Солнечный витамин
Все знают, как нам нужен витамин D. Для выработки его организмом необходимо, чтобы солнце посветило на нашу кожу.
Там где солнца не хватает, люди испытывают недостаток этого витамина, из-за чего возникают разные болезни.
НО! как бы абсурдно это не звучало: такого необходимого витаминчика очень недостает людям в некоторых жарких странах, где солнца просто завались.
Вот одна из причин.
К примеру, в Объединенных Арабских Эмиратах 78% населения страдает от нехватки.
Поэтому власти придумали вот что
это бутилированная водичка с витамином D продается по всей стране (ОАЭ).
Если вы там проездом и планируете активно загорать, не пейте эту воду, переизбыток витамина D не ведет ни к чему хорошему
Суточная норма витамина D для взрослого человека - 600 МЕ. В 500 мл этой воды всего 50 МЕ. То есть чтобы употребить хотя бы суточную норму нужно выпить 6 литров этой воды за день. А безопасный верхний предел витамина D в сутки - это 4000 МЕ, то есть 40 литров этой воды. Так что можете спокойно пить эту воду и не париться, даже если активно загораете. С чем и нужно быть осторожнее, так это с активным загаром, потому что он повышает риск рака кожи.
Блин, ты сам читал свою статью? Воду это только выпустили в продажу. И насчет причин - там указывается редкий выход из помещений из-за жары и херовое питание.
Витамин D - жирорастворимый! Как его растворяют в воде?
Есть примеры передозировки?
Девчуля слева хороша и пальчиками позирует