Передача знаний⁠⁠

Судя по щеткам на фотографии, а, точнее, по их состоянию, вас никто не учил зубы чистить. Щетки нужно регулярно менять. Доводить их до полного раздрая - не жалеть себя или быть акулой.

Щётку так вдавливать не надо, есть вероятность повредить дёсны. А зубы чище не станут.

Разные модели щеток + разная жесткость щетины.

доводить до такого состояния... не айс.

Просто щетки раз в 2-3 месяца надо менять и будет всё хорошо : )