Апельсиновые блинчики
Ингредиенты:
Яйца куриные - 2 шт
Молоко - 200 мл
Соль - щепотка
Мука пшеничная - 100 г
Кипяток - 100 мл
Растительное масло - 2 ст. л
Для соуса:
Сахар - 50 г
Свежевыжатый апельсиновый сок- 40 мл
Апельсиновая цедра - 20 г
Сливочное масло - 50 г
Листочки ароматной мяты
Приготовление:
1. Яйца смешать с молоком и солью.
2. Просеять муку, перемешать венчиком или миксером, максимально растворить комочки.
3. После муки быстро влить в тесто кипяток и перемешать.
4. Добавить растительное масло.
5. Жарить на раскаленной сковороде смазанной маслом с двух сторон.
6. Сахар высыпать на горячую сковороду, добавить апельсиновый сок и цедру. Тушить постоянно помешивая 5 минут.
7. Добавить сливочное масло и мешать до загустения (3-5 минут).
8. Готовые блинчики выложить в соус и перемешать.
9. Выложить на тарелку и посыпать листочками мяты.
Из этого количества теста получается 10-15 блинчиков. В соус окунала в 3 захода.
Также можно блинчики выложить на тарелку и полить соусом. Но вкуснее готовить на сковороде.
Готовьте 🙏 это безумно вкусно 🤤
Приятного аппетита 🤗
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Хозяюшка
Если у вас много помидоров
Сейчас сезон помидоров и в продаже и на грядках уже много томатов сорта «сливки» и черри. Ниже рецепт банального - томатной пасты. Восхитительной. Универсальной.
Вдогонку спешу обратить внимание на него родителям школьников. Ибо с помощью такого простого блюда дети после школы могут быстро (и самостоятельно) приготовить себе пасту (спагетти с томатным соусом), вкусную пиццу, брускетту и даже такос. Младшая дочь так пристрастилась к готовке и теперь радостно кормит даже забежавших в гости бабушек.
Помидоров надо много.
Рецепт простой (слов и букофф больше). Когда-то я случайно нашла его в интернете и за несколько лет слегка адаптировала. Распишу подробно, фото на телефон сделала по-быстрому для понимания.
Что потребуется;
- Помидоры сорта «сливки»
- Чеснок - несколько головок
- Соль
- Сушеная смесь «Итальянские травы» или базилик сушенный
- Оливковое масло
- Сахар
- Банки и крышки для консервации
1. Покупаем помидоры. Моем.
2. Подготавливаем противень, застелив пергаментом
3. Отрезаем у помидор жопки, режем пополам
4. Выкладываем на противень (я кладу плотно, бочком, место экономлю)
5. Посыпаем нещедро солью (как салат), травами, сбрызгиваем маслом оливковым.
6. Моем 2-3 головки чеснока, очищаем от верхней шкурки и кладем поверх помидорок
7. Теперь можно их отправить в духовку на 160-180 градусов на часа 2-3. Духовку включаю на режим конвекция (если такого нет, то «верх-низ»), дверцу приоткрываю, подложив между дверцей и корпусом какую нибудь прихватку. Нам необходимо выпарить из помидорок влагу, подвялив их слегка. Точного времени на эту готовку нет- тут зависит все от размера помидорок, сочности, плиты. Что-то испортить тоже сложно (если только не сжечь, забыв совсем про них). Помидорки должны быть примерно такие как на фото.
Сделав один раз, вы поймете до какого состояния держать. Но если они будут не сильно вяленные - паста получится более жидкой, если сильно подсушить - густой и плотной. Ее вкусно на хлеб мазать;) Я обычно эту процедуру делаю вечером. Как приготовятся, выключаю духовку и ухожу спать. А утром довожу дело до победного.
8. Приготовленные помидоры перекладываю в кастрюлю с толстым дном. Головки чеснока разламываю пополам, отрезаю (отпиливаю) низ и выдавливаю чеснок или вытаскиваю, если он не совсем размягчился. Он запеченный получается по консистенции как варенные картофель или каштан. Он уже не горчит и имеет сладковатый привкус.
9. Добавляю в кастрюлю примерно полстакана (на противень томатов) оливкового масла и на среднем огне томлю где то полчаса, пока томаты и чеснок не размягчаться. Если томаты все еще слишком сочные, можно подольше потушить их так. Они должны потерять форму;)
10. Далее берем погружной блендер и измельчаем все в пасту. Добавляем сахарный песок по вкусу (у меня обычно это 1-2 столовые ложки). Он мало того что консервант, так и еще сбалансирует вкус соуса, если томаты больше кислые, чем сладкие. Пробуем. Оставляем на плите на слабом огне.
11. За это время ставим банки на стерилизацию. Все делают это по-разному, я делаю так (это кругла форма для пиццы с дырками, снизу кипящая вода):
12. Закидываем соус в банки, закручиваем крышки. Ставим кверху ногами и под полотенце плотное пока не остынут.
13. Убираем в шкаф.
Что мы обычно готовим из этого соуса по-быстрому:
- томатный суп (15 мин). Все просто: поджарить нарезанную луковичку прям в кастрюле, добавить банку томатного соуса, если густо - разбавить водой горячей. Дать потомиться минут 5 на огне, если надо - скорректировать по вкусу соль, перец, сахар. Положить сыр натертый и гренки. Можно отваренные креветки и мидии;)
- Пасту с томатным соусом - 15 мин. Отварил спагетти, пока варится, поджарил одну луковичку нарезанную мелко, туда пару тройку ложек томатной пасты и сразу сваренные спагетти. Сверху сыр. Жуть как вкусно;)
- Мексиканское типа такос (минут 30) (луковицу нарезали, поджарили на масле немного, туда же нарезанную кубиками морковь и сладкий перец и пару стеблей сельдерея, дать подрумяниться, добавить грамм 300 фарша, обжаривать пока не уйдет лишняя влага и не начнет подрумяниваться. Добавить томатной пасты вдоволь, потушить минут 10, посолив и поперчив. Нарезать киндзу и туда же. Мы еще банку фасоли добавляем. Заворачивать в лепешки)
- Пицца - разморозить слоенное тесто, раскатать, смазать пастой, посыпать сыром
- Брускетта под вино (5 мин) - вкусный багет намазать пастой, посыпать тертым пармезаном.
В борщ идет на ура и борщ становится очень ароматным и вкусным.
Из плюсов - готовка упрощается и придя домой без сил после работы, можно быстро приготовить вкусного. Но еще приятнее, что это могут сделать подростки, даже когда родителей нет дома.
Горячие собачки
Сосиски великолукские сливочные гост
Огурчики Пикколини
Салатец
Смесь Гортчнез®
Сыр брест-литовский Голандиш
Булочки горячесобачечные из 5ки
Мажем гортчнезом внутри булочек, сосибасы надрезаем вдоль и в духовке готовим к казни 5 минут. Тем временем набиваем булки салатиком, ложим (не кладем!) сосису, сверху полоски пиколинные, шинкованный сыр и Назад В Духовку на 5 минут. Вынимаем на стол, несколько капель кетчупа.
Можно потреблять, лять!
П.с. себес одной собачки 60р - покупные просто сосут по всем фронтам с их мехобвалочными сосисками.
П.с.с. ни одна сабашка не пострадала, разве только от обиды )
Как и обещал, рецепт наркоманской селёдки
Наверняка у рецепта есть более классическое название, но у нас она называется наркоманской - на нее подсаживаются. А когда она заканчивается, в душе остаётся щемящее чувство пустоты и безысходности.
Полезного в блюде мало, поэтому заядлые ППшники закройте глазки и не травмируйтесь.
Чем еще люблю этот рецепт, он требует минимум человекоминут на приготовление - всего 15. Остальное делает физика за 24 часа.
Нам потребуется:
- Филе солёной сельди 1кг
- Лук репчатый 2-4 шт (средние)
- Томатная паста 1 банка (300-400 гр). Лучше всего подходит "Помидорка"
- Уксус 9% столовый 12 ст.л (яблочный пробовал, получается не то)
- Растительное масло 12 ст.л
- Сахар 4 ст.л с горкой
Рецепт описан из расчета на 1 кг сельди (на фото у меня больше ингредиентов, но и делал я больше 1 кг)
Подготовьте большой контейнер или миску, в которой будете все замешивать.
Селёдку можно брать целиковую, если в вас сильны традиции семейной медитации за разделыванием над газетой, а можно читернуть и взять готовое филе в масле (масло сливаем). Если берёте целую рыбу, вытаскивать нужно только большие кости, маленькие станут мягкими в маринаде, и их вообще не будет заметно.
Режем сельдь на кусочки по 2 - 2,5 см, лук полукольцами или перьями, закидываем в миску, туда же уксус, растительное масло, сахар и томатную пасту.
Тщательно все перемешиваем, закрываем пленкой или герметичной крышкой и ставим в холодильник на 12 часов.
Через 12 часов вытаскиваем, ещё раз перемешиваем и оставляем ещё на 12 часов.
По истечении суток можно есть, но я бы рекомендовал оставлять мариноваться на 48 часов, так будет вкусней.
Как правило, я все готовлю на глаз, в этот раз специально ингредиенты замерял, чтобы поделиться с вами. Обычно просто спустя 12 часов пробую и добавляю что-то по необходимости (если слишком сладко - уксус, если кисло - сахар).
Люблю эту сельдь с обычным отварным картофелем, но и с черным хлебушком под водочку тоже заходит на ура.
Приятного аппетита!
Ну и напоследок мой помощник, который принимал активное участие и все бока себе отлежал под ногами, пока я готовил
Простые блюда, но какая подача...
Не смотреть на голодный желудок!
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.