Дереализация-деперсонализация у подростка
Здравствуйте,мне 14 лет и я хотел бы рассказать о «дереализации-деперсонализации» если это конечно можно так назвать.
P.S. Прошу не воспринимать этот пост как способ обратить на себя внимание или призыв пожалеть меня,пишу я это лишь для того чтобы высказаться и поговорить с людьми,у которых такая же проблема,заранее спасибо.
Все началась у меня около двух месяцев назад,тогда я получил сильную травму головы на тренировке,из за которой попал в больницу с жалобой якобы «я не понимаю свои эмоции (алекситимия кому удобнее). В больнице я сильно переживал,довольно остро и по долгу,не спал около 3 дней или спал 3 часа максимум,естественно свою роль сыграл тот фактор,что без отсутствия информации от врачей по поводу своих жалоб я изрядно начитался всего в интернете,про деменцию,болезнь пика и подобные серьезные болезни,с которыми у меня «естественно» полностью совпадали симптомы. В больнице мне сделали КТ, УЗИ головы,также взяли несколько анализов,и на протяжении недели меня не сочли поставить в известность о моем состоянии потому что я якобы мал для этого,но если не брать это в расчет то сколько я не пытался донести до врачей о своем психическом и эмоциональном состоянии на протяжении недели они лишь говорили мне что «будут разбираться»,в итоге никаких тестов или хотябы разговора со мной небыло. Спустя неделю меня выписали из больницы,сказав моим родственникам что все у меня отлично и не дав мне никаких лекарств.
Надо отметить что по началу я чувствовал себя не плохо,но еще в больнице после очередного сильного переживания у меня напрочь отключились все эмоции,все стало как будто не такое,я не понимал как я должен себя вести в палате,огромное чувство дежавю,так же я поймал себя на мысли что в той самой палате я чувствую себя как дома,все люди как будто бесцветные чтоли,в последствии,когда я говорил с родственниками я не понимал что я должен им говорить и как к ним относиться,мог сказать что то не уместное,по типу стоимость подарка и так далее,при чем совершенно спонтанно,я не понимал зачем я это делаю.
С каждым днем мне становилось и становиться все хуже,сразу же как меня выписали или больницы у меня начались проблемы с памятью,долговременной и кратковременной,родители и родственники говорят что я говорю какой то бред и они не разу не замечали за мной проблем с памятью и мышлением,чуть позднее когда мне стало хуже я все таки уговорил родителей записать меня к психиатру,после разговора с ней (где она списала все на подростковый возраст) меня отпустило на 1-2 дня,но после этого начался полный капец,я не знаю как но 1 раз когда я проснулся у меня началась просто сильнейшая тревога,так же было несколько панических атак,после которых проблемы с памятью,и чувство что я не знаю как должен себя вести усугубились на столько что я как личность полностью стерся. Раньше я был юморным,добрым,иногда вспыльчивым, но все же я был индивидом.Сейчас же чтобы доказать самому себе что у меня нет деменции или Альцгеймера я максимально синтементально стал общаться со всеми,я боялся проявить хоть каплю агрессии,иначе для моего сознания это было бы практически признанием у себя этих болезней,можно и так сказать.К примеру меня пугает абсолютно все: если я что то у забыл (допустим могу забыть о чем думал или как оптимальнее донести информацию),если я что то не так сказал,если я что то сделал не так как обычно,если я делаю что то часто,и самое страшное для меня,это как не странно когда все относительно хорошо,я начинаю думать что у меня пропала самокритика и я не замечаю что происходит не так,как должно,это очень мешает в повседневной жизни,полный замкнутый круг.
В добавок к этому вместе со всеми эмоциями пропали все чувства,страх за свою жизнь,сострадание,стыд,чувство долга,чувство такта (например я не понимаю что сказать а о чем лучше промолчать,но такое случается редко).Мне стало все равно что люди подумают обо мне,о моей внешности,прическе,одежде,я понимаю что я должен следить за собой и я все так же соблюдаю какие то правила относительно гигиены и тп,но я боюсь что рано или поздно эта грань сотрется.
Надо отметить что эпизодов панических атак и сильных тревог было несколько до сегодняшнего момента,сейчас моя личность или индивид полностью стерты,из за убеждений которые я ставил себе мои эмоции гипертафинованы,я чувствую что я слишком сильно радуюсь от незначительных вещей или наоборот слишком грущу,и при этом мне невероятно страшно проявить агрессию даже там,где это нужно,проблемы памятью все больше усугубляются,чаще во время тревоги,они заключаются в том что я могу забыть имена в книге,которую уже долго читаю,могу забыть названия книг,фильмов,подсознательно я понимаю что это может случаться с каждым но принять это я не могу ну никак,хотелось бы так же отметить,что если к примеру мне нужно что то запомнить или я просто хочу это не просто побыть то конкретно такие вещи у меня не подлежат забывчивости,в отличии от других,у меня сильно изменилась походка,потому что мне часто кажется что мои ноги невероятно тяжелые и мне приходится ходить не «автоматически» а применяя реальную физическую силу,так же у меня сильно поменялась речь,хотя мои родственники и друзья говорят что я опять несу бред,я все чаще проглядываю какие то буквы или путаю слова,например если в разговоре нужно сказать «голова» я говорю «тело» или «нос»,или я думаю одно,а говорю другое,я чувствую себя бесхарактерным овощем,без стремлений,без увлечений,без мечты,я чувствую как буто после очередного визита к врачу мне скажут что у меня деменция,в голове нет никаких мыслей я больше не отделяю тупое от умного,чувствую что я безвозвратно деградирую,в голове нет никаких мыслей,а если есть - то очень примитивные или тупые,то есть я не могу спонтанно задуматься о чем то,и это для меня вообще не смешно.из за почти не прекращающейся тревоги у меня часто возникают суицидальные мысли,и хотя я пытаюсь успокоить себя тем,что это всего лишь Дереализация и никакой серьезной болезни у меня нет,я все чаще понимаю что я забываю что хотел сделать,написать или сказать,мои родные говорят что я не изменился и стал даже лучше чем был,но мне вот вот кажется что в один из дней я наложу на себя руки,потому что я больше не могу справляться с тем,что все мои мысли просто смешанны в кучу и я не понимаю что мне стоит воспринимать в серьез,а что случается с каждым.Если честно хотелось бы,услышать какие то мало-мальские предположения по поводу моих симптомов от знающего человека.
всем удачи и спасибо если прочитали.
Синдром Дереализации и Деперсонализации: Когда Реальность Размывается
В современном мире, где стресс, тревога и психические нагрузки становятся все более распространенными, неудивительно, что люди иногда чувствуют себя отрешенными от реальности. Два расстройства, связанные с этими ощущениями, называются синдромом дереализации и деперсонализации.
Синдром дереализации - это состояние, при котором человек ощущает, что мир вокруг него нереален или искажен. Это может проявляться как ощущение, будто вы находитесь в фильме или сне, где все происходит без вашего участия или контроля. Обычные предметы или события могут казаться неправдоподобными или нереальными.
Часто дереализация и деперсонализация встречаются в комбинации с другими заболеваниями:
●Депрессия, 73%
●Любое тревожное расстройство, 64%.
●Обсессивно-компульсивное расстройство, 21%
●Избегающее расстройство личности, 23%
●Пограничное расстройство личности, 21%
Критериями Дереализации являются:
1.Чувство нереальности: Постоянное или повторяющееся чувство, что окружающая среда нереальна, искажена или отстранена от вас.
2.Изменение восприятия: Изменения восприятия реальности, включая ощущение, будто вы наблюдаете за миром через стекло или в кино.
3.Отсутствие контроля: Чувство отчуждения от своих собственных мыслей, действий или ощущений.
Деперсонализация - это ощущение отчуждения от самого себя. Человек может чувствовать, что его собственное тело, мысли и чувства становятся чужими или отделенными от него. Это может проявляться как наблюдение за собой со стороны, как если бы вы наблюдали за собой в зеркале, но без чувства узнавания.
Критериями Деперсонализации согласно DSM-5-TR являются:
1.Отчуждение от самого себя: Чувство, что ваше тело, мысли или действия чужие или не принадлежат вам.
2.Ощущение отстраненности: Ощущение, будто вы наблюдаете за собой со стороны или как будто ваше собственное тело стало чужим.
3.Потеря собственной личности: Отсутствие или уменьшение ощущения собственной индивидуальности или личности.
Оба этих состояния могут быть крайне пугающими и нарушающими обыденную жизнь. Люди, страдающие от синдрома дереализации или деперсонализации, могут испытывать сильный дистресс и беспокойство из-за своих ощущений. Это может сказываться на их работоспособности, социальных взаимодействиях и общем качестве жизни.
Происхождение этих состояний может быть многообразным. Они могут возникнуть в результате стресса, психологической травмы, нарушений в работе мозга или в результате употребления психоактивных веществ. Некоторые люди также могут иметь склонность к развитию этих состояний из-за генетических или средовых факторов.
Лечение синдрома дереализации и деперсонализации часто включает когнитивно-поведенческую терапию, которая помогает понять и изменить негативные мыслительные шаблоны, а также фармакологическую терапию, направленную на уменьшение симптомов (могу сказать, что на настоящий момент лекарств, достоверно справляющихся с этими состояниями нет).
Если вы или кто-то из ваших близких страдает от синдрома дереализации или деперсонализации, важно обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. Своевременное обращение за помощью может помочь справиться с этими состояниями и вернуться к полноценной жизни в реальности.
В Питере шаверма и мосты, в Казани эчпочмаки и казан. А что в других городах?
Мы постарались сделать каждый город, с которого начинается еженедельный заед в нашей новой игре, по-настоящему уникальным. Оценить можно на странице совместной игры Torero и Пикабу.
Реклама АО «Кордиант», ИНН 7601001509
Деперсонализация у подростка
Здравствуйте,мне 14 лет и я хотел бы рассказать о «дереализации-деперсонализации» если это конечно можно так назвать.
P.S. Прошу не воспринимать этот пост как способ обратить на себя внимание или призыв пожалеть меня,пишу я это лишь для того чтобы высказаться и поговорить с людьми,у которых такая же проблема,заранее спасибо.
Все началась у меня около двух месяцев назад,тогда я получил сильную травму головы на тренировке,из за которой попал в больницу с жалобой якобы «я не понимаю свои эмоции (алекситимия кому удобнее). В больнице я сильно переживал,довольно остро и по долгу,не спал около 3 дней или спал 3 часа максимум,естественно свою роль сыграл тот фактор,что без отсутствия информации от врачей по поводу своих жалоб я изрядно начитался всего в интернете,про деменцию,болезнь пика и подобные серьезные болезни,с которыми у меня «естественно» полностью совпадали симптомы. В больнице мне сделали КТ, УЗИ головы,также взяли несколько анализов,и на протяжении недели меня не сочли поставить в известность о моем состоянии потому что я якобы мал для этого,но если не брать это в расчет то сколько я не пытался донести до врачей о своем психическом и эмоциональном состоянии на протяжении недели они лишь говорили мне что «будут разбираться»,в итоге никаких тестов или хотябы разговора со мной небыло. Спустя неделю меня выписали из больницы,сказав моим родственникам что все у меня отлично и не дав мне никаких лекарств.
Надо отметить что по началу я чувствовал себя не плохо,но еще в больнице после очередного сильного переживания у меня напрочь отключились все эмоции,все стало как будто не такое,я не понимал как я должен себя вести в палате,огромное чувство дежавю,так же я поймал себя на мысли что в той самой палате я чувствую себя как дома,все люди как будто бесцветные чтоли,в последствии,когда я говорил с родственниками я не понимал что я должен им говорить и как к ним относиться,мог сказать что то не уместное,по типу стоимость подарка и так далее,при чем совершенно спонтанно,я не понимал зачем я это делаю.
С каждым днем мне становилось и становиться все хуже,сразу же как меня выписали или больницы у меня начались проблемы с памятью,долговременной и кратковременной,родители и родственники говорят что я говорю какой то бред и они не разу не замечали за мной проблем с памятью и мышлением,чуть позднее когда мне стало хуже я все таки уговорил родителей записать меня к психиатру,после разговора с ней меня отпустило на 1-2 дня,но после этого начался полный кабздец,я не знаю как но 1 раз когда я проснулся у меня началась просто сильнейшая тревога,так же было несколько панических атак,после которых проблемы с памятью,и чувство что я не знаю как должен себя вести усугубились на столько что я как личность полностью стерся. Раньше я был юморным,добрым,иногда вспыльчивым, но все же я был индивидом.Сейчас же чтобы доказать самому себе что у меня нет деменции или Альцгеймера я максимально синтементально стал общаться со всеми,я боялся проявить хоть каплю агрессии,иначе для моего сознания это было бы практически признанием у себя этих болезней,можно и так сказать.
Надо отметить что эпизодов панических атак и сильных тревог было несколько до сегодняшнего момента,сейчас моя личность или индивид полностью стерты,из за убеждений которые я ставил себе мои эмоции гипертафинованы,я чувствую что я слишком сильно радуюсь и при этом мне невероятно страшно проявить агрессию даже там,где это нужно,проблемы памятью все больше усугубляются,чаще во время тревоги,они заключаются в том что я могу забыть имена в книге,которую уже долго читаю,могу забыть названия книг,фильмов,подсознательно я понимаю что это может случаться с каждым но принять это я не могу ну никак,у меня сильно изменилась походка,потому что мне часто кажется что мои ноги невероятно тяжелые и мне приходится ходить не «автоматически» а применяя реальную физическую силу,так же у меня сильно поменялась речь,хотя мои родственники и друзья говорят что я опять несу бред,я все чаще проглядываю какие то буквы или путаю слова,например если в разговоре нужно сказать «голова» я говорю «тело» или «нос»,я чувствую себя бесхарактерным овощем,без стремлений,без увлечений,без мечты,я чувствую как буто после очередного визита к врачу мне скажут что у меня деменция,в голове нет никаких мыслей я больше не отделяю тупое от умного,чувствую что я безвозвратно деградирую,и это для меня вообще не смешно.из за почти не прекращающейся тревоги у меня часто возникают суицидальные мысли,и хотя я пытаюсь успокоить себя тем,что это всего лишь Дереализация и никакой серьезной болезни у меня нет,я все чаще понимаю что я забываю что хотел сделать,написать или сказать,мои родные говорят что я не изменился и стал даже лучше чем был,но мне вот вот кажется что в один из дней я наложу на себя руки,потому что я больше не могу справляться с тем,что все мои мысли просто смешанны в кучу и я не понимаю что мне стоит воспринимать в серьез,а что случается с каждым.всем удачи и спасибо если прочитали.
Коридоры в моей памяти меня пугают
Написано от имени Ацуко
Краткое содержание: в моих воспоминаниях между жизнями белые коридоры. Это мнестические конфабуляции, но почему именно такие?
Знаете, что такое лиминальные пространства? Это такая странная и не милая интернет-эстетика, посвящённая фотографиям, которые напоминают о старых снах и далёком детстве, вызывая чувство, которое некоторые люди называют «анемоя» — ложная ностальгия по тому, чего не было.
А теперь представьте странные воспоминания. Это не далёкое детство, не прошлая жизнь, как сказали бы буддисты или я. Это нечто более странное и всё же не милое. Что-то между жизнями, до рождения, но после смерти.
Не бойтесь, я не схожу с ума сейчас, просто мне интересно высказать одну мысль, возможно, она вызовет у вас какие-нибудь чувства, и вы поделитесь со мной ими.
Итак, представьте себе загадку. Просто загадку. Кубик Рубика, сложную математическую проблему или ещё что-нибудь. Не зацикливайтесь на определённой загадке, сейчас это не очень важно — важно само чувство непознанности.
Итак, а теперь представьте себе стереотипного гения-аутиста из фильмов. Представьте себе то, как человек в белой одежде сидит на полу, крутит кубик Рубика, вычисляя на нём что-то, вокруг белые стены и коридоры. Около подопытного всё исписано числами. Сам испытуемый сидит, крутит кубик и раскачивается из стороны в сторону.
Теперь иное представление. Представьте себе, что вы маленькая девочка и бродите по освещённым белым коридорам. Иногда вы натыкаетесь на чёрные двери, но не можете их открыть. Вокруг ни души. На вас белый халат, вам холодно и одиноко. У вас ничего нет.
Теперь представьте себе солнечный летний день. Всё вокруг зелёное. Розовато-белый цвет солнечного света, разливаясь вокруг, увеличивает контрастность и насыщенность сотни оттенков вещей вокруг, вы помните то, как вас ведут к какому-то бежевому зданию высотой в десяток этажей. Вы понимаете, что не выйдете из него никогда. Это всё воспринимается сквозь фильтр старой VHS-кассеты из 90-х.
Понимаете, о чём я? Почувствовали? Подобные чувства модно испытать, запустив старую игру «Portal». Именно это меня в ней и поразило — чувство холодного одиночества. При этом это одиночество не простое.
Я не могу описать это чувство. Это не паранойя, это не... просто чувство. Чувство, что всё это — чей-то эксперимент, всё ненастоящее, даже ты.
Я помню между жизнями какие-то белые коридоры, то как меня водили на улице странные люди, а потом вход в здание и всё. Потом потеря памяти, потом вспышки. Белые коридоры, в голове какая-то математика... И никого вокруг. И вот бродишь по коридорам, не чувствуя голода, сна и жажды. Будто бы время остановилось. Сколько я уже здесь? День, неделю, месяц, годы?
Ивакава Ацуко была убита в 1945 году.
Но кем же была та, кто бродила по коридорам приблизительно в 80-х?
Почему у меня всю эту жизнь чувство страха, будто мне удалось откуда то выбраться, но я знаю, что меня рано или поздно заберут? Что я снова увижу эти белые коридоры...
Деперсонализация, дереализация, я схожу с ума?
Всем привет, хотелось бы рассказать о такой проблеме как Дереализация и Деперсонализация.
Это состояние когда мир кажется не реален, в добавок к этому может быть ухудшение зрение и слуха, панические атаки которые опять же вызывают деперсонализацию и дереализацию. Замкнутый круг
Живу я с этой проблемой более года, появилось она у меня внезапно, в один день.
В начале своего "нереального" пути мне были очень плохо, я думал что я не реален, спрашивал себя зачем я вообще живу и в том ли мире я, искал смысл жизни, но так и не нашел.
Для некоторых это покажется смешно, но для тех кто страдает этой хуйней ничего смешного нет. Особенно новокеки которые гуглят каждых 15 секунд про свою болезнь ищут способы избавиться, что делать и как быть .
Поверьте, пройдёт немного времени и вы так забьете хуй на это все, и будете жить еще лучше чем раньше.
Интересный факт, если не думать о дереализации и деперсонализации ее нет, ты просто забываешь про это хуйню, вспоминаешь раз в неделю и через 10 секунд забиваешь хуй.
Так что не стоит пить антидепрессанты и тому подобное, примите тот факт что это нормально, и вы не умираете.
Всем спасибо за внимание ))
Многим может показаться что этот пост полное дерьмо, но вы но представляете как он поможет тем, кто страдает этой проблемой )
А тот кто уже бывалый скажите спасибо, что я своим постом опять напомнил об этой хуйне.
My gloomcore
Ответ на пост «Бесконечные шары во сне»
ВРЕМЯ и ГЕОМЕТРИЯ ОБЪЕКТОВ. Прошу обратить внимание на этот пост (комментарий), так как я не видел чтобы кто-то говорил об этом, а преследует меня это всю жизнь.(Для удобства условно назову эти штуки "феномен времени" и "феномен геометрии" в контексте "странных снов"). Я заметил, что никто (либо я не нашел) не говорит про феномен времени в таких странных снах (про что-то похожее на искажения геометрии объектов кто-то говорил). Мне 19 лет и я вижу такие сны столько, сколько себя помню и в них часта странно ощущался темп времени
ФЕНОМЕН ВРЕМЕНИ (ФВ) могу описать так. Представьте что во сне перед вами стоит метроном, который отбивает удары с определенным темпом, и этот темп как будто синхронизируется с какими-то внутренними процессами в организме. Из-за чего у вас появляется странное чувство, то ли счастье, то ли "бабочки в животе", то ли тревога, то ли все это одновременно. Ощущение ФВ так же появлялось у меня во снах даже без наличия каких-то ритмичных процессов. Это могло быть странное ощущение скорости движения объектов и даже странное ощущение перемещения меня самого в пространстве и всё это так или иначе было связано с ощущением времени. Как будто оно идет с определенным странным темпом, который откликается в моем мозгу. Чаще всего ВО СНЕ это было именно перемещение объектов с определенной скоростью, но... Есть одно но... Эту штуку при должном желании и настрое можно начать ощущать и в бодрствовании (однако, я так думаю, что чтобы это ощутить нужно иметь опыт сновидений с ФВ, но может быть некоторые могут почувствовать это и без такового опыта). Об этом позже.
ФЕНОМЕН ГЕОМЕТРИИ (ФГ). Тут уже всё немного проще. Это чувство чем-то схоже со странным ощущением от неадекватного восприятия массы предметов (конфликта в голове, когда мы видим маленький объект, но ощущаем его неадекватно большую массу). Тут так же как с не малоизвестными снами про шары. Конфликт происходит на почве странного искажения геометрии предметов (лиц и тел людей, отдельных деталей интерьера, искажения геометрических фигур). Еще, если во сне происходит искажение лица или какой-либо части тела человека, это отдаленно можно сравнить с эффектом зловещей доли. Когда вы видите объект, но у вас в голове происходит какой-то конфликт непонятной природы. Вот тут как раз я уже видел в реал лайфе человека (человек Х) который это ощущал. В его сне была женщина, которая просто стояла на белом фоне (в десятке метров от человека Х) с огромной и неестественной улыбкой, которая выходила за грани её лица. Затем её руки очень быстро начали тянуться (при этом растягиваясь на этот десяток метров) к человеку Х. Тут я вспомнил ФВ, а конкретно часть про странное восприятие скорости, после чего мне невольно в голову пришла мысль о связи пространства и времени в физике... А вдруг наш мозг тоже осознает эту связь (единство времени и пространства) и как-то по своему обрабатывает, но иногда дает сбои.
Ну и собственно про то, как ощутить что-то похожее на ФВ в реал лайфе. Просто включите приложение (сайт или просто мини приложуху в поиске гугла) в котором есть метроном, попробуйте играться с его темпом и одновременно пытаться хотя бы приблизительные вспомнить опыт сновидений с ФВ. У меня это ощущение часто появляется на примерно 137 бпм и на 166 бпм (Можно пробовать резко менять тем с шагом 30 бпм для достижения эффекта). С помощью похожего принципа в бодрствовании можно ощутить то же самое со скоростью движения предметов, однако это ощутить будет уже тяжело (лично у меня так). Тоже берется метроном и какое-то видео с движением (без ускорения) объекта. И вот со скоростью видео и ударами в минуту у метронома мы должны играться, пока не почувствуем вот тот самый ФВ или эту странную "синхронизацию". К слову, в качестве видео, скорость которого мы будем менять, хорошо подойдет чья-то поездка от первого лица на дальние расстояния (Такие картины часто бывали во снах). Ну и в итоге мы должны получить видео, скорость движения объектов в котором будет ближе к ускоренной относительно их адекватной скорости в реал лайфе.
Так же хочу добавить, что я ни разу в жизни не употреблял каких либо запрещенных препаратов влияющих на психику, в том числе по мед показаниям. + Не помню чтобы эти сны совпадали с теми самыми лихорадочными состояниями при высокой температуре.
В конце хотелось бы подвести такой итог. Лично я для себя смело могу объединить странное ощущение массы объектов, искажение их геометрии и странное ощущение времени и скорости (в контексте снов) как одно чувство, но с разными оттенками, так как редко бывали сны где я ощущал только что-то одно. Бо́льшую часть снов были (например) как раз с искажениями геометрии объектов (ФГ) с разной скоростью (ФВ) или неадекватные масштабы геометрии (ФГ) объектов относительно ощущения их массы (Странные шары).
Даю вам пищу на подумать и повспоминать свой опыт снов и ощущений в этих снах!!! Добра!!!