Равновесие и баланс мышц - залог успеха?
С самого детства я рос в стрессовой среде обитания. Мои родители были непутевыми наркоманкой и алкоголиком. Меня постоянно били и выгоняли зимой на улицу. Спал я в подвалах, на трубах, в сене, на крышах жилых домов или дома в жесточайшей антисанитарии.
Когда органы опеки узнали обо мне, меня забрали в детский дом, где жизнь была чуть лучше, но все равно не самой легкой. Все это разрушило во мне способность учиться и ударило по нервной системе, которая в свою очередь расшатало во мне способность моего рептильного мозга удерживать равновесие.
С самого детства я тяготел к музыке. Помню, как впервые услышал песню гр. Сектор Газа «Лирика» на местном рынке и с тех пор не мог найти себе покоя. Теперь конечно это уже другие музыкальные группы, но начинал я именно с Сектора. Я жадно заучивал наизусть песни и пытался придумывать свои. Тогда я еще не знал, что меня ждёт в будущем.
К 16ти годам мне подарили гитару, но не имея знаний и знакомых в мире музыки я стал учиться сам…
Учился я абы как, без системы, по дворовому.
Стоит отметить, я такой человек, для которого очень важна методология, но тогда я еще этого не понимал.
С 16ти и до 22х лет я пытался с горем пополам научиться играть всякие мелодии, аккорды, свипы и прочее. Получалось у меня конечно так себе. Я играл силой, но стоит отметить занимался постоянно, в любое свободное время и искренне не понимал, почему я играю всегда по разному, всегда с одними и теми же ошибками, всегда неуверенно и на мой вкус очень плохо. Мой организм словно отторгал гитару.
Я записался к педагогу, потом к другому, потом к третьему и т.д., и каждый говорил одно: «играй медленно». Я не понимал, что именно мне надо делать играя медленно и просто «играл медленно»….
С 22х до 30 лет я занимался медленно и пробовал играть быстро, но все равно ничего не выходило. Я постоянно испытывал стресс, но великое внутреннее желание стать достойным человеком, умеющим играть на гитаре меня не покидает и по сей день, поэтому я продолжаю заниматься каждый день и случилось следующее.
В 30 лет я понял, что мне нужно начать все с нуля. Я стал вырабатывать однообразные движения, которые мозгу проще запомнить. Я проработал правую руку и мысленно отделил кисть от предплечья, разобрался в мышцах способствующих корректному движению правой руки и в итоге получил сбалансированную работу этой руки.
Я проработал левую руку и разобрался с тем, какие мышцы задействованы в левой руке при максимальной выгодной для нее работе при игре на гитаре.
Каждый день, на протяжении года, с утра до вечера я боролся со своими коварными привычками, зажимами, которые сформировались за долгие годы усердной, но абсолютно неправильной работы с гитарой и вот, что я открыл. Не стану кривить душой, сейчас я тоже убираю отголоски неверно проделанной мной работы.
Мозг НЕ способен выполнять два разных не скоординированных действия одновременно - подойдут любые примеры из жизни, но речь идет о правой и левой руках касательно такой науки, как «гитаризм».
Левая рука выполняет совершенно другие функции нежели правая рука и как тогда их синхронизировать?
Для успешного обучения своего мозга и мышечной памяти, резкости, хлесткости в руках необходимо выполнять одно движение за раз, как в левой руке, так и в правой руке - начало движения, процесс движения и остановка движения в одной руке должны быть неотделимой частью такого же процесса, как и в другой руке - речь о скорости, резкости и расстоянии пальцев левой руки до грифа и правой от струны до струны (на самом деле тут очень много интересного, что я банально не смогу описать в двух словах, но насколько я понял никто об этом не говорит в слух и все называют это - «талант»)
Начинать обучение следует с синхронизации примитивных движений, чтобы научиться удерживать равновесие держа в руках гитару, даже, если человек учится играть сидя.
Только сейчас я понял, что наличие у человека хорошего равновесия при ходьбе и других дисциплинах залог автоматического успеха при освоении инструмента.
Напряжение в руках появляется тогда, когда нарушен мышечный баланс. Когда одна рука напрягается в избытке больше, чем напрягается другая рука. Это приводит к тому, что мозг начинает брать равновесие силой и в итоге переключается на мышечный зажим, что приводит к потере контроля над процессом, заигрывание ошибок и потери тонуса.
Если научиться держать инструмент и при этом удерживать равновесие с помощью расслабленных мышц в ногах, руках, спине и тд., если научиться выполнять одно движение в левой руке и другое движение в правой руке за раз - синхронно, мозг начнет обучение максимально быстро.
Возьмите за основу данную формулу и перенесите ее на любую сферу деятельности. Вспомните, как частно с причиной или без вы напрягаетесь внутренне и внешне? Для того, чтобы мозг смог обучиться, надо осознать, что такое равновесие и как отсутствие сего из-за нарушений работы мозга влияет на восприятие и обучение самого мозга.
Мозг не может одновременно решать интеллектуальные задачи и следить за равновесием, а люди часто теряют мышечный баланс и напрягаются беспричинно (по себе сужу).
Благодаря упорному труду мне удалось многое понять о себе и о своих проблемах. Данное открытие влияет на все сферы моей жизни начиная от музыки до рабочих вопросов.
Так я пришел к такой мысли - я очень проблемный гитарист, но изучая себя я сформировал выше описанные законы, которые за последние пару месяцев исправили все то, что годами забивал себе в подкорку неправильным образом.
Теперь когда мне 31 год, я оборачиваю свой взор в прошлое и понимаю, что я все испортил и только сейчас я начинаю свой настоящий путь от этого становится еще тяжелее.
Этот пост для тех людей, которые не хотят совершать подобные ошибки цена которым 16 лет выкинутые из жизни. Да и не с кем поделиться своими открытиями, поэтому пишу данный пост.
Это про какой год вообще?
Читая один документ, не мог отделаться от ощущения, что частично он написан в наше время. Достаточно заменить "финнов" на "противника", остальные ассоциации приходят сами собой. Местами целые абзацы сохранили актуальность. Ниже фрагменты документа, выглядящие пугающе актуальными.
Вы знаете, что после первых успехов по части продвижения наших войск, как только война началась, у нас обнаружились неувязки на всех участках. Обнаружились потому, что наши войска и командный состав наших войск не сумели приспособиться к условиям войны в Финляндии.
Вопрос: что же особенно помешало нашим войскам приспособиться к условиям войны в Финляндии? Мне кажется, что им особенно помешала созданная предыдущей кампанией психологии в войсках и командном составе - шапками закидаем. Нам страшно повредила польская грузинская кампания, она избаловала нас. Писались целые статьи и говорились речи, что наша Красная Армия Армия непобедима, что нет ей равной, что у нее все есть, нет никаких нехваток, не было и не существует, что наша армия непобедима. Вообще в истории не бывало непобедимых армий. Самые лучшие армии, которые были и там, и сям, терпели поражения. У нас товарищи хвастались, что наша армия непобедима, что мы всех можем шапками закидать, нет никаких нехваток. В практике нет такой армии и не будет. [...] С этой психологией - шапками закидаем - надо покончить, если хотите, чтобы наша армия стала действительно современной армией. [...]
...Он не понимает, что нельзя сразу вести атаку, без артиллерийской обработки. Он иногда ведет полки на "ура". Если так вести войну, значит, загубить дело, все равно, будут ли это кадры, или нет, первый класс, все равно загубить. Если противник сидит в окопах, имеет артиллерию, танки, то он, бесспорно, разгромит [...]
Почему минометов массовых БПЛА и РЭБ нет? Это не новое дело. В эпоху империалистической Карабахской войны... [...] 24 3 года прошло, почему у вас до сих пор нет минометов массовых БПЛА и РЭБ? Ни ответа, ни привета.[...]
Традиции и опыт гражданской войны совершенно недостаточны, и кто их считает достаточными, наверняка погибнет. Командир, считающий, что он может воевать и побеждать, опираясь только на опыт гражданской войны, погибнет как командир. Он должен этот опыт и ценность гражданской войны дополнить обязательно; дополнить опытом войны современной. А что такое современная война - интересный вопрос - чего она требует? Она требует массовой артиллерии. В современной войне артиллерия - это Бог; судя по артиллерии. Кто хочет перестроиться на новый современный лад, должен понять - артиллерия решает судьбу войны, массовая артиллерия. [...]
Дальше - танки, [...] Танки, защищенные броней и актуальными средствами РЭБ - это все. [...]
Минометы БПЛА - четвертое, нет современной войны без минометов БПЛА, массовых минометов БПЛА. Все корпуса, все роты, батальоны, полки должны иметь минометы БПЛА [...]. Это страшно нужно для современной войны. Это очень эффективные минометы БПЛА и очень дешевая артиллерия. Замечательная штука миномет БПЛА. Не жалеть мин! Вот лозунг. Жалеть своих людей! [...]
Дальше - автоматизация ручного оружия и средств наблюдения (дистанционно управляемые и автоматизированные средства наблюдения и ведения огня, эвакуации раненных). [...]
Дальше. Требуются хорошо сколоченные и искусно работающие штабы. До последнего времени говорили, что такой-то командир провалился, шляпа, надо в штаб его. Или, например, случайно попался в штаб человек с жилкой, может командовать, говорят: ему не место в штабе, его на командный пост надо.
Если таким путем будете смотреть на штабы, тогда у нас штаба не будет. А что значит отсутствие штаба? Это значит отсутствие органа, который и выполняет приказ, и подготавливает приказ. Это очень серьезное дело. Мы должны наладить культурные, искусно действующие штабы. Этого требует современная война, как она требует и массовую артиллерию и массовую авиацию.[...]
Как вы думаете, была ли у нас такая армия, когда мы вступили в войну с Финляндией? Нет, не была. Отчасти была, но у нее, что касается этих условий, очень многого не хватало. Почему? Потому что наша армия, как бы вы ее ни хвалили, и я ее люблю не меньше, чем вы, но все-таки она молодая армия, необстрелянная. У нее техники много, у нее веры в свои силы много, даже больше, чем нужно. Она пытается хвастаться, считая себя непобедимой, но она все-таки молодая армия.
В общем, ни что не ново, всё уже было в симпсонах. Дело не в ошибках, а в том, как быстро и какая работа над ними ведётся.
В Питере шаверма и мосты, в Казани эчпочмаки и казан. А что в других городах?
Мы постарались сделать каждый город, с которого начинается еженедельный заед в нашей новой игре, по-настоящему уникальным. Оценить можно на странице совместной игры Torero и Пикабу.
Реклама АО «Кордиант», ИНН 7601001509
ВТОРАЯ АЛЬФА!
Авито признали ошибку и компенсировали деньгами потраченное время и нервы
Ранее писал о том как сотрудники пункта Авито ExMail взяли с меня 500 рублей себе в карман за бесплатную упаковку, потребовав отправить деньги переводом через СБП и отказались выдавать чек на упаковку. Ну а в поддержке Авито заверяли в том что такого быть не должно, упаковка бесплатная, а сами тем временем для возврата 500 рублей требовали несуществующий чек на обман (который выдавать в пункте отправки попросту отказались) и отказали в компенсации.
В итоге после публикации этой истории на Пикабу, все закончилось тем что представитель Авито ее прочитал и повлиял на ситуацию - со мной связался сотрудник пункта отправки/выдачи и сообщил о том что моя публикация поставила под угрозу существование этого пункта, извинился и согласился компенсировать мне потраченное время и нервы на безрезультативные бодания с поддержкой и время на написание публикации.
Свое потраченное время я оценил в 5000 рублей и эту сумму мне перевели, плюс вернули 500 рублей за упаковку. Потом товар доехал до моего покупателя, он забрал его и я не мог 2 недели вывести деньги за товар, потому что не знаю почему, но в итоге деньги за товар тоже получил.
В целом доволен тем как разрешилась ситуация, получил компенсацию и принял извинения. Тут на Пикабу часто и много пишут о том какое плохое Авито, призывают уходить в Юлу и даже создают свои альтернативные барахолки. Но мне нравится Авито не смотря на все и продолжаю пользоваться площадкой. Они не идеальны, но пути и возможности для решения неприятных ситуаций существуют, много чего там покупал и продавал, а в итоге все заканчивалось хорошо.
Всех с прошедшими праздниками.
Я не знаю
Зайдя впервые в это приложение, я подумала о том, что возможно это мой шанс на исправление. Я совершала множество ошибок, которые вредят моей жизни и самоощущению. Самая главная причина всех моих "отрицательных" действий - это страх доверять. Думаю, многим это знакомо. И как известно, чтобы исправить проблему, нужно начать с корня. Мне слишком страшно кому-то рассказывать о себе, так как я боюсь дальнейшей реакции и что обо мне подумают. Я пытаюсь быть где-то холодной, где-то "правильной", где-то идеальной... И мало кому я показывала хоть каплю своих настоящих мыслей и чувст. Возможно кому-то покажутся мои посты нытьём, но сразу хочу предупредить, что я не жду жалистливых слов поддержки и тд. Я выкладываю это, так как тут есть возможность анонимности, и вы скорее всего никогда не узнаете мою личность, а для выхода эмоций и саморазвития важно, чтобы был адресат. Я не знаю как пойдут дела в моём "блоге" дальше, но уверенна, что мои проблемы могут быть похожи на трудности некоторых из вас и наоборот. Было бы славно, если бы я таким образом помогла не только себе, но увидим что будет дальше.
Знаю только то, что буду писать про свои мысли, чувства и жизнь только правду, и ничего кроме неё.
Подписываться буду именем, пришедшим первым в мою голову.
Ваша Варя.