Поднимите в топ
Пох , просто так
Спелеопрогулка
Пещеры бородинская и величественная. Хакасия
В Питере шаверма и мосты, в Казани эчпочмаки и казан. А что в других городах?
Мы постарались сделать каждый город, с которого начинается еженедельный заед в нашей новой игре, по-настоящему уникальным. Оценить можно на странице совместной игры Torero и Пикабу.
Реклама АО «Кордиант», ИНН 7601001509
Нож, который не стоит своих денег
500 баксов. Почти 50 000 рублей. Я сначала подумал, что у меня от ковида в глазах нули двоятся. Протер гляделки-нет, реально 500 американских президентов. Что человеки получают за эти деньги? Углеродистую сталь, которая рождается ржавой и ею же умирает. Микарту на рукояти, стоимостью 500 рублей за брусок. Обычные заклепки и трубочку на темляке. Ножны с фабрики «Скороход», сшитые из остатков ботинок.
Это я к чему все? Вот есть ножевая эстетика, где ножи стоят реально очень дорого. Есть ножи Кирилла Бобровского, где ценник тоже нехилый. Но там за 30 с копейками можно выбрать нож с порошковой сталью, крутым авторским композитом на рукояти, пинами и ножнами, которыми можно по голове настучать, напади на вас хулиганы, такие они крепкие.
Свой «Бивер» я купил уже несколько лет назад, он у меня потертый и в царапинах, но работает дай Боже. Прям как я сам. Потертый и царапанный. Купил я его косарей за 12, вроде. На клинке PGK, и такая же микарта, пины, как на ноже Мирса. Ножны в разы приятнее.
В понимании ножа есть три варианты:
1) Ты сидишь дома и рассматриваешь нож, мечтая совершить подвиг или открыть Антарктиду заново.
2) Ты на природе шаговой доступности, делаешь репортажи и видосы про выживание, сидя под кустами на бабушкиной даче, выставив камеру так, чтоб казалось, будто ты в дебрях Сибири. Периодически отгоняя любопытного кота, который мешает съемкам.
3) Ты реально сидишь один в дебрях Сибири, вокруг из живности только то, что ты можешь съесть, ровно как и то, что может съесть тебя. Вот настоящее понимание ножа приходит именно в этот момент. И тогда ты радуешься, что на бедре висит «Бивер», а не Дрянь из Поднебесной.
И лично я никогда не куплю себе нож Мирса. И не потому что не потяну, потяну и легко. Просто это дурь-покорять дикую природу с ножом за полтинник, сдувая с него пылинки и пугаясь каждый раз, когда он испачкается. 50 000 за нож – я против. Но это чисто мое мнение.
Начинаем готовится к новым отпускам! Несколько советов для тех, кто планирует поездку на Байкал этим летом:
#советыпобайкалу🌊
🔵 Планирование маршрута:
- Внимательно планируйте весь маршрут. Например, на пути к Ольхону можно столкнуться с паромной переправой и многочасовыми очередями на ней, либо же труднопроходимыми участками дороги. Помните, что помощь в случае застревания может быть не доступна из-за отсутствия связи и людей вокруг.
🔵 Сильное солнечное излучение:
- Солнце здесь очень активное и может привести к ожогам. Используйте защитные кремы, закрывайте открытые участки тела и всегда имейте при себе необходимые средства первой помощи.
🔵 Подходящая обувь:
- для радиальных прогулок на Байкале лучше всего подходит трековая обувь. Даже легкие трековые кроссовки будут предпочтительнее обычных ботинок, учитывая местный рельеф, количество скалистых участков и отсутствие оборудованных троп.
🔵 Набор одежды на все виды погоды:
- Учитывайте все температурные режимы при выборе одежды. Днём можно обойтись шортами и солнечными очками, а вечером и ночью у костра пригодятся бабушкины вязанные носки и утепленная куртка, так как с озера тянет откровенно холодный воздух.
🔵 Планирование приготовления пищи:
- На популярных туристических маршрутах может возникнуть дефицит дров. Часто они отсутствуют даже на приличном отдалении от популярных мест стоянок. Есть места, где деревьев нет в принципе. Чтобы избежать сложностей с приготовлением пищи, лучше заранее приобрести дрова в местных деревнях или предусмотреть другие способы приготовления пищи, такие как газовая горелка.
🔵 Ощущение упущенных впечатлений:
- Байкал большой и у вас всегда будет ощущение, что вы что-то упустили. Это нормально, просто постарайтесь сосредоточится на каком-то одном направлении и расслабьтесь. Весь Байкал видели лишь единицы.
А что вы бы посоветовали будущим байкальским путешественникам? 💬
https://www.istomintravel.ru/
На байдарках и каяках по Ладоге: майские праздники
Вот уже маячат впереди серией выходных майские праздники, а значит пришло время искать и находить информацию о возможных способах досуга.
Традиция проводить весенние походы в Ладожских шхерах появилась уже давно: первый раз мы открыли здесь сезон в 2005 году. Тогда ещё не было команды Ахтилахти… Да чего уж там: мы ещё даже не занимались каякингом, довольствуясь арендой лодок «Пелла». Ещё в 2010 году Берёзово был дремучим посёлком на краю Ленинградской области, где в мае редко встретишь даже местных жителей, не говоря уж о туристах.
Времена меняются... В некогда тихом посёлке выросли туристические базы, коттеджи и даже появился большой пирс для моторных лодок. В летние месяцы от туристов здесь нет отбоя! Но мы расскажем о майских праздниках и о том, почему именно в начале весны Ладожские шхеры особенно прекрасны и достойны посещения.
Погода на Ладоге в мае
Проведя на Ладоге множество весенних сезонов мы можем уверенно сказать, что в большей части водных походов на лодках, байдарках или каяках погода нам благоволила: светило тёплое весеннее солнце, изредка прерываемое кратковременными осадками. Температура днём +15−20С, ночью +5−10С.
В одном из походов мы попали в пасмурную погоду и моросящий дождь, что, конечно напрягало, но не испортило путешествие. В другом из «ненастных» походов группу встретил непроглядный туман с видимостью до 15 метров: такого мы на Ладоге больше никогда не встречали. Очень красиво, но без GPS-навигатора лучше на воду не выходить.
Ладожские шхеры весной
Ледовая обстановка на Ладожском озере в начале мая
Начиная с 2005 года обстановка для байдарочного похода была подходящая: лёд отсутствовал вовсе или дотаивал небольшими льдинами в камышах.
Только один раз мы пришли к закрытой воде, что, впрочем, нас не остановило: вооружившись топором, мы пробили байдаркам проход в шуге и ледяных иглах до ближайшего острова, где и разбили лагерь. На следующий день, лавируя в разводьях, образующихся при ветровом дрейфе льда, прошли порядка 5 км до следующей стоянки. Пару раз байдарки чуть было не затёрло крупными ледяными полями, но пронесло… А уже ночью сильный западный ветер вынес весь лёд из заливов в открытую Ладогу. Да, любопытный был поход :)
Несколько источников для оперативного мониторинга ледовой обстановки на Ладожском озере и в Финском заливе:
Данные с сайта da-fich
Сводки о работе Ладожского поисково-спасательного отряда
Чего стоит опасаться?
Один минус в этом сезоне - вода холодная. Каякеру или байдарочнику, который отправился на майских праздниках на Ладогу, стоит быть особенно осторожным и в во время плавания держаться ближе к берегу: в пределах 50 метров от него. Если лодка перевернётся, то при температуре воды в +5-7 градусов у человека есть всего 5-10 минут, чтобы выбраться на сушу!
Запасной комплект одежды в гермомешке и зажигалку в непромокаемой упаковке мы рекомендуем взять каждому, кто отправляется в байдарочных поход по весенней Ладоге.
Правила безопасности в самостоятельных путешествиях на байдарках и каяках можно (и нужно) почитать, например, ТУТ
Что такое скайраннинг?
Что такое скайраннинг?
Скайраннинг (skyrunning) — Образовано от английских слов «sky» — небо и «running» — бегущий. Это скоростное восхождение, высотный бег, вид спорта, соревнования, которые проводят по правилам международной федерации скайраннинга. В соответствии с правилами соревнования проводят на горах высотой не ниже 2000 м. с минимальным средним уклоном 6 % и обязательно включающие участки с уклоном 30 %. Трасса включает скальные участки не выше категории II по классификации UIAA.
История возникновения
Как шутят любители, их вид спорта зародился тогда, когда далекие предки впервые совершили переход через горный хребет. Однако если с доисторических времен и на протяжении сотен тысяч лет после горы преодолевались по необходимости: из-за войны, религиозных преследований, для охоты, контрабанды или просто из желания посмотреть мир, то сегодня делать это можно в ходе соревнMail.ru,
Первым скайраннером считается Уильям Свон – парикмахер из Форт-Уильяма в Шотландии, пробежавший из центра города к вершине горы Бен-Невис и обратно за 2 часа 41 мин.. Спустя 3 года в тех же местах был проведен забег по несколько более протяженному маршруту, в котором приняли участие 10 человек. Победителем стал Хью Кеннеди – егерь из замка Тор. Следующее соревнование, привлекшее внимание к гонкам по горной местности, – марафон Пайкс-Пик состоялось в 1954 году. Состязание было организовано, как пари между курильщиками и некурящими.
Как дисциплина, сформировался в 1990-х годах. Создателем считается альпинист Марино Джакометти. Вместе с горсткой товарищей-альпинистов в начале 90-х годов он проводил гонки на Монблане и Монте-Роза в итальянских Альпах. В 1993 году под спонсорством международной компании Fila были организованы скайраннинг-марафоны через горные хребты мира, от Гималаев до мексиканских вулканов.
В 1995 году Джакометти основал Федерацию FSA. Впоследствии была реорганизована в Международную федерацию скайраннинга.
Дисциплины:
«Sky» — гонки от 20 до 49 км. с набором высоты 1300 м
«Sky Ultra» — гонки от 50 до 99 км с набором высоты 3200 м или максимальным временем преодоления дистанции в 16 часов/
«Sky Ride» — командная гонка на высоте, включающая велосипед, бег, альпинизм, лыжи и др.
«SkyMarathon»(высотный марафон) — гонка длиной от 31 до 42 км., набор высоты 1000 м. При этом 1 из подъемов должен составлять не менее 70% от всего набора высоты. Дистанция может превышать высоту 4000 м. Если параметры превышены на 5%, забег считается Ультрамарафоном (Ultra Sky Мarathon)
«SkyRace» (высотная гонка)— проводится на высоте от 0 до 4000 м, длина дистанции от 16 до 30 км, минимальный набор высоты 1000 м. При этом один из подъемов должен составлять не менее 70% от всего набора высоты
«SkySpeed» — забег с уклоном более 33%, вертикальный набор высоты 100 м и более
«Vertical Running» — вертикальные гонки с уклоном более 45%, проходящие на лестнице в помещении или на открытом воздухе. Минимальный набор высоты — 100 м
«SkyBike» — дуатлон, включающий гонку на горном велосипеде и вертикальный километр.
В чём особенность бега в скайраннинге?
Скайраннинг — это крутые подъёмы и непредсказуемые спуски, сопряжённые с экстремальными нагрузками. Всё это требует соответствующей силовой подготовки и выносливости. Особенно важна сила ног, спины, пресса. Отдельное внимание следует уделить спускам: помимо физической подготовки ног, следует тренировать координацию и даже пройти психологическую подготовку. Для комфортного преодоления дистанции необходима акклиматизация и опыт пребывания на высоте.
Скайраннеры используют кроссовки для бега по пересечённой местности, из специального снаряжения — кошки для передвижения по ледовым участкам, треккинговые палки.
Отличие от горного бега?
Можно подумать, а чем скайраннинг не горный бег, который относится к дисциплинам лёгкой атлетики? Но ISF для своего вида спорта определила, что скай-гонками могут быть только те, которые проходят на высоте 2000 метров над уровнем моря по технически сложным трассам, но не сложнее второй категории в альпинистской классификации. Что касается среднего уклона по дистанции забегов, то минимальные требования в скайраннинге такие, что он должен составлять 6%, а участки с уклоном 30% должны составлять по крайней мере 5% от общей дистанции.
Маршруты проходят по снегам, морене, курумнику, скалам и диким тропам. Асфальтированное покрытие не исключается, но его не должно быть больше 15% от всей протяженности гонки. Для некоторых стартов альпинистское снаряжение является обязательным.
Какая обувь подходит?
Разные технические и погодные условия требуют специальной подготовки и правильно подобранной обуви, поскольку бегать приходится по камням и сыпухам, болотам и песку, снегу и льду, иногда с преодолением водных преград. Для более уверенного преодоления подъёмов и спусков нужна специальная обувь с надёжной защитой и хорошим протектором.
Важна поддержка стопы для сохранения баланса во время спуска и предотвращения всевозможных травм. Материал кроссовок должен быть и плотным, и «дышащим». Иногда нужна обувь с мембраной, чтобы можно было бежать и в снег, и в дождь. В случае с Salomon, мембрана Gore-Tex обозначается в названии модели GTX, собственная мембрана Salomon ClimaShield имеет сокращение CS.
Беговые кроссовки можно разделить на категории: по камням и горам, по льду, для грязи и болотистым участкам. При создании такой обуви конструктивно обеспечиваются особенности, которые защищают стопу от повреждений. Рельеф подошвы (шипы) обеспечивает необходимое качество сцепления с поверхностью и поддержку стопы. Существуют модели кроссовок с металлическими шипами для бега по снегу и льду. Есть модели с гетрами для бега по глубокому снегу. Выбор обуви зависит от сложности и характера дистанции, а также от погодных условий.
Как начать заниматься скайраннингом?
Начать тренировочный процесс можно с бега по парку, добавляя силовые упражнения. Со временем, когда мышцы окрепнут, добавить бег по лестницам, интервальный бег. А если поблизости есть горы — переходить на них. Участие тренера в процессе подготовки рекомендовано всем, кто не имеет специальной беговой подготовки.
Залог бега без травм — правильная экипировка, поэтому главная задача — это приобретение функциональной обуви и одежды для предстоящей дистанции.
Как тренироваться в городе?
Жизнь на равнине не препятствует занятию. Регулярные беговые и силовые тренировки — это необходимая база для любого вида бега, а для подготовки к бегу в горах в тренировочный процесс включаются разные виды «городского рельефа»: лестницы, мосты, парковые зоны. Желательно включать больше различных силовых упражнений со статической нагрузкой. Эффективен кроссфит. Если рядом есть горка или лестница, можно на них делать всевозможные ускорения и упражнения.
Как и в любом виде спорта важно постепенно набирать беговой объём и не забывать про силовые тренировки: работа с барьерами, скакалкой, слэклайн.
Скайраннинг в Узбекистане
+99890 325 54 67 (Владимир)
vladimir.zak@mail.ru
Ловкость панды, реакция мангуста.)
Фильм о том,как я плохо бегаю, но хорошо хватаю.)
Конкурс для мемоделов: с вас мем — с нас приз
Конкурс мемов объявляется открытым!
Выкручивайте остроумие на максимум и придумайте надпись для стикера из шаблонов ниже. Лучшие идеи войдут в стикерпак, а их авторы получат полугодовую подписку на сервис «Пакет».
Кто сделал и отправил мемас на конкурс — молодец! Результаты конкурса мы объявим уже 3 мая, поделимся лучшими шутками по мнению жюри и ссылкой на стикерпак в телеграме. Полные правила конкурса.
А пока предлагаем посмотреть видео, из которых мы сделали шаблоны для мемов. В главной роли Валентин Выгодный и «Пакет» от Х5 — сервис для выгодных покупок в «Пятёрочке» и «Перекрёстке».
Реклама ООО «Корпоративный центр ИКС 5», ИНН: 7728632689