Месть от изжоги
Странный лайфхак обнаружился в организме.
Если вдохнуть побольше воздуха. Нажать тремя пальцами на солнечное сплетение. И на выдохе сказать слово "МЕЕЕЕЕсть", изжога отступает.
Странное открытие, но только что помогло мне избавиться от изжоги)
Тонкости русского перевода
На объекте работают два таджика, льют стяжку на тёплые полы. По русски - один очень плохо, второй вообще не бельмеса. Сели обедать, смотрю еды у них - хлеб и вода. А у меня - огромная курица гриль на 3,5кг. И овощей с полведра. Решил угостить. Один с радостью стал уплетать, а второй отказывается.
- Почему не хочешь? Очень вкусная курица!
Вижу замялся, какая то проблема, а глаза голодные - смотрит на курицу и слюни глотает. Вижу, что деликатно пытается сформулировать по-русски свои мысли. Жестом показывает какой то фонтан.
- Убегает...сама...
- Кто? Курица? Тошнит?
- Нет. Прыгает... сама...
- Изжога?
Покраснел, закивал смущённо головой.
- А...э? Да, да... из жопа!
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
Ответ на пост «Как живу с гастритом практически тридцать лет»
Напишу пост как заядлый "гастритчик", который тоже живет с этой херней. А пару лет назад напала на меня ипохондрия, от которой я чуть с ума не сошел.
У самого подобное началось еще в детстве, лет 10 мне было тогда. Тогда по фгдс была эритматозная гастродуонопатия и пропала без следа вплоть до 29 лет. Сейчас уже третий год идет.
Скорее адресованно к моим 15 подписчикам, которые видимо тоже интересуются темой гастрита. И так.
Согласен полностью с гастритом и стрессом. Боли в основном возникают после нервного переживания или какого-либо потрясения. И да, это не относится знаете к "поругался с бабкой в очереди, подрезали на дороге и тп.". Есть такие ситуации, которые ты как бы пропускаешь через себя. И ты причем это чувствуешь. Чувствуешь именно как какая-то конкретная ситуация через тебя проходит. Вот от подобного возникают боли в желудке. Что делать ? Научиться абстрагироваться именно от пропуска через себя. Это приходит с опытом )) Думаю, у кого есть подобная проблема понимают о чем говорю.
По поводу модного хеликобактера. Как два года назад начал мозги иметь желудок, я проштудировал наверное все сайты, телеграм каналы, вк группы и клинические рекомендации по поводу этого всего. В 20 году прошел фгдс и была все та жа гастродуонопатия. Через год уже нашли эрозии и хп по анализу кала. Пролечился, все ок. Но боли то есть. Они никуда не делись. По повторному фгдс эндоскопист сказала все замечательно. Но физически я бы так не сказал ) Поэтому склонен верить, что хп вызывает язвы. Хотя знаете, много читал, мол гастрит - это самостоятельное заболевание, так же как и язва. Гастрит не может перерасти в язву. Это вообще разные заболевания (с)
Относительно питания тут снова соглашусь. Я сторонник есть вся и все )) Жру до тех пор, пока дышать трудно не станет :D Жрал вернее. Теперь я ем. Научился наедаться стандартными порциями еды. Стандартными по моему мнению, ибо жена у меня ест еще меньше порции, нежели мои. Плюс начал питаться плюс минус по режиму. Завтра в одно время, обед и ужин в другое. Перекусы между ними допускаются любые, главное чтоб желудок долгое время не был пустым. Лично на своем опыте убедился, т.к. если не пообедаешь в привычное время, вернее задержишься с приемом пищи часа на 2-3, то ощущение будто желудок скукоживается, типо как вакуумный пакет и еда когда туда попадает начинает долго и кропотливо раскукоживаться, причиняя дискомфорт :D Думаю понятно объяснил.
НПВС. Я их и раньше то не особо принимал, не знаю почему, но теперь и подавно )) Лучше выпить пару таблеток парацетамола, ибо он тоже обезбол, но не относится к НПВС и не садит желудок. В рекомендациях много о них сказано. Боли хоть и убирают, но по жкт бьют сильнее.
Относительно антацидов и ипп, то я от них вообще отказался. Во первых надоело жрать таблетки. Реально, за два года съел столько, сколько за всю жизнь не ел, а во вторых боли проходят и без них. Стоит покушать например.
В целом, резюмируя, что я узнал из докмеда и применил на опыте: еда действительно не может повредить желудок. Вот никак. Ибо в желудке среда во много раз кислее, нежели продукты питания, даже самые вредные из них. Когда начал изучать всю эту тему, начал вводить вообще все продукты, которые ел до этого. И все хорошо )) Я даже знаете, могу поесть гречку с курицей и ощутить дискомфорт, а вот поесть шашлык и выпить коньяк - вообще не почувствовать болей. 23 числа как полагается ел шашлык, много шашлыка, с тестем на двоих уговорили 0.5 коньяку. Спать ложился, не было ни болей, ни тошноты, ни тяжести. С утра также все хорошо.
Поэтому я согласен с докмедом и нынешним подходом к лечению. Гастрит не болит, болит функциональная диспепсия. И ФД связанна именно с мозгом. Я щас могу выпить кофе, энергетик (люблю вкус этой гадости) и хорошо себя чувствовать. Главное не зацикливаться на этом - поел, выпил, щас болеть будет. Не будет, если об этом не думать ))
Но главное, при каких-либо симптомах пройдите фгдс. А вот потом уже отталкивайтесь от результатов ))
У меня в целом за год ничего не изменилось. Что было в декабре 2022, что в декабре 2023. Сейчас по фгдс - поверхностный антаральный гастрит, дуоденит, эзофагит, дгр. Но поверхностный гастрит ставят чуть ли не всем, ровно как и дуоденит. Эзофагит мол из той же оперы. Дгр якобы нормальная реакция желудка, что в него лезет шланг и он пытается его назад выплюнуть. Но так мне сказал гастроэнтеролог. Ее рекомендации были пить к примеру ипп 20мг при продолжительных болях, либо антацид фосфалюгель. Ииии... меньше зацикливаться на этом всем и не принимать все проблемы близко к сердцу. Как бы все. Эндоскопист кстати сказала, когда писала результат, мол у тебя там что-то красненькое, тут что-то красненькое, здесь покраснение небольшое. Может эти покраснения от того, что покурил перед обследованием. Кто его знает )
З.ы. все это мой опыт. Это не рекомендации к лечению и не повод забить на обследования. Сначало доктор, потом по обстоятельствам.
З.ы. з.ы. кому нужна книга Харитонова "мифы и легенды гастроэнторологии" пигите, пришлю ))
Как живу с гастритом практически тридцать лет
Хронический гастрит с 3 класса. Слава богу моя мама умная и никогда соду не давала - покупала альмогель и т.п. антацидные лекарства. Ближе к 30 годам делал ФГДС с забором желудочного сока на хеликобактер - до этого не предлагали проверять ее наличие. Обнаружили эту вредную бактерию, в количестве две звездочки из трех со слов терапевта, назначили лечение - денол, омепрозол и еще какие то лекарства, прошел курс. Лет пять изжога и боли не беспокоили. Сейчас опять изредка побаливает. Надо делать ФГДС, но это ...трехэтажный мат..Знаю, что ФГДС можно сделать под наркозом. Дополню еще чужим опытом. Прихватило у уже бывшей жены поджелудочную. Нашел ей гастроэнтерелога в частной клинике. Сходила на прием. Врач назначил лечение. От капельниц полегче стало. Через пару дней увидел в шкафу упаковку Деноло. Опа?! Спрашиваю: кто назначил? Жена: гастроэнтерелог. В голове кубатурю: Денол назначают только при гастрите и язве, имеет кучу побочек и токсичный препарат, а жена ФГДС не делала. Говорю жене: денол не пьешь, врач странный. Через месяц записал жену на ФГДС, сделала, даже гастрита не нашли. Потом о гастроэнтерологе навели справки - ни разу он не гастроэнтеролог.
Суммирую имея практически тридцатилетний опыт проживания с гастритом: 1) Гастрит как и язва от того что нервничаешь, возможен пункт 6. 2) Ешьте чаще, но поменьше порции 3) Не ешьте менее чем за час-полтора до сна 4) Только антацидные лекарства - омез, альмагель! Никакой соды - еффект кратковременный, через час-полтора в желудке будет выработано еще больше кислоты (гомеостаз желудка) Рекомендую к просмотру на ютубе ролик доктора Берга о раке поджелудочной железы) 5) Если мучает изжога и ни разу не делали ФГДС - придется сделать чтобы установить точный диагноз и получить подходящее лечение. 6) Хеликобактер может быть причиной гастрита/язвы. Анализ на хеликобактер можно делать без ФГДС. Дается лекарство, вы его проглатываете и потом анализируется выдох
Изжога: сода VS антациды. Почему сода - не лучший вариант?
Всем привет! "Замучила изжога? Вам поможет простая советская сода", - слышали такое? Правда в том, что сода - не самый лучший вариант при изжоге. Обсудим) Кстати, это не обязательно должна быть непременно советская сода. Сода из любого государства с любым политическим строем действует одинаково. Конечно, пачка соды должна быть оформлена классически:
Всякие новоделы с модными дизайнерскими коробочками - это уже не торт не то. Шучу, конечно.
Изжога - это неприятное ощущение в верхней части желудка и пищеводе. Может и до горла достать, тут уж как повезёт. Считается, что причина - в раздражающем действии соляной кислоты, которая вырабатывается в желудке. Иногда она забрасывается в пищевод и там жжётся. Ну, кислота же... Если уж совсем по правде, то заброситься туда может много чего: и остатки пищи, и ферменты, и желчные кислоты. Но основное раздражающее действие - таки да, за соляной кислотой. Её присутствие в ненужном месте надо погасить, и из школьного курса химии все помнят, что сода с этой задачей в некотором роде справляется.
Сода - это гидрокарбонат натрия, соль угольной кислоты. Химичка в школе всем нам говорила примерно так:
Более сильная кислота вытесняет более слабую из её солей. Иванов, отстань от Петровой.
То есть, соляная кислота реагирует с содой (которая химически - соль): HCl + NaHCO3 = NaCl + H2CO3. Угольная же кислота настолько нестабильная, что тут же распадается на углекислый газ и воду: H2CO3 = H2O + CO2. Фактически, в продуктах реакции мы пишем хлорид натрия, углекислый газ и воду. Все итоговые вещества безвредны: хлорид натрия - пищевая соль, в каждом доме в солонке есть. Много соли вредно неполезно, но здесь до "много" очень далеко, так что, безвредно. Углекислый газ мы и так выдыхаем с каждым выдохом. А вода - ну, это же просто вода. Словом, всё работает, и сода с основной причиной изжоги справляется. Наука химия не даст соврать.
Но есть нюанс. Сода попадает в желудок, и реакция с соляной кислотой разумеется стартует и там. Не только с "выплеснувшейся" из желудка кислотой. Получившийся в результате реакции в желудке углекислый газ тоже безвредный, нетоксичный, с этим проблем нет. Но он начинает оказывать давление на стенки желудка. Само по себе это не опасно, даже не ощущается особо. Но организм на это давление реагирует однозначно:
Ага! Значит, снова поели, желудок ведь наполняется. Значит - снова нужна секреция желудочного сока. Нужна кислота, больше кислоты!
И снова начинает выделяться кислота, - резюмирует наука биология. Та самая кислота, для борьбы с которой мы использовали соду. А что, если запорный механизм, не дающий содержимому желудка вернуться в пищевод, снова даст сбой? Ну, снова кислота попала в пищевод, снова изжога, пошла на второй круг.
Поэтому сода против изжоги - не лучшее средство. Даже если кому-то кажется, что "сода - это натурально, природно и нехимично, а вот таблетка - это химично, бигфармично и вообще дорого". Врачи рекомендуют препараты-антациды ("противокислотные"). Многие такие препараты содержат гидроксиды магния и алюминия. Они гасят кислоту по другой схеме: 2 HCl + Mg(OH)2 = MgCl2 + 2 H2O. И никакого углекислого газа, никакого давления на стенки желудка. Врачи не рекомендуют соду в случае изжоги. Сода - не лекарство. Её возможно можно съесть, если изжога не проходит, а препаратов-антацидов под рукой нет. Как разовое, временное и не самое лучшее средство. Средство из разряда "ну, хоть что-то, лучше, чем ничего".
А если изжога появляется часто, то это лечат не антацидами вообще. Антациды - всего лишь симптоматическое лечение. Вообще же - используют препараты, снижающие выработку соляной кислоты, т.н. "блокаторы протонной помпы". Это уже другая история.
Но ведь высококачественная, самая дорогая сода - это сода без ГМО! Я беру только такую. (Из сети).
Поскольку в соде нет генов, то не может быть их модификаций. И если уж на то пошло, ГМО безвредны. Мы с ними не обмениваемся генетической информацией, мы их просто едим. Если кто-то боится есть ГМО, потому что "в его/её ДНК встроится чужеродный ген", то я пожалуй в рамках таких затейников разовью этот невроз: вы едите курицу? А что ж тогда обычная куриная ДНК не встроилась в вашу, и вы ещё не ко-ко-ко, за червячком не начали охотиться? И давайте ещё дальше: овощи едите? И как? Не ощущаете себя немножко помидором томатом? В общем, забавно, конечно. Но в антацидах тоже нет ГМО, как и в соде. Антациды лучше соды при изжоге.
Я - Злобный Биохимик. Пишу на дурацком Дзене (ссылка на статью) и тут. Обдумываю, может закончить с Дзеном и остаться только тут. Все статьи авторские, тэг моё и всё такое. Всем донатерам - большое спасибо за поддержку.
Вот ты и взрослый
Тот момент когда ты по настоящему чувствуешь себя взрослым... Он наступает тогда, когда ты , после ночной смены на заводе, приезжаешь домой , твоя любимая говорит тебе: Сделать тебе глазунью? и ты отвечаешь: нет я сейчас спать и перед сном есть и вредно и когда просыпаешься чувствуешь себя супер разбитым, и она такая ну ладно я тогда только себе сделаю, а то так кушать хочется и ты такой: На здоровье любимая , но бывают моменты, когда ты уже лег , немного полежал и понимаешь, надо в туалет, и проходя мимо кухни чувствуешь этот запах...жареного яичка на сливочном масле да с колбаской... И все рано говоришь себе нет! сейчас еще изжога въEбёт и все перечисленное выше и дальше ложишься спать... Вот и все, ты взрослый...