Вот и сказочке конец
Расходимся, пацаны.
Никакой телеги, прост скрин из ВК
Расходимся, пацаны.
Никакой телеги, прост скрин из ВК
ОШО: «ИЗУЧИ ТЕХНИКУ – И ЗАБУДЬ О НЕЙ»
Есть несколько стратегий решения преждевременной эякуляции (ПЭ), каждая сама по себе может принести желаемый результат, но комплексный подход дает больше шансов и более надежные эффекты.
В данном топике представлена первая стратегия:
Воздействие на мышцы тазового дна:
Мышцы тазового дна значительно активизируются в течение всего периода эякуляции. Управление тонусом мышц тазового дна (сокращение/расслабление) может значительно пролонгировать половой акт и способствовать контролю эякуляции.
Что поможет:
проведение регулярных упражнений для мышц тазового дна (упражнения Кегеля), с помощью которых мужчина научится чувствовать мышечный тонус и в реальной половой практике отслеживать напряжение/расслабление данной группы мышц.
физиотерапия (физиокинезитерапия и электростимуляция) для реабилитации мышц тазового дна.
дыхательные техники:
Применение типа дыхания животом (диафрагмальный тип дыхания) способно снизить давление и гипертонус мышц тазового дна, что и рекомендуется применять во время коитуса. Не менее важно сохранять контроль над частотой дыхания, не «задыхаться».
практики восточной медицины:
Надавливание указательным и средним пальцем в область промежности на протяжении 3-4 сек. при возникновении ощущения наступающей эякуляции способствует ее задержанию.
Ps: Важно помнить, что при расслабленных мышцах тазового дна эякуляции не происходит.
Воздействие на общий мышечный тонус:
Что поможет:
регулярные физические нагрузки.
Регулярные физические упражнения помогают как предотвратить развитие ПЭ, и также приводят к увеличению периода полового акта у мужчин с ПЭ. Умеренные физические нагрузки (более 30 мин. не менее 5 раз в неделю) вызывают, сопоставимую с приемом специальных лекарственных препаратов пролонгацию коитуса.
занятия йогой.
При ежедневных занятиях йогой по 1 часу в день в течение 3-х месяцев приводило к значительному улучшению состояния пациентов, в том числе и в сравнении с терапией лекарственными препаратами.
Другие подходы преодоления ПЭ читайте в следующих постах.
Мы постарались сделать каждый город, с которого начинается еженедельный заед в нашей новой игре, по-настоящему уникальным. Оценить можно на странице совместной игры Torero и Пикабу.
Реклама АО «Кордиант», ИНН 7601001509
Для успеха в гормональной тантры необходимо объединить ряд аспектов:
1. Чистое питание.
2. Очищенное тело.
3. Физические упражнения, дыхательные и фокусировочные практики.
4. Медитационные техники для осознания.
5. Работа с биоэнергетикой, практики дао любви и кинетическая волна.
Внимание! Полигамия тантры, как делать не надо!
Гинекологические и урологические проблемы могут возникнуть при частой смене партнёров, так как микрофлора подстраивается под каждого. Рекомендуется делать перерывы между партнёрами, чтобы микрофлора восстановилась. В полигамных отношениях важно синхронизироваться с энергетикой каждого партнёра, практиковать энергообмен и нарабатывать навыки установления новых связей.
Полигамия гормональной тантры, как я рекомендую делать.
Всё элементарно, друзья! Научиться синхронизироваться, подстраиваться в биоэнергетику других партнёров, практиковать постоянно бесконтактно, энергообмениваться сначала с одним, потом с разными партнёрами, наработать навык, завести новые связи, обзавестись постоянными партнёрами для энергообмена.
В результате постоянной практики у адепта может появиться как постоянный половой партнёр, так и несколько партнёров для энергообмена.
Мужчины, страдающие преждевременной эякуляцией (ПЭ), впрочем, как и их партнерши задаются вопросом мужского здоровья: «Может здоровье надо проверить?! Анализа сдать какие-то?!». И, конечно, идут сдавать, чаще всего проводят исследование половых гормонов. А надо ли?!
Несмотря на большие старания исследователей и врачей найти биологическую причину развития ПЭ не удалось. В обществе бытует мнение, что урологические заболевания (хр. простатит) или гормональные сдвиги (дисбаланс половых гормонов) имеют решающее влияния на развитие данной половой дисфункции. Но это не совсем (или совсем не) так. Следует признать, что значимость лабораторных исследований для диагностики сексуальных нарушений ограничена. Однако, часто анализы позволяют более полно разобраться в состоянии пациента, и если не служат важным диагностическим критерием, то помогают понять существенные аспекты состояния здоровья пациента.
Лабораторные исследования на следующие показатели могут помочь в подборе методов терапии, а иногда выявить причину ПЭ:
Гормоны щитовидной железы
Повышение уровня гормонов щитовидной железы: трийодтиронина (Т3), тироксина (Т4) и тиреотропного гормона (ТТГ) возникает чаще у мужчин с ПЭ (до 15%). Последующее лечение гипертиреоза, протекающего даже в «мягком» варианте, приводит к почти двукратному увеличению времени задержки семяизвержения.
Лептин
Согласно современным научным данным, повышенный уровень лептина в крови достоверно чаще встречается у мужчин с ПЭ, боле того в результате эффективного лечения, уровень гормона снижается до показателей, характерных для здоровых мужчин.
Витамин B12
По данным 2024 г. наличие дефицита витамина B12 является наиболее достоверным критерием ПЭ. По мнению исследователей, уровень цианкобаламина ниже 231 пг/мл является объективным показателем ПЭ.
Тестостерон
Роль тестостерона в регулировании мужского сексуального здоровья хорошо известна, однако его связь с ПЭ до сих пор остается неясной. Однозначных доказательств между уровнем мужских половых и развитием ПЭ нет. Однако, некоторые исследователи предполагают, что высокий уровень тестостерона может увеличивать объем эякулята и способствовать ускоренной эякуляции.
Витамин D
Витамин D способен связываться с рецепторами половых гормонов. Многие исследования обнаружили связь между уровнем мужских половых гормонов и уровнем витамина D. У пациентов, страдающих ПЭ, были выявлены сниженные показатели витамина D.
Пролактин
В ряде исследований было выявлено, что для пациентов, страдающих ПЭ, характерен низкий уровень пролактина. Низкие уровни пролактина также наблюдались у пациентов с повышенной тревожностью и чувством вины во время мастурбации, что свидетельствует о нарушениях нервных путей, связанных с серотонином и его рецепторами.
Решил я чуть-чуть раздвинуть свои горизонты и посмотреть на то, как через вебинары продают специфическое обучение. И тут мне на глаза попалась реклама "стань профессиональным сексологом за три месяца" с предложением начать с бесплатного вебинара.
"Замануха, где мне будут жестко, как любят люди в латексной черной коже, продавать!", - подумал я и от нетерпения потер руки. Эй-эй, друг об друга потер, а то вы уже расшалились в своих фантазиях!
С первых же минут вебинара я понял, что попал. Не то, чтобы в этом умении были сомнения, у меня все же трое детей, но тут это стало еще яснее.
Из 148 участников 146 были девушки. И Александр.
Я даже поначалу огорчился, что не единственный мужчина на этом секретном женском вебинаре. Но потом меня засмущал еще больше вопрос, а вдруг это обучение изначально планировалось только для девушек? Но тогда почему мне показывали рекламу? Может, ВК что-то знает о том, что я иногда показываю на уроках кизомбы или бачаты женскую партию?..
Слушал я внимательно. Еще бы - три кита моего интереса, на которые я реагирую, как гончая - на запах зайца: продажи, обучение и секс.
Нам сразу пообещали, что раскроют тайную технику гейш, которые, как сказал спикер, были идеальными секс-терапевтами еще со времен харакири, нагинат и самураев.
Но перед этим ведущая вебинара продавала себя, дабы повысить ценность последующего обучения и рассказывала о том, как был не легок ее путь в качестве секс-коуча чуть ли не с 90 годов. И как много можно заработать, владея сейчас профессией сексолога. Прям как обслуживающий персонал для старателей во времена Клондайской золотой лихорадки. У меня, правда, возник другой стойкий образ, кто из женщин в те времена хорошо зарабатывал на усталых мужчинах, но, гусары, молчать! Потому что думал я о швеях, создающих джинсы...
Про техники продаж и убеждения рассказывать ничего не буду, я уже убедился, что вам это не интересно. Расскажу о том, что вызвало у меня удивление.
Нет, это не тайная техника гейш, до которой я так и не дослушал.
А то, кто из девушек и женщин хочет освоить профессию сексолога. Кстати, хорошую профессию, полезную (это я без ерничества пишу). Но не за три месяца изучаемую, на мой взгляд.
Приличная часть написавших в чате женщин уже имела специальность и законченное высшее образование. Чаще всего техническое - инженер, IT-шник, была даже девушка - нефтяник. То есть, нефтяники либо стали так мало зарабатывать в России, либо это сексологи зарабатывают потенциально больше нефтяников и стоит не в Газпром стремиться, а в сексологи, консультирующие персонал Газпрома.
Были еще бухгалтеры, дизайнеры и многодетные мамы (в моем мировоззрении - это профессия).
Я, конечно, понимал, что вряд ли бы кто-то написал: "Я - элитная экскортница и хочу расширить сферу заработка и увеличить ежедневный средний чек", но потом подумал, что они уже возможно подрабатывают, проводя подобные вебинары.
Чем же все дело закончилось, я так и не понял - пора было дочку из школы забирать. Поэтому, Александр, если ты читаешь эти строки - напиши мне, а то не честно быть единственным мужчиной, кто знает тайную технику гейш!
Преждевременная эякуляция (ПЭ) – одна из самых распространенных мужских половых проблем. До 75 % мужчин с ней встречаются эпизодически, около 20% страдают постоянно. Негативное влияние ПЭ распространятся не только на пациента, но и на партнерские отношения в целом, значительно ухудшая качество жизни. ПЭ – уникальное расстройство, которое ориентировано на партнера и в значительной степени определяется сексуальной реакцией женщины (или проекциями ее ожиданий).
Международное общество сексологов высчитало средний медианный показатель длительности генитального полового акта, который составил 5,4 минуты. Считается, что половой акт (коитус) продолжительностью менее 2-х минут (цифра варьирует от 1 до 3-х минут) – это критерий преждевременной эякуляции. Насколько данный показатель критичен?! Теоретически оба партнера могут успеть получить оргастическую разрядку и от минутного полового акта (бессимптомная ПЭ), с другой стороны и 30-минутные марафоны могут не довести до финиша (задержанная эякуляция). Значение имеет получение обоюдного удовольствия и удовлетворения (сексуальная синхронность), скорость достижения оргазма вторична. Во-вторых, большинство мужчин не замеряют продолжительность полового акта с помощью секундомера, а диагноз себе ставят на основании субъективной, приблизительной оценки. Порой время до эякуляции превышает «норматив», но чувство «преждевременности» все равно вызывает (субъективная ПЭ).
Второй критерий ПЭ – это не способность задержать эякуляцию при всех или почти всех вагинальных контактах. Довольно субъективный критерий, имеющий много вариаций и условностей… Условно говоря, молодой мужчина установил себе цель эякулировать, считая до 250, но «финишировал» на числе 225 – получается преждевременно. Некоторые мужчины считают (и вполне справедливо), что оргазм можно полностью взять под контроль, тогда любая незапланированная эякуляция может считаться преждевременной. Вариаций много от почти «мастерского» владения половой функцией до тотального отсутствия контроля.
Третий критерий, и самый важный, - наличие негативных психологических последствий в виде стресса, беспокойства, разочарования, чувства вины и последующим избеганием половой близости. А что, если половой акт бурный, яркий, интенсивный (длится менее двух минут), задерживать эякуляцию нет желания от слова «совсем» и коитус заканчивается насыщенным чувством оргазма и желанием быстрей это повторить?! Нет никаких разочарований, то и полового расстройства нет. Врачи, конечно, могут ставить диагноз транзиторной, бессимптомной ПЭ, но кому есть дело до подобных диагнозов?! Ответ: партнерше (а может и партнеру – если речь о гомосексуальных отношениях). Считается, что партнерша в связи с завершением фрикций не успевает получить половое удовольствие, на которое так рассчитывает. Существуют варианты развития событий:
партнерша в принципе не испытывает оргастической разрядки. Речь идет о тотальной, либо об избирательной аноргазмии (при генитально-генитальном половом акте). В данном случае продолжительность коитуса не играет никакой роли, также как бессмысленны возникшие чувство вины, мысли о мужской неполноценности и т.д. Женская аноргазмия – дисфункция совсем не редкая, ориентировочно встречается у 24-37% женщин, нуждается в комплексной терапии у специалистов, психологическое самобичевание партнера в случае ПЭ к улучшению женской сексуальной функции не приводит.
партнерша испытывает удовлетворение при нормативной продолжительности полового акта, соответственно не достигает оргастической разрядки при ПЭ. В действительности ситуация вызывает ряд вопросов и некоторые сомнения. В целом и общем в научной среде постулировано, что ключом к женскому оргазму являются эректильные тела: парные луковицы и парные тела, продолжающиеся ножками, головка клитора, малые половые губы и губчатое тело женского мочеиспускательного канала, т.е. внешняя часть женских гениталий. Таким образом, внешняя стимуляция имеет решающее значение (хотя индивидуальные опыт и предпочтения, анатомия половых органов иногда могут значительно менять картину). Очевидным решением является мануальное (оральное, инструментальное и др.) воздействие на женские гениталии в стадию прелюдии или после эякуляции. Мысли самоуничижающего характера у мужчин по поводу произошедшей ПЭ к восстановлению женской оргастической функции не приводят.
Таким образом, критерии, определяющие развитие ПЭ весьма дискутабельны, и часто требуют учитывать сопутствующие факторы, как индивидуальные, так и партнерские. В любом случае, успех в преодолении ПЭ во многом определяется поиском способов избавления от негативных эмоциональных переживаний, ассоциированных с утратой контроля над эякуляцией.
Ps: очень желательно увидеть комментарии женщин, как они в своей сексуальной жизни реагируют на случаи ПЭ, какие варианты «помощи» своим партнерам предпринимали.
PPs: мужчины поделитесь своим опытом решения проблемы.
В следующей части опишу вопросы диагностики, надо ли сдавать лабораторные анализы и какие при ПЭ.
Гормональные средства и женское либидо, ответ тантра сексолога...
Конкурс мемов объявляется открытым!
Выкручивайте остроумие на максимум и придумайте надпись для стикера из шаблонов ниже. Лучшие идеи войдут в стикерпак, а их авторы получат полугодовую подписку на сервис «Пакет».
Кто сделал и отправил мемас на конкурс — молодец! Результаты конкурса мы объявим уже 3 мая, поделимся лучшими шутками по мнению жюри и ссылкой на стикерпак в телеграме. Полные правила конкурса.
А пока предлагаем посмотреть видео, из которых мы сделали шаблоны для мемов. В главной роли Валентин Выгодный и «Пакет» от Х5 — сервис для выгодных покупок в «Пятёрочке» и «Перекрёстке».
Реклама ООО «Корпоративный центр ИКС 5», ИНН: 7728632689