Просто, красиво и романтично) Клип "Зеркала врут"
Первод мой, любительский/дилетантский. Извиняйте ))
Ешё секунда и дождь, чувствую,
А себя и дальше обижаю.
Не научившись помолчать,
Не научивсись себя любить.
Не поставлю плотину то будет волн, (нормально не переводится или не умею ))
И в стакане возникнут бури.
Бегущая хоть могу сидеть,
На коленях хоть могу лежать.
Зеркала врут,
Не там красоты ищешь.
Что красивейшее вообще,
Ведь не видимо глазами.
Глаза тебе врут,
Не там красоты ищешь.
Что самое дорогое вообще,
Ведь не видимо глазами.
Пусть идёт дождь, не боюсь,
Умоюсь и будет легче.
Я научусь помолчать,
Когда научусь себя любить...
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Фентези усадьба в деревне Литовка
«Фэнтези-усадьба Литовка» находится по адресу Беларусь, Гродненская область, Новогрудский район, Ладеникский сельсовет, деревня Литовка, 21
Странная усадьба в стиле фэнтези появилась в деревне Литовка под Новогрудком несколько лет назад и вскоре стала одной из самых узнаваемых в Беларуси. Хозяин позиционировал ее как дом для всех людей и приглашал приезжать и проводить время в ней совершенно бесплатно. Ворота усадьбы, сделанные в виде вечного двигателя, никогда не запирались, были открыты и двери всех помещений. В усадьбу приезжало много туристов не только из Беларуси, но и из Литвы, Польши, России. Побывали здесь и некоторые звезды российской эстрады.
Литовка заявляет о своей необычности в первые же секунды. Громкая музыка, большое количество людей, непривычные постройки - и всё это посреди обычного, ничем не примечательного, белорусского пейзажа.
А главная необычность - это атмосфера или, правильнее сказать, энергетика этого места. Всё вокруг кажется немного нереальным, странным и чужеродным на фоне привычной, серой действительности. Усадьба содержит так много нестандартных элементов, что взгляд перескакивает с одного на другой, не успевая сфокусироваться на чем-то определенном.
Каждая деталь в усадьбе наполнена смыслом и символизмом, но не всегда получается его уловить.
#фэнтези #усадьба #мистика #музей #литовка #новогрудок
Божественная идиллия
📸 Divine Idylle/божественная идиллия
Модель - Edita Vilkeviciute/Эдита Вилькевичюте . Автор фото - Camilla Akrans.
О том, как я на Фалазу ходил
Пока элекричка ползла от Владивостока до Лукьяновки, мне вдруг захотелось описать то, что меня окружает. Так родилась моя первая запись, отчёт о мини походе по Приморья.
Утро началось не лучшим образом. Первый будильник я выключил, на втором проснулся и понял, что едва не проспал свой поход. Быстро умылся, влил в себя разбавленный чай, поцеловал Леру и побежал на автобус.
Водитель попался очень медитативный, и ехал не спеша, несмотря на то, что пробок не было. Видимо он их создавал. В итоге сел в электричку за пять минут до отправления. Так как не рискнул проверять, какая очередь на пригородной кассе, пришлось платить на 50 рублей больше.
Два часа на неудобной деревянной скамейке. Музыка помогает скоротать время. Мимо прошли парень и девушка с рюкзаками и торчащими пенками. У парня чехол Osprey. Интересно, что за рюкзак. Может мы идём в одно место.
Считаю Артёмы. Ещё час и я в Лукьяновке (Т9 предлагает Лондон, тоже неплохо). Оттуда до горнолыжной базы "Грибановка" порядка 7 км и ещё около 3 км после неё по относительно крутому подъему. Зато самому короткому. Если повезёт, застоплю машину до базы. Так сохраню больше времени на хребет.
Лера переживает что я забыл горелку. А я её не забыл, просто взял другую. А вот чай забыл, надо будет купить. И спичек ещё коробок. Больше вроде ничего не забыл. По пути узнаю.
Проезжая Артёмовские градирни, вспомнил про фотографию одного приморского фотографа. На ней запечатлено красивое озеро с цветущими лотосами, играющие дети и эти бетонные гиганты на заднем плане. Очень интересная работа, невольно заставляет задуматься.
Приехали в Лукьяновку. Со мной вышла ещё одна группа, видимо тоже на Фалазу. Я свернул на дорогу через Грибановку, они прошли дальше, значит на водопады. Больше никого. В выходные наверняка иначе.
Первые 7 километров дались легко, дорога хорошая, подъёма почти нет. По пути пару раз в кустах кто-то трещал и ломился через речку. Было немного не по себе, все-таки это первый мой поход в одиночку. Когда есть хоть какая-то компания, есть с кем поговорить, спокойнее себя ощущаешь.
Подъем от Грибановки был заметно тяжелее. Дополнительно он осложнялся прошедшим дождиком, земля была скользкой, приходилось внимательно смотреть под ноги. С одной стороны, погода была отличная для восхождения, солнце было спрятано за сплошным туманом, и было прохладно, с другой стороны, тот же самый туман прятал много красивых видов. В паре мест по пути на вершину были замечательные смотровые, с которых в ясную погоду наверняка открывается красивейший вид на долину, но я видел лишь молоко. На одном таком обрывчике даже стоит скамейка, поставленная ребятами из Natour. Отличное место чтобы передохнуть во время подъёма и полюбоваться на раскинувшуюся внизу тайгу.
Спустя ещё примерно полчаса медленного подъёма, я наконец попал на крест Фалазы. Туман никуда не делся, и это немного расстроило, ведь я все таки надеялся на красивый вид с вершины. Но зато есть одно фото на пути к приморскому барсу. По первоначальному плану я должен был заночевать на Фалазе, на следующий день перейти траверсом на Пидан, заночевать там и наконец, спуститься в Лукьяновку. Но с этого момента все пошло не так. Траверса как намеченной тропы не оказалось, есть только направление, местами можно угадать тропу, но без навигатора легко сбиться. Путь пролегает по каменным насыпям, и густым кустам. Пройти с рюкзаком, без треккинговых ботинок очень сложно. Через 5 минут я был насквозь мокрый по пояс от капель дождя с зарослей, через которые прошёл. Из-за всего этого я решил вернуться к кресту и заночевать там.
Едва я поставил палатку, на вершину пришла группа, которую я утром видел на вокзале. С водопадов на вершину Фалазы тоже есть тропа, видимо по ней они и пришли. Они были довольно шумными, и я надеялся что они распугали всех возможных гостей. После их ухода я пошёл в палатку.
Первые полчаса я спокойно отдыхал, написал Лере что планы изменились, и я на следующий день вернусь в город. Когда я остаюсь один, я начинаю вслушиваться во все звуки, особенно в лесу. И в какой-то момент среди этих звуков я услышал мягкую поступь рядом с палаткой. В первый момент я списал все на ветер, но когда я услышал довольно шумное мощное сопение, стало страшновато. Слишком много я слышал историй о медведях. Решил пошуметь, включил музыку на телефоне на несколько секунд, снова прислушался, вроде было тихо. На всякий случай достал нож, с собой у меня был камень (в одной из лекций слышал что медведи боятся лязг металла, поэтому я по дороге прихватил один), и постучал ими, вышло довольно громко. Через пару минут прислушиваний выглянул наружу - вроде никого. Желание ночевать на вершине у меня уже отпало. Надо было посмотреть на земле, есть ли вообще следы какие-либо, но тогда мне было не до этого.
Я очень быстро собрал все вещи в рюкзак. В небе все таки появились просветы, выглянуло солнце, и я успел немного осмотреть окрестности с горы. Вид хоть и не полный, но все же очень красивый, в другой раз я снова вернусь сюда, и увижу все. Тогда же у меня оставалось 2 часа до электрички и 10 км по самой короткой дороге.
Спуск был тяжёлым. Земля стала ещё более скользкой, и учитывая, что я спускался настолько быстро, насколько это было возможно, я боялся подвернуть ногу, как минимум. К концу этого крутого спуска, на подходе к Грибановке, мне казалось что сейчас у меня ноги станут как у кузнечика, но все же я спустился без травм. Кроссовки отлично выдержали этот краш-тест, не подвели, чему я тоже рад, все таки они не рассчитаны на такое жёсткое использование. По дороге успел сделать пару фоток напоследок.
На верху горнолыжки я немного передохнул, и пошёл дальше оставался ещё час и 7 км более пологой дороги. Ноги шли на автомате, остановился я всего разок, сфотографировать красивый вид. Без последствий на следующий день тут уже не обойтись, поэтому надо уезжать сейчас. Я почти успел. В ста метрах от путей я видел как отходит моя электричка. Самое большое разочарование за день, ведь выйди я на 10 минут раньше, я бы успел.
В деревне местные подсказали, что в Романовке можно сесть на автобус с Находки, если успею. Повезло, быстро поймал машину, водитель рассказал что у них сейчас хватает медведей с окрестных горевших лесов. Буквально на днях один его знакомый залезал куда-то от одного из них. В общем, я не особо расстроился, что ушёл.
До Романовки доехали быстро, за полчасика, ещё через полчаса пришёл автобус, и в 10 вечера я уже был во Владивостоке. На следующий день ноги и плечи гудели от такого забега с рюкзаком, но в целом это была интересная поездка. Надеюсь я взойду и на другие вершины Приморья, побываю на островах, и все будет проходить точно по плану. Впереди целое лето.
Литовская ведущая крикнула "Слава Украине" на Евровидении
МОСКВА, 14 мая — РИА Новости. Литовская телеведущая Эгл Догелейт во время оглашения результатов голосования своей страны на Евровидении произнесла первую часть лозунга украинских националистов.
После традиционного приветствия она отметила, что не забудет сказать: "Слава Украине". В ответ ведущие церемонии крикнули: "Героям слава", а зал начал аплодировать.
Финал Евровидения в Киеве состоялся 13 мая. Победу одержал представитель Португалии Сальвадор Собрал с песней Amar Pelos Dois. На втором месте оказался участник из Болгарии Кристиан Костов. Третьей стала молдавская группа SunStroke Project.
Рок-группа O.Torvald, представлявшая Украину, заняла 24-е место. Литва не поставила хозяевам конкурса ни одного балла.
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.