Staslife

Все привет.
В целом всё гуд, вес по тихоньку снижается.

Итак четвертый день прошёл достаточно активно, но сил ощутимо приубавилось.

Итак день 3 по общему самочувствию
- к вечеру имеет место быть некоторая слабость и сонливость
- сил и энергии явно поубавилось
- с утра вставать явно тяжелее, но сплю намного лучше.
- вес не изменился
А ещё вечерком забабахал пару бокалов винишка)

Итак день #2 прошёл тоже вполне себе благополучно.
Для всех, мой рост - 174
Под вечер так же как то особенно хотелось пить.

Ну и так отчёт по первому дню.

Вес немного снизился, но в остальном без изменений.
К вечеру много хотелось пить воды.
В целом пока нормальное самочувствие.

Итак, сегодня первый день, рацион на сегодняшний день выглядит так

На фото 3 сникерса, оказывается в сникерсе с лесным орехом меньшая калорийность. Всего получается 1362 калл в 6-ти батончиках. Поедать я их буду по одному раз в 2,5-3часа.
По умным весам мне необходимо потреблять 1695калл, так что возможно я добавлю ещё один батончик уж если сильно проголодаюсь в нем где-то 210калл, но всё же хочу сохранить такой дефицит в 300калл.

А теперь отчет о моём состоянии фото(будет раз в неделю) и скрин

Всем доброго времени суток!
Имею желание провести эксперимент с диетой на одних сникерсах в течение месяца, естественно с учётом калорий потребляемых в течение суток. Так как хочется вкусную диету)
Собственно о себе, 31 год, лишних 11,6 кг (по данным, которые предоставляют мне умные весы)

Эксперимент я буду проводить в любом случае, но если кому то интересно наблюдать за результатами, готов их публиковать тут на ежедневной основе в виде скрина из приложения умных весов (как на скрине ниже)

И в виде фотоотчёта своего (пуза) тела раз в неделю, например в понедельник.

Если интересно, то пишите, ставьте плюсы и минусы и завтра опубликую первый отчёт)