FellowshipAA

вот только нужно ли оно?

Доброго времени суток моим подписчикам и случайным читателям. Сразу уточню что мои заметки об алкоголизме, основаны на личном опыте и несут повествовательный характер без каких-либо претензий на поучения.
           В одном из роликов на Ютубе встретил выражение: "если вы сравнивает себя с другими людьми то это значит что у вас большие проблемы". Я долгое время не мог его понять. Ведь с детства нас учат что нужно равняться на тех кто круче, богаче, умнее и стремиться к этому. Получается что нам навязывают жить желание чужой жизнью. Ведь в этом стремлении мы бежим день за днём куда-то, просто теряя себя и свою настоящую жизнь. 

       Ну да Бог с ним с этим стремлением за несбыточной мечтой, в сравнении себя с другими есть гораздо более опасный момент. Уточню, что всё здесь это я говорю в разрезе отношения к алкоголизму. Дело в том, что понятие алкоголик в обществе весьма размыто. Большинство людей считает алкоголиком тех у кого ситуация хуже их собственной. Пьющий через день считает алкоголиком пьющего каждый день, пьющий каждый день считает алкоголиком того кто уснул в подъезде, тот кто уснул в подъезде попрошайку у магазина и так далее. Примеры можно приводить как вверх так и вниз. 
   Я поступал точно также. Не смотря на то что бухал каждый день я постоянно находил для себя или жены примеры людей у которых ситуация гораздо хуже. И это ни в коей мере не помогало даже осознать наличие проблемы, не говоря уже о том чтобы начать её решать.

     Дальше включается следующий механизм. Хочется уже чтобы другие сравнивали тебя с собой и считали более успешным. А для этого начинаешь общаться с людьми которые пробухались ещё больше тебя. Ведь на их фоне ты не чувствуешь у себя сильных проблем. Вот только фишка в том что уровень этих компаний незаметно для тебя прогрессирует. Сначала ты смотришь с презрением на бомжа у подъезда, потом с сожалением, спустя немного времени уже угощаешь его пивком, ведь понимаешь как ему плохо. А там глядишь и у вас уже появляются общие темы и общая бутылка. Это ничего, что ещё пару лет назад ты просто обходил его другой дорогой. 
         Я не говорю, что прям у каждого из моих знакомых, кто бухал, появились друзья бомжи. Но отрицательная динамика жизни проявилась у всех сто процентов. 

          Вот такими мыслями о сравнении хотел сегодня с вами поделиться. А вдруг вы тоже сравниваете себя так как я и не замечаете этого.
        Если вдруг заметите и захотите поговорить об этом добро пожаловать в телеграмм чат "Трезвый дом". Там мы стараемся с ребятами поддерживать друг друга и делиться опытом, который помогает оставаться трезвым.

          Спасибо всем кто дочитал и особенно тем кто оставляет комментарии. Удачи и берегите себя.

        

    . Доброго времени суток всем моим подписчикам и новым читателям. Для тех, кто впервые открыл мои заметки скажу сразу я алкоголик и рассказываю историю того как у меня получилось стать трезвым. Все мои заметки несут чисто повествовательный характер. Не имею в целях кого-то учить как жить, поскольку у каждого своё представление о правильном. 

        Написать меня пост именно на эту тему подтолкнула девушка комментатор из моей предыдущей заметки. Вот именно эти её слова заставили:
"вы на ровном месте сделали из себя мессию и героя. Я вот не валялась по канавам и колола в  себя герыч, чтобы потом с этим "героически" завязывать. По итогу - мы равны, но вы имеете наглость поучать других людей и к чему-то призывать. То что вы стали обратно человеком, не делает вас лучше других. Как же я ненавижу вас, завязавших!!!".
И другой комментарий тоже "Вот интересно, человек бросил пить, за это большое уважение, конечно. Человек пишет посты о том, как это офигенно, пишет месяц, другой, полгода наконец, ну ладно. Но когда проходит два года, но у человека в голове одна тема "алкоголь и я", пусть даже в позитивном аспекте, то это как-то настораживает.".

        Итак по первому комментарию. Когда я начал только трезветь то прислушивался к каждому слову людей с большими сроками трезвости. Но потом начал сталкиваться с людьми, которых назвал для себя "праведниками трезвости". Это люди, которые с фанатичным упорством доказывали что только вот так можно стать трезвым и никак иначе. Есть среди моих знакомых и такие, которые став трезвыми решили, что они теперь понимают за все в жизни и могут учить других в вопросах от секса до термоядерной физики. Но вот в чём суть. Эти люди были такими и раньше. Они также учили других как правильно пить, похмеляться, гнать самогон или какой фанфурик лучше. Став трезвыми они лишь перестали пить но себя не изменили. Это так же как глупый человек с возрастом становится глупым старым человеком а не умным старцем. Может автору комментария просто попался такой человек в жизни и от этого такая реакция. 

       Другой нюанс, который я заметил в последнее время это то что люди, у которых есть вопросы к употреблению болезненно реагируют на рассказы о трезвости. Им кажется, что эта информация касается именно их. Хотя казалось бы есть книга об алкоголизме, у тебя таких проблем нет и тебе эта тема не интересна. Буду я покупать и читать эту книгу? Конечно нет. Я же не беру книги по математическому анализу а открываю какое-то фентези про попаданцев. Это никому не в упрёк, но за два года в чатах по теме у меня сложилось стойкое мнение "если человек спросил у себя есть ли у него проблемы с алкоголем то на 99% они уже есть". Конечно их гораздо проще решать до усугубления но коварство алкоголизма в том, что он сразу включает механизм отрицания. Я не перечислю на пальцах тех эпизодов когда понимал, что у меня есть проблемы но всё равно продолжал пить. Как говорят "танец на граблях - любимый танец алкоголика".

       По второму вопросу мне самому даже было интересно. Вот я не пью уже почти два года но всё равно постоянно кручусь в этой теме. Неужели это до конца дней постоянно говорить об алкоголизме, не надоест ли мне это, не получится ли наоборот отторжения, не стану ли я таким же "фанатиком трезвости"? Начал спрашивать, нашёл вокруг себя людей, которые в теме более двадцати лет и это им абсолютно не надоело. Некоторые из них участники АА, некоторые нет. Большинство спокойные умеренные люди, которые никак не толкают в массы тему трезвости. Просто живут трезво, общаются с такими же людьми, делятся опытом трезвой жизни, рассказывают о подводных камнях но только тем кто спрашивает. В принципе у меня сейчас тоже такой подход. С той лишь разницей, что я пишу свою историю здесь. Но я начал с Пикабу. Получил здесь хорошую обратную связь и поэтому не вижу смысла прекращать. А так я делюсь опытом с людьми в нашем чате. Людям со стороны предпочитаю не распространяться о теме. Всё равно в большинстве случаев кроме агрессии или пальца у виска в ответ не получаешь. Писать сами посты мне просто интересно. В последние годы моя работа не нуждается в сильном подключении ума а заметки помогают нагрузить немного мозг для тренировки. И плюс к этому я считаю, что помогать людям которые оказались в такой же ситуации как и я раньше это просто доброе дело. Мне не тяжело это сделать, так почему бы и нет.
За время моих заметок несколько человек с их помощью начали свой путь в трезвости. Одна из них  начала писать свои заметки тоже здесь на Пикабу. На днях у неё было полтора года трезвой жизни. Мне кажется что её дети да и она сама получили положительный баланс от этого. Возможно по её заметкам уже и другие люди, у которых есть проблемы с алкоголем задумаются и придут за поддержкой. Вот кстати и ее заметка Ещё одна попытка бросить , может кому-то будет интересно.  

        Долго ли я буду этим заниматься? Надеюсь что да. Во первых такое общение это отличная вакцина от возвращения к алкоголю. Ведь по сути общение в чате или на группах анонимных это та же групповая психотерапия. А пока что исходя из моей практики это лучший метод. Ведь алкоголизм в первую очередь болезнь психики. Вот её и нужно корректировать. А лучше людей, которые прошли через это вряд-ли кто сможет это сделать. Также я нашёл немало новых хороших знакомых и даже несколько друзей. Для меня, как для интроверта, который не очень любит общаться и знакомиться в обычной жизни это тоже очень большой плюс. Ну и в любой момент я могу узнать про погоду от Камчатки до Стокгольма, даже с фотографиями:-). В школе мне всегда хотелось общаться с людьми из разных стран. А сейчас есть такая возможность. Даже мало того что в чате люди из десятка стран но самое главное у нас общие интересы и цель.

    Кстати за поддержкой и вопросами по теме всегда можно написать комментарий под постом или прийти в наш телеграмм-чат. Он называется "Трезвый дом".

        Вот такие размышления сегодня у меня получились. И повторюсь, что для меня лично трезвость не есть критерием хорошего человека. Они у меня совсем другие. 

         Спасибо всем кто дочитал и особенная благодарность тем кто пишет комментарии. Удачи вам и берегите себя. 


P.s: чемоданы конечно не к теме поста. Это моя новая работа в 3д. Возможность заняться которым я получил благодаря тому что стал трезв. Пусть она и простенькая но раньше весь мир заключался в бухле и о таком я даже не мог мечтать.

   Доброго времени суток моим подписчикам и новым читателям. Для тех кто впервые читает мои заметки сразу уточню. Я не учу никого как жить. Просто рассказываю свою историю о том как алкоголик может жить трезво. И получать удовольствие от  жизни. 

Два года назад,  ещё до начала  моей истории  на Пикабу, само словосочетание вызывало у меня ироническую улыбку. Праздники и трезвые? Два слова абсолютно несовместимые в одном предложении. Разве, что рассказывать о тех бедолагах, которые вынуждены работать на выходных и не могут толком "отдохнуть". Практически с подросткового возраста слова "праздник", "выходной", "отдых" у меня ассоциировались с употреблением алкоголя. Не могу сказать, что я рос в плохой семье или был окружён плохими друзьями. Нет. Правда почти любой фильм, книга, телепередача всегда показывали отдыхающих людей с бокалом в руках. Конечно это далеко не основная причина почему я стал алкоголиком, но свою лепту они внесли однозначно. 

  Чтобы сломать у себя в голове этот стереотип мне пришлось потратить почти два года. И само собой сначала протрезветь. Те из вас кто читал мои истории раньше знают как всё это происходило. А кому интересно может почитать в профиле. Там с самого начала моя история в хронологическом порядке. 

  Так вот. Почему же так сложно было переосмыслить эти вещи. Дело в том, что вся эта информация работала сильнейшим триггером к употреблению. Все эти ассоциативные связи толкали к выпивке. Поэтому вначале трезвости я старался вообще избегать праздничных застолий и мероприятий. Оценивая сейчас это ретроспективно считаю, что совсем ничего не потерял. Тем более приобрёл такую крутую возможность как право выбора. Теперь я могу выбрать не пить. Раньше у меня такого выбор просто не было. Когда мне говорили, что ведь это просто - берёшь и не пьешь, люди не понимали что для меня это невозможно. Став трезвым я заметил, что это невозможно также и для многих людей, которые вроде не имеют проблем с алкоголем. Попробуйте не пить на праздники. И мне кажется многие из вас убедятся, что у них тоже выбора нет.

Для себя выход из этого заколдованного круга я нашёл. Это трезвость. Если я не буду пить совсем, то мне нет нужды пить и на праздники. Со временем этот триггер прорабатывается и его влияние снижается. И вот тогда праздник становится таким как и должен быть, по крайней мере для меня. Я отдыхаю с семьей, общаюсь с друзьями, могу поваляться на диване, поехать с детьми в поход, могу зарубиться в игрушку на компьютере, посмотреть хороший фильм и всё это без похмелья наутро и с ясной головой. Оказывается, что когда ты трезв то все ощущения от отдыха намного ярче. Организм вырабатывает уже гормоны удовольствия не от того, что ты стимулирует его наркотиками а просто от того, что ему нравится жить. И шашлык на природе тоже во много раз вкуснее без алкоголя. 

Это подтверждает и опыт других людей, которые тоже имели проблемы с алкоголем и учатся с ними справляться. Если кому интересно или хочется узнать побольше о возможности жить трезво то приглашаю в наш телеграмм-чат. Он называется "Трезвый дом". Там мы с ребятами делимся своим опытом и поддержкой для людей, которые хотят начать жить трезво. 

        Большое спасибо тем, кто дочитал и отдельно людям, которые оставляют комментарии. Всем удачи и берегите себя.  Ну и немножко весенней Варшавы.