Восхождение, Поход, Август
Показать полностью 1

Игры в походе возле костра

Во что можно сыграть в походе во время посиделок возле костра? Еда съедена, чай потихоньку тянется, но участники мало знакомы друг с другом или скучают, сидя в своих телефонах. Конечно, ничего так не сплочает людей, как совместное занятие идиотизмом, поэтому, давайте поваляем дурака и сыграем в...

📌"Крокодил". Самая известная и распространённая игра. "Крокодил" - это участник, который пытается слово или словосочетание показать жестами и мимикой. Произносить это слово или фразу нельзя. Угадавший становится новым "крокодилом".

📌"Имена и прозвища". Чудесное решения для знакомства всех участников группы. Особенно, если она большая. Задача заключается в том, чтобы посадить людей в кружок, а они по порядку называют своё имя и прозвище-прилагательное. Например, "Сергей Охотничий". Каждый следующий по кругу называет имена и прозвища предыдущих людей с начала и добавляет свои имя и прозвище. Чем больше людей, тем труднее запомнить в новой группе все имена и прозвища.

📌"Города". Игра приобрела особую популярность ещё в 90-х, во время отключений электричества, когда люди, сидя в темноте без света, развлекались, называя по очереди города мира, в порядке, когда название каждого следующего города начиналось на такую букву, на которую заканчивалось предыдущее название. Тот кто не мог назвать город - выбывал из игры. Оставшийся становился победителем.

📌"Контакт". Вариация игры "Крокодил", только в этот раз можно отвечать на вопросы о загаданном слове, не произнося его. По совокупности характеристик требуется сказать, что это. В ключевой момент, когда будет ясно, что это за слово, участнику надо сказать ключевое слово "контакт" и сказать это слово с ведущим. Если слово не угадано, то неправильно назвавший слово выбывает из игры.

Игры в походе возле костра Игры, Лес, Костер, Поход, Группа, Крокодилы, Контакты
Показать полностью 1

Интересные факты о горах крыма

Эта горная система находится, в основном, на юге Крымского полуострова. Интересно то, что можно выявить ряд заблуждений и интересных фактов о Крымских горах или с ними связанными.

📌Начинаются крымские горы под Севастополем, от мыса Фиолент, поскольку он сложен из тех же пород, что и внешняя горная гряда.

📌 Благодаря особому расположению и наличию гор, в Крыму на расстоянии в 200 км (с севера на юг), встречается целых 5 климатических зон, а не три, как обычно пишут.

📌В горах Крыма растут порядка 240 эндемиков - растений, которые более нигде в мире не встречаются.

📌В горном Крыму обитают (согласно Паршинцеву) - 39 видов млекопитающих, большинство которых - грызуны, но волков среди них нет, поскольку на настоящий момент нет ни одного доказательства (например, шкуры) пойманного зверя.

📌Высшая точка Крыма совсем не гора Ай-Петри (1234), а Роман-Кош (1545), которая находится на плато Бабуган.

📌На плато Ай-Петри, высшей точкой является не одноимённая гора, а гора Рока (1349), что конечно, немного повыше.

📌Не мыс Меганом, а Ай-Петри является самой ветреной точкой Крыма. В 1949 г. ветер со скоростью свыше 15 м/с дул здесь в течение 125 дней.

📌 В Крыму находится самая большая бухта России - Севастопольская. Её протяженность - 8 км.

📌Самая полноводная река Крыма - Бельбек, а не Чёрная. Это бурная река, с никогда не пересыхающим руслом.

📌Самый солнечный город Крыма - не Ялта, не Евпатория, а Симферополь. В среднем, здесь Солнце сияет 2458 часов в году.

📌У нас есть самая длинная в Европе междугородняя троллейбусная трасса. От аэропорта "Симферополь" до автовокзала Ялты - 95 км, а если учитывать самую дальнюю точку Ялты, куда может заехать троллейбус, получится более 100 км!

📌Самая большая пещера Крыма - Кизил-Коба (Красная пещера). Общая протяженность изученной части пещеры - больше 16 км. То, что показывают на экскурсиях (около 500 метров) лишь очень-очень малая её часть!

Интересные факты о горах крыма Интересное, Факты, Горы, Крым, Климат
Показать полностью 1

Лучше гор могут быть только горы...

✏Сюда, в горы, пришли люди, которым было намного приятнее быть друг с другом, чем порознь. Они любили ходить в горы не потому, что это просто полезно, а ещё и потому что им необходим был элемент духовного общения с природой. Они восходили на вершины, поскольку приняли за гипотезу, что горовосхождения приносят счастье и есть краткий миг торжества - в достижении той самой "высшей отметки". Однако, им было неизвестно, в чём же заключается счастье, а также то, в чём именно состоит смысл жизни. И поэтому они решили, что счастье заключается в непрерывном познании новых вершин и смысл жизни состоит в том же. Поэтому, конечно, лучше гор могут быть только горы, на которых ещё не бывал! 😉


(с) Михаил Шабанов, походы в горы

Лучше гор могут быть только горы... Горы, Владимир Высоцкий, Граффити
Отличная работа, все прочитано!