Chechulina

Жил был Король и Королева и от любви их родился Принц. Каждый его день рождения влюблённые Король и Королева праздновали на одной и той же поляне, на той самой где впервые увидели друг друга.

Прошло 16 лет и наступило очередное день рождение. Оно особенно, ведь принц впервые будет праздновать его без родителей. Как только он зашёл на поляну, то порезал палец битым стеклом, упал и заснул навечно. Чтобы не делали врачи, как бы не пытались медиумы никто не мог разбудить юношу.

Прошло много лет и в Королевство это заехала юная Профессорка. Она сообщила Королю и Королеве, что прибыла к ним с миссией найти бабочку, что описывал её Прадед в своих трудах. В Википедии написано, что на территории королевских земель эту бабочку ещё можно встретить. Но Король и Королева заломили руки и со слезами сказали: «Нет здесь бабочек никаких. Ничего мы не видели с тех пор, как заснул навечно наш сын». Профессорка заинтересовалась феноменом бесконечного сна и осталась в Королевстве, пообещав помочь. И уже спустя несколько дней предложила начать сортировать мусор, установить на заводские трубы современные фильтры, улучшить работу общественного транспорта, снизить налоги для эко-френдли, выращивать собственные продукты и многое другое. Король и Королева согласились и много времени трудились вместе с Профессорской. В день, когда в Королевстве вступил в силу Закон о защите прав Животных во дворе устроили праздничный ужин. Играла музыка, все танцевали. Вдруг налетел ветер, вскинул зонтик и раскрыл настежь окно в комнате Принца. Король и Королева кинулись в спальню и увидели, что Принц проснулся. Они были счастливы! И счастливо было всё Королевство!

Прошло ещё немного времени и Профессорка начала собираться в путь. Это был её последний вечер в Королевстве и они с Принцем отправились на ту самую поляну. Им хорошо было вместе, они с интересом слушали друг друга и не могли наговорится. Вместе они завалились в траву, смотрели на облака и друг на друга. После долго молчания Профессорка сказала: «Ты похож на бабочку, которую я ищу». В ответ на это Принц быстро заговорил: «Милая, оставайся в Королевстве, оставайся со мной. Мы станем следующими Королем и Королевой, мы будем вместе всю жизнь. Я люблю тебя, Профессорка».

Она положила свою руку ему на колено и ответила: «Я бы очень хотела увидеть ту бабочку, что описывал в своих трудах мой Прадед. И я очень хочу прожить всю жизнь в Любви. Всё время, что здесь жила, я писала письма своей подруге. Я очень скучаю по ней, а она по мне. Я обещала ей, что верну всех бабочек мира. Я не могу выйти замуж за тебя, принц».

Шелестела от ветра густая трава на поляне, виднелись красные головки ягод. Птичья трель лучами расходилась по светлому небу. А над головой Принца и Профессорки порхала бабочка! Танцуя свой изысканный танец бабочка присела на колено Профессорки и расправила крылья. Большие синие глаза уставились на Принца.

«Верни бабочек» — кивнул Принц.

И Профессорка уехала.

Прошло ещё время и в Королевство прилетели новые птицы, забрели другие животные. Все они чувствовали себя в безопастности, пили воду из реки, щипали густую траву. Хищники не нападали на людей, а люди берегли свои вещи, редко превращая их в мусор. Бутылки и коробки отправлялись на переработку, а заводы перешли на зелёную энергетику. Принц, Король и Королева непременно ужинали в саду. Больше всего Принц любил читать родителям новости, как в какое-то Королевство прилетели бабочки.

Потому что  в комментах много невежества.

1. Есть способ вылечить сколиоз хирургическим методом, за счёт собственных ресурсов организма и чудом. Я выбрала второй метод, поэтому дальше только про него.

2. Поясню почему я лечусь без оперативного вмешательства. Хирургия предлагает радикальные методы, потому что это её профиль. Это насилие над телом меня пугает. Я пробую восстановиться за счёт сохранения гигиены тела, развития интеллекта и с помощью собственного энергопотенциала. Это мой осознанный выбор, вы сделайте свой.

3. Каждый сколиоз индивидуален: искривлённые позвонки, угол смещения, возраст, пол, сопутствующие болезни. За 18 лет лечения я испробовала массаж, ЛФК, плавание, вытяжку, турник, тренажёры, методику Бубновского, йогу, корсет, ходила к костоправу, на физиолечение. Мне ничего не помогало, пока не появилась стратегия лечения. А это значит, что применять вышеперечисленное нужно в определенном порядке, анализируя реакцию организма.

4. Искривление может произойти от родовой травмы или ушиба головы. Мне поставили диагноз в 14 лет и сразу 3 степень, а значит он был у меня и раньше. В чём все разговоры о сколиозе совпадают, так это в том, что чем раньше начать адекватное лечение, тем проще восстановиться.

5. Я не обвиняю своих родителей в моих проблемах.

6. Чтобы понять болезнь сколиоз представьте спичку. Если давить сверху, то сломать её будет сложно. Теперь представьте искривлённую палку. При прочих равных сломать её будет проще. Вот чтобы позвоночник не сломался мозг посылает сигналы сжаться той мышце, что находиться «внутри» искривления, чтобы удержать давление сверху. Противоположная мышца растягивается. S-образным позвоночник становиться в следствии компенсации.

7. Позвоночик искривляется в 2 плоскостях. Как бы крутиться безумном танце. Это называется ротация.

8. Плохо, если сколиоз не болит, а кожа от кости и мышцы не отходит. Значит фасция не выполняет своих функций — не держит мышцу, снижено кровоснабжение, происходит иннервация (потеря чувствительности). До летней терапии у меня не болела спина. Теперь я чувствую зажатые мышцы.

9. Выбирайте доктора у которого есть на вас время. В поликлинике врач принимает пациента около 15 минут и вы «очередной». В платной больнице есть шанс на более вдумчивого дока, но не значит, что подходящего. Спросите лечил ли он подобные болезни и каковы его прогнозы на ваше восстановление.

10. Задавайте вопрос правильно: «У меня болит здесь, пусть перестанет» — не верно. Доктор даст вам «таблетку» и уберёт симптом. «Почему у меня болит здесь? Давайте разберёмся» — верно. Так вы доберётесь до причины, а последствия уйдут сами.

11. Разбирайтесь в своей болезни сами. Наблюдайте за ощущениями, читайте спец. лит-ру и фильтруйте фейкньюс. Ваши знания помогу вам разобраться в компетентности врача. Не лечитесь комментариями незнакомцев, в том числе моими.

12. Адекватное лечение это значит индивидуальный комплекс массажа, лфк, вытяжки, а ещё витаминов, питания, ограничений и упорства.

13. Нельзя выровнять позвоночник сразу. Искривлённый таз сделает меня «пизанской башней». Позвоночник изменился от головы к копчику, поэтому действовать следует в обратном направлении: убрать ротацию, потом искривление в пояснице, потом в грудной клетке, вправить плечевые суставы и шею. Я пока на 2 стадии лечения и работаю в основном над поясницей. Ротацию вправил док. Ещё он применил активацию биологических точек. Это из китайской медицины.

14. После лечения в течении дня я устаю быстрее чем до него. Много сил уходит на восстановление.

15. Мне можно сидеть около 3 часов в день. Теперь я устаю сидеть.

16. С момента решения вылечить сколиоз я заново подошла к вопросу водного баланса. Для восстановления хрящей и костей очень нужна водичка, ну и вообще хуже не будет.

17. Во время лечения я принимала витамины группы В для питания мышц и нервных волокон. Без этого было бы больнее и дольше. Через полгода повторю курс.

18. Мышечная память сохраняется 48 часов. Я делаю ЛФК каждый второй день и не пропускаю, чтобы не потерять результаты. Иначе я — кретин.

19. Принцип моих (!) упражнений: распрямить диафрагму, растянуть позвоночник, растянуть зажатые мышцы, застимулировать растянутые, ротация. Всё делаю по 1 минуте. Почти всё делается лёжа и никогда не стоя. Другой больной сколиозом должен следить за действиями своего массажиста: растянутые мышцы стимулируют, зажатые расслабляют.

20. Через 2 месяца после начала ЛФК я добавлю упражнения на ноги, потому что они растут из спины.

21. Ежедневно делаю упражнения на мышцы шеи. Говорят круговые движения головой противопоказаны всем, но я не верю. Но и не делаю. Для чистоты эксперимента я делаю только то, о чём мы договорились с доком.

22. Мне нельзя бегать, прыгать, приседать, носить тяжести и скакать на лошади. А я только постигла галоп :(

23. Верьте в выздоровление. Ваше ментальное здоровье не менее важно, чем физическое. Все, кто пишет о том, что я не вылечусь спасибо за внимание и идите нахуй.

24. Если мне станет хуже я тоже об этом напишу.

25. Раньше в течение дня я «разъезжалась»: грудная клетка уползала вправо и мне приходилось напрягать мышцы, чтобы удерживать её относительно ровно. Ещё в маскировке помагала широкая одежда. Теперь такого не происходит.

26. Фильм «Спуск» для меня самый страшный, а за тайских детей в пещере я очень переживала. Потому что в узкое пространство я не полезу ни за что. Боюсь удушья. Док предположил что эта фобия возникла из-за изменения диафрагмы. Мозг и так фиксировал снижение кол-ва кислорода, так что посылал сигналы ограничивающие меня от возможностей задохнуться. «Не лезьв узкие места, издохнем мы».

27. В комментах стоматолог спросил про челюсть. Пару лет назад я нащупала изменения дальнего зуба верхней челюсти. Он прокрутился и стал одной стороны выше.

28. Не ношу обтягивающую одежду, глубокие вырезы на спине и каблуки.

29. Если приходится нести что-то тяжёлое, то несу в обеих руках или в рюкзаке. Так рекомендуется делать и здоровым людям.

30. После создания первой заметки видела сон: захожу в подъезд и на одном из пролётов вижу тело без головы. Такое мерзкое, ходячее тело, которое кинулось ко мне, а я от него. Я стучала в двери (14 и 15 квартиры), пыталась обойти его (типа без глаз ему меня не видно), но оно точно следовало за мной. Я в ужасе выбежала с подъезда и боковым зрением увидела, что некий мужчина движется мне на помощь. На этом сон закончился. А тред про сколиоз нет. Хотя я больше про разумное поведение, а не про болезни.

31. Раньше думала что равномерная нагрузка должна быть на мышцы и побольше. Оказалось, что нет. Если накачать зажатую мышцу, то может случится ишемия.

32. Всем у кого есть заболевания спины — разминайтесь в постели сразу после сна. За ночь межпозвонковые диски напитываются водой и позвонки становятся как бы ближе друг к другу. Поэтому некоторые испытывают по утрам боль и дискомфорт в спине, которое проходит после любой физической нагрузки. Вода распределяется по телу и диски «твердеют».

33. В медицине есть такая фишка: если название болезнь заканчивается на букву «З», то это её сложно вылечить, если на «Т», то поддаётся лечению с помощью лекарств. Если кто знает об этом точнее и больше напишите в комментах.

34. В подростковом возрасте у меня беспричинно и часто першило в горле. Возможно из-за искривления: первые 2 ребра соединены с горлом.

35. Повторный снимок я пойду делать в декабре, опубликованный был сделан в феврале. Лечение во время ЧМ. Фото «до» у меня нет. Не люблю плохо выглядеть на фото.

36. Как отличить фейкньюс от правды? Тем кто пишет правду наплевать на тех, кто не верит. Я хочу чтобы о болезни сколиоз было больше правдивой и альтернативной информации.

Я болею  S-образным сколиозом с 14 лет, а может быть и всю жизнь, потому что была родовая травма. Сейчас мне 28.

В подростком возрасте меня это мало касалось. В 15 лет есть дела поважнее собственной спины, которой мне никогда не увидеть. Первые ограничения возможностей я почувствовала в 22 на практике йоги, когда не смогла освоить сложную асану. Я физически не могла вытянуться, чтобы встать в неё. Мне захотелось плакать. Я осознала, что очень кривая.

Третья степень это много. Угол искривления больше 30 градусов. Чтобы представить вспомните школьный угольник. Но большинство окружающих не замечали изъяна. Я научилась держать осанку. Маскировка была успешной, искривления не замечали даже любовники. Странная походка и плоская спина стали моей визитной карточкой. Обаяние затмевало недостатки.

Но я знала, что сколиоз приносит долгосрочный вред. Меня наблюдало много врачей и все они не знали что делать. Однажды мне даже сказали, что то, что я хожу уже чудо. Мне было лет 16 и я посчитала что доктор ку-ку.

В 19 мне делали вытяжку. Это похоже на пытку: меня погружали в воду, привязывали к доске, а за бёдра цепляли тяжёлый груз. Так я тянулась до получаса.

Мысль об операции меня пугала. Восстановление до года и больше! Я договорилась с собой, что каждый день буду делать гимнастику и когда не смогу, то значит всё. Что значит всё я не обдумывала.

В целом мой организм вынослив. К частым посудным заболеваниям прибавлялись другие, становились хроническими, но это не мешало мне проживать отличную жизнь. Я строила карьеру в бухгалтерии, потом продакшине. Путешествовала, влюблялась, создавала годные проекты. Примерно в 26 я заметила что «разваливаюсь». В 28 поняла, что работаю «на таблетки», закрывая бреши в здоровье ни только в физическом, но и психическом. Я была тревожна и мне казалось, что это связано с внешним миром. На самом деле угол искривления в грудном отделе прогрессировал и порой сердце от нагрузки колотилось до 130 ударов в минуту в состоянии покоя.

Эзотерическими способами и с помощью психолога я искала причины фобий и пугающих снов. Я плохо спала и просыпалась раздражительной. Иногда я подолгу чего-то боялась, а когда наконец страх уходил напрочь забывала о чём всё было. После очередного психоанализа я нашла силы записать причину приступа. Ей оказалась тело: я боялась инвалидности и регулярной боли.

Одинаковых сколиозов не бывает, потому лечение всегда индивидуально. Для адекватного лечения нужен доктор, определяющий уникальность искривления, подбор соответствующих техник массажа, упражнений и постоянный контроль динамики каждые полгода. Кто такое делал я не знала. Поэтому, осознав страхи я позвонила по первому телефону по запросу «массаж». На первом приёме выбранный доктор описал уникальность моего искривления и сказал, что за 15 дней подберёт курс массажа и упражнений для изменения ситуации.

И я доверила измождённое болезнью тело незнакомцу.

Он давил на точки, щупал мышцы и задавал вопросы. Оказывается у меня примерно год как «отнимается» правая нога. Позвоночник искривлялся и прокручивался, утягивая за собой конечности. Кости и мышцы пережимали кровоток и нервы. Да, иногда я шаркала на ровной дороге, нога произвольно напрягалась и немела. Оказывается это мозг терял с ней связь. А ещё с правой рукой и телом вообще.

Первые 10 ежедневных сеансов были мучительны. Мне вправили седалищный нерв, связки, массировали закоченевшие от многолетнего напряжения мышцы. Несколько дней лечения я только спала, ела и плакала. Температура тела почти всегда была 37, я быстро уставала, а мозг усиленно работал. От перегрузки я не могла даже читать. Терпеть боль мне помогала вера в успех. На самом деле у меня была простая мотивация — я хочу быть красивой.

Во время курса лечения доктор учил меня понимать тело, потому что результат чуть ли не полностью зависит от меня. Я узнала, что мои мышцы с правой и левой стороны, начиная с плеч и заканчивая икрами ног, излишне сокращены или расслаблены в шахматном порядке. Это умелая компенсация нагрузки была причиной ровной осанки и стремительного ухудшения здоровья.

Больше всего «досталось» мозгу. В теле происходил переворот: всё что годами он укладывал и подстраивал начало двигаться и меняться. Это ему не нравилось. Каждое утро я говорила слова благодарности телу и мозгу, а перед сном узнавала как они справляются с задачами по выздоровлению. Похоже на сумасшествие, но это помогло самосознанию и успешной реабилитации. В моменты, когда мы работали над искривлением в грудном отделе мозг включал «страх». Думаю, это потому что манипуляции задевали жизненоважные органы сердце и лёгкие. Каждый день мы договаривалась. Я говорила «Мозг! Думай, запоминай, ровняй!». А мой рептилоид боялся и нервничал.

Когда мне расслабили мышцы шеи и вправили грудные позвонки в голову хлынул кровоток. Я даже услышала шум и почувствовала шевеление. После этого я спала 15 часов. Просыпалась чтобы поесть. Ещё просыпалась от того, что мои кости и мышцы «со скрипом» возвращаются на старое место. И я такая «Эй, ребята! Вы куда? Держать прежнее положение!».

15 массаж был так же болезнен. Но я, доктор, мой бойфренд и родители заметили значительное улучшение. Я выросла на 3 см, дыхание стало глубже, кривизна плоскости бёдер и плеч стали незаметны. Упражнение на локтях, которое раньше было недоступно стало возможным. Когда доктор говорил о результатах я улыбалась.

Мне следует соблюдать правила: не бегать, не прыгать, не поднимать тяжести, редко сидеть и не совершать резких движений. Чтобы укрепить полученный эффект и подойти к следующему этапу выздоровления я буду выполнять специальные упражнения. Всего за полгода мне следует вырасти на 7 см. Это планка по которой мы будем фиксировать успех.

Неизвестно сколько потребуется времени чтобы вернуть нормальное состояние мышц, нервных окончаний и костей. Я вынуждена всю жизнь заниматься спортом и сохранять гибкость тела. Ещё одна важное составляющее выздоровления — это критичность ума и осознанность. Я рассчитываю прожить отличную жизнь. Частично благодаря сильному S-образному сколиозу третьей степени.